,如果性生活次数过频,会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力,且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。
月经周期不那么准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天,排卵前五天后四天都算在内,另外再结合基础体温和宫颈粘液观察法来推算排卵日期,例如:基础体温测定时,月经周期中体温最低的那一天就是排卵日,宫颈粘液粘度最小,清亮如蛋清状,拉丝度最长的那一天就是排卵日。
因此,想生宝宝的夫妇,不要盲目以频繁性交来达到目的,而应该科学安排时间,争取以高质量的“种子”来培养高质量的宝宝。
同样,临床研究以及长期的经验告诉我们,出生后的头六个月也是宝宝大脑进一步完善的重要时期,这个阶段的营养好坏也关系到宝宝的聪明与否。营养不良在产后早期主要是对细胞数量的损伤,而后期主要是对细胞体积的损伤,产后营养不良还可影响脑的髓鞘化及细胞内酶的成熟。
保证充足的营养,是健康聪明宝宝诞生的前提。
因素二:早孕反应影响胎儿智力
由于孕妇在妊娠早期(头三个月),常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应,造成摄入营养较低,这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理,准妈妈们就应主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食物可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康,孕妇应努力进食,少吃多餐,吐了再吃。
一般来说,孕妇每天大约需摄取10000千焦的热量,并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多“忌口”,多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物;还应粗细粮搭配。这样,既促进了食欲,增加了孕妇本身的营养需求,又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。
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