孕妇保健：关于孕妇防辐射的一些方法

如今的电子产品日益发达，我们每天都离不开电子产品，不论是电脑电视机电冰箱等生活用品，还是其它的一些工作用品都是电子产品居多，这样一来孕妇防辐射就非常重要了，因为辐射对于孕妇肚子的胎儿发育是非常有害的，下面小编为大家介绍几种孕妇防辐射的方法。

　　(一)核辐射

　　1.若果会受到核辐射的影响，那么出门最好带口罩、穿长衣、每天洗澡、多摄入含有碘的食物(切记过量)!2.尽可能不要过多接触海水，不要引用海水淡化水和食用海鲜。3.饮料：多喝绿茶，多喝蜂蜜水。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜。肉类：多吃瘦肉、动物肝脏。

　　幸孕草温馨提示：孕妇防辐射服不可防核辐射

　　(二)电器辐射

　　虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合安全标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。

　　防护措施如下：

　　1.挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。

　　2.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。

　　3.准妈妈要远离微波炉至少1米以上。

　　4.与电视的距离应达到4至5米。

　　5.与灯管的距离应在2至3米左右。

　　6.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

　　7.缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。

　　8.建议孕妇使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。