顺产后三天能吃胡萝卜吗 顺产后三天可以吃胡萝卜，它包含的营养元素丰富，因此功效十分显著，经常食用还有抗癌的作用。产妇吃胡萝卜，除了可以煲汤喝外，也可以搭配其它的蔬菜以及肉类做美味的佳肴，让它的营养发挥到最大。 坐月子经常胡萝卜有以下这些益处： 1、预防便秘以及贫血症。经常吃胡萝卜可以起到调理肠胃的作用，因为它含有丰富的膳食纤维、铁元素以及胡萝卜素，能够预防月子期间发生便秘的情况，同时能够补血，避免产后贫血症发生。 2、养颜美容、延缓衰老。经常摄入丰富的维生素能够有效地改善肤质，让青春永驻，这些维生素可以在胡萝卜中找到。 3、提高免疫力、预防癌症。顺产后适量地吃一些胡萝卜，身体的免疫系统能得到提高，抵抗力有所提升，可以避免在月子期间发生感冒等疾病。

顺产后能不能睡枕头 顺产后，当然可以睡枕头，这并没有太大的影响。按照平时的习惯来即可，如果不适应可以适当地调整枕头的高低，硬度大小等等。 许多人会认为，产妇在生完孩子后，身体比较虚弱，不可以睡硬枕头。其实这也没有什么依据，顺产后依然可以睡硬枕头，只是不要太硬就可以了，不影响睡眠质量才是最重要的。 此外，顺产后，在坐月子期间，产妇要注意个人的卫生。古代人由于生活条件的限制，提倡“不洗头、不刷牙、不洗澡”，认为这样可以避免月子病，其实这是不太正确的。个人卫生没做好很容易把细菌带给新生儿，而此时新生儿的抵抗力又是很弱的，会影响到宝宝的健康。建议新手妈妈们注意个人卫生，同时做好保暖措施，才是正确的选择。

顺产后3个月可以跳绳吗 三个月已经是一个比较长的时间。顺产三个月后，女性身体已经恢复到产前的状态，所以是完全可以跳绳的。剖腹产的女性能不能跳绳还需要看刀口的恢复情况，如果恢复不好就不能坐剧烈运动，当然也就不能跳绳了。 跳绳是一种非常不错的有氧运动。跳绳消耗的能量是很多的。如果你想要跳绳减肥，那么一定要保证身体恢复到了产前状态才好。其实产后的很多女性都希望有效减肥，恢复以前的苗条身材。但是产后还需要哺乳，所以女性产后无法使用节食来减肥。运动减肥于是成为了唯一的选择。运动减肥的方式是很多的，不只有跳绳。如果跳绳不适合你，那么可以选择一些动作比较轻缓的运动方式。 其实产后减肥是产妇大都需要面对的问题。产后为了保证奶水的质量，不能节食减肥，也不能服用药物减肥。运动就成为了最适合的减肥方式。运动减肥一定要根据自己的身体状况来进行才好。

生多大宝宝需要侧切 女性生宝宝的时候，需要侧切，其实有一定的原因，下面就为大家做一个详细的介绍。 1.胎儿因素：胎儿过大，延长产程，对大人很不利；还有就是胎儿的头比较低，有明显缺氧现场，胎心不稳，羊水浑浊，需要尽快娩出。 2. 如果母亲的会阴太紧，并且弹性不是很好，会阴炎症水肿，医生都会选择侧切口。高龄母亲，由于生理和生理原因，通常采用侧切口，这样可以降低风险。 如果胎儿是发现在怀孕的第二个三个月太大，可以调整饮食，注重营养摄入的平衡，不要吃太多的食物脂肪含量很高，适度参与户外运动，以控制胎儿的重量以及胎儿的大小，和自然生产创造条件。在分娩的时候，一定要配合医务人员，不要大喊大叫，什么时候该用力，什么时候不该用力，当宝宝在出生的时候才会更顺利。

