孕晚期怎么练习分娩呼吸法？拉梅兹呼吸法的方法及步骤是什么样的？下面来牢记这5个步骤，助力顺利产下健康宝宝。 结合胎儿的大小以及胎儿在宫腔内的姿态，胎位有的高一些，对准妈妈的肺部造成压迫，有的低一些，对其骨盆造成压迫，肥兄长躺起来的姿态不同，准妈妈的肚子直观上看小一些，宽一些。胎儿发育了240天了，离预产期仅有40天了，胎儿的头臀长470mm，体重2386g，准妈妈注意对呼吸进行控制，在放松肌肉的状态下，多做这样的练习方法。 孕晚期练习分娩呼吸法？牢记这5个步骤，助力顺利产下健康宝宝 准妈妈提前学习拉梅兹呼吸法 医生在准妈妈分娩时采取心理预防式分娩准备的方法，也有一个官方的称呼叫，拉梅兹分娩呼吸法。可馨育儿说，这样的分娩呼吸法，让准妈妈在分娩时，把自己的精力放在自己的控制呼吸上，让准妈妈转移疼痛，适度让肌肉放松，让顺产更好的

你在孕期发展什么爱好了呢？孕晚期如何提升生活情趣？有人问孕期还需提升生活情趣吗？孕期别忘提升生活情趣，多好的胎教机会呐。 孕32周，胎儿的大脑发育更加成熟了，能够接收、处理很多信息，胎儿有时可能在听准爸妈在给自己讲胎教故事，一边把手指含在口中吮吸。胎儿离预产期乘下60天了，整整2个月时间，胎儿在准妈妈肚子里住了220天了，Ta的头臀长度有434mm，体重1826g，准妈妈养花可调节情绪，可在家附近散步，阅读和书法也是不错的选择。 孕晚期，准妈妈别忘提升生活情趣，多好的胎教机会呐 我们有时候由于太忙碌，无瑕顾及去欣赏生活中美好的事物，准妈妈在孕期生活节奏会放慢很快，这也是发现生活中的“美”，孕期不要总把自己关在家里，如果还能行动，可以出去走走，散散步，抬头看看周围的风景，花草树木，天空飞鸟，感受清风拂面，鸟语花香，真的，一个心胸宽阔的人，一定是属于大

孕晚期需谨防早产吗？孕晚期为什么警惕早产呢，是不是很容易发生？下面小编要说的是，多吃含铜食物，这2种症状，立即送医。 孕32周的胎儿开始长头发了，结合遗传因素，有的宝宝或有一头乌发，有的或只有少许头发，这都是正常现象。准妈妈不必担心，胎儿的头发多少的问题。胎儿发育了224天，距离预产期仅有56天了，胎儿头臀长442mm，体重2000g，准妈妈要防止早产，出现这种情况要立即就医，注意不要补铜过量。 孕晚期谨防早产！多吃含铜食物，这2种症状，立即送医 孕妈“小花生”的孕期日记这样写道，40+4周，凌晨12点破水了，急匆匆赶到医院，断断续续流血水，间断的腹痛，腰也痛，害怕忍受不了，再加深了疼痛感！可馨育儿提醒，其实，这位准妈妈已经到了40周，最好能在医院待产，出现临产征兆时，手忙脚乱，在家里可能存在一定风险。整体上还不错，足月分娩，但是有些准妈妈就没有那

胎儿若在孕36周出生，也能够适应外界的生活了，尤其那些急于出来见见世面的宝宝，已经按耐一种一颗“冲动”的心。胎儿已经发育246天了，离出世有34天，胎儿的头臀长476mm，体重2562g。准妈妈把运动器材准备好，运动时最好有家人陪护，避免发生危险，注意不要做扭转运动。 产前怎么做有助于顺产?这些运动值得看看，可提升产力 准妈妈“sure-mantha”说，“宝宝，你已经38周了，很快就要结束合体了，还在做最后的产前运动以及各项准备工作。可馨育儿说，妈妈第一次做你的妈妈，也不知道以后要面对什么?只能说会好好学习，心里的话很多说不出口，只要相信妈妈是爱你的!就好了!” 产前做有利于顺产的运动 准妈妈确保更顺利、安全地欢迎宝宝的到来，可在孕36周起，做一些有利于顺产的运动，一切都是让宝宝更顺利的娩出。 一、下肢运动

