有些女性生完宝宝以后就要操心宝宝是否能够吃饱，但是有的时候自己的乳房反而出了问题，你知道产后乳腺炎的原因吗？应该如何应对呢？ 对大多数女性来说，人生最大的考验不是高考、不是工作压力、不是找人结婚，而是孕育孩子以及之后一年左右的哺乳期。十月怀胎一朝分娩的痛苦折磨之后，喂奶也是个技术含量很高的项目。 首先新妈妈有没有乳房疾病，下奶顺不顺就是个问题，如果奶水很好，孩子吸出第一口奶的瞬间就能让新妈妈疼得怀疑人生。还有的女性在产后患上乳腺炎，自己受罪不说，孩子也吃不上好的奶水。 乳腺炎分为慢性的和急性的两种情况。简单来说，奶水没有及时排空，堵在一起滋生细菌，感染周边组织，就会发展成乳腺炎，有了炎症就会发烧。 很多情况会引发产后乳腺炎，比如： 女性产后身体缺水、血容量也有亏损，导致初乳太粘稠，不容易排出，就会在乳管中堵塞引发

有些女性生完孩子以后出现了严重的脱发问题，这对于爱美的女性来说无疑是致命的，那么是什么原因导致的脱发呢？又该如何应对这种情况？ 产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。 产后脱发是什么原因? 1激素改变 女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。 2精神因素 如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。 女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神

子宫脱垂，也就是子宫下垂。对此想必有不少人陌生。那么什么是子宫脱垂？子宫脱垂又该怎么办呢？下面就带大家了解一下。 一、什么是子宫脱垂 当子宫从正常位置沿阴道下滑，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。 子宫脱垂轻者一般无症状，重者会有阴道内肿物脱出及脱出物溃疡、出血伴随腰酸、下坠感等症状。 无症状的子宫脱垂Ⅱ度以内的患者无需治疗。 重度伴有症状者需要手术治疗。 盆底肌肉锻炼和子宫托放置等非手术治疗适用于子宫脱垂所有程度的患者哦。 二、子宫脱垂的分度 子宫脱垂分为3度。 Ⅰ度： 轻型：宫颈外口距处女膜缘＜4cm，未达处女膜缘； 重型：宫颈已达处女膜缘，阴道口可见宫颈。 Ⅱ度 轻型：宫颈脱出阴道口，宫体仍在阴道内；

有些宝妈生完孩子以后会得月子病，那么哪些是月子病呢？你有没有真正了解过？如何预防产后月子病？ 如果不想落下月子病，产后一个月，下面的这6件事，一定要注意，一定分享给准妈妈和新妈妈们。让新妈妈科学坐月子、舒服坐月子是小编的使命！ 1、久坐久躺 传统坐月子，都觉得产妇要多休息，能躺着就不坐着，能坐着不站着，然而，这样反而会害了产妇的身体！ 产后血液本来就出于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速度减缓，容易引发下肢静脉栓塞。所以产后第二天，你就得赶紧下床走走！ 2、不注意补钙 别光顾着给宝宝补钙，宝妈才是缺钙大户！产后新妈妈体内更新钙的能力比较差，还要供应大量的钙给母乳，所以月子期非常容易缺钙，从而导致牙齿松动，腰酸背痛，甚至乳汁分泌减少。 建议每日补充钙质1200mg，可以多喝牛奶，如果

说到乳腺增生，想必大部分女性不会陌生，甚至还有一些女性不幸患上了乳腺增生。那么乳腺增生早期都有一些什么症状呢？ 乳腺增生的早期症状搜索 1、乳房疼痛 常见的情况是胀痛或者是刺痛，累及两侧乳房，在月经前明显，而月经后则减轻，可随着情绪的变化而出现波动。 2、乳房肿块 女性乳腺增生的典型症状，肿块有时候是单发，有时候则是多发，常常会有触痛感，大小不一，乳房的肿块也会随着月经周期变化而变化。月经前肿块增大变硬，月经来潮之后肿块则会缩小变软。 3、乳头溢液 有部分的乳腺增生患者会出现乳头溢液的情况，属于自发性溢液，颜色呈草黄色或者是棕色浆液性溢液。 4、月经失调 乳腺增生患者可见月经前后不定期，量少或者是颜色变淡，有时候会伴随痛经症状。 5、情绪多变