女人生育宫口开十指是什么意思 不少孕期妈咪有如此疑惑：“宫口开10指，真的是10个手指头那么宽吗？”可是如果是10个手指头，两个手掌的宽度最起码得15cm，宝宝身体很容易就能出来，生产过程怎么会如此困难？所以就此可见10指不是10个手指，而是10cm。 生产过程中，当宝宝快要出生时，首先开宫口就是子宫颈口会在宫缩过程中慢慢扩张开。宫口开1指后，胎儿就准备要出来，待产阶段从开到3指开始，当宫口开9指时，孕妇就会被推进产房，医护人员到位，孕妇在剧痛下直到宫口开10指，宝宝就要出生了。 根据胎儿头部最大的径线，普通足月双径线能到达9.28±0.50cm。也就是说，妈妈开宫口10cm，胎儿才能安全出来。所以“开十指”，指的是10厘米的宽度。 通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才展平。一般先开始规律的持续30s的宫缩，

顺产后为什么性冷淡 女性分娩后性冷淡的原因与分娩密切相关。尤其是对于自然分娩的年轻母亲来说，在经历了这种深刻的痛苦后，在短时间内对性失去兴趣是正常的，而且这种兴趣会随着时间的推移而改善。有很多女性，在成为母亲之后，那种幸福和伟大的心情是无法表达的。 生完孩子后，他们觉得孩子是他们生命的全部，忽略了丈夫的存在。随着时间的推移，冷漠自然发生。宝宝的到来扰乱了正常的幸福生活，生活中也有很多琐碎的事情等着去处理，正常的睡眠时间是不够的，怎么会有心情想其它的事情呢。让自己放松，创造一些浪漫元素，可以有效改善这种情况。 产后冷漠一定要及时调整，否则会影响家庭和谐。此外，在必要的时候，也可以选择去正规医院进行心理治疗，因为很大一部分原因是心理因素。

顺产后怎样恢复盆底肌 所谓盆底肌，顾名思义就是盆骨底部的肌肉群，在医学上盆底肌由外向内分为外层、中层和内层。盆底肌就好比一张网，将子宫、膀胱等脏器吊住，并让这些脏器保持在正确的位置，从而正常的行使功能。在怀孕的时候，随着宝宝的发育和羊水的增多，会导致腹压不断上升，而盆底肌就像弹簧一样，长时间的挤压和拉伸，会让它变得松弛，功能性也会受到一定的影响。 这种情况应去产科医院做了个盆底肌评估，先确定盆底肌的状态，然后才好针对性的进行恢复，可以使用电刺激疗法。所谓电刺激疗法就是对盆底肌施以柔和的电刺激，促进盆底肌局部的血液循环，从而让盆底肌恢复弹性。 如果盆底肌并没有明显损伤，或是已经经过电刺激已经有所恢复，那么就可以通过凯格尔运动进行恢复，从而恢复盆底肌。首先平躺在垫子上，双膝微微弯曲保持并拢，一天在不同的时间段做两到三次。还有

顺产后气血不足的症状有哪些 1、恶露不尽 在产后，产妇都会排出恶露，而恶露一般会在一个月左右就会干净了。但是如果过了一个月以后，产妇的恶露不尽没有干净，而且越来越多，甚至出现精神不倦、四肢无力的情况。那么就是气血不足的表现了。 2、奶水不足。其实气血不足也会造成奶水过少的。在生产的时候，产妇会消耗大量的气血，这样会导致气血生化不足而使得奶水过少了。 3、低热。产妇分娩后身体非常虚弱，如果气血不足的话就会出现失眠、眩晕、面色苍白甚至是低热的情况的。 4、脱发。不少的产妇都会出现脱发的情况，其实脱发是跟体内的激素有关的，而在产后，产妇因为忧虑、营养不足等等也会导致气血不足而引起脱发的。 5、便秘。便秘虽然跟产妇的饮食和少运动有关，但其实也跟气血不足有关的。在产后，孕妇如果气虚无力的话，就难以推动大便

