宫缩两天了很痛怎么办 宫缩如果是不规律的话，说明快要临产了，这个时候可以观察宝宝的胎动和胎心情况，不要太紧张，可以去医院检查一下孩子是否是健康的。还要观察有没有见红或者是破羊水的状况发生。这个时候需要住院观察，及时检测宝宝的情况，选择合适的生产方式，必要的时候可以剖腹产或者是适用催产素。 宫缩是怎么回事 宫缩是女性临产前的重要征兆，如果想要顺产的话只有宫缩才可以的，一般在孕妇快要生的时候会出现假性的宫缩，出现的时间是比较短的，而且也没有规律性，当快要生的时候宫缩的时间会不断的缩减，而且疼痛也很剧烈，孕妇需要多走动这样宝宝才可以快些生出来的。 有的孕妇宫缩很长时间也没有生出来，这个时候就担心宝宝会不正常。其实这个时候应该及时的去医院观察宝宝是正常，以免胎儿发生危险。而且这个时候孕妇不能够心情太紧张，要注意补充营养，保存体力，

破羊水不宫缩怎么办 大部分准妈妈知道破羊水通常出现在接近第一产程结束。但是也有一些准妈妈会在怀孕末期分娩前才会破水，所以一小部分准妈妈来说，羊水也会在怀孕37周，也就只怀孕9个月之前会破裂，这也是所谓的羊膜早破。 若是发现分娩之前羊水就破了，那么，准妈妈们一定不要慌张。可以用卫生巾起到保护作用，同时可以分辨流出的羊水的颜色。并且羊水流出的数量也会因人而异，少则几滴，当然也有大量的。 若是有大量羊水涌出，旧毛巾可能更实用些，同时，还可以用一块塑料布保护车座。 羊水破后孩子多久出生 许多人想要羊水破裂，想着自己即将生产的第一信号。因为羊水对于保护婴儿的健康很重要，大部分女性可能认为羊水破后没有多久宝宝会出生。但是每个人情况也有不同，有的女性分娩过程非常迅速，羊水破了后几个小时就生产。但是也有一些女性要很长时间，则需

顺产后腹部松弛怎么办 顺产后腹部松弛是正常的，产后腹部是比较容易松弛的，因为怀孕的时候宝宝已经把肚子撑开了，然后就会有赘肉，平时的话，只要多加运动就好，可以通过运动来帮助恢复，平时的话也可以多用一些护肤品。 顺产后注意事项 1、产后观察 产妇在分娩后的两小时内是最容易发生产后出血的，所以分娩后需在产房内观察。经过产房观察两个小时后，产妇自己也要继续的观察。因为一旦出现子宫收缩的乏力，则容易导致产后出血。 2、争取时间休息 分娩的过程耗尽了产妇体力，在产后第一天最重要的是要休息，以保证体力的恢复。 3、尽快排大小便 顺产的产妇产后工多喝水，尽快的第一次小便，不能因为怕痛而憋尿或者少喝水。 以上是针对顺产后腹部松弛怎么办的介绍，顺产后妈妈们在月子期间，还是需要多注意营

顺产后阴唇肿了怎么办 产后外阴水肿可能与长时间压迫有关系的，建议可以注意保持局部清洁卫生，用硫酸镁进行热敷，每日2-3次，一般慢慢就会消退的。可能是产伤没有完全恢复，平时注意外阴卫生，用温开水冲洗外阴，可以用高锰酸钾坐浴，好好休息。 顺产通常会造成阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。伤口复原速度快，一般1-2周疼痛感消失。但由于伤口位于尿道口、阴道口和肛门的交汇区，非常容易感染，所以产后伤口应精心护理，避免外阴感染。 顺产后伤口如何护理 1、清洁伤口。每天用温水清洗会阴部，用干净的毛巾由前向后擦干，可以在水中加碘消毒。 2、正确坐姿。坐起时，新妈妈的身体重心要向右侧偏，避免伤口受压迫导致表皮错开。 3、避免憋尿。有尿意就要立刻排出，以免憋尿加重感染。 4、不宜下蹲。拆线后，避免立即做下蹲

