产后抑郁症自我测试题 使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。 1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食? 2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡? 3.你是否丧失了对性的兴趣? 4.你是否经常担心自己的健康? 5.你是否认为生存没有价值，或生不如死? 6.你是否一直感到伤心或悲哀? 7.你是否感到前景渺茫? 8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 10.你是否对任何事都自责? 11.你是否在做决定时犹豫不决? 12.这

哺乳期妈妈头发掉的厉害怎么办 缓解精神压力 产后哺乳是每个哺乳期必经的过程，对于正处于这一阶段的女性而言，一定要学会调理自己的情绪，要适当的增加休息。比如可以和家人多沟通、多和其它宝妈们分享育儿心得、尽可能的摒弃负面情绪，当有负面情绪时，一定要学会及时的排解。 哺乳期妈妈头发掉的厉害怎么办 均衡膳食 新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物： 动物性蛋白质：包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类

产后抑郁症治疗-主动求助 产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 产后抑郁症治疗-营养补充 日常饮食中，如果长期缺乏某种单一营养素也会引起抑郁症，孕妇不管在妊娠期还是产后，都要注意自己的饮食，多吃含有氨基酸和维生素b的食物，尤其是产后，家人可给产妇做一些可口的饭菜，营养全面有利于精神健康。 产后抑郁症治疗-养成良好睡眠习惯 养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍;调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，建议晚上可以适当的服

哺乳期妈妈吃菜花会导致宝宝胀气么 哺乳期妈妈吃菜花是会导致宝宝胀气的。 妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。 哺乳期妈妈吃菜花会导致宝宝胀气么 哪些食物容易导致胀气 一、萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等 这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。 二、豆制品尤其胀气。 豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，对胃肠有刺激作用;另一种是肠胃胀气因子，它能使

秋季腹泻怎么治疗：药物上 1.米汤加盐溶液：配制方法：米汤500ml(1斤装酒瓶)+细盐1.75g(一平啤酒瓶盖的一半)。预防脱水：首先给20～40ml/kg，少量多次口服，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。 2.糖盐水：配制方法：白开水500ml(1斤装酒瓶)+蔗糖10g(2小勺)+细盐1.75g(一平啤酒瓶盖的一半)。剂量服法同上。 3.口服补液盐(ORS)(新生儿慎用)，宜少量多次喂服，2岁以下的患儿每1～2分钟喂1小勺约5ml;大一点的患儿可以用杯子直接喝。如果患儿呕吐，停10分钟后再慢慢给患儿喂服(每2～3分钟喂一勺)。 脱水程度不明显，ORS稀释度较常规大一倍，即通常仅用500ML水稀释的，增加到1000ML温开水。也可用这个水去冲奶粉(腹泻专用奶粉)，想喝多少就喝多少，暂停其他所有食物。 其他

哺乳期长智齿牙龈肿痛怎么办 哺乳期长智齿牙龈肿痛怎么办？在哺乳期出现了牙龈肿痛等症状，由于你在哺乳期用药有局限，所以效果不是很好，现在也不能应用其他的药物治疗，以免影响到哺乳，对孩子健康有不好的影响。哺乳期长智齿可以尝试以下方法缓解疼痛： 1.用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好。 2.口含芦荟。首先割一小片芦荟，剥除外皮，然后把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，待2个小时后自行缓解。 3.切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。 4.冰敷治疗。就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。 5.用浓盐水漱口，或者用盐来刷牙。因为浓盐水可以帮助牙龈消炎，来降低牙痛。 6.在牙痛的地方含花椒粒可以有效的止痛，也可

哺乳期妈妈腋窝下长了个疙瘩是什么 哺乳期妈妈腋窝下长了个疙瘩是副乳。 副乳是一种先天性乳房发育畸形的疾病，通常表现在产后，双腋下肿物为特征。因为副乳和正常乳房腺体是一样的只是出现的部位不同而已，受到激素的刺激都会胀大，除少数产妇略有不适外，患有副乳的妈妈对喂奶及奶的“质量”没什么影响。 哺乳期妈妈腋窝下长了个疙瘩是什么 产后出现副乳的情况 1、有乳腺组织无乳头。 2、有乳头无乳腺组织。 3、有乳头又有乳腺组织。凡是有腺体组织的副乳，同正常乳房一样受性激素的影响，呈周期性变化，经前期胀痛，还可发生与正常乳腺相同的常见疾病，如增生、囊肿、副乳腺癌等。 哺乳期妈妈腋窝下长了个疙瘩是什么 副乳的危害 1.饱受副乳疼痛折磨 副乳会呈周期性