顺产后怎么护理 1、在顺产的时候，产妇们会随着生宝宝而失去很多体内的养分，所以在顺产之后首要的就是给自己的身体补充足够的营养。但是这种补充营养也不是立即执行的，否则的话还会增加产妇们的身体负担，一般在生完宝宝的一周之后才开始补充较多的营养。 2、其次就是要恢复好自己的生宝宝时留下的伤口，在坐月子的时候一定不要做剧烈的运动，最好待在自己的床上，并且还一定要注意好自己伤口上的卫生情况，避免感染到一些细菌，使得伤口变得更加严重。 3、对于自己的情绪方面也要特别的注意，不要有过多的负面情绪，而是要愉快的接受宝宝的到来，坚持每天都有好的心情，避免会患上产后抑郁症。 4、平日里也一定要休息好，但是也不要一直躺着或者是坐着不动，尽量不要接触手机或者电脑过长时间。

剖腹产二胎算初产妇吗 剖腹产二胎是不算初产妇的。因为剖腹产和顺产都是分娩的方式，而无论哪种方式只要生产过宝宝了，就不能算是初产妇了。 需要提醒第一次剖腹产的女性，如果第二次想顺产，顺产的可能性是比较小的，这是因为剖腹产后顺产风险比顺产后顺产的风险要高很多，因为第一次剖腹产会导致子宫耐力下降，所以想要二胎顺产，就要先进行一些检查，比如检查一下子宫伤口恢复的情况，检查胎儿是否正等等。 一般只要孕妇的身体条件各项都满足顺产的要求，比如胎位正、子宫刀口恢复的比较好，胎儿体重正常等，通常就可以进行顺产。 而如果孕妇自身条件不适合二胎顺产，比如胎位不正、第一次剖腹产时，留下的刀口恢复的不是很好等等，就不能进行顺产，就要选择剖腹产，否则就可能会危及母体安危。

顺产后怎么睡姿最好 在顺产的过程中很多产妇的会阴部位都有轻微撕裂的现象，在分娩过程中可能还会在会阴外侧切来帮助宝宝出生，所以留下伤口也是比较正常的。产后如果经常保持仰卧，不仅不利于伤口愈合，子宫也很容易出现后倒的情形，所以最好保持侧睡的睡姿，但是侧睡方向都不重要，主要避免压迫有伤口的一侧。 同时要尽量减少仰卧，在产妇分娩完毕之后，骨缝会被撑裂，所以骨盆会比以前宽大，仰卧不利于恢复骨盆，而侧卧能够组织骨缝继续开裂，还能帮助其恢复到产前的状态，如果是母乳喂养就要注意，侧卧时不要挤压到乳房。 除此之外，在分娩结束后的2周可以开始俯卧。此外，饮食规矩最好是少食多餐的方式，可以多喝些汤类，有助于分泌乳汁。 产后一定要在家里好好调整，保证睡眠时间的同时，也不要时时刻刻都躺在床上。在产后3天左右，就可以根据自身实际情况下床走动，做一些轻

产后月子吃什么补气血 补气血合理饮食才是主要的，比如红枣和燕窝都是非常好的食材，而且还能搭配在一起食用，其实银耳的效果也非常不错，可能在生下孩子之后因为流血过多会出现贫血的情况，这时候猪肝就能有效的补血了，但是内脏含有的嘌呤比较高，也要注意适量吃。 阿胶是非常不错调理气血的东西，在产后想要恢复的话，不妨吃一些阿胶糕或者是自己动手做一些阿胶糕都是可以的，饮食上虽然是一部分，但是产妇的休息也是不能少的，大约休息一个月左右的时间，产妇的身体才会恢复正常的水平。 这期间也要保持良好的心情，如果心情不好的话对气色的影响也是非常大的，甚至会有可能导致心理疾病的出现，比如产后抑郁症现在就非常的高发，为了避免这种情况一定要多注意。

