产后腰痛 十个妈妈九个腰痛，腰痛让众多妈妈苦不堪言 说起产后腰痛，老人们会说肯定是你月子没坐了，受凉了 还有些人认为是生娃时打麻醉留下的后遗症 产后腰痛真的是因为月子没坐好或打麻药造成的? 生娃时打麻醉，更易产后腰痛? 有不少人认为生孩子时打麻药，会导致产后腰痛，因为腰痛和打麻药是差不多的位置。但事实上，这个说法没啥科学依据。其实，麻醉引起的腰痛由于组织的修复多在几天后消失。 而且，现在的麻醉技术已经相当成熟和先进，并不会因为生产时接受了剖宫产麻醉或者无痛分娩，就更容易产后腰痛。 引起产后腰痛常见的原因 ⑴ 怀孕时脊柱、骨关节韧带松弛弹性下降 由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，会引起腰痛。 ⑵ 生完

产后妈妈们之所以容易出现贫血现象，主要是因为产妇在生产时会流失大量的血液，而且产后身体所需的营养无法得到及时补充，从而就易引发贫血现象。那么如何及时发现产后是否贫血呢;原来产后贫血是有这些症状的;产后贫血食疗方，补血效果好;别错过啦! 产后贫血的症状有哪些? 产妇在分娩时的大量失血是引发产后贫血最重要的一个原因，产后贫血最明显的症状是全身乏力、面色苍白、手脚冰冷、头晕眼花、疲惫、心悸、胸闷、食欲不振等，严重的产后贫血还会引发其它多种病症，产妇的抵抗力会严重降低。产后贫血的具体症状可分为以下这三类： 1、产妇从怀孕到分娩都需要有充足的血量，而且大部分产后妈咪都会选择用母乳喂养宝宝，因此产后只通过食疗方式来恢复身体健康状态是很慢的，从而在恢复的过程中就易引发贫血现象。 不同的人可能会出现不同程度的贫血现象，若为轻

相对来说，产后母乳喂养的营养还是高些，母乳的营养可以满足小宝宝生长发育的，到了一定的时间，奶水不够，宝妈可以提够一些辅食，那么如果产后哺乳期得了乳腺炎怎么办？哺乳期乳腺炎有什么症状？应该怎样预防哺乳期乳腺炎？ 母乳是宝宝最营养、最安全的食物，尤其是出生的头6个月，母乳的营养完全可以满足小宝宝的生长发育需要，小宝宝无需添加代乳品或是辅食，甚至是不必喂水。 6个月后，新妈妈仍需要坚持母乳喂养，直至宝宝两岁或两岁以上。所以，产后母乳喂养是每位新妈妈的一项重大工程。 但是，母乳喂养之路并非一帆风顺，“乳腺炎”就是新妈妈产后1个月内最高发的并发症，新妈们们都说特 别 疼。其实，乳腺炎也是可以预防的，早在乳腺炎发生之前，新妈妈的乳房都会出现一些变化和不适，只是新妈妈不注意，被耽搁了。 乳腺炎发生前兆 乳房肿胀 产后的三两天里

宫寒对于女性来说是很常见的，宫寒是宫颈发寒的意思，如果得了宫寒，则要多注意保暖，以免对身体造成更严重的影响。那么，月子里得了宫寒怎么办？接下来，咱们就来了解一下吧。 月子里得了宫寒怎么办？ “在坐月子的时候身体受凉了，受了风寒。” 坐月子宫寒可能是在坐月子的时候身体受凉了，受了风寒，这必须要赶紧调理，一般妇科病都建议用中药调理，可以吃一些重要制剂的暖宫丸或者用中药调制的暖宫汤药，中药的效果比较慢，所以吃中药一定要坚持吃一段时间，慢慢的就调理好了。 宫寒，也有“胞宫寒冷”的意思，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。 造成

