9.黄芪——补气升阳,益气固表,利水消肿,托疮生肌
常用的补益中药,气味清淡稍甜,但因其坚韧的纤维而不能直接食用,常用作食疗汤品。蜜炙黄芪突出了补中益气的功效,生黄芪主要用为固表止汗、利水消肿、托毒生肌之用。
适应征:
脾胃中气虚弱是很多产后不适的原因,如饮食减少、消化缓慢、精神不振、浑身乏力、乳汁自流而稀薄、头晕气喘甚至子宫脱垂等症状都适合服用黄芪。而初产后大小便不通、浮肿,汗出不止、夜间盗汗等也是黄芪的适应症。
慎用提示:
发热及平素身体素质较强,容易便秘上火的新妈咪慎用。
10.阿胶——补血止血,滋阴润燥
又称“驴皮胶”,用驴皮熬制成的胶块,因传统产地山东的东阿县而得名。本品甘平,质地滋润,为补血、止血、滋阴之要药。
适应征:
产后血虚的头晕目眩、面色苍白、心悸失眠、小腹隐痛的新妈咪适合服用。产后恶露出血过期不止也是阿胶适应症。对产后咳嗽久不愈、大便秘结的新妈咪也可配合其他药物食疗用。
慎用提示:
本品溶解后较黏腻,脾胃虚弱,消化不良和有呕吐倾向的新妈咪不宜服用。
11.桂圆——补益心脾,养血安神
别名“龙眼”,药用是剥取后晒干的果肉,称龙眼肉。味道甘甜醇厚,是我国南方的名贵药用水果,自古都被视作滋补佳品,有“北人参,南桂圆”之说。
适应征:
新妈咪常见的心脾两虚证,心慌、失眠、怕惊动、健忘等症状都适合食用和服用桂圆,即使没有此类明显症状也不妨当做保健品食用。
慎用提示:
甜味滋腻,内有郁火、腹部胀满、消化较慢症状则慎用或少用,食用鲜果也一次不宜过多。
12.肉桂——补火助阳,散寒止痛,温通经脉
又称“官桂”、“桂皮”,主产我国南方。以皮细肉厚、味甜而微辛辣者为好。肉桂是具有1800多年的传统温补中药,同时又是副食调味品。
适应征:
产后腹部冷痛、腰腿遇冷疼痛和其他骨节疼痛的,以及有虚寒体质的其他表现如尿频尿多、大便稀溏、恶露不畅的新妈咪可以配合其他食疗药服用。
慎用提示:
阴虚火旺,口干口苦,大便秘结或恶露偏多、血色鲜红的新妈咪慎服。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!