生孩子是一个痛苦的过程，但是看到孩子平安的出生比什么都值了，这种痛非常难受，身为妈妈的你也有吗？ 如果问女人，经历过最痛的事是什么，大家肯定都会说，“当然是生孩子了”，嗯，这话倒也不差，只不过仅限于生完孩子之前，生完你们就会发现，女人永远没有最痛只有更痛。 乳头皲裂痛。 都说生完孩子就好了，可谁能告诉我，喂个奶乳头被吸破是什么鬼......除了生孩子，更痛的就是乳头被吸烂的感觉了，钻心的疼，可还是要坚持纯母乳喂养。 每次喂奶，都本能的抗拒，但没办法，听到小崽子哭就妥协了，抖抖索索把乳头塞到孩子嘴里，那一刻，真的想跳起来 最害怕听到老公说“算了，咱别喂了”，那一刻所有的坚持都溃不成军，但想想还是继续坚持，乳头破了、出血、结痂，再次...... 堵奶痛。 喂奶痛也就罢了，有时候还会经历堵奶

有些宝妈生完孩子以后，情绪会很不稳定，你知道产后抑郁吗？产后抑郁到底有多可怕？让我们来了解一下！ 关于产后抑郁，相信很多人都听说过。尤其最近几年，关于产后抑郁的新闻层出不穷。今天我就和大家聊一聊有关“产后抑郁”那些事儿~ 什么是产后抑郁？ 产后抑郁症 是发生在产后的一种以焦虑为主要表现的精神疾患，通常在产后4周内出现症状。与家人关系紧张，对周围事情缺乏兴趣，出现自暴自弃，恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，对人充满敌意，呼吸心跳加快，泌乳减少，厌食失眠消瘦，甚至出现自杀和杀婴的念头。 生产后很多女性会因为多种原因出现产后抑郁症，一些不是很严重的患者，只要稍微注意一些症状就会缓解；但是有一些严重的患者症状就会特别明显。 产后如果出现了下面一些的症状，就要引起注意，这些很有可能

在哺乳期的女性要注意了，如果你感到自己的乳房总是痒痒的，那要看自己是不是得了湿疹哦，那么应该如何处理呢？ 湿疹是人们所熟悉的疾病，人体体表的各个部位都有可能罹患湿疹，乳房也不例外。乳房瘙痒难忍，有可能是被乳房湿疹“缠上”。即便如此，也不必烦恼，规范治疗，合理饮食，适当休息，乳房湿疹是完全可以得到控制和治疗的。 乳房湿疹好发于乳头、乳晕及其周围，境界清楚，皮损呈棕红色，糜烂明显，间覆以鳞屑或薄痂，有浸润时可发生皲裂。自觉瘙痒兼有疼痛。 哺乳期女性乳房湿疹高发 婴儿吮吸乳头等物理刺激很容易导致女性的乳房湿疹，因此哺乳期的女性一定要小心提防。乳房湿疹常为双侧发病，病变常在乳头及乳晕附近，严重者可延及整个乳房皮肤，表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒、渗出、糜烂、脱屑或结痂。经久不愈者可出现皮肤增厚、乳头皲裂、疼痛，甚至可继发细菌感染。

有宝妈问，乳腺增生能找催乳师吗？关于这个问题，我觉得有必要深入讲一下。 催乳师这个职业，从诞生之初就饱受争议。还记得当初有公号发了一篇长文，说手法排奶是催乳师骗钱的把戏，一时间下面留言怼成一片。 我仔细看了下，发现那些大骂排奶是骗人的大多数不是宝妈，点赞也不多，相反有宝妈现身说法，分享自己的排奶经历，还说手法很到位很舒服之类的，成了热门评论。 很多人都中了“科学教”的毒。 几百年前，全世界都在赞美铅，欧洲人更是为铅疯狂，结果无数人因铅中毒英年早逝——贝多芬残疾就是典型的铅中毒。 一百多年前，科学家发明了新型农药DDT，被认为是农业的救星，而现在已经被全世界禁止使用。 瘦肉精和面粉增白剂，这些曾被科学证实可以适量食用的添

