准妈妈们你会自测预产期吗?一般情况下都是医生帮你判断预产期。小编教您四招自测预产期，很准的喔。想要了解自测预产期的准妈妈们赶快看过来吧。 由于每一位准妈妈都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。根据末次月经计算 如何计算： 医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。 28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算)。 例如：最后一次来月经的第一天是2006年8月10日，那预产期就是2007年5月17日。另有较简单的尼格尔规则,月份≥4时，预产期=月份-3，日期+7;月份≤3时，预产期=月份+9，日期+7。 另外，月经周期非

十月怀胎，准妈妈们在进产房后，除了宝宝的降临外，分娩后的一小时身体会发生一些变化，身体到底会发生哪些变化呢?看了下面的文章您就知道了。 变化一：由重变轻体重迅速减轻10斤 论坛里的准妈妈小惠即将面临分娩，由于孕期的进补、水肿等原因，原本不到100斤的小惠现在已经是130多斤了。小惠在妈咪论坛上发现，很多孕妈在生完孩子可以迅速减少20斤!这对爱美的小惠来说，可是一个无穷的动力，她也立志要在一个月内恢复孕前的身材。 【解析】： 对部分孕妈来说，生完孩子确实可以迅速减少20斤，但大部分的孕妈在生完孩子之后，减少10斤左右。这10斤的重量主要来自包括： 宝宝体重：6-7斤; 胎盘重量：1-2斤; 血液和羊水：2斤左右; 所以，标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。当然，孕妈的体

十月怀胎，准妈妈们在进产房后，除了宝宝的降临外，分娩后的一小时身体会发生一些变化，身体到底会发生哪些变化呢?看了下面的文章您就知道了。 变化一：由重变轻体重迅速减轻10斤 论坛里的准妈妈小惠即将面临分娩，由于孕期的进补、水肿等原因，原本不到100斤的小惠现在已经是130多斤了。小惠在妈咪论坛上发现，很多孕妈在生完孩子可以迅速减少20斤!这对爱美的小惠来说，可是一个无穷的动力，她也立志要在一个月内恢复孕前的身材。 【解析】： 对部分孕妈来说，生完孩子确实可以迅速减少20斤，但大部分的孕妈在生完孩子之后，减少10斤左右。这10斤的重量主要来自包括： 宝宝体重：6-7斤; 胎盘重量：1-2斤; 血液和羊水：2斤左右; 所以，标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。当然，孕妈的体

　　准妈妈们在分娩前要做好充足准备，为生宝宝的那一刻做准备，准备做足了，生宝宝时会省很多的事情。在分娩前有哪些需要注意的地方呢? 　　1、一忌急 　　到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。 　　2、二忌粗 　　妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。 　　3、三忌忧 　　临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。 　　4、四忌怕 　　很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头

作为准妈妈的已经准备好迎接新生宝宝的准备了吗?准妈妈在分娩前几天的时间里会有各种各样的症状，每个准妈妈的症状都会不同，因人而异。那么，分娩前几天到底会有哪些症状呢?请看下文。 有些即将分娩的孕妇不屑于去了解分娩前几天的症状，她们认为现代的医疗技术发达，医院多，医务人员多，要分娩了再去医院也来得及。其实，这种想法是不对的。 因为孕妇即将分娩，身体将发生极大的变化，这一阵紧似一阵的宫缩，将使孕妇疼痛难忍。假如此刻身边没有亲属的照料，心理负担加重，这对孕妇的分娩极为不利，并源于剧烈的疼痛，产妇已难以照料自己，有的难以行动。如没有别人的帮助，情况会变得更为难堪。 作为准妈妈，应该学习掌握分娩前几天的症状表现，要能够了解到自己机体所提示的含义。这样才可以有准备的来迎接分娩时刻的来临，而不至于慌乱了手脚。 分娩前几天的症状： 1、子宫收

