许多孕妈妈都知道，临产前会有宫缩的出现。那么你们知道宫缩是什么样的吗？产前宫缩怎么缓解痛疼？带着疑问，一起来看看吧。 越临近产期，很多孕妈咪的心情都是五味杂陈的，一方面会有点小兴奋，因为与宝宝正式见面的日子越来越近了，而且很快就可以不用每天带着“球”跑了；另一方面又会有点小紧张，因为生宝宝也有一定风险，要是出什么意外就不好了。 一般来说，临产前一个月孕妈咪们就会开始收到宝宝快要出世的“提醒”啦！而这个提醒的方式就是宫缩。 但是很多孕早、中期的一胎妈妈都表示不知道宫缩是什么感觉，也不清楚到时候该怎么应对，下面小编就来给大家讲讲宫缩方面的小知识! 一、宫缩的感觉是怎样的 · 胎动引起的宫缩 自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。

看到群里妈咪吐槽：“今天生了后感觉好冷啊、出了产房冷的浑身发抖、出来赶紧抱个暖水袋暖身~” “我以前进过产房觉得冷气开得超大!又不能穿衣服，我真怕我会受不了！我有风湿，太冷了手脚都会痛!” 已经听过很多生过的宝妈反映，生孩子的时候，不仅仅是疼，还冷！生完之后，冻得冷晕晕的，不知道是怎么“肥”事呢？ 其实，产房里你觉得冷，是有原因的。接下来就让小编给你解答这个疑惑吧！ 产房里觉得冷 原因有这几点 ◆产房温度低一些，有助于孕妇分娩 不管是顺产的还是剖腹产的宝妈都说，到了产房里，生孩子的时候真心冷，尤其是顺产的时候，虽然出了很多力，也流汗了，大夏天的但是依然觉得冷，甚至出来后还抱着暖宝宝取暖。 其实，这是医生特地把温度调低的。为什么要这么做呢?因为分娩的时候，如果这个时候产房的温度

到了预产期，是不是特别期待肚子里的宝宝出来跟你见面呢？那么有些准妈妈需要提前去医院待产的哦，你知道是哪些孕妇吗？ 生宝宝是一个特别需要注意的过程。有人开玩笑说，孕妇就是特级保护动物，也确实是的。特别是到快生产的时候，紧张和期待都有。到了九个月之后，一家人都像在准备打仗一样，就怕准妈妈什么时候就生产。快到预产期怎么办？这三种孕妈妈最好提前去医院，你在其中吗？ 一、多胞胎孕妈妈 怀有多胞胎是一件非常幸运的事情，但是对于怀孩子的妈妈来讲却是负担非常大的，所以多胞胎一般都会提前出生。所以大概8个月的样子，孕妈妈就可以准备好待产包去医院待产了。需要注意的是，多胞胎孕妈妈比只怀一个的妈妈要面临可能会出现的问题多很多，所以一定要小心呵护。 二、第一胎急产的孕妈妈 有些孕妈妈羡慕别人生的快，但是生的快并不意味着就是安全。相反

孕晚期，到了临近产期的时候，孕妈会面临宫缩的问题。但是有些孕妈不知道怎么分别。那么真假宫缩如何分别？一起来看看吧。 到了孕末期，经常会有准妈妈问一些和临产宫缩相关的问题： 如何判断真假宫缩？ 我家距离医院比较远，能否快到预产期了先让我住进来，我担心会生在路上？ 我吃不准是不是真的宫缩该咋办？ 关于如何判断真假宫缩的问题，大家有些过虑了，先给大家描述一下真正的临产宫缩是啥样子的，然后告诉你遇到类似的困惑该咋办。 临产宫缩是规律性的腹部阵痛，阵痛的时候腹部会硬起来，阵痛结束后腹部又会放松，部分人会伴有腰酸。 有时候生理性的假宫缩和真正临产的宫缩会难以区分，我总结了一个办法可以帮助你来判断真假宫缩：三个“越来越”，真正临产宫缩的特点是宫缩持续时间越来越长，间隔时间越来越短，阵痛程度越来越强。