大人的免疫力虽然要比宝宝完善，但有时候也会感冒生病。尤其是生完孩子处在哺乳期的宝妈妈们。那么宝妈妈感冒严重该怎么办？一起来看看吧。 在母乳期，宝妈妈出现感冒是很常见的，当宝妈妈感冒严重时应该怎么办呢？ 首先宝妈妈在感冒期间，要注意室内温度变化，要注意多饮水，注意休息，多吃清淡易消化，含维生素多的食物才有利于康复的。如果宝妈妈没有出现发热的情况下，是可以继续给宝宝吃奶的。 在出现感冒期间，要注意戴口罩，因为出现感冒后，就容易出现流眼泪、流鼻涕、打喷嚏、唾液等等这些分泌物很容易传染宝宝的，所以，宝妈妈需要及时口罩的。为了避免交叉传染，还要注意避免过多的和宝宝接触，最好是在给宝宝喂奶时再接触。 由于感冒属于自愈性疾病，在症状不严重的情况下，不用口服药物治疗的，只要注意正确护理就可以的。如果宝妈妈因感冒影响了情绪、睡眠、饮食等情

哺乳期可以打狂犬疫苗吗 哺乳期是肯定可以打狂犬疫苗的，狂犬病疫苗不会对哺乳有任何影响。 但狂犬病病毒会通过乳汁传递给婴儿，有人从狂犬病人的乳汁中查出狂犬病毒，因此建议注射狂犬病疫苗期间和免疫后15天内暂时停止哺乳。如果条件允许，最好以奶粉等实行人工喂养。 哺乳期可以打狂犬疫苗吗 狂犬病的潜伏期 关于狂犬病的潜伏期，这恐怕是被讹传得最广泛的了，有的人甚至说其潜伏期长达10年，20年以上。但实际上，世卫组织所获得有效数据都表明狂犬病目前最长的潜伏期是6年，而平均潜伏期是2-3个月。 哺乳期可以打狂犬疫苗吗 狂犬病疫苗的有效率 对于狂犬病的疫苗的有效率，世卫组织给出的答案是：几乎100%，而并非完全。也就是说，在暴露后，如果能立即

哺乳期得荨麻疹要怎么治疗 去除病因，避免诱发因素 对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物;食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。 如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。 哺乳期得荨麻疹要怎么治疗 糖皮质激素 为治疗荨麻疹的二线用药，一般用于严重急性荨麻疹、荨麻疹性血管炎、压力性荨麻疹对抗组胺药无效时，或慢性荨麻疹严重激发时，静脉滴注或口服，应避免长期应用。常用药物如下有：泼尼松;曲安西龙;地塞米松;得宝松。紧急情况下，采用氢化可的松、地塞米松或甲泼尼龙静脉滴注。 哺乳期得荨麻疹要怎么治疗 抗组胺类药物 1、H受体拮抗剂：具有较强的抗组胺和

坐月子，每一个女人都需要科学的引导。尤其是生活方式上，掌握正确的生活方式可以让新妈妈远离月子病困扰。都说月子病要月子治，这说明月子里烙下病根，治疗会很麻烦。 今天我们就来讲讲月子里注意这几点，可以让你远离月子病 1、饮食要少盐 女人产后由于子宫变大，影响了身体的血液循环，从而引起水肿。同时孕酮也改变的人体正常的水代谢，身体出现水肿。月子里饮食要清淡，不能太咸，避免增加肾脏负担，加剧水肿。 2、练习憋尿 很多女人生完孩子都会出现尿失禁，我生完孩子后，每次咳嗽、大笑的时候，一不留神就会有尿液浸出来。每天上厕所次数比较多，总感觉自己尿不干净。坐月子的时候新妈妈可以练习憋尿，先尿一点，然后憋尿，再尿，再憋。这样可以锻炼骨盆底肌肉和阴道力量，预防和减少尿失禁的尴尬。 3、热敷祛脚疼 很多妈妈产