基本上每个女性产前都会紧张害怕，那么我们应该如何缓解产前恐惧心理呢？有什么好的产前放松小技巧吗？一起来看看吧！ 孕35周，胎儿已经发育非常好了，包括Ta的消化系统与肺部，如果这时候胎儿提前出生，就要去医院的ICU进行监护。准妈妈此时有没有担心胎儿提前出生呢？你想到了，宝宝想必也在担心这些问题，住久了的“家”，总有一些依依不舍。 如何缓解产前恐惧心理？避免3个心理因素，试试5个放松小技巧 有的准妈妈拥有不错的产力，产道、胎位也正常，胎儿发育的大小也在正常范畴，但是，她们因心理因素而引起难产，这是为什么呢？ 心理难产的原因 准妈妈出现心理性难产的因素有这几点，你是否也在其中呢？ 1、认知错觉 不少准妈妈有沉迷于影视剧、书籍，里面有一些分娩的情节，给准妈妈带来负面影响。可馨育儿说，导演、编剧为

孕38周，胎儿的肠道里的已经有大量粪便了，等到出生后不久就会排出，若分娩时间太长，胎儿就有可能在出生之前排出胎粪。遇到这种状况，宝宝娩出时会有胎粪排出，这个时候需要胎儿尽早娩出，避免被胎粪污染的羊水被宝宝胎入肺部而导致感染。胎儿发育261天，距离预产期只有19天了，其头臀长491mm，体重3058g。准妈妈与家人前往医院，做好胎心 监护，若有异常情况不可马虎。 待产时有哪些突发状况？遇到这4点，准妈妈要冷静应对 每位准妈妈要对分娩充满信心，可提前了解一下分娩可能发生的突发情况。准妈妈要做好充分的心理准备。准妈妈提前做好产前心理准备，越有足够的心理预期，分娩就会越顺利。可馨育儿强调，遇到突发情况时，不可惊慌，准妈妈要冷静就应对，配合医生处理。 1、胎儿窘迫 当胎盘受到挤压、解胎便、胎头下降至骨盆压迫等因素，可能引起胎儿的心率

特别是顺产的女性，待产时的疼痛真的是很忍受的，有些会痛几天的，那么女性待产这种疼痛怎么缓解呢？有什么好的方法吗？一起来看看吧！ 胎儿在孕37周，遇到光线时，会更敏感，夜虫遇到灯泡一样，胎儿也向往光明，Ta已经急于想出来见见世面了。胎儿发育了256天，距离预产期只有区区的24天，其头臀长486mm，体重有2912g。准妈妈提前准备好分娩物品，准爸爸要多体谅准妈妈的辛苦，多安抚她的情绪，千万不要认为生孩子是女人的“专利”。 待产疼痛怎么缓解?3个小妙招，让痛苦来得缓和一些 准爸爸是待产时重要的后勤保障 准妈妈处于待产期间，准爸爸发挥着的作用举足轻重，学着分散准妈妈的注意力，为她减轻痛苦，你是她重要的后勤保障。 缓解准妈妈痛痛苦的“妙招” 妙招1：道尽好话 准爸爸要多鼓励妻子，为她打气，创造可

房内医生常用的“黑话”有哪些？关于产房里的“黑话”，孕妈妈一定要提前了解一下，免得到时候闹笑话，接下来看看下文吧。 生孩子是很痛苦的，分娩属于十级痛，还没有生孩子的孕妈，最会被这些话吓到，恨不得不要生孩子。有些准妈妈甚至在分娩前都很害怕它。如果你听到医生说一些看似很危险的专业术语，难免会感到恐慌，影响生产过程，为了减轻孕妈妈的恐惧，今天小编给大家普及一下，房内医生常用的“黑话”！ “小牛奶” 分娩途中如果孕妈因为疼得无法忍受的时候，医生就会应孕妈要求“上无痛”，也就是平时常听说的无痛分娩。另外还有一个，如果孕妈有特殊情况不能顺产的时候，需要进行剖腹，那么这个时候就需要局部麻醉，医生把这个麻醉剂会称为“小牛奶”。 因为常用的麻醉剂丙泊酚是脂肪乳剂，颜色是乳白色，就形象的称为为“牛奶”。这种麻醉剂有50ml和20ml两种规格的