生孩子都要侧切吗 侧切不是在阴道分娩时的正常操作，而且也不是所有的产妇都需要侧切，只要在特殊情况下才会侧切。一般来说，出现下面的情况，才会侧切。 1.顺产侧切很常见，一般对会阴的弹性差或者阴道口小等症状才会需要侧切，同时，阴部有炎症或者水肿的情况下也会选择侧切，而且胎儿在出生会严重的使阴部撕裂，为了保证产妇的安全，这个时候就会采用侧切的方法。 2.根据胎儿情况。胎儿的个头比较大，或者出现胎位不正的情况，在强有力生产时候，胎儿会被阻当在会阴部位，这个时候是需要考虑做侧切。 3.与产妇条件作为考虑。当高龄产妇有一些妊娠病史，比如，糖尿病，高血压等。这个时候做侧切主要是减少体力的消耗，并且做到缩短生产的过程中，减少分娩时对胎儿与母亲的一些威胁。

快生了见红了怎么办 一般来说，首胎跟二胎见红生孩子间隔不同。二胎会比一胎要快生孩子。见红后一两天内会有分娩迹象，也有分娩几天前反复出现见红。见红是分娩的先兆，见红时伴有规律性的宫缩，就应该快临产了，应该及时去医院进行观察。 见红为什么会作为分娩征兆 1、在分娩前，子宫颈口开始活动，使子宫壁与子宫胎膜分离，血管破裂排出血，与粘液相混排出，这种流出的血是见红。 2、见红，是分娩的征象，因此孕妇在预产期已到，并已有不规律宫缩的时候，应及时的发现这种征兆，如有应及时去妇产科医院，以防不测。 3、有的情况也可阴道出血。但一般来说，产前检查正常，平时又无异常，到了预产期，并曾有过不规律宫缩。 有的时候见红不代表马上就要生了，有时候要持续少许见红好几天才会要生，所以在见红之后去医院检查一下，让医生判断是否

侧切有个洞怎么回事 考虑可能是伤口愈合不良，还有可能是出现会阴阴道瘘的可能，建议到医院就诊检查一下，明确诊断对症处理。建议保持好的生活习惯，不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物，保持外阴清洁勤换内衣内裤。 会阴侧切的后遗症有哪些 1、对女性产后尿失禁的影响 无论生产时会阴是否切开，宝宝同样会经过产道，会不会影响尿失禁问题，其实和产妇的骨盆大小、宝宝大小、产程快慢等因素有关。 如果生产过程长，宝宝待在产道的时间久，阴道被撑开的时间也久，比较容易产后尿失禁，和会阴没有关系。 2、对日后性交疼痛的影响 生产时撕裂的伤口会影响性交疼痛，是因为缝合后的疤痕跟柔软的阴部相比，它是比较硬的纤维化组织，性交时，彼此牵扯就容易造成疼痛。 如果会阴切开或撕裂的伤口较平整，修补后没有愈合不良的疤痕，就不会

产后五天奶太多怎么办 遇到奶水过多乳房像一块硬石头，不能摸不能碰的时候，要先用热毛巾热敷3-5分钟，然后轻柔的按摩拍打抖动乳房，以达到疏通乳腺的作用。等乳房稍微软化后，再将多余的奶水挤出来，否则淤积过多容易引起乳腺炎。 如果宝宝吃饱了，就用吸奶器将多余的奶水吸出来，乳汁排空后即可避免乳汁瘀积，又能减轻乳房胀痛。但是挤奶要注意不能太频繁，以免乳房被过度刺激，反射分泌更多奶水。 奶水太多的饮食调节方法 1、不宜吃回奶食物。一些奶水过多的妈妈，由于奶涨而采用回奶的食物，但宝宝在不断的成长，宝宝胃口也会随着变大，医生会建议奶水太多的妈妈不要经常吃带有回奶的食物。 2、均衡饮食。鱼汤类和豆腐汤类的食物具有催奶的功效，对于在妈妈奶水比较多的妈妈还是建议不要吃这类食物。此时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样有利于饮食的均衡，对

