也可以把对丈夫或婆婆想说的话编成歌词大声唱出来，烦恼和苦闷自然随之消散了。
8 喝一杯水果茶
“喝茶？有喝茶的工夫能干多少事情啊！”若听到您这么说，那您真是典型的“妈妈强人”了，连喝茶的工夫都没有啦！找一段时间，您认为最安静的时间，冲一杯清香的水果茶，一边喝茶，一边放松自己(千万不要想那些烦心的事情哦)。也可以把
牛奶和茶混合在一起，调匀，制成解乏提神的牛奶茶。
时下一直流行一句话：你穿什么，什么就是你，你想什么，什么就是你。或者说，你感受到了什么，什么就是你。“妈妈强人”并不是生活的理想状态，您自己恐怕也这样想，您的家人和孩子也一定这样想。何不快点行动起来，拯救“妈妈强人”，让自己生活得更加神闲气定？
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