怀孕期间，对于头一次怀孕的孕妈来说，后面的时候总是充满了好奇。尤其是快要临产的时候。那么临产前两周是什么样子的？一起来看看吧。 第一次怀孕的准妈妈们，在临产前，心理怪紧张的。作为过来人，芝麻酱和大家说说临产前的感觉。虽然有个体差异，但大致有如下10种情况： 身体变得更加笨拙，原本走路轻快的这下也慢下脚步，一走快，肚子就会痛，这是宝宝在抗议呢！我当时就是这样，肚子很庞大，直立时看不到脚尖。一走路，感觉肚子里面咣当咣当的，好像有个东西随时掉出来一样。 肚子开始往下走了，下坠感明显。如果是初产妇，大部分都已经入盆。入盆就是胎儿头朝下、蜷缩着，进入孕妈妈的骨盆腔里。肚子的形状从大西瓜变成了大柚子，而且是上面小下面大，就像一个大柚子蹲在肚子上一样。 肚子下坠之后，不再压迫膈肌，膈肌重新恢复往日的张力。心脏也不受压迫，

你在孕期有经常运动吗？孕期经常运动有很多好处吗？备孕女性晋升为准妈妈后，就会变得慵懒和疲惫，因此，很多准妈妈都不太喜欢运动，这对于怀孕的准妈妈没有什么好处，建议怀孕前后的女性要积极抓住机会多进行运动，尽可能维持身体的健康，下面来看看孕期运动要注意什么。 孕期运动有何好处 1、保持肌肉张力 准妈妈在怀孕期间要有意识地对身体重要部位的肌肉群进行训练，以达到维持肌肉张力的目的，这样做将有利于产程的顺利进行。 2、对体重的控制 很多身形苗条的女性在孕期出现体重增加，由于胎儿的不断的发育和羊水的增多，子宫逐日膨胀，准妈妈体重增长也是正常不过的事情。但是，这并不意味着准妈妈孕期体重的增长没有限度，若超出合理体重范畴，不仅对胎儿不利，还会对准妈妈的健康带来风险，其体内脂肪聚集，以后胎儿的顺利从产道娩出带来危险。所以，准妈妈在怀孕期间要注意

顺产时，医生喜欢哪种产妇？哪几种产妇顺产时会少受罪？从知道自己怀孕那刻起，准妈妈们应该都在期盼着宝宝降生的那一天吧。等到辛辛苦苦终于熬完十月怀胎后，宝宝终于要出来了，准妈妈们心里应该还是很害怕、很紧张、不知所措吧，特别是对于那些没有经验的准妈妈。关于分娩，大部分的准妈妈为了宝宝好，也为了自己产后恢复更快，基本上都会选择顺产的方式。而在顺产的时候，产妇的表现其实也是各不相同的。那么，医生会更喜欢哪种类型的产妇呢？ 1、乐观的产妇 产妇在分娩的时候，如果很悲观、情绪很负面，那么对于胎儿以及产妇自身都是不好的，首先会加重产妇分娩的疼痛感、也会让产妇没有足够的力气分娩、甚至产后可能有出血的危险。相较于悲观的产妇而言，医生会更加喜欢乐观的产妇的。 准妈妈在整个孕期以及分娩的时候，其实都应该尽量保持一个乐观的心态。要相信自己能够顺利、平安的生下小宝宝的，而且，

什么是足月儿？宝宝过了多少周就足月？下面来看看胎儿到这周就足月了，不是非要40周，孕妈妈是否搞错了呢？下面来看看一般孕多少周宝宝出生？ 昨天晚上吃饭的时候，刷到闺蜜发的朋友圈：“已于昨日迎来小公主，母子安好，各位亲友勿念。”看完我就惊到了，连忙给闺蜜打电话，因为她明明前几天还跟我说，宝宝要过一个月才能出生，怎么说生就生了，不会是早产吧！电话接通之后，我把疑惑告诉闺蜜，她听完不好意思的笑了，说她之前搞错了，以为怀胎十月，宝宝就要在肚子里待足40周才行，其实不是的，所以她不是早产，就是正常的分娩。那么，宝宝在妈妈肚子里待多久，就可以出生了呢？ 一、足月儿 妈妈发现自己怀孕之后，都会去医院做检查，这时候医生一般会给妈妈推算出一个预产期，告诉妈妈宝宝大概的出生时间。医生算的这个预产期，其实就是从妈妈怀孕后，末次月经结束的第一天开始，到第280

