5、橄榄
味甘,略酸涩,性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。
6、葡萄
味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
7、菠萝
味甘酸,性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。
8、香蕉
味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。
9、龙眼
又称桂圆,味甘性温,产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。
10、山楂
味 甘酸,性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累,往 往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。
小贴士:虽然以上水果妈妈们吃了都有益处,但是呢也不可一种水果多吃,要几种水果换着来吃,具体情况要具体分析,希望产后的妈妈们在坐月子期间好好调养好身体,以上一些建议希望妈妈们可以关注,祝妈妈们越变越漂亮。
生男孩的月份有没有科学的依据,什么时候怀孕生男孩,很多想生男孩的人都会有这样的想法与疑问。当然这个是有答案的,研究表明生男孩的月份是有科学的依据的,那么容易生男孩的月份是那几个月,下面听小编给大家分析。
科学的备孕方式,能让你生一个健康而又聪明的宝宝,对此,专家给出了三大提醒,谨记这些提醒,会让你的备孕旅程变得更加顺利,现在我们就来看看专家给出了哪3大提醒吧。
父亲艾滋病会传染小孩通过与妈妈的性接触,虽然也有父亲母亲是艾滋病患者生下的小孩没有艾滋病病毒,但是几率很低,所以带有艾滋病毒的父亲最好不要小孩。如果是生完小孩后才感染HIV病毒的父亲,只要没有血液、精液、唾液、尿液、阴道分泌液、眼泪的接触就不会感染
现今社会,不孕不育的现象越来越多,而男性不育所占的比例也越来越大,是什么原因导致男性不育呢?
怀上宝宝后,很多准爸妈都希望能提前知道宝宝的性别,关于宝宝性别预测,网上流传着“生男生女清宫图”,由这张图可以推测宝宝的是男孩还是女孩,这样的预测方法靠谱吗?
怀孕出汗有狐臭怎么办?狐臭总是给人带来很多的尴尬,让人有巨大的心理负担和自卑感,尤其对于出汗比较多的孕妇来说,无疑是一种打击,还要担心狐臭是否会遗传给宝宝。那么,怀孕出汗有狐臭怎么办呢?
打了预防针能保护孕妇的健康,但是不是所有的预防针孕妇都能打。专家提醒,有些活体疫苗孕妇应该慎用。 麻疹疫苗:因为是活疫苗,孕妇不能用。如果孕妇从来没有得过
《芈月传》中“淡竹叶会不会导致滑胎”可信吗?小编告诉你,这是符合医学记载的,记录在《本草纲目》中,淡竹叶是植物,也是药材,有堕胎、催生的作用。所以会淡竹叶会导致堕胎
妊娠期糖尿病能吃紫薯吗?很多孕妇在孕期由于饮食不当都易患上妊娠期糖尿病,所以对于患有妊娠期糖尿病糖尿病的孕妇来说,饮食方面需要要特别注意,那么妊娠期糖尿病能吃紫薯这类带有甜味的食物吗?
怀孕反应大是男是女?这个问题是人们口头相传的一个说法,根据专家们的回答,这是不科学的,没有依据的,是无法判断胎儿到底是男还是女,那么,有什么方法可以判断胎儿是男是女呢?看看本文,您就知道了!
母乳喂养是养育宝宝必不可少的一步,为什么这么说呢?因为母乳是最天然最安全的婴幼儿食品,且母乳有着其他营养品无法比拟的好处,那么,母乳喂养都有哪些好处呢?我们一起来看看那吧。
产后会阴疼痛,这是顺产妈妈必须经历,那么有没有什么办法可以减轻疼痛呢?答案当然是肯定的,下面我们就一起来看看,可以减轻产后会阴疼痛的办法。
老人们通常会认为,新妈妈产后虚弱,不宜多吃生冷之物。其实,新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物,如不充分摄入,会使维生素缺乏,对身体反而不利。尤其是蘑菇是产后饮食中的佳品。
产后哺乳是一件最自然不过的事情了,但这并不意味着乳汁在分娩之后就会自然流出,特别是在产后的最初几天,新妈妈可能会遇到一些哺乳麻烦,下面,我们就具体的来看看,产后哺乳最初几天应如何度过?
对于产后新妈妈来说,在产后适当的吃一些水果是非常好的选择,这样加强新妈妈营养的同时,更能促进身体各项机能的恢复,因为专家建议产妇适当的吃一些水果,但在这里,亲亲宝贝小编要提醒的是,产妇吃水果有讲究,具体有哪些讲究,就请看看本文详细内容吧。
早产的发生,对准妈妈和胎儿都是一次考验,如果处理不当,很可能会危机胎儿的安全,因此,准妈妈要尽早做好预防措施,在此,亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们,预防早产,一定要做到以下这六大项:
对于早产的出现,准妈妈一定很紧张也很难过。那到底发生早产的原因是什么,又该如何预防呢?下面一起来看看本文的详细内容。
对于分娩方式的选择,专家提醒,准妈妈一定要根据胎儿及自身的身体状况来选择,千万不可以盲目选择,下面我们就一起来看看,孕妇研究应该怎样科学的选择分娩方式。
相信现在很多准妈妈们在怀孕的时候,都会想要提早知道自己的生产日期,以便早作准备,迎接小生命的来临。那么,到底预产期怎么算?计算预产期的方法有哪些呢?以下介绍的各种计算预产期方法相信一定会对你有用的。
顺产是准妈妈最为理想的一种分娩方式,为了成功的进行顺产,准妈妈在顺产前需要做哪些准备呢?本篇资讯就来详细的解答这个问题。