孕妇出门旅游注意什么

5.运动量不要太大或太刺激。

运动量太大容易造成准妈妈的体力不堪负荷，因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的活动也不可参与，例如：过山车、自由落体、高空弹跳等。

6.旅途中随时注意身体状况。

旅途中，若感觉疲劳请稍事休息;若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。此外，如果准妈妈有感冒发烧等症状，也应该及早去看医生。总之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。

亲亲宝贝小编温馨小提醒：

1、决定要出门以后，请拜访一次你的妇产科大夫，向他了解自己的身体情况，询问有关的注意事项，并纪录他的联系办法，以便紧急时联系。

2、方便的话，托人在到达地找一位可靠的医生，或事先打听好当地的产科医院，以备不时之需。

3、随身带好自己的就诊纪录。