准妈妈如何预防电脑辐射

　　电脑现在基本已经普及化了，对于准妈妈而言，在怀孕期间可不可以用电脑呢?答案当然是肯定的，确实，准妈妈可以继续使用电脑，但为了准妈妈和胎儿健康与安危，准妈妈一定要学会正确的预防电脑辐射，以下这几个预防电脑辐射的方法值得准妈妈参考：

　　1、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

　　工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

　　2、孕妇避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。

　　要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

　　3、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。

　　最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　4、孕妇注意保持皮肤清洁。

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。