宫缩强度90是什么意思 生产时的疼痛是生理现象，当产妇快要生产的时候，宫缩的疼痛带给产妇的困苦是难以忍受的，这个时候需要家人的鼓励和产妇自身的调整，要保持良好的心态，在生产时要注意用力的方法以及深呼吸。适当的转移疼痛的注意力。一般情况下宫缩强度是20左右，但是只有宫缩强度达到60以上的时候，才会出现开指的现象。当宫缩的强度达到八九十的时候甚至接近100的时候，产妇就会真正进入分娩了。 产妇整个成产过程大概需要十几个小时，有些产妇时间会短些，有些产妇的时间也许会更长。宫缩的情况就是产妇生产的迹象情况，随着子宫收缩的加强，促进宫口的扩张，生产的进程就会加快。要知道每一次的宫缩都会增加宫口的开大和宝宝的降临时间缩短。一般宫口开到三指的时候，生产的进展就要加快，只要产妇有信心，并且付出最大的努力，在助产人员的指导下就会顺利的完成分娩过程。

水囊催产是什么原理 其实水囊催产的原理是非常简单的，顾名思义就是产妇在一个充满生理盐水的球囊里面生产，这个时候会利用物理的作用，就能扩张产妇的宫颈口，在催产素和前列腺素互相作用下，就能诱发产妇的子宫开始发生收缩反应，从而让产妇想有生孩子的感觉。 利用水囊催产有好处也有不好的地方，好处就是这种生产方式其实是非常安全的，而且通过在水泥里面进行生产是非常有利于顺产的，基本上是不需要通过剖腹产的方式来生孩子的。由于在水里面生孩子，所以是可以放松产妇的紧张的情绪。 不好的地方就是通过水囊催产的方式，会带来感染的问题的，所以说想要通过这种方式来生产的话，一定要到比较好的医院才能进行生产的，产妇所在地如果是一个小县城的话，就一定要到省会或者市级以上的医院，这样才会更有保障。

为什么顺产后还要清宫 一般情况下，对于正常的顺产分娩的女性，在产后是不需要额外的清宫的，但是不排除有部分女性在分娩的过程中，出现了一些宫内残留物。 这种情况如果不及时的通过清宫手术把这些组织残留物排出来的话，就可能会影响到子宫内部，反复的出现出血，从而很容易引起感染，甚至是导致宫内粘连的出现，还会引起严重的败血症，所以针对这种情况，就需要及时的进行清宫手术。 清宫手术是需要在静脉麻醉下进行的，通过使用一种医疗器械，深入女性的子宫内，将里面的一些残留的组织物刮出来。在整个清宫手术当中，女性不会感觉到疼痛感，但是无痛清宫手术对医院医生的技术有很严格的要求。 所以为了保证手术的顺利，避免手术中出现一些伤害，女性应该选择专业和正规的医院进行。而且在清宫手术以后，一定要遵守医嘱服用一些药物来进行巩固治疗。

内检宫颈靠后好顺产吗 宫颈位置靠后是相对于子宫的位置而言的，一般的怀孕之后特别是大月份的时候，宫体基本已经包满了，也不分什么前位后位了，对生孩子没有影响。 是否顺产取决于骨盆还有胎儿的方位，更重要的是产程开始以后胎儿的旋转是否顺利，因素很多，所以你不要担心，注意产检很重要。 子宫收缩是否有力也是能否顺产的一个重要指标。也就是说产妇子宫收缩的力度一定要达到一定标准，至少能够达到“生产阵痛”的标准才能顺产。 子宫收缩的强度随产程的不断进展而逐渐增加，有节奏而且有强度的宫缩才是顺利分娩的有力保障。任何导致上述子宫收缩力发生不符合规律的现象都极有可能发生难产。 是否能顺产还和产道大小有着密切关系。这里产道又分为骨产道和软产道两种。骨产道就是从骨盆的大小就能判断，从外观上看也就是屁股的大小。这也就是为什么老一辈人常常说屁

