相信现在很多准妈妈们在怀孕的时候，都会想要提早知道自己的生产日期，以便早作准备，迎接小生命的来临。那么，到底预产期怎么算?计算预产期的方法有哪些呢?以下介绍的各种计算预产期方法相信一定会对你有用的。 预产期，顾名思义，就是孕妇预计生产的日期。由于每一位孕妇都比较难准确地知道具体受孕的时间，所以，一般在医学上规定，由最后一次月经的第一天起计算预产期，它的整个孕期一共是280天，10个妊娠月(每个妊娠月大概是28天)。曾经有科学家作过统计，其实大概只有53%左右的女性是在预产期那天生产的，因此，预产期只是一个大概的日期，并不是准确的生产日期。 预产期怎么算 而计算预产期最常用简单的自测方法就是根据最后一次月经来计算。具体方法就是：以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。

临产前吃什么好？很多人都知道分娩是很痛苦很费力气的过程，对于产妇而言，临产前吃好是必须的，有助于分娩，那么，临产前吃什么好呢？ 准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?产程中应吃些什么来长力气?怎样做到顺利分娩…… 就让我们一起来学习，如何更好地度过这生命中最重要的时刻。 临产的标志 在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。 孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张

宝宝马上就要出世了，心疼宝宝的父母需要给宝宝准备一些什么用品呢? 首先是宝宝睡觉时要用到的物品。 尽量买带摇篮带轮子的木床，这样方便照顾宝宝;被套;床单;枕套;婴儿挂铃，最好选择色彩鲜艳有灯光的那种，可以起到夜灯的作用;如果是在夏天还要买蚊帐。 然后是宝宝洗澡护理时要用到的物品 婴儿洗澡盆用来洗澡;水温计用来调节洗澡水的温度，　塑料小盆2个一个洗脸、一个洗屁股;婴儿沐巾2条，一条给擦身体、一条在澡后包裹宝宝用;儿童专用的沐浴露、洗发精、护臀膏各1瓶;耳用棉花棒1筒用来吸干耳朵内残留的洗澡水;宝宝专用洗衣液;洗澡玩具，让宝宝安心洗澡不哭闹，宝宝喜欢色彩鲜艳的玩具;夏天还需要爽身粉防止生痱子。 之后是宝宝出生后需要的日用品 初生纸尿裤;纱布尿片;吸鼻器用来帮助清除宝宝鼻涕;体温计用来掌控宝宝体温，了解宝

分娩前的准备是由一家人一起完成的，准备的越充分，对产妇及宝宝都有好处，然而很多人在准备了分娩前所需物品的清单外会忽略到很多其他方面，那么，除了分娩所需物品清单这类“硬件”准备外，分娩前还需要做哪些“软件”准备？ 1)确定给医生打电话的时间; 2)确保在医生和护士下班后能随时联系; 3)确定是先送医院还是先给医生打电话; 产前准备工作:分娩前容易忽视的准备工作 4)明确家离医院有多远，确定最近的送医路线; 5)选择最方面安全快捷的交通工具; 6)时刻保持有人守护在孕妇身边; 7)将上下班高峰期所需时间算好，从家到达医院大约需多长时间; 8)最好预先演练一下去医院的路程和时间; 9)路线选择不要单一，最好选择备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路

临产征兆有那些?为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备，了解临产的征象十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号：见红、阵痛、破水。 临产征兆信号信号1.见红 特征 茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色 出血量明显比生理期的出血量少 一般在阵痛前24小时出现，但因人而异，也有在1周前就反复出现见红的情况 混合粘液流出，质地粘稠 应对措施 因为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，则就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血

分娩是一个剧痛的过程，此时产妇的心理状态很重要，如果心情愉快身心放松生产相对来说会变得顺利，反之，如果过度过度焦虑、恐惧会加重分娩剧痛，从而影响产妇的正常生产，这对产妇和胎儿都十分，分娩是一个瓜落地熟的事，产妇不必太过紧张。但是，很多新妈妈难免会害怕面对生产，希望能有什么方法可以减轻分娩时的剧痛。那么哪些方法可以让产妇少承受一些痛呢? 产程开始时，采取这些措施可以让产妇减轻疼痛。 怎么减缓分娩过程中的疼痛 1.深呼吸： 深呼吸不是像平时那样子深深地呼吸，而是有一定讲究的，这需要跟子宫收缩频率同步，也就是说，每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸，为什么深呼吸可以减轻疼痛呢？因为深呼吸是增加氧吸入的一个运动，这缓解了子宫肌肉的疲劳，同时产妇的注意力得到转移，更容易保持镇静，使子宫收缩既有力又协调。

