兔年的春晚即将到来，现在节目单也已经曝光与观众见面了。那么精彩的春晚节目单，孕妈妈们千万不要光顾着看春晚节目而不注意休息哦。孕妇是不宜长时间看电视的，那么孕妈妈在看春晚的时候要注意些什么?在电视的时候要如何防辐射呢?孕妈妈看电视的最佳时间又是什么呢?让幸孕草告诉各位孕妈妈如何聪明看春晚吧。 　　孕妇经常看电视好吗? 　　电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，对宝宝的影响是不容忽视的，如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。如果看电视，距屏幕的距离也要2米以上为好。另外，看电视坐久了会影响下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张，看电视太久或太晚，会孕妇的睡眠和休息都有一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。因此，建议孕妇最好少看电视。

. 　　罪状一、心情经常坏到极点 　　怀儿子那年其实已经很大了，并不是不不想做妈妈，而是没有什么孕期的知识和牺牲精神，身体慢慢的臃肿让我越来越心情郁闷，常常的迁怒给出差回家的老公：“这个世界是多么不公平，为了生宝宝我要变成猪，而你还依然逍遥自在的丝毫没有改变对我也没有最起码的照顾。”直到儿子在肚子里5个月，我才勉强脱下高跟鞋。左挑右选的好不容易买到了自认为还算美观的平跟鞋穿回家，晚上出来和老公遛弯的时候问他鞋子怎么样难看不!谁知那个土匪打官司--说一句多一句的笨嘴竟然来了句：“舒服就行了，这种鞋子都不大好看。”我立刻上演变脸，非常恼怒。脱下鞋子怒不可遏的扔进了路边的灌木丛，然后光着双脚伤心的跑回家大哭了一通。更加让我恼怒的是老公竟然没有追上来，大约一刻钟后才回到家里，手里拿着被我能扔多远就扔多远的可

　　转眼间，2011年已经到来。这是孕妈妈和腹中胎宝宝共同度过的第一个新年，也许一生只有一次，很多孕妈妈早早就开始筹划新年留念了。近日，北京、上海各大照相馆爆满，有的还挂出了“新年排期已满”的牌子。接下来，就让我们一同开启孕妈妈新年留念之门吧! 　　一、大肚照留念 　　1、写真集：怀孕的女人是最美丽的。在新的一年里，选择一家照相馆，请摄影师营造一个有新年气氛的场景，穿上喜庆的新年孕妇服，再点缀一番胎宝宝的“安乐屋”，留下值得珍藏一生的新年孕妇大肚照。 　　2、孕妇台历/挂历：孕妈妈会拍有很多照片，也很美，赶紧挑选12张大肚照，用来做世上独一无二的大肚照台历，保存胎宝宝的成长足迹，让胎宝宝陪您走过每一天! 　　3、生活照：孕妈妈在新年里的装扮、新年营养餐、新年里的胎教、新年里观花赏灯&hell

先天畸形列为各国家规监测的对象。 　　在古代，人们由于缺乏科学知识，所以通常将畸形儿成为"怪胎"，并且还编造种种神话故事，到了19世纪，人们认为生"怪胎"都是遗传因素造成的，直到20世纪40年代，发现孕妇感染风疹病毒后，新生儿会出现青光眼、白内障及心脏畸形。这时，人们才认识到环境因素也可以引发先天畸形。现在普遍认为，先天畸形的发生原因有遗传因素、环境因素、和两者相互作用，其中，遗传因素引起的出生缺陷占25%，环境因素占10%，遗传因素与环境因素相互作用和原因不明者占65%。 　　(1)遗传因素与先天畸形 　　遗传因素引起的先天畸形，包括染色体畸变和基因突变，占先天畸形的25%，染色体畸变包括染色体数目的异常或染色体结构异常。染色体本是两两相对的，数目减少可引起先天畸形，常见与单

　　2010年8月2日，黎姿辛苦怀孕终于产下双胞胎女儿，她说：“我已从过去的贪靓精(爱美狂)，变成一心只盼BB健康的平凡女人。”黎姿透露，怀孕初期还不知道，曾呕吐吐出黄胆汁，甚至吐到休克，先生紧急把她送去医院，医生才证实她怀孕了。 　　黎姿说，因为怀的是双胞胎，不仅肚子太大顶着胃，还经常喘不过气，走几步就心跳加速，坐着讲电话也会喘，不亲身经历过根本很难体会。 　　2009年6月16日台湾节目主持人吴淡如早产生下一女，体重只有910公克，而且身体出现许多状况，负责照顾的妇幼医院表示，过程就像过五关斩六将一样困难重重。但吴淡如只盼望要让女儿平安的长大，目前吴淡如在加护病房中相当稳定。 　　吴淡如44岁高龄怀孕，高血压加上疑似妊娠毒血症，6月初因抽筋变痉挛住院一周，原本怀的双胞胎女婴，有一个