有些给宝宝进行母乳喂养的宝妈会出现一些问题，她们很容易得乳腺炎，那么你知道乳腺炎的病因是什么吗？产后乳腺炎怎么办？ 都说母乳是孩子最营养的食物，大多数妈妈也都会坚持母乳喂养，但在母乳喂养的过程中往往也会遭遇到许多困难，“乳腺炎”就是母乳路上不可避免的一只“拦路虎”。 通常情况下，在母乳喂养的前一个月，是乳腺炎的高发期。这个问题让妈妈猝不及防，喂奶吧，妈妈疼得慌。不喂吧，宝宝又饿得慌。是停止哺乳还是吃药，乳腺炎会变成乳腺癌吗？种种问题扑面而来，新手妈妈到底该怎么做呢？ 乳腺炎的病因 1. 乳汁的堆积 孩子在吸吮乳汁时多多少少会出现剩余现象，麻麻如果没有及时地将剩余乳汁排空，就会出现乳汁淤积现象。另一方面如果妈妈本身乳管存在炎症、肿瘤以及外在压迫导致乳管不通也会造成乳汁堆积。 2. 细菌入侵

有些宝妈生完孩子以后还有一些困扰，那就是产后痔疮让人坐立难安，产后痔疮严重怎么办？是不是要进行手术呢？ 痛到坐也不是、站也不是……怎么办？孕期有便秘困扰的孕妈，产后出现痔疮痛，须要手术治疗吗？肛肠医师告诉你，哪些痔疮可再观察，哪些却非动刀不可，让妈咪从此不再坐立难安。 “医生，今天不管如何一定要开刀，如果不安排手术，我也要得抑郁了！”病房一个28岁的产后妈妈，哭着说。这位妈咪怀孕后期便秘严重，顺产的无痛分娩麻醉药退去后，妈咪便开始剧烈痔疮痛，晚上也无法睡、只能侧躺。 月子期间诊断为这种痔疮，无法拖 这位产后妈咪其实是血栓型痔疮，因血块卡在痔疮里，所有血液回不来，使得团块摸起来硬痛（其他类型痔疮摸起来是软的），所以十分胀疼，同时会出现肛门外翻的情形。 产后痔疮观察三大重点 痔疮会有不同的症状，妈咪可以如何观察呢？

月子期间是产妇用来恢复的时期，虽说如此，但是在这期间也容易落下一些病根。那么怎么判断有没有落下月子病？一起来看看吧。 虽然说坐月子是宝妈产后恢复的黄金时期，但是如果这个时候没有人帮忙带孩子，孩子夜睡、奶睡等一些列问题也会严重干扰宝妈的正常调息，所以有些宝妈在坐完月子后不仅身体没有恢复，反而落了一身的月子病。 在传统的坐月子中，宝妈们坐月子是不能碰水、出门的，也不能把房间的窗帘拉起来透透气，因此对于一些身体本就羸弱的女性而言，坐完月子之后反而身体更加乏力，动不动就生病。 现在坐月子虽然不至于窗帘都不让拉开，但是依旧有一些不好的习俗残留，也让一些女性担心在坐完月子之后会惹上一身的月子病。但是如果你在坐月子后有这三种表现，那就说明身体恢复的很好，没有留下月子病，看看你符不符合这些条件。 在产后宝妈要注意的就是恶露问题，因为恶露

抑郁症，想必大家不会陌生。最近许多关于抑郁症患者自杀的新闻。而女性在生完孩子后，很容易患抑郁症，这是为什么呢？一起来看看吧。 据世卫组织公布的数据显示，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。 今天，就和大家来聊聊“预防自杀”这一话题。 “产后抑郁自杀”的事件可谓是不足为奇，让人扼腕叹息。 其实，产后抑郁症是由生理、心理、社会等多方面因素而产生的情感性精神病，只要我们多关注新妈妈，给予温暖和关心，这些不幸是完全可以避免的。 产后新妈妈常见的心理反应 不知所措 虽然有心理准备，但一个新生命的到来，还是令产后新妈妈的生活秩序发生了很大的变化，从为人妻到为人母，家庭角色的转化会让新妈妈有点不知所措。 依赖 分娩期间体力消耗较大，产后新妈妈常感到身体疲乏、虚弱，不愿下地