　　快要临产的准妈妈们心情很复杂，尤其是第一次生宝宝的妈妈。有些准妈妈们由于心理压力过大对临产时会有很大的阻碍。这个时候的准妈妈最需要准爸爸的贴心照顾了，同时准妈妈们也要适当地调整好自己的情绪。 　　孕晚期由于准妈妈对分娩是没有底的，特别是第一次生产的孕妈妈。越到预产期，孕妈妈就会越紧张，甚至是害怕，但是往往这些心理在分娩前都是禁忌，这样的想法和情绪很容易影响到生产。分娩前有四种心理是要克服的，那么是哪四种心理呢? 　　第一种心理是害怕心理。 　　很多第一次面对生产的孕妈妈难免会有害怕心理，不管是对顺产或者剖宫产，都是会害怕的。除了害怕分娩时的断骨般的疼痛，还有害怕分娩时会不会出意外，或者难产之类的，所以越到预产期，孕妈妈们就越害怕。其实，孕妈妈可以多看些书籍，正确认识分娩。每个女人天生就是要经过生孩子的，到了那一刻自然都懂得生了。而且现在的分娩医术那么高明，成功分娩的非常的多。如果

　　准妈妈们您了解的分娩方式有哪些呢?自然分娩、剖腹分娩，那您有没有听过站着分娩的呢?有专家指出准妈妈采用站立式分娩会减轻准妈妈们的疼痛。想要了解站立式分娩的准妈妈们，请看下文。 　　对于每一位女性来说，生宝宝都是一生中很重要的一个环节。 　　不过分娩的过程充满了痛苦，在弯曲、狭窄的产道中，胎儿的头要旋转几次，并不断向外挤出，我们可以想像，对于母亲来说这是一个非常痛苦的过程。根据历史学家的观点，人类的祖先早在十多万年以前就了解女性生产的痛苦。 　　考古学家根据发掘出的古人类化石，分析出当时的人类祖先在女性分娩时已经懂得助产了。分娩时的痛苦，以及对这种痛苦的不安，女性已经忍耐了十多万年，可见母亲是多么的伟大啊!不过现在的条件好多了，各种医疗设备、妇产技术都相当发达，孕妇进入分娩室后，有医生和助产士的帮助，我们无须担心。 　　那么，母亲分娩的时候，胎儿是不是也像母亲一样痛苦呢?母亲分娩

妈妈们都知道顺产对产后恢复是最好的。准妈妈们可以提前了解一下产程及产程有哪些因素，为分娩时做好准备。下面的文章将为你揭晓顺产的秘密，请看下文吧。 首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。 子宫收缩 子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。 骨盆大小 按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。 很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子，因为她们觉得人的身高与骨盆大小成正比。确实大多数人

你知道分娩时有哪些方式吗?大家都知道自然分娩对孕妈妈和腹中的宝宝是最好的，但有些妈妈在孕期有种种不适，或有些疾病是不允许自然分娩。孕妈妈们要根据自己的身体情况选择适合自己的分娩方式，确保母子平安。 分娩方式有哪几种? 分娩方式有自然分娩、产钳助产术、胎头吸引术和剖宫产术。 如何选择分娩方式? 医生帮助孕妇选择分娩方式 在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，则会建议采取剖腹产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。 选择更人性化的分娩方式 目前国际上围产技术的潮流是回归自然的“人性化分娩”，比如分娩过程中增强产妇的主动性以及

大家都知道睡眠对于我们来说有多重要，对于有身孕的孕妈妈们更是如此。睡眠质量的好坏还有可能导致孕妈妈的早产，不信，看看下面的文章就知道了。小编在此祝各位孕妈妈们每天都有好的睡眠。 美国匹兹堡大学研究人员表示，虽然激素变化及其它生物节律有一定的影响，但研究人员仍无法确定不良睡眠与孕妇早产之间的关联性。一种可能的解释是，与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。 研究人员表示，孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。匹兹堡大学医学院精神病学与心理学副教授米歇尔·奥昆博士表示，这项新研究进一步证实“不良睡眠是导致早产的一个重要危险因素。”当药物等其它早产因素同时出现时，不良睡眠更容易增加早产几率。但是睡眠问题更容易快速得到发现、诊断和矫正。医生通过评估孕妇睡眠质量，即能够在怀孕早期发现早产的潜在危险，以便及时采取干预措施。 既然，孕妇睡眠差

