月子病即为产后月子期间引起的疾病，对于月子病，新妈妈除了做好预防措施外，还需要做的就是，及时的了解它的症状，以便及时应对，下面，我们就具体的来看看，月子病的症状，以及如何做好预防措施。 　　月子病的症状 　　1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。 　　2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为"寒邪入骨"。它难治的一个原因

　　产后抑郁症就是指产妇产后出现抑郁障碍，这对新妈妈来说，是一个不小的打击，因此，产后新妈妈要注意做好产后抑郁症的预防工作，那么如何做呢?本文就对此为大家总结出，产后抑郁症的几个预防办法，一起来了解下吧。 　　产妇生活方式调适 　　①在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱; 　　②照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉; 　　③新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等; 　　④保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的

　　不少新妈妈生完宝宝后出现了水肿的状况，严重的还引起全身浮肿，到底是什么原因导致产后水肿呢？产妇产后水肿该如何是好？ 　　产后水肿，是指产后女性面目或四肢水肿。产后浮肿是由两方面引起的，一方面是因为子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。 　　在我们的身体内，处处布满着血管和淋巴管。其中血液有着将营养和废物在身体内输送的任务。而在血液中进行着营养交还的物质，就是被叫做血浆的水分。通常，血浆可以保证动脉畅通无阻，把营养和养分送到身体的各个角落，再将身体新城代谢之后的废物进行回收，通过静脉和淋巴管送回心脏。 　　然而，如果由于某种原因淋巴管和静脉的活动变得迟钝了的话血浆将会凝滞，水分啊身体积存的废物啊就不能顺利地在身体内输送流动而就这样滞留在细胞与细胞之间了。这种状态我们就把它叫做浮肿。尤其是脚，远离心脏所以把脚部的血液送回心脏

　　外阴瘙痒比较常见，但很多女性朋友并没有重视起来，殊不知顽固的外阴瘙痒可能是外阴癌在作祟，这到底是怎么回事呢？ 　　外阴瘙痒在妇科临床上极为常见，一般经过对症处理后可以痊愈，对于那些久治不愈的顽固性外阴瘙痒，特别是处在更年期前后的病人，应高度警惕有外阴癌的可能。 　　外阴癌约占全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖器恶性肿瘤的2%---5%，其中的95%为鳞状细胞瘤，其它有恶性黑色素瘤、疣状细胞癌、基底细胞癌、腺癌等。 　　外阴癌多发生于中老年妇女，常见发病部位是大阴唇，其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂。主要症状是外阴局部有结节，常伴有疼痛及瘙痒。多数病人先有长期外阴瘙痒，多年后局部出现丘疹、结节或小溃疡，经久不愈，有些病人伴有外阴白斑。当肿瘤邻近或侵犯尿道时，可出现尿频、尿痛、排尿烧灼感和排尿困难。晚期者表现为溃疡或不规则的乳头状或菜花样肿块，病变部位常有脓血性分泌物。病灶还可扩大累及肛门、

　　产后乳房胀痛很多情况下是因为涨奶，但也有时候是因为其他原因，那么，产后乳房胀痛的原因有哪些？产后乳房胀痛怎么办？ 　　一般而言，产后奶胀是正常现象。产妇产后2—3天，乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，可形成硬结而使产妇感到疼痛。若处理不当，乳房充血影响血液和淋巴回流，严重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳头水肿，致使乳汁在乳房内淤滞而形成硬结，如果副乳腺有乳汁淤滞，也可导致乳房胀痛。当乳腺管不通畅，乳汁淤滞的时间长了，乳腺组织就可能发生感染，导致急性乳腺炎。急性乳腺炎患者有高热、畏寒、寒战等，体温常超过38℃，乳房局部红、肿、热、疡，可有局限性肿块，严重者可致乳房脓肿。 　　产后2—7日内是母体泌乳过程，此阶段喂哺不当，最易造成乳腺管阻塞、乳汁淤滞，故哺乳次数应该频繁些，产妇下奶后一昼夜应哺乳8—12次。哺乳时让新生儿吸空一侧乳房后，再吸吮另

