分娩前的日常生活注意事项

分娩对准妈妈来说是项“大工程”，因此在产前准妈妈们就应该做好相关的准备工作，随时待产，那么在分娩前夕，准妈妈的日常生活要注意哪些事项呢?下面请看专家给出的详细指导。

分娩前的日常生活注意事项

分娩前的日常生活注意事项，分别如下：

个人卫生：

勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。

性生活：

临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。

运动：

禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。

外出：

外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。

营养：

保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。

物品：

清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。

日常训练：

进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。

准备新生儿需要的衣物：

4～6件棉质内衣：婴儿不喜欢有较紧的东西从头上拉下来，所以最好是前开口的衣服，或者领口宽大些。

4～6件棉质弹性连衣裤：要买前面开口的，这样，脱下时不用把孩子转过来。

2～4件羊毛衫或棉质上衣：要买前面开口的，便于穿脱。

4双袜子和毛线鞋：夏天可用棉线制品，冬天则用毛线制品。

尿布：新生儿最好用棉质的长方形尿布，可准备40块左右。满月后再用一次性尿布。

婴儿澡盆、大小毛巾数块：大毛巾用于包裹洗完澡的婴儿，小毛巾用于婴儿洗澡。

婴儿洗澡用的系列用品：

为宝宝准备一个属于他自己的小天地。

准备入院分娩你所需要带的衣物：

自己的生活用品如： 毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、脸盆等。

自己的内衣、内裤以及卫生巾等。

大小毛巾各数块。大毛巾用来抹拭分娩过程中的汗水，小毛巾用来抹拭喂哺婴儿时溢出的乳汁。

水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另带一些食品，以备饥饿时食用。