分娩阵痛高达十级，而网传分娩相当于相当于20根肋骨同断，这样的说法让很多产妇尤其是第一次生孩子的产妇紧张不已，分娩的确是一个剧痛而伟大的过程，但这是产妇必须要走得一遭，不能因为这样的说法就产生焦虑、紧张等情绪。这对生产有着很不好的影响，专家表示，，准妈妈们在生孩子之前一定要有六忌。 一忌：过度紧张 为什么说产妇产前6大忌中要忌精神过度紧张呢?因为精神过度紧张会增高肌体对外界刺激的敏感度，外界轻微的刺激都会引起疼痛。精神高度紧张恰恰在生产时加剧了分娩的阵痛，所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。不可否认的，生孩子有一定的痛苦和危险，但难产的情况很少，绝大多数都是顺产。特别是现代的医学条件已大大提高分娩的安全性，只要孕妇能认真的去面对和进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。 二忌：焦虑性急 对于急性

第一，子宫底下降。 初产妇在分娩前数周，因胎头入盆可发现子宫底下降，往往会感到上腹部轻快，食欲开始好转。由于胎头的下降，有些还出现尿频，阴部有压迫感或疼痛感，少数孕妇甚至在走路或翻身时会感到不舒服。 第二，子宫不规则收缩。 分娩前数周子宫比较敏感，腹部一阵阵鼓胀起来，摸起来是硬的，接近预产期时子宫收缩往往会有痛感尤其在夜间，有的不感觉痛，而有下坠感和不适，这就是所谓的假阵痛。 第三，分娩前阴道排出少量血性黏液 这是见红，由于子宫颈口扩张，使颈口附近的胎膜与宫壁分离，毛细血管破裂少许出血与子宫黏液混合排出所致。见红到真正临产，因人而异，可由数小时至数天不等。 第四，阴道流水。 阴道内持续不断地流出少量液体或突然流出大量液体提示胎膜破了，也是临产的先兆症状之一，必须及早去医院。

　　产前检查可以检测孕期准妈妈的身体变化及胎儿的发育状况，它的重要性不言而喻。怀孕14周左右的全面检查，准妈妈们手拿一大堆化验单，经常看到“一头雾水”，不知为什么要做如此多的检查! 　　量身高 　　身高，在整个孕期中只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。 　　测体重 　　体重，每次孕期检查必测项目。通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。如果准妈妈的体重增加过少，胎儿可能发育迟缓;如果准妈妈的体重增加过多，容易产生巨大儿。整个孕期体重增加约为12.5公斤，在孕晚期平均每周增加0.5公斤，当然，这只是个参考值，每个人会有不同的差异。 　　量血压 　　血压，每次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一，它将影响胎儿的发育成长。 　　标准值：不应超过130/190mmHg，或与基础血压(怀孕前的血压)相比增加不

　　分娩是一个特殊的生理过程，难免会遇到这样那样的尴尬事。很多准妈妈经常为这些自己不希望发生，却又无法控制的事情感到烦恼，其实这些情绪都可能影响分娩。 　　一忌：过度紧张 　　精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。 　　二忌：焦虑性急 　　有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。 　　预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期10天以上还不分娩，应请医生查明原因。 　　三忌：粗心大意 　　少数产妇和家庭粗心大意，到了妊