妈妈们在生完孩子后，会产生一些心绪上的变化，严重的甚至会患上产后抑郁。大家都知道抑郁症很可怕，产后抑郁亦是如此。那么生完孩子后，妈妈们应该怎么做才能避免产后抑郁呢？妈妈们或许可以试试这么做。 坚持母乳喂养 宝宝出生后，联系母子之间的亲密关系就只剩下了母乳喂养，妈妈们一定要坚持，哪怕奶量少也不要轻易放弃，因为每一次母乳喂养的过程中，都是你和小宝宝的二人时间，你能够通过小宝宝的每一次吮吸，每一次微笑，得到一丝慰藉的欣喜，孩子无疑是帮助妈妈走出困境最佳的帮手，所以宝妈们一定要坚持，无论是为了自己还是为了孩子，都是有好处的。 坚持自己带娃 很多家庭为了省事省力，会在孩子出生后聘请月嫂帮忙带孩子。殊不知这种行为却给产后抑郁有了可乘之机，准妈妈在生产后情绪的心结都在小宝宝身上，如果宝宝的生活需要都被别照顾，产妇就会胡

在近些年，很多女性生完孩子以后都会产后抑郁，那么面对这种情况应该怎么办呢？孕妇产前产后抑郁的7大原因，你也有吗？ 还记得当年宋丹丹老师和崔永元的小品吗？宋丹丹问小崔：“听说你抑郁了”。现在社会生活节奏很快，工作压力大，很多人不知不觉就抑郁了。要说抑郁症最大的人群莫过于孕妇和产后的新妈妈了。 我的抑郁也是从孕中后期开始，一直到宝宝快一岁了才缓了过来。那段时间无论心情多么低落，还要在人前装作无所谓的样子。那段时间看谁都不顺眼，总觉得别人不理解我。压抑的心情无处诉说，也无人理解，真有寻死的念头。 本来以为孩子出生后，这些问题可以缓解一下。不曾想，孩子出生后，自己带娃，育儿经验少，求助无门，抑郁更严重了。一直到宝宝周岁了，经过一年的自我调整才走出了阴影。 那么怀孕和产后，为什么这么多妈妈抑郁了呢？ 1、孕期和产后体内

很多宝妈生完孩子之后，感觉整个人的重心转移，会出现产后抑郁的症状，产后抑郁就是矫情？如何给妈妈们多一点关爱？ 对于很多妈妈来说，生孩子除了产痛，更可怕的是产后一个极度孤独而又黑暗的抑郁阶段。这种艰于呼吸视听的精神状态，极端的情况下，甚至会让妈妈连同孩子一起被它吞噬——这个媒体报道也不少了。 这些报道的共通点是，宝妈本人没有意识到自己身处抑郁状态，因而未及时就医。家人，特别是老公更没有意识到，没有给予充分的理解和关爱。 国内外有许多临床医生对于产后抑郁发生概率做过报告。 国外文章中报道产后抑郁症产生概率为8.5%-40%，我国产后抑郁症的产生概率为6.5%-43.1%。 产后抑郁与遗传因素、内分泌因素、心理因素都有很大的关系，是产科和新生儿因素及社会因素等多因素相互作用的结果。 虽然产后抑郁很常见，