分娩时产妇需要准备什么？产妇临产前去医院要带什么东西？在临近预产期以前，孕妈咪就要开始准备好分娩用品（即待产包）了，以免分娩到来时手忙脚乱，下面小编分享一下有着十年从业经验的产科医生给孕妈咪的建议： 一、必带物品清单 1、充足的钱和医保卡。孕妈住院费、手术费等都需要交钱，所以最好要提前准备好充足的现金（银行卡也可行，一般5000以下，可先交部分押金，其余的出院后再结账）。此外，最好带上医保卡，可以报销部分费用。 2、相关证件。包括夫妻双方的身份证、结婚证、户口本、准生证，这些证件在分娩时都会用到，因此最好要提前一起放在待产包内，以免遗忘。 3、孕期检查单据。就是整个妊娠期间的孕检单，这些单据有助于接产的医生清楚了解孕妈及胎儿的状况，并制定出更加安全可靠的生产计划。 二、孕妈妈物品清单 1、准备好红牛

经过九个多月的孕期，当距离分娩最后一个月的时候就要开始为宝宝的出生做准备了，对于准妈妈来说，这里有几点非常重要的事项要注意： 1、心情要愉悦 临近产期，准妈妈或多或少都会紧张、不安、期待等情绪，这些情绪对孕妈的分娩都没有帮助，想要顺利生产首先要保持心情稳定、愉悦的情绪，如感觉有压力就要及时跟家人沟通。 2、保持体力 很多准妈妈都是第一次生孩子，并没有什么经验，只知道分娩是一件很痛苦的事，其实分娩也是一件非常消耗体力的事，所以准妈妈在临产期时要多运动，保持身体的活力，多摄入一些富含能量的食物，孕妈有了充足的体力才会顺利生产。 3、营养均衡 临近产期时，准妈妈一定要比平时更要注意自身的营养，多吃一些富含蛋白质、糖、纤维和脂肪的食物，不仅能保证身体的健康，还能为身体储存大量的能量。 4、多做呼吸训练

都说生个孩子丢半条命!那撕心裂肺的疼，如同在鬼门关上走一遭!可凭啥女人要忍受月经之疼，还要承受分娩之痛?面对疼痛的宿命，女人必须要用聪慧的方法对命运说“不”!这可不是吹吹牛逼败败火。事实上，有些妈咪已经通过不同的“姿势”找到了分娩疼痛的办法。据说很灵验哦~ 姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势 调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。合适的角度让自己感觉舒服。 姿势2：跨坐在椅子上 两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾。 姿势3：利用分娩球推高肛门 不可使力却想使力时，可把分娩球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。 姿势4：把体重负荷在墙上 手压着

避免顺产时无力怎么办？顺产产前该做哪些准备？产前做好充足的准备的重要性，孕妈妈清楚吗？有的孕妇顺产分娩到一半时突然没有力气了，对自己和胎儿来讲实在太危险，医生也跟着揪心。顺产分娩，这4件事不能做错，孕妈还要早做到心中有数。 孕妈莉莉产检一切正常，符合顺产分娩。然而顺产分娩时，却把医生和家人都吓坏了。分娩过程中，孕妈莉莉大喊大叫个不停，陪产的婆婆和助产的医生怎么劝都不管用。当产程刚进行到一半时，眼看胎头露出来了，孕妈莉莉却突然没力气了。 遇到这种紧急状况，真是让周围的人都跟着揪心不已，幸好医生经验丰富业务熟练，用最快的速度采取了助产，胎儿这才平安出生。事后孕妈莉莉才意识到问题的严重性，更是后怕不已。 顺产分娩到一半，关键时刻没了力气？胎儿被憋回去导致缺氧窒息，胎儿卡在门缝中影响呼吸。对胎儿来讲，将是非常危险的。十月怀胎的罪都熬过来了，若在分娩时因孕妇