怀孕期间是女儿最幸福的时刻，有老公和亲人的百般呵护，腹中有一个即将出世的宝宝。但有些妈妈们会有这样那样的顾虑。我会不会早产啊?万一我早产了怎么办呢?请你看看下面的文章，可以缓解你紧张的情绪。 一旦早产征兆显现，就已是比较严重的地步了，需要接受全面的治疗才能避免早产的可能。感染细菌带来的连锁反应增加了早产的危险，只有阻止感染细菌长驱直入、切断其引发的连锁反应，才能有效地规避早产风险。 当感染细菌引发绒毛膜羊膜炎的时候，大部分孕妈妈都无法察觉到自己的症状，因此也就很难预见到自己是否发生早产了。一旦早产征兆显现，就已是比较严重的地步了，需要接受全面的治疗才能避免早产的可能。感染细菌带来的连锁反应增加了早产的危险，只有阻止感染细菌长驱直入、切断其引发的连锁反应，才能有效地规避早产风险。一些预防早产的小方法，方便您学习和使用，随时来检查自己的健康状况，避免早产。

　　准妈妈们快要生宝宝了有几个现象能判断，有些妈妈会“破水”，有些妈妈会“见红”在宝宝足月的情况下可以马上去医院，准备迎接新生儿的到来。但肚子里的宝宝还没有足月时到底要不要生呢?看了下面的文章您就知道了。 　　孩子足月了，破水后生下来不就得了吗?的确，足月遇上胎膜早破，要担心的事不多。真正头痛的是，孩子未足月又破水了。是要迎接一个早产的孩子，还是把孩子继续放在肚子里面等待足月呢? 　　●准爸妈必须知道的三个概念 　　有时候医生会跟你说最好早点让孩子出来，有时候又说可以继续让孩子留在肚子里，甚至乎家里的老人家也过来给意见，爸爸妈妈可是听得晕头转向。别急，接下来，我们要介绍一些基本概念给爸爸妈妈，懂了这些概念或许能更好地理解下面的内容。 　　1.什么叫足月———足月是指孕周37-42周。 　　2.什么

随着孕妈妈的肚子一天一天的变大，临近分娩的时间也就越来越短。有些孕妈妈们会有各种各样的幻想，有些妈妈会设想我的盆骨那么窄会不会难产啊。孕妈妈不要紧张放松心情。小编让您提前了解难产的原因，让您分娩先修，一起来看一下吧。 分娩先修 难产的原因及处理方法 张先生的妻子怀孕已经8个多月了。最近夫妻俩总是忧心忡忡。在陪妻子前来产前检查的时候，张先生道出了原委。原来，由于预产期越来越近，张先生和他的妻子是在担心孩子是不是能顺利分娩，担心分娩时会否出现意外。 张先生夫妻俩的担心在绝大多数准妈妈、准爸爸中都存在。他们担心发生难产，会影响到宝宝和妈妈的健康。究竟在怎样的情况下会发生难产呢? 造成难产的因素 我们知道，在分娩过程中，有四个因素影响着分娩：产力、产道、胎儿以及妈妈的心理状况。在这四个因素之中有任何一个出现问

　　准妈妈们，你们有没有想过，到了预产期了，宝宝还不乖乖听话，准时报到该怎么办呢?别着急，么么来告诉你，这时候的你，将会遇到什么时候。还没分娩的准妈妈们，快来学习学习吧，也许有一天你真的不幸运，可以用得上，凡事防范于未然。 　　过期妊娠危害大： 　　超过预产期两周，叫过期妊娠。这个时候，宝宝的率要比正常的高3倍。妈妈的胎盘是有一定寿命的，预产期过后约2周，胎盘的功能就开始减退，造成输氧不足，使宝宝经常处于缺氧状态。宝宝因为缺氧，胎心音就会变得慢而不规则。听到这里，妈妈们别害怕。应对过期妊娠，还是有一定的办法的。当预产期到了，肚子还没动静的话。妈妈们可以选择到医院进行催产。 　　下面是你将会面临的事情： 　　1. 医生可能会上门帮你做sweep 　　sweep全名叫membrane sweep，搅拌羊水的意思，相当一个人工催产的一个过程，这个过程其实是一种非常自然帮助催生的方法。