哺乳期妈妈可以吃优甲乐吗 妈妈在哺乳期间可以继续口服优甲乐，但是每月要检查一次甲功，根据化验结果随时调整口服的剂量。 通常,渗透到母乳中的药量非常小,不会对婴儿产生影响,不过还是谨慎为妙.如果某种药品对婴儿可能有害的话,大多数的医生都能找到替代的药品。 哺乳期妈妈可以吃优甲乐吗 优甲乐的作用 优甲乐学名左甲状腺素钠片。可以治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺机能正常状况)，再者是治疗甲状腺肿切除术后预防甲状腺肿复发;接踵而至的还有可以作为一种抗甲状腺治疗的辅助用药，防止甲减症状的发生和甲状腺进一步肿大;还有的就是防止某些药物如锂、水杨酸及磺胺类药物所致甲状腺肿作用。 哺乳期妈妈可以吃优甲乐吗 甲减是如何引起的 第一：长期缺碘，使合成甲状腺激素的原料不足，因而甲

产后大便有血是怎么回事 不少的孕妇在分娩过后的一两个月时间内，都会莫名地察觉自己的大便总是带有血丝，甚至是有鲜红的血滴滴出等的症状和现象，因此很多产妇是非常害怕和担心的，所以更加急切想要知道自己的身体是否出现了什么疾病，从而导致了便血的症状。 产后大便出血可以说是一种较为常见的疾病之一，除了是因为产妇在生产过后腹肌大多较为松弛，因此盆腔受到的压力是非常大的，这样容易导致排便困难，从而造成肛裂等。 产后大便出血是什么原因 1、产后大便干结又有鲜红的血滴出来，一般说来是肛裂的可能性最大，这是因为产后腹肌大多松驰，盆腔压力较低，肠蠕动减慢，大便贮留过久，水分过度吸收而干燥，排便时就很困难，容易造成肛裂。 2、妊娠引起肛门周围静脉回流受阻，发生内痔而产生出血症状。

哺乳期妈妈感染乙肝病毒能喂奶吗 哺乳期妈妈感染乙肝病毒一般都是能够喂奶的。 因为乳汁中检查出乙肝病毒的概率很低，含量也非常小。乙型肝炎是血液传染病，乙肝病毒不能通过消化道传播。新生儿经乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白免疫，体内绝大多数已经有了保护性抗体。 哺乳期妈妈感染乙肝病毒能喂奶吗：什么情况下不能喂奶 1.母乳能检测到乙肝病毒，则不可喂养，这是决定可否喂养的主要标准。 2.宝宝口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等处有破损、溃疡时应该避免母体血液中存在的乙肝病毒传染给宝宝。 3.宝宝体内尚未形成成熟及稳定的保护性抗体，自然不可母乳喂养。 4.母体出现肝功能异常，经检查，母体体内肝病毒复制活跃，则需要禁止实行母乳喂养。 5.哺乳期妈妈出现乳头破裂时，应该禁止喂养。所以哺乳期

哺乳期妈妈缺钙的症状:下肢无力 新妈妈在哺乳期间，如果有腿部无力，容易抽筋、发麻的感觉，非常可能是由于缺钙而引起，通常在疲劳或是着凉后症状会更加明显。 哺乳期妈妈缺钙的症状:关节疼痛 哺乳期的妈妈在若经常身上有疼痛，如：腰背疼、风湿疼、膝盖疼痛等等，而在受凉后疼痛变得剧烈，那便要立即补钙了。 哺乳期妈妈缺钙的症状：类似贫血症状 哺乳期妈妈，常常会有头晕眼花、眩晕等等，看起来好象是贫血的症状，但其实也有可能是由于缺钙而引起，如果还有水肿和乳汁分泌不足，那一定是缺钙了。 哺乳期妈妈缺钙的症状：哺乳期妈妈如何补钙 1.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分。

小孩支气管炎食疗方法有哪些：食谱篇 蜂蜜萝卜食疗法 食材准备：少许白萝卜，蜂蜜 制作过程：首先我们需要将白萝卜清洗干净，将其切成条状，之后把他放进干燥的玻璃容器里面，比较利于人体的健康。其次需要将蜂蜜倒进白萝卜中，最好是淋满萝卜条的表面。其次将装有蜂蜜和白萝卜条的玻璃罐子密封起来。最后要等到三天之后，看到白萝卜渗出水之后，将其放进冰箱中。这样蜂蜜萝卜就制作完成了。不过食用方式也要注意，需要将其放入温开水中，让宝宝服用。 功效解析：白萝卜是属于凉性的物质，还有降火的功效。蜂蜜的功效就更多了，有消脂，消炎的功效。孩子出现支气管炎就可以借助蜂蜜白萝卜进行消炎。很多妈妈尝试之后都觉得这种方法很不错的。 海带根红糖食疗法 食材选择：少许生姜，海带根一斤，红糖少许 制作方法：首先需要先将海带根