催产三天没反应怎么办 预产期也只是一个相对性的概念，在这一天的前后两周生产我们都认为这是很正常的。在这种情况下首先看有没有破水，或者有没有见红，或者有没有宫缩现象，如果都没有的话，是可以继续待产的。有时候会推迟一周左右才有反应，这也属于正常范围。但如果说退后二周还没有生产，则需要进行催生的，否则胎儿过熟，也是存在危险的。如果是宫缩无力可以用小剂量催产素，如果产力异常需要人工破膜，打了催产针如果没有反应多是因为宫缩乏力，暂时需要密切观察。 催产三天没反应的原因 一般来说预产期前后1-2周产程发动都是正常的，生产要顺其自然。指导意见：而超过预产期2周为过期妊娠。过期妊娠因胎盘老化、羊水减少，胎儿更容易出现缺氧等异常；而对于孕妇增加难产剖腹产的机会。故临床上一般妊娠超过41周，就会考虑催产。 如果是有催产指针，连打三天催生针无反映，要检查有

顺产后头晕吃什么 1、这样的情况最好就是检查下血压、血糖是否正常，还有就是确定是否出现了贫血现象。在出现头晕状况的时候最好就是休息，全面肌体营养，还有就是产妇多吃蛋、奶、肉类食物，还有就是多吃动物肝脏，而水果、蔬菜可以均衡产妇营养，所以，产物饮食要均衡，利于产妇身体尽快恢复。 2、产妇在头晕如果得不到缓解就要及时复查了。而出现过敏性鼻炎，颈椎疾病，脑供血不足的时候都可能出现头晕，那么在饮食上就要注意吃些海产品，而且肉类就要少吃了。 3、在出现头晕的时候，产妇休息不好或者精神紧张的时候也易引起头晕现象， 其他疾患也可能有这样的现象，诸如心血管疾患等,都可能出现头晕症状，在休息好的同时，在饮食上就要注意营养调节了，上述症状是忌讳高蛋白食物的，必须切记，否则可能加重头晕现象。

顺产侧切缝针怎样护理 女性朋友在进行顺产侧切术后，应该注重对于侧切缝针部位的护理，以便于让切口缝针部位尽快的恢复。要每天按时的使用医生开具的消毒清洗液，清洗会阴伤口部位，尤其是在大便或者是小便之后，为了防止污染伤口缝针部位，也要进行必要的清洗。 产后的最初的一段时期，也是分娩女性产生恶露较多的时候，所以这一段时间，要格外的注重卫生护理，使用的褥垫要及时的更换、清洗、消毒。尽量的保持缝针的会阴部位的干爽，干净。每次排出恶露及时的清理后，也要对于伤口部位进行清洗消毒。 产妇休息的室内，要保持室温适宜。不要给产妇穿太厚的衣服，尤其是下体衣裤，避免衣物太厚不透气，而不利于缝针伤口的恢复。一般此部位的缝针大多数使用的都是可吸收的手术线，不用刻意的去处理，随着伤口的愈合，手术线也会逐渐的被身体吸收。

顺产后缩肛运动怎么做 首先，大家要了解一些肛缩运动的好处。它对女性的身体恢复有很大的帮助。如果女性每天都可以坚持做这个运动的话，就可以让自己子宫组织的张力增强，可以预防女性子宫的脱垂，还可以增加女性阴道的弹性，避免阴道松弛。 其次，女性要掌握肛缩运动的方法。它是一种非常简单的小运动，但是要有恒心，长期的坚持才会有效果。女性要有规律的收缩自己的肛门，然后再放松，注意在做的时候要与自己的呼吸保持一致，这样可以促进女性局部的血液循环，起到好的作用。 最后，女性在做的时候，要注意时间的掌握，每次大概做200多下，一天做两次就可以了。它的方法有很多，可以夹腿提肛，坐立提肛，排尿止尿法等等，是一个非常方便做的小运动，女性可以有时间的时候就做做，对自己的身体会很有帮助。