你在分娩前很紧张吗？很多都是第一次当妈妈，面临即将分娩的过程难免会慌，其实并不用太担心，毕竟科技医疗都在进步，下面这些分娩前要做的工作，新手孕妈们请收好，顺利生娃可用得上。 对于第一次怀孕的准妈妈们来说，怀孕这件事不仅费力还费脑，一边怀着孕，一边还要给自己补充有关的孕产知识，才能让自己成功顺利地度过这个孕期。 跌跌撞撞地走到了最后要分娩的日子，更不能掉以轻心，这些分娩前要做的工作，新手孕妈们请收好，想要顺利生娃可用得上。 见红别紧张，出现规律阵痛再去医院 好不容易到了整个孕期的最后阶段，准妈妈们这时候对自己身体的任何异常很敏感，所以当自己足月时，出现少量血丝的时候，我相信很多一知半解的准妈妈们就会慌慌张张地跑到医院，认为自己快要生产了。 虽然说这种见红现象是将要临产的一种征兆，但是它的出现在距离正式生产还有一段

早产风险怎么避免？胎儿早产风险大，孕妈妈知道吗？想要胎儿健康安全，孕期一定要远离这四件事，早知道早受益。 前几天有宝妈说，她说自己闺蜜由于在孕期没有人照顾，所以农活、家务活都是她一个人承担，闺蜜的老公为了养家糊口不得不背井离乡去打工。 本来在前面六个月的时候，她闺蜜各方面都表现还挺正常的，可是刚到第37周，在一天晚上，兴许是白天太过劳累了，所以肚子疼得厉害。所以，立马打了120，没想到，到医院后，医生说必须引产，不然会有危险。 生下孩子后，胎儿一直呆在保温箱。她说不知道孩子能不能留住，很替她闺蜜担心。当然，按照现在的医疗条件，胎儿已经到了37周，生存下来的可能性还是比较大的。 尽管很多早产儿都能脱离生命危险，不过，早产儿的后遗症却是不容忽视的。那么，早产儿可能会有哪些后遗症呢？ 首先，最明显的一个特征可能会造成胎儿的大脑发育

胎头下降什么感觉？胎头下降，你能感受到吗？在临近预产期的时候，胎宝宝就开始为分娩做准备了，他会以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势，让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里，并与骨盆衔接而不浮动，这就是我们所说的“入盆”。 胎儿入盆，会有什么样的感觉呢？ 1. 胃口变好 整个孕期，由于子宫的不断增大，孕妈咪体内的各种器官都会受到挤压，尤其是胃部等消化器官，所以准妈咪经常会食欲不振。当胎儿入盆后，子宫高度下降，挤压减轻，准妈咪胃口大开，这时候要注意合理控制饮食。 2. 孕肚形状发生改变 胎儿一旦入盆，孕肚形状就会出现明显变化，宫高下降，孕肚上部变小，下部变大。原来的肚子像西瓜，现在的肚子已经变成了柚子状。而且在这个时候，准妈妈会感觉到下体似乎有一种下坠感和压痛感。 3. 出现没有规律的宫缩 宝宝入盘会不断的往下，所以准妈妈就能

宝宝白天生还是晚上生好？宝宝出生时间还要讲究吗？自古以来，中国人无论结婚还是生子，都讲究“良辰吉日”，以求个好彩头，万事能够平安顺遂。那么宝宝究竟是在白天出生好，还是晚上好呢？答案或许和你想的不一样！ 一、从传统观念上来看 老人们认为：男孩白天出生最好，尤其是在上午11点至下午1点之间为宜；而女孩则在夜间，尤其是在晚上23点~凌晨1点之间为宜。 主要是因为：“午时极阳，子时极阴”，说的就是：午时（上午11点至下午1点）的阳气最足，而男孩又属于阳性体质，如果在阳气达到极限的时候出生，身体会更为强壮，一生都能无病无灾，且在成长路上遇上坎坷后也能遇上贵人，逢凶化吉，将来事业、婚姻都会比较顺利。 子时的阴气最重（晚上23点~凌晨1点），而女孩属于阴气体质，在阴气极盛的子时出生，将来多半身体健康、聪明伶俐，一生平安顺遂。 不过上述观点