对于准妈妈来说，水中分娩可以减缓分娩时带来的剧痛，但你知道吗？并不是所有的孕妈咪都适合水中分娩的，下面我们就来看看哪些孕妇不能水中分娩。 水中分娩有很多好处。对于准妈妈来说，水中分娩可以利用水的浮力减少疼痛的感觉;对于于新生儿来说，水中分娩的环境与母体内的羊水很相似，可以自然过度，顺利从母体中诞生。这有利于宝宝顺利适应妈妈体外环境。但是，么么要告诉你，水中分娩是有条件限制的，并不是所有准妈妈都适合水中分娩的。 哪些准妈不适合水中分娩 能否进行水中分娩，按照我国的一般情况，宝宝最好中等大小，重量应该控制在3公斤左右，而且准妈妈身体要求各方面情况正常。 水中分娩其实是属于自然分娩的一种，通常自然分娩的人群最佳年龄在20至30岁，如果年龄太小心理准备不足，则不要轻易选择水中分娩。 超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因

　　随着社会的发展，人们对老公陪产的观念越来越强，如果你的妻子即将进产房而你也打算的陪产的话，那就看看以下10个建议吧，一定会对你有帮助。 　　对女人来说，如果孩子的爸爸能够在身边陪产，无疑是一件更加鼓舞人心的事情。当然，前提是这个准爸爸已经了解了足够的分娩知识，能够带给准妈咪更多的正能量。以下十个建议，准爸爸在进产房之前一定要先看看。 　　一、你要了解分娩 　　1、了解分娩知识。 　　在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。 　　2、培养等待的耐心。 　　在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，

　　准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的事，当然是迎接宝宝的哇哇坠地，但面对分娩除了兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧——对生产过程痛楚的害怕，以及可能发生难产的恐惧。尤其是，在经历漫长的产痛后，却被医师诊断为难产，需立即进行剖腹生产，此时又需面对另一种疼痛，对大多数孕妇来说，生一次痛两次实在是一大恶梦。 　　难产的原因知多少 　　难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。另外，难产依字面解释，即是“困难生产”的意思，临床上的表现是分娩过程缓慢，或甚至于停止。 　　准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段： 　　一、是从阵痛开始至子宫颈全开，平均为十二小时以下，若初产妇超过二十小时、经产　妇超过十四小时都算是过长; 　　二、是由子宫颈全开至胎儿

　　因为各种原因，不少产妇在分娩时选择的是剖腹产，剖腹产虽然在一定程度上减缓了产妇的剧痛，但选择剖腹产的产妇，在产后需要面对三个关卡。　 　　在选择剖腹产前，要先做好心理准备，给自己打一支“强心针”。在手术前，在一些正规的大医院里，很多医生通常会和妈妈来一次术前谈话，让妈妈们自己去选择顺产还是剖腹产。其实医生很多时候，他们当然是希望把生育的风险降到最低，因此他们大多数都建议你采用剖腹产。 　　小编认为，通常医生们，都会将丑话说在前，其实在产房中的各种突发情况，发生的几率还是很小的。不过，前提是妈妈们一定要在生育前，对自己的身体状况很清楚。很多妈妈就是在生育前，听了一些关于顺产的各种弊端，因此为了更稳妥，才采取剖腹产。其实，很多的剖腹产都是不必要的。 　　术后第一关：每隔半小时的按压肚子 　　生完宝宝从手术台上下来之后，妈妈们就要被抬上病床。还没有缓过气来，就

到了孕后期，孕妈咪们就要开始做产前准备工作了哦，产前准备需要顾及到方方面面，那么，产前应做好哪些方面的准备工作呢？ 知道自己要分娩了，在家这段时间需要做的事情有： 吃容易消化的食物 在产床上，要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。 清扫房间 因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。 进入浴缸洗澡或者是淋浴 产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。破水的时候是不可以洗浴的。 感觉疲劳可以坐下来休息 阵痛的时间间隔会逐渐得变

　　老话对孕妇们说，男胎“早产”，女胎拖月。这“早生贵子”有没有科学依据呢?为什么女宝宝那么不愿意早点来这个世界报到? 　　当女性升级为孕妇，总能听到很多孕期“俗说”，“男孩会比预产期早生，女孩会比预产期晚生”就是一例。预产期究竟是怎么一回事?男孩早出生的说法究竟有没有道理?咱们不妨一起来好好钻研一下这个“早生贵子”的学问。 　　预产期本来也不“准” 　　预产期是根据人类平均妊娠时长“推算”出来的孕妇预计分娩日期。妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算，平均约40周。临床上为了方便计算，通常采用末次月经时间月份加9(若相加超过12，则为减3)，日期加7来推算预产期。 　　对于记不清末次月经及尚在哺乳期未恢复月经就又怀