顺产后三天能吃胡萝卜吗 顺产后三天可以吃胡萝卜，它包含的营养元素丰富，因此功效十分显著，经常食用还有抗癌的作用。产妇吃胡萝卜，除了可以煲汤喝外，也可以搭配其它的蔬菜以及肉类做美味的佳肴，让它的营养发挥到最大。 坐月子经常胡萝卜有以下这些益处： 1、预防便秘以及贫血症。经常吃胡萝卜可以起到调理肠胃的作用，因为它含有丰富的膳食纤维、铁元素以及胡萝卜素，能够预防月子期间发生便秘的情况，同时能够补血，避免产后贫血症发生。 2、养颜美容、延缓衰老。经常摄入丰富的维生素能够有效地改善肤质，让青春永驻，这些维生素可以在胡萝卜中找到。 3、提高免疫力、预防癌症。顺产后适量地吃一些胡萝卜，身体的免疫系统能得到提高，抵抗力有所提升，可以避免在月子期间发生感冒等疾病。

顺产后能不能睡枕头 顺产后，当然可以睡枕头，这并没有太大的影响。按照平时的习惯来即可，如果不适应可以适当地调整枕头的高低，硬度大小等等。 许多人会认为，产妇在生完孩子后，身体比较虚弱，不可以睡硬枕头。其实这也没有什么依据，顺产后依然可以睡硬枕头，只是不要太硬就可以了，不影响睡眠质量才是最重要的。 此外，顺产后，在坐月子期间，产妇要注意个人的卫生。古代人由于生活条件的限制，提倡“不洗头、不刷牙、不洗澡”，认为这样可以避免月子病，其实这是不太正确的。个人卫生没做好很容易把细菌带给新生儿，而此时新生儿的抵抗力又是很弱的，会影响到宝宝的健康。建议新手妈妈们注意个人卫生，同时做好保暖措施，才是正确的选择。

顺产后3个月可以跳绳吗 三个月已经是一个比较长的时间。顺产三个月后，女性身体已经恢复到产前的状态，所以是完全可以跳绳的。剖腹产的女性能不能跳绳还需要看刀口的恢复情况，如果恢复不好就不能坐剧烈运动，当然也就不能跳绳了。 跳绳是一种非常不错的有氧运动。跳绳消耗的能量是很多的。如果你想要跳绳减肥，那么一定要保证身体恢复到了产前状态才好。其实产后的很多女性都希望有效减肥，恢复以前的苗条身材。但是产后还需要哺乳，所以女性产后无法使用节食来减肥。运动减肥于是成为了唯一的选择。运动减肥的方式是很多的，不只有跳绳。如果跳绳不适合你，那么可以选择一些动作比较轻缓的运动方式。 其实产后减肥是产妇大都需要面对的问题。产后为了保证奶水的质量，不能节食减肥，也不能服用药物减肥。运动就成为了最适合的减肥方式。运动减肥一定要根据自己的身体状况来进行才好。

生多大宝宝需要侧切 女性生宝宝的时候，需要侧切，其实有一定的原因，下面就为大家做一个详细的介绍。 1.胎儿因素：胎儿过大，延长产程，对大人很不利；还有就是胎儿的头比较低，有明显缺氧现场，胎心不稳，羊水浑浊，需要尽快娩出。 2. 如果母亲的会阴太紧，并且弹性不是很好，会阴炎症水肿，医生都会选择侧切口。高龄母亲，由于生理和生理原因，通常采用侧切口，这样可以降低风险。 如果胎儿是发现在怀孕的第二个三个月太大，可以调整饮食，注重营养摄入的平衡，不要吃太多的食物脂肪含量很高，适度参与户外运动，以控制胎儿的重量以及胎儿的大小，和自然生产创造条件。在分娩的时候，一定要配合医务人员，不要大喊大叫，什么时候该用力，什么时候不该用力，当宝宝在出生的时候才会更顺利。