那些满足顺产条件的孕妈们，你们是否已经在等待着分娩了呢？那么你们知道有什么方法能够促进分娩吗？下面就一起来看看吧。 对于妈妈们来说，更希望自己能够顺产而不是剖腹产，因为毕竟相对而言，顺产要恢复快一点，而且对孩子来说，顺产的宝宝也会更好一些。毕竟剖腹产的恢复的时间会更长一些，肚子上那一条疤痕也是让妈妈们心有余悸！ 为了能让顺产更顺利一些，很多妈妈们会做一些活动来帮助自己。爬楼是其中之一，但是要注意量力而行，如果肚子已经很大，爬楼梯的时候都看不到脚面，甚至爬楼梯后就感觉有心悸等情况，那么还是不建议进行，主要还是怕妈妈有危险。 其实，除了爬楼梯还有很多方法能够对妈妈们顺产有帮助的 1、散步 对于妈妈们来说，散步是一个很好的选择，散步有利于妈妈们的心情，在孕期，由于受到激素水平的影响，我们会发现，妈妈的情绪容易不稳定

胎儿什么时候开始入盆呢？孕晚期胎儿入盆会有什么信号？孕晚期，胎动在这个部位说明胎儿入盆了，多数孕妇没听过，你听过吗？ 小文怀孕9个月了，前段时间看到了比她孕龄小2个月的朋友，两个人就在一起聊天。朋友说最近胎动很多，有时候都会影响她的休息。小文骄傲的说，她家胎宝已经入盆了，胎动没有那么多了。朋友问她是怎么知道入盆了，小文说她发现胎动就在这个部位呢，那就是入盆了。那小文说的这个部位是哪儿？她说的有道理吗？我们一起看看。 胎动在这个部位表示胎儿入盆了 胎儿入盆是分浅入盆和完全入盆的，在浅入盆的时候，胎儿的头部还是可以动的。因为一般胎儿是以头朝下的姿势入盆，所以就会感觉在耻骨附近有胎动，肚子的而其他地方也能感觉到胎动。当胎儿全入盆之后，胎儿的头部就不能动了，但是四肢还是可以动的，基本上就是在肚脐周围。当然了，如果胎儿不是头位的话，那胎动的位置

哪几类胎宝宝不会在预产期准时报道呢？为什么胎儿不会在预产期准时报道呢，究竟是什么原因造成的呢？接下来看看下文吧。 对于孕妈妈来说，从得知到宝宝预产期的那一刻起，就会开始期盼跟自己的小宝贝见面时的场景，所以，孕期也会有无数个期待，可是你知道吗，不是每一位宝妈的预产期都是准确的，而下面这几类孕妈，胎宝宝就不会在预产期报道的。 这4类孕妈，胎宝宝不会在预产期准时报道！ 怀孕之前，生理期就不规律 众所周知，其实医院里医生推测预产期的方式，主要是根据末次月经来推算的，而实际生活中，有很多宝妈的生理期并不规律，所以，也会导致分娩时候的预产期不准确，所以，还是要提前注意好临产前的一些表现，不要只会傻等预产期。 推荐理由：奶瓶消毒器，消毒 烘干，拒绝二次污染内置奶瓶架 超大收纳空间、随用随取，智能防干烧模式，是妈妈的贴心帮手。

孕晚期如何避免早产？孕晚期怎么做才能生出足月宝宝？想要避免早产，哪些事情是必须要避免的呢？下面来看看助产士怎么说吧。 前两天医院里送来一个孕妇，看样子很年轻，但却早产了。问及原因，说是床单洗完之后想要自己搭，结果晾衣绳有点高，为了够绳子就踮着脚，不料一不小心摔倒了。 家人一看都出血了，就赶紧送医院。医院紧急进行手术，最后剖出来一个不到四斤的男孩。因为不足月只能送保温箱，一天要花一两千。 孕妇家是农村的，为了救这个孩子全家举债，年轻的妈妈躺在病床上直流泪“我不该逞能去搭什么床单呀”。 其实作为助产士，看到这样的场景心里很不是滋味。我是真心希望，全天下所有的孕妇都能平安度过孕晚期，在孕三十七周之后生下足月儿，妈妈安全宝宝健康。 可惜，现实中并不全都如此。在十几年的接生生涯中，我接触到的早产孕