男宝宝都会提前出生吗？“男孩早产，女孩拖月”到底是什么意思？有老人家说“男孩早产，女孩拖月”，那么是不是真的贵子就会提前报到呢？ 今天小编就跟大家一起聊聊“早生贵子”的学问。 1、预产期本来也不“准” 预产期是根据女性平均妊娠时长“推算”出来的，用以预计孕妇的分娩日期，也由此规划产检时间。妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算，平均约40周。临床上为了方便计算，通常采用末次月经时间月份加9(若相加超过12，则为减3)，日期加7来推算预产期。 对于记不清末次月经及尚在哺乳期未恢复月经就又怀孕的孕妇而言，临床上也常采用早孕反应出现时间、胎动开始时间、子宫宫底高度、B超检查等来帮助推算预产期。 正如平均身高并不能用来预测实际身高，预产期也不能被认定为实际分娩日期。而且，临床常用的预产期推算方法，并不考虑不同月份在天数上

孕妇待产前都知道什么？不管是顺产还是剖腹产，产前须知一定要弄明白，下面来看看孕妈待产前都应该知道的9件事。 孕妈从怀孕的第一天就在想着什么时候可以卸货了，一想到很快就能见到等了10个月的宝宝，心中都是既兴奋又害怕的。无论你会选顺产还是剖腹产，你肯定想知道你待产的时候会发生什么事，提前了解一下，可以减少自己的恐惧感。 顺产 1、第一产程是什么意思 首先我们要知道什么是分娩前兆，就是我们常说的阵痛、见红、破水，从有发生产兆到开指结束都是第一产程。一般而言，如果孕妇发生了破水，那么24小时内就要完成分娩。 很多孕妇到了医院，结果又被医生退货了。这有可能是孕妇不能正确区分真假宫缩导致的。真正的宫缩，一般会出现每5分钟左右一次的阵痛，持续时间很长，这种阵痛不会因为休息、喝水等因素改变，这就是真阵痛，需要到医院待产了。如果是无规则的阵痛

助产士是如何分娩的？特殊的职位带给她们的除了优势，也有心酸。一直以来身边总是有很多朋友好奇，说我们助产士是如何分娩的。 每当她们这样问的时候我们都是笑笑，一样是产妇，分娩的时候还不都是那样，能有多大区别，可是人们的好奇心却总是不止于此，今天不二姐就给大家谈谈这个话题。 助产士，顾名思义，我们是帮助产妇分娩的，这个特殊的职务带给我们助产士的除了优势，也有心酸。 我有个同事，工作的时候各种经验什么的那都是很丰富的，前不久她生孩子的时候，我们都想着肯定没问题，毕竟有经验啊，可谁知她进产房之后，因宫口迟迟不开，而她对阵痛又格外敏感。 原本非常好的顺产条件，后来硬是在她苦苦的哀求下，非要让我们同事同意让她顺转剖，我和几位同事费了好大劲才让她安静下来，这位同事在产房待了很长时间才生下孩子。 真的是开导别的产妇时，各种经验，

生活中有着许多无法预料的事情，让我们的生活充满了未知，每天都在发生许多我们可能意想不到的事情，多一点阅读多一点知识，不知道你有没有留意过自己生活中的细节，让我们一起来看看，希望会对你有所帮助，以后遇到这样的情况自己也有所准备~ 随着胎儿慢慢进入预产期，除了准妈咪在准备着迎接新生命的到来，其实宝宝在妈妈肚子里也忙活着呢？其中最重要的一件大事就是“入盆”，宝宝只有入盆了才能进入分娩。那么到底什么是入盆？入盆的时候妈妈又会有什么感觉呢？ 什么是入盆？ “所谓入盆，是指妊娠晚期，胎儿会自己通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，为临产做准备，这就是所谓的的“入盆”。入盆是分娩前必须要经过的一个步骤。” 入盆的感觉？ 1.小便次数增多 胎儿入盆以后，因为妈妈会发现自己小便的次数增多了，这是由于子宫不断的变大，压迫到膀胱