　　产后风也称为“产褥感染”，并不是由于产后通风而导致，那么，产后风的形成原因是什么？产后风会有哪些危害？该如何预防产后风呢？ 　　产后通风会引起“产后风”吗 ? 　　产褥感染俗称“产后风”，是由于致病菌在产前、产时或产后进入产道而引起的疾病，也是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。 　　分娩后，产妇的子宫颈、阴道和外阴都可能遭受不同程度的损伤，特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地要留下一个较大的创面，这都给致病菌的进入提供了途径。另外，由于某些异常的妊娠和分娩情况，如贫血、早破膜、产后出血等，降低了身体的抵抗力，给致病菌的生长繁殖创造了良好的条件。在遇到下列情况时，就很容易引起产褥感染：妊娠末期患有阴道炎、临产前不久洗过盆浴或有性交史，助产人员无菌操作观念不强，阴道检查次数过多，产妇所用物品特别是会阴垫不清洁，同患

　　产后腰痛很常见，很多妈妈为此困扰不已，到底是什么原因导致产后出现腰痛的现象？新妈妈产后腰痛了怎么办呢？ 　　宝宝出生不久，腰痛的毛病就突出其来，有时疼的利害时连腰都弯不下，这给宝宝喂奶怎么办呀?药都不敢吃。下面我们就准妈妈产后腰痛来学习一些这方面的知识。 　　新妈妈分娩后内分泌系统尚未恢复。腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 　　1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 　　2、分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。 　　3、产

　　因为医学的进步，人工流产的技术越发的成熟，而人流发生的几率越来越高，很多人在人流之后出现了腹痛的现象，这是什么原因导致的呢？人流后腹痛怎么办？ 　　很多女性朋友都会在人流后的几天内出现不同程度的腹痛情况，去做B超也没看出什么问题，药物治疗仍然没有多大好转，如果您也存在这样的情况，请认真阅读我们为您整理的人流后腹痛怎么办，帮助您发现腹痛的真正原因。 　　一、正常的人流后反映 　　如果您也存在人流后腹痛的情况，我们希望您首先了解女性人流后的正常反映，例如术后适量出血就是很正常的情况。人流后一般有7-14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能，需要及时来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。 　　二、人流后腹痛 　　人流后腹痛困扰很多女性朋友，但是这种疼痛感是因人而异的，而且时间的长短也各

　　可能有些小夫妻感觉到了，产后再同房时发现有些性冷淡，不如以前那般激情，那么，是什么原因导致产后性冷淡了呢？产后性冷淡了怎么办？ 　　一些产后新妈妈为了照顾宝宝还有自己的身体恢复，把新爸爸晾在一边;还有一些新妈妈因为生了宝宝以后认为再做过这种性生活，有罪恶感，所以导致性冷淡;新爸爸着急了，这可要怎么办呢，俗话说找出原因才能解决问题，下面就来找找原因吧! 　　有些青年妇女在生育后出现性冷淡，表现为性欲降低、性感不足。引起产后性冷淡的原因有哪些呢?产后性冷淡的4个关键因素： 　　过早开始性生活。 　　妇女生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。 　　如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了

　　肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。那么产后肛裂症状是什么?不要着急，下面就让我们的专家为您介绍!希望能给您带来帮助! 　　调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。 　　产后肛裂症状是什么?专家为您介绍： 　　产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。 　　这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。 　　产后肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环

　　有些妈妈在产后会出现手腕疼痛的情况，这到底是什么原因导致的呢？产后手腕痛的影响大吗？产后手腕痛要如何治疗？ 　　产后手腕痛也叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。日常生活中频繁使用手部，使肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘的充血、水肿、增厚、黏连，导致狭窄性腱鞘炎。产妇虽然不做重体力劳动，但长时间重复单一的劳动，如冷水洗尿布、洗衣服、抱孩子等均容易引起产后手腕痛。另外，产妇体内的内分泌激素波动也可能与产后手腕痛有关系。 　　产妇应该注意家务劳动的合理安排，尽量避免重复劳动的时间过长。当感到手腕部发酸发胀时，应注意休息，同时用两手交替按摩腕部，直至不适感消失。然后换一种劳动方式。在冬季不可长时间用冷水洗涤，每次洗涤以洗后腕部无酸胀感为度。 　　产妇一旦出现产后手腕痛，首先应避免腕部活动和冷水刺激，尤其是手腕部有肿胀时，更应注意。局部可用热敷，或用红花油涂于患处，轻轻揉擦，每日4~6次。如果上述方法

　　不少新妈妈在生完宝宝后常出现腰痛的情况，其实，产后腰痛是一种普遍现象，那么，到底是什么原因导致产后腰痛呢？下面跟随小编一起来看看产后腰痛的6大罪魁祸首是什么吧。 　　生理性缺钙 　　怀孕后：准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，导致孕妇缺钙。有的准妈妈怀孕进入中后期，腰变得很痛，每次起床都有困难。 　　分娩后：人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈一方面消耗了大量的能量，另一方面很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。孕期缺钙未能得到及时补充，分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质，若再坚持母乳喂养，钙的流失就会加重，缺钙可以引起腰疼。 　　预防措施： 　　产前均衡合理地进食。避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤，孕中晚期补充一定量的钙片。 　　产后

