专家纠正孕期七“是非”

的探查时间也不宜过长。

　　3、“烧心”

　　有人说：烧心意味着小胎儿正在长头发，是正常现象。

　　有人说：烧心和长头发没有关系。而是因为荷尔蒙的变化以及你所吃进去的食物造成的。

　　专家说：烧心是胃酸反流入食道，刺激食道黏膜引起的感觉。准妈妈因子宫长大，压迫胃向上推，并呈偏横的位置，再加上胃的入口( 贲门) 肌肉因怀孕以后激素影响而松弛，使胃酸易流入食道。所以，烧心是孕期的生理感觉之一，不用吃止酸药。也与胎儿某些器官的发育无关。

　　为减少这种感觉，可以将一日三餐的食物，分成六餐来吃，少量多餐可以减少胃容量，也可使血糖维持在比较稳定的水平。饭后不宜马上久坐或平卧，应在饭后半小时进行15 ～30 分钟的散步，以减少胃部不适。

　　4、理　发

　　有人说：怀孕后不能剪发，那样不吉利。

　　有人说：怀孕以后一定要把头发剪短，否则长发会吸收更多的营养。

　　专家说：理发的目的是为了整洁、美观，也为了卫生、清洁，与吉利不吉利无关。头发过长不易清洗梳理，孕妇因雌激素水平较高，头发新陈代谢慢，因此不易脱落，所以显得更浓密，这样更难护理。

　　保持从头到脚，从里到外的卫生，是孕妇及产妇自我保健的基本内容，是在修养身心，也是广义的胎教之一。

　　5、“生一个孩子掉一颗牙”

　　有人说：因为小胎儿会“抢夺”妈妈非常多的钙质，所以妈妈很容易出现缺钙现象。“生一个孩子掉一颗牙”的说法是非常正确的!

　　有人说：在孕期，准妈妈需要同时满足两个人对钙的需求，所以需要摄入更多的钙。不过，因为现如今生活水平的提高，补充足够的钙质是比较容易的事情，所以，“生一个孩子未必掉一颗牙”。

　　专家说：孕期孕妇钙的需求量增加，从孕早期的800m g / 天，到孕晚期的1000m g / 天，再到哺乳期需要1200m g / 天，主要为补充孕妇钙及胎儿发育的需要。如果从膳食中得到的钙不足，就会从“钙库”——骨骼中脱钙，来满足和维持自身血钙浓度及胎儿骨骼发育需要的钙，因此就会有骨质疏松的可能。产后哺乳时，从乳汁中排出大量的钙，以满足新生儿快速生长发育的需要，所以妈妈需要补充比孕期还要多的钙