生男生女也有影响? 　　一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情真的是这样吗? 　　记者采访了多个医院的放射科医生和多位专家，他们都说这样的说法没有科学依据。 一家大医院影像中心的专家说：“可能是某一个时间段或者某一地域，有过生女孩或者生男孩比较多的现象，但从整体上来看，我们科工作人员的孩子中，男孩女孩的比例还是均衡的，根本没有大多生的是女儿的这种现象。” 　　专家介绍，如果防护不当，X光射线等会对人体的免疫系统、血液系统等方面带来损害，但并不会对生男生女带来影响。徐友娣也说，她并没有听说过这样的事情，也没有发现医院放射科工作人员生的多为女孩这个现象。 该给电脑“平反”了 很

孕期检查项目：身高、体重、血压、全身体检、妇科内诊;化验：血常规、血型、尿常规、肝功、肝炎病毒系列、梅毒、HIV、生殖道感染检测(有症状和体征者)、妊娠合并糖尿病筛查(孕24周以后)、唐氏综合征血清学筛查(孕14～20周);心电图。在以后几个月的检查中，每次都要进行体重、血压、宫高、腹围测量等。 　　第4个月 　　* 第2次产前检查。劳动法准许你从怀孕第4周起，每月请假一次到医院检查。 　　* 如果你的情况比较特殊，比如高龄孕妇(年龄大于35岁)、有 过习惯性流产等不良生育史、夫妇双方之一为遗传病或染色体病患者、夫妇双方之一有遗传病家族史者、孕期接触放射线、化学毒物或病毒感染者，或者孕期服用过致畸药物者、孕期病毒筛查阳性等。 　　在你的同意下，可在孕8~11周进行孕

　　1.牙齿 　　原因： 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。 　　关照措施： 　　● 至少每天刷牙两次，确保每次刷牙时间为三分钟，并且最好在饭后进行。 　　● 要使用保健牙刷，最好是软毛的，这样才能避免牙龈出血;每三个月要更换牙刷。 　　● 选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。 　　● 饭后零食后漱口，使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。 　　● 孕前和孕期都要定期去牙科就诊，以便及时发现问题。 　　2.乳房 　　原因：在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，怀孕3~4个月，大部分人乳房已开始变大，除了

孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如： 　　1.在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。 　　2.墙壁四周要设置稳固的扶手。 　　3.洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。 　　4.浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。 　　5.买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。 　　二、选购适当的沐浴用品　 　　沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为： 　　1.万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚

　　日常生活禁忌 　　怀孕后，为了让胎儿健康成长，准妈妈往往要改变平日的生活习惯。那么，这些改变究竟是正确的?抑或是以讹传讹? 　　"生一次小孩，掉一颗牙"是真的吗? 　　在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。 　　现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周疾病，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。 　　所以，准妈妈多多咨询牙医，定时检查是很有必要的。 　　孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗? 　　在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其实不然，医师解释： 　　(1)酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受，但千

　　因工作的缘故，小倩直到三十多岁才怀孕，“我要做妈妈!”她的心里说不出有多高兴。但随着胎儿在腹中一天天长大，她的身体越来越感到不适应，尤其在怀孕六个月之后，发现小腿有点酸胀，用手一按，肌肉陷下去，半天起不来。“啊，我的腿怎么肿起来?”起初一段时间每天晚上睡觉之前，她的腿肿得很厉害，早晨起来发现腿上的肿胀又消了，也就不感到酸痛。但是后来很严重，稍微走路或站着的时间长一点，不但肿胀得厉害，而且十分酸痛。就是早晨起来腿肿也没有完全消散。女人怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇感到此种症状不必惊慌。由于酸胀给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中尽量减缓这种酸痛。当然生活上的适当护理可以减少

　　每天喝一杯牛奶至少有下列好处： 　　1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加; 　　2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑; 　　3、牛奶中的维生素可提高视力; 　　4、睡前喝牛奶有催眠作用; 　　5、牛奶中的钙能增强骨骼的生长; 　　6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。 　　怎样饮用牛奶才能使自己更加健康? 　　1、在选择牛奶时，一要看营养成分，否则就不知其含奶量，二要看生产日期、保质期和保存条件。如果不按条件保存，即使在保质期内也有可能变质。三要看生产厂名、地址等，最好选用著名牛奶生产厂家。 　　2、早上饮用时，切忌空腹。最好先吃点食物，如可以吃点面包、饼干等，然后再喝牛奶。况且，如果只以一杯牛奶作为早餐，则热量也是不够的。 　　3、晚上饮用，安神助眠。晚上饮用牛奶可，在饭后两小时或睡前一小时，对睡眠较差的