孕妇分娩期需要注意什么，在此本文为女性朋友盘点了孕妇分娩期需要注意什么，女性朋友不妨多认真了解一下，这样便于更好的防范孕晚期疾病的潜在伤害。 孕妇分娩期需要注意什么 1、临产后，产妇情况各异，但一定注意产程中要放松，注意休息，宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情况，因此不要过分的焦虑，放松心情，该吃吃，该喝喝，好好休息，坦然的面对分娩这一过程。如果过分焦虑，加之天气热，会大量出汗，又吃不下，就会虚脱，造成胎儿宫内缺氧，以至影响生命。 2、吃能量高易消化的饮食。产程中，产妇消耗体力，天气热，出汗多，一定注意及时补充能量，及时补充水份，如巧克力、有滋味的肉粥、肉汤做的片汤等，又好下咽，又好消化。喝水时用个吸管，鼓励自己多喝。 3、夏天天气热，孕妇在产程中会大汗淋漓，要预备一块小毛巾，随时擦汗。分娩时会有疼痛，但

生孩子不同阶段吃什么食物比较好，具体如何来做好生孩子期间的相关护理呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍生孩子不同阶段吃什么食物比较好？ 生孩子不同阶段吃什么食物比较好 1.第一产程 第一产程是孕妇的持久战，一般要耗费10多个小时，而这个阶段也是补充产力的最佳时期。由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇在第一产程时应尽量进食。产妇不要因为疼痛难忍就不进食，这时进食身体才能储存力量，有了足够的精力和体力分娩才会顺利。 第一产程可以吃这些：这个阶段的饮食要均衡，丰富的糖分、蛋白质和维生素可以有效地为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制，家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物，如热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包等。 2.第二产程 进入第二产程时，

顺产的宝妈生产时都经历过开宫口是什么感觉？那么开宫口到底是什么感觉，过来的妈妈们为什么说说开宫口是最辛苦最耗时的阶段呢？有没有什么办法可以帮助顺利开宫口呢？一起来看看吧！ 开宫口对于很多即将要生产的孕妈们来说并不陌生，可能会经常听到或者是看到关于开宫口的一些信息，说道开宫口可能比较多的就是开几指了？再开几指就可以生了，再忍一忍！医生宫口开的好慢啊，有没有什么办法啊？真的开宫口好痛啊等等的情况。 了解开宫口 开宫口是我们平时比较随意的说法，医学上称为“子宫口扩张”，随着产程的不断的推进，子宫会逐步的扩张，同时对着生产前子宫的不断收缩和加剧会让子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展开来直到打开到能允许胎儿可以通过的状态，大概在10cm，就是平时比较随意的说法开3指5指7指直到开到10指的情况，整个过程被称为开宫口。 开宫口过程

应该有很多孕妈已经到了孕后期吧，经常听别人说胎儿入盆的情况，对于新手孕妈们来说可以提前了解一下胎儿入盆的情况，孕后期的孕妈额可以相应的对照症状来了解下，自己的胎宝宝是不是已经入盆了呢，胎儿入盆就代表了胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。准妈妈们赶紧来看一看哦。 胎儿入盆什么感觉（症状）？ 胎儿入盆是什么感觉？其中有这6个症状的情况是胎宝宝已经入盆喽，准妈妈们快来看看吧。①尿频：胎儿入盆后，子宫不断的压迫膀胱，会让孕妈们的尿意比较强烈，会不断的想上厕所；②下坠和坠痛感：准妈妈们会感觉到肚子有往下坠的感觉，肚皮发紧，私密处由于受到下坠的子宫压迫，私密处也会有少许的疼痛感；③.肚子靠下：孕妈们们会感觉到腹部好像有东西突然掉下来一样的感觉，肚子很靠下，宫位会出现下降的情况；④痛经的感觉：孕妈们会有明显的类似的痛经的感觉，这个其实就是孕晚