女人生育宫口开十指是什么意思 不少孕期妈咪有如此疑惑：“宫口开10指，真的是10个手指头那么宽吗？”可是如果是10个手指头，两个手掌的宽度最起码得15cm，宝宝身体很容易就能出来，生产过程怎么会如此困难？所以就此可见10指不是10个手指，而是10cm。 生产过程中，当宝宝快要出生时，首先开宫口就是子宫颈口会在宫缩过程中慢慢扩张开。宫口开1指后，胎儿就准备要出来，待产阶段从开到3指开始，当宫口开9指时，孕妇就会被推进产房，医护人员到位，孕妇在剧痛下直到宫口开10指，宝宝就要出生了。 根据胎儿头部最大的径线，普通足月双径线能到达9.28±0.50cm。也就是说，妈妈开宫口10cm，胎儿才能安全出来。所以“开十指”，指的是10厘米的宽度。 通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才展平。一般先开始规律的持续30s的宫缩，

顺产后为什么性冷淡 女性分娩后性冷淡的原因与分娩密切相关。尤其是对于自然分娩的年轻母亲来说，在经历了这种深刻的痛苦后，在短时间内对性失去兴趣是正常的，而且这种兴趣会随着时间的推移而改善。有很多女性，在成为母亲之后，那种幸福和伟大的心情是无法表达的。 生完孩子后，他们觉得孩子是他们生命的全部，忽略了丈夫的存在。随着时间的推移，冷漠自然发生。宝宝的到来扰乱了正常的幸福生活，生活中也有很多琐碎的事情等着去处理，正常的睡眠时间是不够的，怎么会有心情想其它的事情呢。让自己放松，创造一些浪漫元素，可以有效改善这种情况。 产后冷漠一定要及时调整，否则会影响家庭和谐。此外，在必要的时候，也可以选择去正规医院进行心理治疗，因为很大一部分原因是心理因素。

顺产后怎样恢复盆底肌 所谓盆底肌，顾名思义就是盆骨底部的肌肉群，在医学上盆底肌由外向内分为外层、中层和内层。盆底肌就好比一张网，将子宫、膀胱等脏器吊住，并让这些脏器保持在正确的位置，从而正常的行使功能。在怀孕的时候，随着宝宝的发育和羊水的增多，会导致腹压不断上升，而盆底肌就像弹簧一样，长时间的挤压和拉伸，会让它变得松弛，功能性也会受到一定的影响。 这种情况应去产科医院做了个盆底肌评估，先确定盆底肌的状态，然后才好针对性的进行恢复，可以使用电刺激疗法。所谓电刺激疗法就是对盆底肌施以柔和的电刺激，促进盆底肌局部的血液循环，从而让盆底肌恢复弹性。 如果盆底肌并没有明显损伤，或是已经经过电刺激已经有所恢复，那么就可以通过凯格尔运动进行恢复，从而恢复盆底肌。首先平躺在垫子上，双膝微微弯曲保持并拢，一天在不同的时间段做两到三次。还有

顺产后气血不足的症状有哪些 1、恶露不尽 在产后，产妇都会排出恶露，而恶露一般会在一个月左右就会干净了。但是如果过了一个月以后，产妇的恶露不尽没有干净，而且越来越多，甚至出现精神不倦、四肢无力的情况。那么就是气血不足的表现了。 2、奶水不足。其实气血不足也会造成奶水过少的。在生产的时候，产妇会消耗大量的气血，这样会导致气血生化不足而使得奶水过少了。 3、低热。产妇分娩后身体非常虚弱，如果气血不足的话就会出现失眠、眩晕、面色苍白甚至是低热的情况的。 4、脱发。不少的产妇都会出现脱发的情况，其实脱发是跟体内的激素有关的，而在产后，产妇因为忧虑、营养不足等等也会导致气血不足而引起脱发的。 5、便秘。便秘虽然跟产妇的饮食和少运动有关，但其实也跟气血不足有关的。在产后，孕妇如果气虚无力的话，就难以推动大便