哺乳期妈妈流鼻涕怎么办：及时的补充维生素C 维生素C是人体中不和或缺的一种营养物质，它是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时还能够提高呼吸道纤毛运动与防御功能，所以孕妈妈可以多吃一些富含维生素C的物质或者是补充一些维生素C的片剂，这样就能够有效的缓解感冒流鼻涕的症状，在食物中富含维生素C的食物有：葡萄、西瓜、猕猴桃、草莓、柑橘、菜花、青椒、番茄等。 哺乳期妈妈留鼻涕怎么办：多吃一些富含锌的食物 锌能够有效的提高呼吸道的防御能力，缺锌的时候呼吸道的防御能力会下降，从而引起呼吸道感染，所以孕妈妈需要及时的补充锌元素，可以多吃一些富含锌的食物，比如：豆类、葵花籽、花生米、瘦肉、海产品等。 哺乳期妈妈留鼻涕怎么办：喝一些红糖姜水 当孕妈妈感冒了的时候，可以喝一碗热热的红糖姜水，然后盖上被子

产后便秘怎么办什么方法最有效：开塞露 如果产妇发生便秘，且需要立即排便而无法排除时，最好的办法就是使用开塞露以软化粪便，使其排出。也可以使用通便灵胶囊来帮助排便。 开塞露的用法： 将开塞露的瓶盖取下，瓶口涂上一些油脂或者润滑液，然后将其缓慢插入肛门知道瓶体颈部，然后用力将瓶体内药膏完全挤入肛门内，不要松手，同时将瓶体拔出体外，待5~10分钟后排便。每次一支。不痛。 注意： 此为紧急时使用，不可长期使用，否则会对其产生依赖性，同时对肛门也有损伤。一次用量也不可过多，成人一般一次20毫升，多了易导致腹泻。如果你不是严重便秘，建议使用下边的长效解决便秘的方法。 产后便秘怎么办什么方法最有效：调整饮食习惯 产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来

哺乳期妈妈牙疼怎么办：小妙招 1.蒜泥。 取出适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。 2.味精水。 将味精按照1：50的比例用温开水化开，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小会儿后吐掉，一天进行数次，连续几次，坚持两天及以上牙痛就可以得到较好的缓解。 3.生姜片。 将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。甚至睡觉的时候也可以含在嘴里，不用担心有什么坏处，这是一个很有效的方法。 4.白酒加食盐。 取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐，搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开，含嘴里一口一会儿，牙疼可得到立即的缓解，但应注意不能将之吞下。 哺乳期妈妈牙疼怎么办：偏

哺乳期妈妈胃痛怎么办：忌食粗糙和刺激性食物 忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，最好避免食用。 哺乳期妈妈胃痛怎么办：避免高脂肪食物 高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。 哺乳期妈妈胃痛怎么办：饮食有规律 注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。 哺乳期妈妈胃痛怎么办：注意营养均衡 食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大

多囊卵巢综合症减肥：多囊卵巢综合症减肥有用吗 多囊卵巢综合症减肥有用。 治疗多囊卵巢综合症，首先要改变生活方式、调整饮食、控制体重。有研究表明，体重指数(BMI)下降能改善患者的排卵状况，促进生育。 建议： 一般来说，体重下降5%就能减轻多毛、痤疮等高雄激素症状。因此，对于多囊卵巢综合征患者来说，选择低糖、低脂肪饮食，加强运动，降低体重。 多囊卵巢综合症减肥：多囊卵巢综合症怎么减肥 1、坚持长期有效的体育运动 通过规律的体育锻炼，每周至少5次30min/d的有氧运动，达到减轻体重、降低体脂的效果，体重的降低可有效改善内分泌和代谢紊乱，尤其对于有代谢异常高危因素的患者更为有效。 2、采取合理的饮食控制 限制热量摄入，选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸

哺乳期妈妈有脚气怎么办 土方治疗 1.黄豆水治脚气 黄豆150克，水约1公斤,用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。 2.白醋治脚气 脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。 3.无花果叶治脚气 取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。 4.韭菜治脚气 鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。 5.啤酒治脚气 把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净

哺乳期妈妈便秘怎么办：日常生活饮食上 1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射; 2、多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便; 3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成 4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘 哺乳期妈妈便秘怎么办：运动上 一：医疗体操 功效：通过有针对性地运动增强新妈妈腹肌和骨盆肌的力量。 练习方法：新妈妈取站姿，然后在原地进行高抬腿、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。然后再取仰卧位，轮流抬起一条腿或同时抬起双腿

哺乳期妈妈乳头破裂是怎么回事 乳头破裂主要可能是因为宝宝哺乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起的。乳头破裂是哺乳期常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。 哺乳期妈妈乳头破裂是怎么回事 治疗乳头破裂的方法 1、哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。 2、可以用鱼肝油抹在乳头上，或在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。 3、哺乳后穿戴宽松内衣，有利于空气流通和皮损的愈合。 4、喂完奶以后用奶水抹抹乳头,由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。