产后抑郁，无疑是个沉重的话题。当大家都沉浸在宝宝降生的喜悦中时，殊不知有些妈妈可能有些抑郁了。那么产后抑郁爸爸们应该怎么办？一起来看看吧。 “成为新妈妈并开始养育孩子应该是一件让人感到既开心又幸福的事情吧。”大家通常都会这么认为，但还有一些宝妈在生完孩子之后，并没有变得幸福反而情绪每况愈下，最终得了产后抑郁。 这都是因为宝妈在生完孩子之后，想法上会有较大的变化，还会给自己带来无形的压力，毕竟成为了一位母亲，身上的责任变得大了起来。而刚刚生产完的女性身体上会出现内分泌紊乱的现象，这也是影响她们情绪的一部分。 她们压力大时不能得到有效的缓解，并且身体上的不适也会加大她们的压力，压力达到一定的程度就会带来负面的情绪，负面情绪积攒的越多就会造成产妇抑郁的心理，这就是造成宝妈产后为什么会抑郁的原因。 这个时候，宝妈最需要的是家人的

生完孩子后，宝妈妈们原以为可以松一口气。但是越是如此，越不能放松，除了要恢复虚弱的身体外，还需要警惕子宫脱垂。那么产后子宫脱垂是怎么回事？该怎么治疗？一起来看看吧。 什么是子宫脱垂？ 正常子宫的位置是前倾前屈的，位于膀胱和直肠之间腹部最下的盆腔内。当支撑子宫的组织受损，子宫便会从正常位置沿着阴道下降，导致子宫颈外口到达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外，医学上把这种情况称之为子宫脱垂。 子宫脱垂是一种生殖伴邻近器官变位的综合症，根据其脱垂程度可分为轻度、中度和重度。轻者会造成腰酸背痛、月经不调、白带增多，严重者还会累及膀胱和直肠，给新妈妈的工作和生活带来极大影响。 产后子宫脱垂的原因 产妇分娩过程中软产道及其周围的盆底组织极度扩张、肌纤维拉长或撕裂、生产时间过长、分娩用力不当或是遭遇难产，都会使子宫盆底

众所周知，乳腺炎是一种常发生在哺乳期妇女的身上，而此病的发生给女性患者的乳房会造成很大的影响，而且也要停止给宝宝喂奶，不然对宝宝有一定的健康影响。在哺乳期出乳腺炎一般是由于多种原因导致的，有很多女性就是因为不知道为什么在哺乳期会容易出现乳腺炎，所以她们一直在寻找答案。所以今天我们就一起来具体了解下这个问题。 哺乳期为什么会出现乳腺炎? 1、细菌的侵入。由于在喂奶宝宝的时候宝宝会大力的吸吮乳头，导致有些女性的乳头会出现破皮，使细菌容易侵入而出现感染，就容易引发乳腺炎。 2、乳汁淤积。有些哺乳妈妈的奶水比较多，而宝宝喝不了那么多，乳汁就容易淤积在乳房内，就会导致细菌大量的繁殖生长，进而出现乳腺炎。 3、乳头内陷。有些女性的乳头天生有些内陷，这种情况就容易影响到女性的正常哺乳，导致婴儿在吸奶水的时候需要大力的吸，就

哺乳期，不少宝妈妈都被乳腺炎困恼着。这其中的痛苦恐怕只有得过的人才知道。那么哺乳期易发乳腺炎是什么原因？该怎么办？一起来看看吧。 自打生了娃 每天都在喂奶、喂奶 母乳对宝宝的好处不言而喻 但是 喂奶后得了乳腺炎可怎么办啊？ 哺乳期乳腺炎 很多不了解的人会不以为然 真正得过的人却苦不堪言 乳腺炎痛到什么地步呢？ 听到过一位妈妈这样说： “宁愿再顺产一次，也不愿再得一次乳腺炎” 乳腺炎是母乳妈妈的常见问题，据说平均三个妈妈就有一个中招！我们在后台也经常会收到类似“乳腺炎期间能不能喂奶”、“这样到底是不是乳腺炎”等等问题，今天安生美妇产科的李秋红医生就来给大家来详细的解答一下~ 乳腺炎只有在哺乳期才会出现吗？