据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。 5、由于到孕晚期各种不适症

　　准生证、出生证、疫苗接种卡、户口本……宝宝从出生前到出生后要办多少本本?怎么办?有什么要特别注意的?对于这些问题，很多新手准爸妈还有诸多疑惑，不过，只要你耐心看完这篇文章就能做到心里有数了。 　　计划生育证明 　　计划生育证明就是我们常说的“准生证”，这可是新生宝宝的第一个“通行证”。所以，在刚刚怀上宝宝的时候就应该着手去做了。 　　办理证明时应带上户口本(最好是夫妻双方的，如果户口不在一起最好持妈妈的户口本)、双方身份证、夫妻双方的初婚初育证明(可让工作单位或所在居委会开具证明)，到街道办事处办理准生证。 　　Tips：其他所需材料 　　a、《医疗保险手册》及复印件; 　　b、定点医院开具的《妊娠诊断证明》和妊娠实验化验单(盖生育章); 　　c、夫妻2寸合照1张。 　　出生医学证明 　　充

　　每个孕妈妈在生产前都会有紧张，只是紧张的程度有所不同，一般情况下，孕妈妈紧张大多是因为以下这些情况出现时不知道怎么处理，到底是哪些情况呢？该如何处理呢？ 　　关键词1 见红 　　临产前，由于不规律的子宫收缩牵动宫颈，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，导致毛细血管断裂，宫颈黏液栓脱落，使血液与宫颈黏液混合在一起从阴道流出，这种现象称为“见红”。 　　提示： 　　见红之后不必过于惊慌赶往医院，因为宫口还未开，不会马上分娩，仅表明产妇可能在1-2天分娩。 　　关键词2 破水 　　产妇子宫里的羊膜和绒毛膜紧密连着，形成一个封闭的羊膜囊，囊里有羊水和胎儿。临产后随着子宫不断地规律性宫缩，胎膜承受到较大的压力刺激，于是发生破裂，使羊水从阴道里流出，这种现象称为“破水”。如果产妇在子宫未出现规律性宫缩就发生破水，称为“早破水&

分娩先兆的几种现象 很多事情，真的是要经历了才懂。想当初生我儿子，要生了，预产期近了，却还是懵懵懂懂。很多初产妇都是像我这样的，毕竟那要生了胎宝宝也不会跟我说一声啊，我怎么知道!所以这边赶紧了解一下分娩先兆的几种现象，这些可都是胎宝宝在给你传达的信息哦。 轻便感 大约在预产期前2-3周，因为胎头下降到骨盆腔，整个肚子似乎小了一些，孕妈妈就会感觉胸部和上腹部的压迫减轻，初产妇感受更明显。我当初就觉得肚子特别沉，心脾却很轻松，还好有经验的婆婆懂，赶紧收拾产包准备去医院。 孕妇分娩前的征兆有哪些 见红 阵发性宫缩之余，阴道会排出较多黏液样分泌物，有时候夹杂少量出血。临床上，初产妇通常是在见红后子宫颈口才呈现扩张变化的。 羊水破 当你感觉不由自主地有水样的液体从阴道里

　　孕妇最担心的事情就是难产，不止妈妈疼痛难当，宝宝也可能会出现各种不适的情况，而最有可能发生也最危险的是难产有可能会导致母婴生命危险，那么，在生产前，准爸爸妈妈都应该了解哪些胎位容易造成难产，一遍做好产前准备。 　　在怀孕期间或分娩的时候，于准妈妈腹中胎儿身体的某部位，最靠近准妈妈的子宫出口(子宫颈口)处，称为胎儿先露部，此部位就被称为胎位。如果胎位不正，很容易造成难产。 　　通常胎儿生长至28周以前，浮游在羊水中可自由活动;但是过了8个月后，身体变大，胎儿头部渐渐变重而会朝下，临近生产时大都固定为头朝下的姿势，所以分娩的时候，约有96﹪的胎儿是从头部先生出来的，因而被称为正常胎位--头位。 　　头部是胎儿身体当中最大的部位，俗语说：“头过身就过”，所以头位较能顺利自然经阴道分娩。 　　“枕骨前位”是最能顺产的姿势 头位为了沿着