感冒咳嗽侧切伤口会裂开吗 生产所要消耗的体力非常大，而且产妇也会因为用力气，出很多的汗，如果体质不好，或者是不注意受凉，就会出现感冒，咳嗽的情况。如果咳嗽的严重，就会有可能引起侧切伤口裂开的情况的。所以一定要注意休息，及时的治疗感冒咳嗽，这样对于身体，对于伤口的恢复都极有好处。 产后感冒和咳嗽是不可避免的。如果咳嗽时侧切口疼痛，则咳嗽引起侧切口的活动，引起侧切口疼痛。如果侧切伤口没有出现红肿的迹象，不用担心。但是如果外侧切口伤口有疼痛和肿胀，那么咳嗽就会导致侧切伤口发炎。最好及时去看医生，及时的调理。 侧切后需要更好的休息，一定不能有剧烈的运动，如果咳嗽严重。可以服用药物治疗，还可以多多的喝一些冰糖雪梨水，要先把咳嗽治疗好，这样侧切伤口的恢复也会更顺利一些。

顺产后3天b超检查什么 之所以医生建议顺产后3天产妇要做一次b超检查，一方面是要确定子宫恢复情况，另外一方面要看看子宫内面是否还有胎盘等残留物没有排出来，如果是的话，就要及时进行清宫手术，防止残留物滞留在子宫内，容易发生出生感染，甚至有产后大出血的危害。 一般产妇在顺产之后要注意多休息，如果身体条件比较好的，可以在产后第3天开始应下床活动活动，这样不仅有利于肠道蠕动防止便秘，还能加速恶露的排放，有利于身体恢复，另外产后外阴部清洁卫生需要十分注意，每天建议用一些温开水清洗一至两次比较好，每天应勤换卫生棉和内裤，内裤要清洗干净放在阳光下晾干杀菌。 最后顺产后产妇还要观察自己身体恢复情况，如果发现有不适症状的，如发热、腹痛或者阴道有大量分泌物和异常气味的，也或者有血液流出的，都不能忽视不理，必须尽快到医院进行复查，以便延误造成严重的不良后果

侧切线头多久吸收 侧切线头一般在14天左右就会吸收的，不过也有些产妇体质比较差，所以伤口愈合的就比较慢，因此侧切线头可能需要20天左右才会吸收。也有些产妇体质比较好，伤口愈合很快，所以侧切线头可能在10天左右就会吸收。其实只要伤口没有出现炎症感染、没有出血等异常情况，线头慢慢的就会吸收。 如果侧切部分出现了炎症，就会影响侧切线头的吸收，此时就需要去医院进行消毒治疗。如果侧切部分只是轻微的出现了红肿，产妇除了要注意伤口的卫生，还要在伤口部位涂些消毒的药品，这样能起到消炎的效果，从而减轻伤口红肿的情况。 如果侧切部分伤口发炎比较严重，有渗出液流出，就需要去医院找医生检查，让医生开点消炎药或者是输液消炎，这样才能消炎，促进侧切伤口愈合，从而让线头早些吸收。

打了无痛分娩侧切痛吗 打了无痛分娩后，阵痛的感觉明显减轻了，但是不是说真的一点都不痛了，侧切的时候一般不是感觉很痛的，但是缝针时就比较痛的。不过产妇也不要太担心疼痛，毕竟不是每一个产妇都需要侧切的，有的产妇可能不用侧切就能顺利的分娩出胎儿。 一般需要侧切的产妇，都存在下列一些情况： 1、有各种原因引起的头盆不称时就需要侧切。 2、如果产妇以前做过会阴切开缝合手术，一般分娩时是需要侧切的。 3、如果顺产时胎儿是臀位也可能需要侧切，此外在进行产钳助产，胎头吸引器时，一般也是需要侧切的。 4、当胎儿出现发育不好，早产时一般也是需要侧切的。 5、如果产妇有心脏病或者其他疾病，在分娩时就需要尽量的缩短分娩的时间，这样对胎儿和产妇都好，所以这时就可能要进行侧切。