你有奶水不足的困扰么

以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小 鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以 植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种：
　　1.冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、 乳房胀痛。
　　2.王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。
　　3.通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。
　　4.王瓜、土瓜根：通乳药多用之。
　　5.滑石：通乳滑胎。
　　6.赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》
　　中医常用方剂：
　　1.通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。
　　2.涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。
　　3.猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。
　　参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。