　　BB在期待中来到身边，除了喜悦，更多的是学会如何照料他（她），让他（她）健康快乐的成长！要知道做妈妈可是一辈子的事情。否则几乎所有的事情都会令你感到内疚，所以一定要掌握一些新妈妈方法，做一个成功、轻松的新妈妈完全可能。而亲亲宝贝专家团总结的这些方法，可不是光知晓理论就行，重要的是，实践出真知。 如何成为超级新妈妈！ 　　先来看看一位过来人新妈妈的故事： 　　在我儿子没出生前，我看了大量的有关产前产后的书籍，甚至和丈夫一起参加了产前培训班。我知道怎样给婴儿换尿布(曾在布娃娃身上练习过)，怎样哺乳以及在生产时应该怎样呼吸等等。我自以为已经为迎接新生儿做好了全部准备，因此，当我顺利地度过了分娩这一关后，我松了口气，最难的时刻已经过去了：我拥有了我的儿子，他就躺在我的身边。可是，我突然发现，最艰难的时刻其实才刚刚开始，在随后的几周里，照顾新生的宝宝常常让我措手不及，且筋疲力尽，我诧

　　众所周知，临产时，随着子宫不断地收缩，子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂，使羊水从阴道里流出，这种情况被称为破水。而未到正常分娩时间，胎膜提前破裂，羊水流出，这种情况被称为羊水早破，它是产科常见的一种并发症。占分娩人数的12%，因此，亲亲宝贝提醒准妈妈们尤其是即将临产的准妈妈们更要提高警惕。掌握一些应对羊水早破的处理方法，可以让你处乱不惊。 　　羊水早破的危害 　　1、引发胎儿早产 　　胎膜是胎儿的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，不断刺激子宫收缩，这时胎儿若是不足月就会发生早产。而早产儿的各个器官功能还没有发育完全，体重较低，生活能力很差，很容易发生夭折。 　　2、引发胎儿宫内窘迫 　　未临产时破水如果胎先露未定，脐带会随着羊水流出而脱垂出来，引起胎儿在子宫内发生窘迫。 　　3、引发滞产及胎儿缺氧

临近分娩的时候，很多的准妈咪特别的紧张，可是已经到了预产期的那几天了，宝宝还是没有要出来的迹象，预产期到了还没生，怎么办?下面专家给你支招。 十月怀胎，一朝分娩。我们每个人经历受孕后，医生都会问：末次月经的第一天是什么日子，这是根据末次月经来计算预产期。所谓预产期只是一个大概的日子，在预产期前3周和预产期后2周分娩的孩子都叫足月儿，意思是胎儿都成熟了。成熟的胎儿有几项标志：胎儿体重已经长到2500g以上;头上有浓密的头发;指(趾)甲已长过指端，手掌(脚掌)有清晰的掌纹;皮肤上的皱褶已经展开，身上汗毛减少;男婴睾丸已下降阴囊，女婴大阴唇隆起。因此我们从时间和胎儿的外观确定胎儿是否是足月。 但在预产期当天分娩的孕妇少之又少，原因是预产期只是大约的日子。因此当预产期一过，许多人会着急，认为出了什么问题。 胎儿在宫内生存时间是280天，超过了这个时间，

十月怀胎，一朝分娩;怕就怕十个月都熬过来了，分娩前夕却遇到意外!分娩的10大意外状况 以下是分娩的十大意外状况全解析 1、“前置胎盘” 常发生在半夜，医师通常要依靠超声波检查来诊断，不过，有时候连超声波都检查不出。由于胎盘盖到了子宫颈口，当胎儿要从子宫颈口出来时，一收缩子宫颈口就会扩张，一扩张就会与胎盘剥离而出血，大部分孕妇不会感到疼痛，但是，出血量却是一次比一次多。 “前置胎盘”又可以分为四大类型：完全型、部分型、边缘型及低位型。除了完全型和部分型前置胎盘的孕妇需要剖宫产外，边缘型和低位型前置胎盘者可以考虑自然分娩。不过，出血量如果非常多，多到威胁了妈妈的安全，医师都会施行剖宫产，并且尽量不安胎。因此，建议有前置胎盘的孕妇一定要多卧床休息，少活动，尽量不要憋尿，这样才能稍微控制出血。 2、胎盘早期剥离

　　一个孕妇肚子被人踢了一脚，结果什么事也没有，请问为什么? 　　这是电影《阿呆拜寿》里的一道智力测试题，据说是按照英国剑桥入学考试的标准制定的。答案，相信很多人都知道——踢她的是肚子里面的胎宝宝。而这个“踢”的动作就是我们所说的胎动的一种了。 　　一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问我：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢?”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。 胎动是怎么回事  胎动全解析 　　从什么时候