在孕期的情绪也是不够稳定的，生完孩子以后，大家的注意力都在孩子身上，很多人会忽视了宝妈的感受，产后抑郁到底多可怕你知道吗？ 前两天一姐们儿告诉我，生了宝宝以后总是跟老公吵架，一开始老公还百般迁就，后来，直接丢下一句：神经病吧你！姐们儿气不过赌气：我马上给你儿子断奶！姐们儿在我这里吐尽了苦水，说有了儿子忘了媳妇儿，男人都是忘恩负义的人，做女人太辛苦了。冒着身材走样的风险，为你生了孩子，你们还不理解我们，下辈子再也不做女人了。 孕妈见过很多这样的妈妈，怀孕期间好好的，生了孩子性情大变，这都是产后抑郁搞得鬼，产后抑郁？不会吧，别吃惊，咱们简单来聊一聊产后抑郁。 抑郁的症状有哪些呢？ 睡眠不安稳，失眠，对爱爱失去兴趣； 动不动就淡淡的忧伤，情绪低落，容易悲伤； 感到无力应对，很容易束手无策； 大多数时间痛苦不

妊娠糖尿病后遗症是什么 大部分患有妊娠糖尿病的准妈妈在产后血糖都能自行恢复正常，但也有些准妈妈在产后3个月血糖仍然偏高，这就是患有妊娠糖尿病后遗症，说明妊娠糖尿病还没康复。 因此一般建议患有妊娠糖尿病的准妈妈最好在产后的6周到3个月之间做口服葡萄糖耐量试验，重新评估糖耐量的情况，及早发现糖尿病。 妊娠糖尿病后遗症有什么危害 1、产后患上糖尿病 国外长期跟踪研究显示，妊娠糖尿病30年后，几乎80%的女性最终成为糖尿病。专家建议，产后每年都要做一次口服葡萄糖耐量试验，同时注意饮食结构合理和加强锻炼，注意运动并保持合理的体重。 2、产褥期疾病的发病率高 孕期有糖尿病的准妈妈可能因子宫过度膨胀而使得子宫收缩不良，产后出血发生率也会增高。因此，这类准妈妈应积极预防产后出血，使用缩宫素促进子宫

在哺乳期间，有些宝妈会得乳腺炎，那么这意味着不能够给孩子喂奶，也加重了自己的负担，哺乳期不想得乳腺炎，应该怎么做？ 哺乳期乳腺炎常发生于第一次分娩后，根据病变发展过程分以下两种类型：淤积性乳腺炎和化脓性乳腺炎。 一旦患有哺乳期乳腺炎，妈妈十分痛苦，所以要尽量提早预防。 喂奶前热敷乳房 对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使宝宝较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。 排出淤积的乳汁 排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵（或吸奶器）挤奶，针久按摩排乳等，常用的方法是手法挤奶，掌握正确的挤奶方法，可以及时解除乳胀，减少乳腺炎的概率。 已经得了乳腺炎怎么办？ 首先吸吮患侧乳房 宝宝由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患急性乳腺炎的

中山大学附属第六医院消化内科副主任医师李初俊表示，经研究指出，女性比男性更容易出现便秘。特别是产褥期的女性，便秘相当常见。很多人会去学习一些中医按摩疗法，通过对腹部的按摩来帮助消化通便。正确的按摩可以促进肠道蠕动，短期内减轻便秘症状，但是如果按摩不当，很有可能适得其反，反而是便秘症状更严重。下面就介绍一下常见的四种自我按摩方法，助产褥期便秘患者早日摆脱便秘烦恼。 自我按摩的四种方法 1、掌揉天枢穴和大横穴 位置：天枢穴位于腹部中间，与肚脐平齐，距离肚脐大约2寸位置。大横穴也在腹部中间，距离肚脐4寸位置。 按摩方法：将自己的双手放置于腹部中间，双手的中指对着肚脐，稍微用力做顺时针方向的揉搓，直到腹中有微热感。 2、点揉腹结穴和气海穴 位置：腹结穴位于下腹部，大横穴向下1寸左右，距离前正中线4寸。