高龄孕妇，此检查有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。 　　脐带穿刺 　　20周后，在局部麻醉的情况下，用针头取胎儿脐带血，进行检查，这种方法可以检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妇，引起流产的几率高于羊水检查。 　　甲胎蛋白检测 　　在16—20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损，Down综合征、肾脏和肝脏疾病等，是所有孕妇都要进行的检查。 　　高龄孕妇孕期纪律 　　1、严格做常规检查及特殊的检查。 　　2、不要使用电热毯。 　　3、避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴。 　　4、避免阴道冲洗，这样容易造成感染、出血、胎膜早破等 　　5、睡时，采取侧卧的睡姿，同时胎高双脚。 　　6、把心里话说出来，切忌闷闷不乐。 　　7、学会控制情绪，当感到

女性心理的特点，如果不能及时排解压力，造成精神抑郁的可能性很大。如果不学会合理排解、发泄自己的情绪，将很难适应现代城市的工作，成为现代工作方式的牺牲品。 　　使精神轻松起来的办法就是合理发泄，保持心理平衡。发泄的形势多种多样，要至少掌握三种可以让自己精神轻松起来的方法，成为一个排解心理压力的积极实践者。 　　温馨提示：发泄四方法 　　1、发泄方法之──卡通、玩具 　　时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。 　　2、发泄方法之──国外旅游 　　鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最

　　如何选择一款既适合自己又适合宝宝的孕妇装，是准妈妈们非常关心的问题。通过这篇购物指南，你能了解购买孕妇装时应该注意的事项。 孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装。可事实是，你买的那些孕妇时装还要穿到小宝宝出生以后，直到你彻底恢复原来的体型。所以，购买孕妇装时，也要考虑到一些生完小宝宝后依然可以穿着的小细节，比如可伸缩的腰带，可脱卸的部分等等，对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说，这一点显得很重要。 　　如何选择合适的孕妇装 　　孕妇装的选择应以不妨碍胎儿的生长发育为前提，以宽大舒适、透气性良好、吸汗力强、防暑保暖与穿脱方便的原则，结合个人喜好选择衣服的颜色与款式。 　　何时购买 　　大多数孕妇在怀孕4个月时，隆起的腰身便已使腰带派不上用场，于是她们便开始选购孕妇装，但不要一下子把所有的东西买齐。选购孕妇装要考虑到发展的

　　肚子越来越大的准妈妈，连平时很享受的热水澡都成了难题，站着洗澡重心不稳，地上湿滑，一不小心就可能跌倒;弯着腰洗头发，不但肚子不舒服，还惹得宝宝拳打脚踢直抗议。洗个澡下来，令人胆战心惊!到底准妈妈该怎么洗澡才安全、才轻松呢?有以下五大守则： 孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如： 　　1.在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。 　　2.墙壁四周要设置稳固的扶手。 　　3.洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。 　　4.浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。 　　5.买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使

饮食生活上注意以下几点： 　　第一点：妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。 　　第二点：钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。 　　第三点：蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。 　　还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

孕妇防辐射服一般都比较轻，从这个方面来讲，应该不会含有铅，因此对于电离辐射就基本上无法起到防护作用。 　　此外，手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，对于孕妇穿防辐射服可能会起到一点作用，但效果不太大。在我们生活中，发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的;各人体质不同，辐射对其伤害程度也不同。 　　对于很多孕妇寸步不离防辐射服的做法，妇产科专家表示，防辐射使一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。专家提醒，防辐射服并非多穿就好，准妈妈千万不要成天捂在防辐射服里。如果脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射服脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气。

　　1.给妻子和她的肚子讲故事 　　随着怀孕时间的增加，孕妇会觉得越来越难找到一个舒服的体位睡觉。但如果你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事等的话，就可以分散她的不适感，同时还可以培养给孩子讲故事的能力。 　　2.运用一些新技巧 　　给妻子买一些对妇婴无害的洗头水和装上浴霸等保暖设备等，然后等妻子走进浴室的时候，你也走进去为她洗头，然后给她一次浪漫的按摩之旅。如果你对自己的按摩技术没有自信的话，先咨询一些专业人士。 　　3.来次大清洁 　　在妻子洗完澡的时候给家里来次清洁，不是简单的地将垃圾堆到一边，而是认真地用吸尘器将角落都打扫一下，还有清洁一些炉具等。不要以为这是在简单地做家务，只要看看妻子的反应你就知道你也是在哄她开心了。 　　4.小小枕头显功效 　　孕妇通常都是采用侧睡，而且许多孕妇都会发现抱着枕头睡觉会比较舒服。所以给妻子准备

　　孕晚期舒心睡眠的小对策 　　不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。 　　很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。 　　孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素： 　　1)尿频。 　　由于怀孕，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。综合上述因素，小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话，不可避免的会影响孕妇的睡眠。 　　2)腿抽筋、后背痛。 　　这些不适都是由于身体负担过重所致。 　　3)心率加快。 　　孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也