孕晚期要懂得预防假性宫缩，早产儿体质差，这些事晚期要避免！谁知道原来是虚惊一场，被假性宫缩骗了，并不是宝宝要出生。 孕晚期出现宫缩症状时，要学会判断宫缩到底是真还是假 真宫缩：有规律，间隔时间3-10分钟，持续30秒以上，腹部和腰部会有疼痛感且持续加强。 假宫缩：没规律，持续时间短，腹部有轻微胀痛不会持续加剧，休息一下症状就会消失。 虽然孕妈被假性宫缩骗了，但并不是说假宫缩就没有危害，频繁的假宫缩会造成胎儿早产，将来体质很差。 朋友小梅一说起这件事，就觉得很对不住孩子，现在恨得肠子都悔青了。本来在怀孕期间，孕妈都是要戒口，很多食物都不能吃，而小梅本身就是个吃货，孕期的时候想吃的食物就更多了。 特别是到了孕晚期，小梅非常想吃韭菜饺子，刚开始偷偷地吃一两只，会偶尔肚子痛，去看医生说是假宫缩，自己觉得没

分娩讲“吉时”？医生训斥：“瓜熟蒂落的事情，咋能用时间衡定”。在表达祝福的同时，不应以轻视生命为代价，最要不得生孩子的时候讲吉时。 婆婆让儿媳分娩赶“吉时”剖腹产，被儿媳怼，遭医生训！ 宝妈小琪说，还没到坐月子，对婆婆的印象就打了折扣。当初小琪临近预产期，经过医生的一系列检查，小琪的身体、胎宝状况各方面都正常，医生建议顺产，静静地等胎宝发动就好了。 但有一天，婆婆冲冲忙忙赶来医院，跟小琪说，一位算命先生告诉她8号是生孩子的“吉时”，那天出生的孩子将来能够大富大贵，小琪不依，觉得婆婆太迷信。婆婆于是找到医生，强烈要求做剖腹产，医生大声训斥她：“瓜熟蒂落的事情，怎么能用时间衡定，做长辈不能这么自私，一点都不考虑儿媳的感受！” 在农村，很多老人家迷信一种说法，要想将来孩子命好，生男孩要选在午时，那时候阳气最盛，

你在产房里生孩子，准爸爸在产房外做啥？这些图，每张都让人落泪。路过产科诊室门口，听到两个准爸爸在聊天：大概意思就是老婆生产，要不要陪产? 在一旁的宝爸听的面露难色，因为他听到：宝爸去陪产，不仅会被媳妇手掐得手臂啥的淤青发紫，而且自己可能会被吓晕。 完了还在心里默念，女人的力气这么大?平时看起来那么较弱。 前几天，我听到朋友说他们产科诊室遇到这样一位宝爸：宝爸进产房前，坚定地握着妻子的手说：“老婆，有我全程陪着你!” 结果呢，胎头刚出来一点时，他直接一头栽到了地上!已经被接生整得手忙脚乱的我们，还先得照顾这位准爸，也是... 一般情况，医院是不允许陪产，建议准爸爸在外面等待，下面是网友整理截图的一些产房外的爸爸们： 很多人都说，准爸爸在产房外只会玩手机，其实他们也焦急、紧张，甚至会默默

胎儿的骨骼在孕晚期变得更坚固了，以及身体在不断聚积脂肪，宝宝爱上了在宫内倒立的姿势，胎位正的胎儿正好把分娩姿势摆得棒棒哒！如果胎儿存在胎位不正的问题，需要请孕产医生帮助调整胎位。孕30周，胎儿头臀长401mm，体重达1411g，准妈妈要转院需补办产检项目一定要去做，选择分娩医院时，要考察医院资质情况。 预产期不远了，确定分娩医院注意这几项，为顺利分娩做充分准备 准妈妈提前定好分娩医院，准妈妈在孕晚期要尽可能早些选择分娩的医院。可馨育儿强调，最好由家人陪同一起去考察，了解医院的实际分娩状况，以及住院条件如何，医护人员的水平如何等，通常考察分娩医院要注意到这几项。 1、医院的口碑 准爸妈查看医院的等级，向生过孩子的产妇或宝妈了解该院的实际情况，也可听听他们的建议。准妈妈若必须提前住院或剖宫产，最好提前了解好医院的收经标准以及住