生孩子后，许多宝妈妈们以为可以轻松了。其实接下来还有难题等着宝妈妈们。那就是母乳喂养，在这期间，宝妈妈不仅要担心奶水不足的问题，还需要堤防乳腺炎。那么乳腺炎反复发作是什么原因？该怎么办？一起来看看吧。 很多妈妈因为过不了这一关而放弃母乳喂养，今天我们就来给新妈妈们支支招，如何轻松应对乳腺炎，赶快来学学。 乳腺炎何时会发生？ 乳腺炎是因为乳腺组织感染而发炎，通常发生在产后的三个月内。一般乳腺炎很少两个乳房一起发生，只发生于其中一个。 造成乳腺炎有两种原因 1.因乳腺管阻塞，造成奶水无法排出而发炎。 2.乳头上破皮有伤口，导致细菌入侵而引发感染。 解决乳腺炎的8个方法 1、按摩 乳腺炎时，按摩乳房将有助于疏通阻塞的乳腺，减轻肿胀。 方法：由外朝着乳头画圈按摩，在阻

自身抵抗力下降 产程过长会使产妇极度疲劳，体力消耗很大，产后失血过多，导致贫血又未及时纠正，产道损伤等均可使产妇本身的抗病力减弱，容易导致细菌繁殖感染。 宫口开放 产后宫颈口尚未闭合，子宫内膜原胎盘附着部位又有创面，产后的血性恶露又有利于细菌的繁殖，也为细菌的入侵创造了条件。 卫生意识较差 产前、产后不注意卫生，临近预产期时仍有性生活，尤其是由于性生活而导致的胎膜早破，更为细菌侵入产妇宫腔提供了机会。 另外，分娩的地方卫生不过关，比如接生用的手套、器械未经严格消毒，也是造成感染的原因。 其他因素 如产妇原有阴道炎，上呼吸道炎症，或其他部位的炎症，未得到及时控制而累及生殖器官，引起感染。另外，胎盘残留、

抑郁症，想必大家应该不会陌生。最近有许多关于抑郁症的新闻。而有些孕妈在生完孩子后也会患上抑郁症。那么哪些女性容易患产后抑郁症？一起来看看吧。 有人说，要看你选择的男人是否有责任心，就看他的婚后表现以及妻子产后的表现，产房外是最能检验人性的地方。有人把分娩比作走一趟“鬼门关”，女人产后第一时间自然是希望得到家人更多的关爱，如果大家注意力都在新生儿身上，那产妇想不抑郁都难。 不过产后抑郁也不一定百分百会发生，简单总结来说，下面3种产妇比较容易出现这种情况： 一种是超过35周岁的高龄产妇，体质明显没以前好了，卵巢功能也有所下降，所以生孩子会承担更多的风险和痛苦，为产后抑郁埋下隐患。分娩过程需要耗费很大体力，产后可能没太多能量照顾孩子，如果家人不体谅，不帮忙分担，产妇很容易长久陷入负面情绪。 一种是心思细腻，非常敏感的产妇。比如

做凯格尔运动 顺产过程中，支撑膀胱、子宫和大肠的肌肉因过度伸张而出现无力托举导致阴道前壁膨出，而凯格尔运动是锻炼和强化相关肌肉的运动，所以坚持做凯格尔运动能改善阴道前壁膨出的的情况。 做法： 1、站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。 2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。 使用子宫托 子宫托是治疗子宫脱垂、阴道前壁膨出的一种医疗器械，有不同的规格以及禁忌症。具体规格需在医生的指导下，排除禁忌症后跟据每个妈妈的具体情况来选择。 药物治疗 西医暂时没有有效的药物可以很好的改善阴道前壁膨出的症状，中医可以在专业医生的指导下服用