陪产准爸爸产前准备工作有哪些？

　第三产程：和准妈妈一起分享宝宝降生的喜悦。

　　第三产程是指，胎盘娩出的过程。此时，宝宝已经降生，准妈妈的痛苦也已大大缓解，全家人的注意力都在宝宝身上。一般胎盘娩出只是需要准妈妈再次使劲，配合医生完成就可以了。

　第四产程:切忌把注意力都放在宝宝身上，要认真观察准妈妈的身体状况。

　　第四产程是指产后两个小时，是产后并发症发生率最高的时段。最常见的就是产后大出血，这是在世界范围内导致产妇死亡排名第一的并发症。认真观察准妈妈情况，是及时发现产后并发症的关键。问问准妈妈哪里不舒服，发现准妈妈身体异常及时告知一声。陪同和照顾准妈妈完成产后第一次排尿。因为产程中对膀胱的压迫，或麻醉药物对膀胱的麻痹，容易导致准妈妈出现尿潴留的问题。长期平躺忽然站起来排尿，也容易因为体位性低血压导致准妈妈晕倒。因此，准妈妈产后第一次排尿时，准爸爸要多给予关注和协助。多给准妈妈关爱，喂些水或者热的流食，准爸爸此时的关爱对预防准妈妈产后抑郁也有一定的帮助。

　◆充足心里准备，别让陪产变添乱

　　准爸爸陪产最大的意义在于给准妈妈精神支持，因为没有人比准爸爸更了解准妈妈的脾气，性格和喜好。准爸爸一定要做到镇定、坚定、冷静，及时给准妈妈以鼓励和安慰，在遇到紧急情况的时候，能够积极冷静地配合医生做出决策。

　　克服恐惧：很多时候，恐惧时因为你对正在发生的事情很陌生，觉得它在你的掌控之外。准爸爸除了学习一些有关产程和分娩的知识外，还可以提前在家看一些分娩场面的视频资料，提前了解陪产时可能遇到的问题和看到的场面，在心里上做好准备后，陪产时就不会感到恐惧了。

　　学会保护自己：有些准爸爸在陪产后会产生心理阴影。主要是因为在没有做足心理准备时，就看到了出血等情景，加之对准妈妈的心疼，就出现了心理阴影。其实，准爸爸在陪产时，除了照顾好准妈妈，也要学会适度地保护自己。可以选择只陪伴在准妈妈的床头，给准妈妈鼓励，人为避开一些会让自己感到不舒服的、有点血腥的场面。

　◆专属陪产包，轻松武装超人陪产准爸爸

　　太多人告诉准妈妈要在临近预产期的时候，精心准备一个待产包。其实，在分娩过程中，准妈妈通常都会比较痛苦，已经无心理会包中物品的使用。真正管理和使用待产包中物品的，往往是肩负陪产重任的准爸爸。因此，准爸爸应该在产前陪伴准妈妈一起整理待产包。除准备以准妈妈物品和宝宝物品为主的待产包外，准备一个以准爸爸需要的个性物品为主的陪产包，定能在关键时刻助准爸爸一臂之力。