有些宝妈生完孩子以后感觉自己的情绪很不好，那么你能够分清楚到底是自己情绪低落还是得了抑郁症了吗？产后情绪低落or抑郁？如何才能分得清？ 从少女到孕妇，再升级为妈妈，这其中的变化，让许多新妈咪措手不及。在准备不足的情况下，容易出现各种问题，比如，宝宝刚出生总是哭闹不知如何是好，新妈晚上睡不好白天精神不足，跟婆婆意见不一，涨奶乳腺炎等，每一个问题都足以影响新妈咪的心情而导致产后情绪低落。产后情绪低落会影响产后恢复，情况严重时还可能转为产后抑郁症。因此，新妈咪要学会调整自己的情绪，预防产后情绪低落及产后抑郁症。 产后情绪低落or产后抑郁症，傻傻分不清 历经千辛万苦终于成功晋升为新妈咪了，但这却不是万事OK的开始。宝宝的哭闹、角色的突然转换、家人关注度的转移……很多因素导致新妈咪一时难以接受生活的重大转变，出现产后情绪低落。 “产后情绪低落”指

有些宝妈在哺乳期会患上乳腺炎，那么这是一种什么样的疾病，你有了解过吗？预防乳腺炎，这5件事在哺乳期一定不要做！ 乳房疾病是每一个哺乳期女性的难言之隐，这种疾病让新妈妈受到身体和精神的双重压力。乳房疾病不单单是妈妈要受疼痛之苦，宝宝的健康也会受到影响。 那么什么是哺乳期乳腺炎呢？ 一般是指第一次生孩子后，产褥期高发的一种乳房疾病。多发生在产后第3-4周，多为急性乳腺炎。乳房出现了红肿、热疼、用手触摸，乳房内部会有肿块，并伴有高烧，验血的时候白细胞偏高等症状。 哺乳期妈妈为什么发生乳腺炎呢？ 1、乳头皲裂 哺乳期，妈妈乳头上受伤，外加上乳头护理不及时，宝宝口腔中的细菌或者外界其他细菌，会通过伤口进入乳腺，引起乳房炎症。 2、排乳不及时，涨奶 很多新手妈妈母乳知识匮乏，产后乳汁分

有些宝妈生完孩子以后可能会遇到一些问题，比如说自己的乳房经常感觉到疼痛，出现这些症状可能是乳腺炎，早发现早治疗很重要！ 很多妈妈在哺乳期常常乳房胀痛、有硬块，皮肤发红，而大家总是分不清这是乳汁淤积了还是患上乳腺炎了。 事实上，乳汁淤积正是引发乳腺炎的主要原因之一，今天，我们就来谈谈乳腺炎的一些具体症状。 乳腺炎产生的原因： 乳腺炎多发于产后3-4周。一方面，乳汁淤积容易导致入侵细菌的繁殖，而妈妈乳头扁平、内陷导致宝宝吸吮少，或乳汁分泌过多、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等都会造成乳汁淤积。 另一方面，乳头皲裂处入则是细菌入侵的主要途径。宝宝经常含着乳头睡觉、衔乳姿势不正确或患有口腔疾病时，细菌可直接侵入乳房。 乳腺炎的发生通常分为三个阶段，妈妈们可以对照了解一下每个阶段的症状，以早发现早治疗。

很多宝妈在哺乳期都会感觉自己的乳房疼痛，那么就要小心乳腺炎了，遭遇乳腺炎，可以这样用蒲公英！ 哺乳期的妈妈们大多会遇到乳汁淤积的情况，处理不当就容易转化成乳腺炎。常常听别人说蒲公英泡水喝能有效治疗乳腺炎，今天我们就来看看这个偏方到底科不科学。 先来看看蒲公英有哪些功效？ 蒲公英中含有多种药用成分，具有清热解毒、消痈散结、消炎抗菌、保肝利尿、退黄疸等功效。 同时蒲公英中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，营养价值很高，可生吃、炒食、做汤，是药食同源的植物。 据古书记载，蒲公英可服可敷，治疗乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效。鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。内服时还可将其与夏枯、贝母、连翘、自英等药同用。 蒲公英清热解毒，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。以蒲公英叶或根代茶饮，