孕期皮肤保养内外兼修做美丽孕妈

　　有人说怀孕的女人会变老变丑，有人却说怀孕让女人蜕变完美大转身。其实，这两种说法都是对的，女人的美三分天注定，七分靠装扮。懒女人的春天终究是短暂的，只有懂得爱惜自己的女人才会越活越漂亮。对于怀孕的女性来说，孕期皮肤保养使用孕妇护肤品360度全面保养，兼顾饮食与运动，成为内外兼修的美丽孕妈。

　　孕期皮肤保养外修：使用孕妇护肤品

　　孕期肌肤问题层出不穷，要成为内外兼修的美丽孕妈，孕期肌肤保养是势在必行的。良好的外在形象是一个人在人际交往中获得满意程度的衡量标准。精致无暇美肌更是可以为自己平添很多分数。孕期肌肤保养，要从选对孕妇护肤品开始。皮肤干燥缺水可以选择亲润的“补水神器”——豆乳系列;肤色黯黄要选择提亮肤色的大米系列;预防恼人的妊娠纹自然是苹果籽最优先······孕妇可以对症下药，要知道，怀孕了，不仅要关爱宝宝，更是要爱惜自己多一点。

　　孕期皮肤保养内修：饮食均衡

　　虽说孕期要补充大量的营养，但是，既想要孕期营养充足又不导致产后瘦身困难，孕妈妈可要把握好吃的分量。每天摄取一定量就够了，水果蔬菜可以多吃一点，含糖量高的饮料和油炸食品就尽量避免，也不可偏食，均衡饮食是可以吃出水嫩的肌肤。

　　孕期皮肤保养内外兼修：适量运动

　　怀孕之后，孕妇就不知觉地懒起来了，当然一部分原因可能是因为激素的调节让孕妈不想动了。生命在于运动，坚持适量的运动不仅利于宝宝的成长，对孕妈妈的心理和生理调节也是很重要的。每天坚持适量运动，孕妈心情会开阔，精神饱满，整个人看起来都是活力充沛的，适量的运动还可以帮助孕妈减脂促进血液循环，成就美丽孕妈可不能让懒惰成为阻碍。

　　孕期皮肤保养需要内外兼修持之以恒，孕妈妈才能养成水润靓丽的肌肤，越孕越美，畅快享受孕期幸福生活。