　　产后恶露分泌需要一段时间，那么，产后恶露什么时候能干净呢？如果产后恶露不尽了要怎么办才好？下面跟着小编一起来看看相关信息吧。 　　产后恶露是产后子宫内所分泌的物质，自分娩后恶露的分泌需要一段时间，恶露的排出是人体自身清宫的方法。但如果产后恶露一直不干净的话，则表示产后恢复期间存在有一些异常情况。 　　1.10-14天 　　不同分娩方式的产妇其恶露干净的时间也是不同的，专家对于顺产的产妇而言，一般恶露干净的时间应该是4-6周完全排尽。而不管是自然分娩还是剖腹产，一般在分娩后的头几天时间里恶露比较严重并且量多，并且恶露的颜色鲜红故称红恶露，也叫做血性恶露。这种情况的恶露一般会维持3—7天的时间，等到3-5天过后恶露的排出量会逐渐的减少，而颜色也会逐渐转变为淡红色称为浆恶露。 　　而在产后10-14天后这个时候恶露的颜色会以白色或淡黄色为主，我们将此称之为白恶露。正常情况

哺乳期感冒不伴有发高烧 如果哺乳期感冒了，不伴有发高烧时，可以多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物。 另外，还应该要更多的时间睡眠和休息，最好找人帮助照看孩子。 此时感冒可以哺乳孩子，但最好戴口罩再喂奶。因为刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。 哺乳期感冒伴随高烧 如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。 另外，产妇本人应多饮水、新鲜果汁，吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。 注意：高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。 保

　　便秘是产妇疾病中最为常见的，很多产妇都有便秘的经历，严重的还会引发痔疮，那么，是什么原因导致产妇产后便秘的呢？产后便秘了该如何是好？ 　　因为孕妇在怀孕期间子宫增大，腹壁和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱。而且在产后的前几天孕妇活动减少，肠蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥。生产之后的产妇体质又比较虚弱，解大便时力气不够，又不能靠腹压来排便，所以排便时自然会发生困难，有可能便秘，甚至导致痔疮。 　　还有，在坐月子的时候，有的老人认为产妇不能吃蔬菜和水果，一味地给产妇补充肉类和油水多的食物，这样就使产妇的饮食结构不合理，食物中所含的粗纤维减少，引起排便困难，导致使秘。 　　为了预防产妇便秘的现象发生，产妇在产后要多喝水，尽早下地活动和锻炼，不要一直卧床不起。在体力允许的情况下，可以做适度的活动。这样既可增加肠道水分，也可以促进肠蠕动，预防便秘。 　　坐月子期

　　产后便秘是新妈妈们难以启齿的常见疾病之一，产后便秘不但对妈妈的正常生活有影响，对宝宝也有一定的影响，那么，应如何应对产后月子期便秘呢？　 　　因为产妇月子期间身体条件的限制，便秘在她们身上的发生几率较高，因此产妇需要了解一些预防产后便秘的方法以备不时之需。 　　预防产妇便秘，可采取以下措施： 　　适当活动，不要长时间卧床。产后头两天，产妇应勤翻身，吃饭时应坐起来。健康、顿产的产妇，在产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。 　　在床上做产后体操，进行缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是：做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各做一次，每次10 -30 回。 　　产妇饮食要合理搭配，荤素结合，多吃一些含纤维素多的食物，如新鲜的蔬菜瓜果等，香蕉就有较好的通便作用。 　　少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。要多喝汤、饮水。

　　产后新妈妈身体都很虚弱，这个时候特别需要别人来照顾，新妈妈自己也要懂得如何去呵护自己的身体健康，不要做一些剧烈的运动，不然产后背痛会困扰着我们的一生，导致产后背痛的原因一般有2点。 　　在日常生活中，如果新妈妈没有注意到正确的姿势，也将会使得腰背出现问题。以下的动作可能是导致你腰酸背痛的原因： 　　在床上给宝宝换尿片 　　新妈妈在床上给宝宝换尿片，这是最累腰的。很多的新妈妈都会在床上或者是沙发上进行给宝宝换尿片，但由于高度不适，便会使得腰部产生劳累。因此，新妈妈可购买一个专门的工作台，直至用到宝宝长大为止。所以，在挑选换尿布的工作台时，要选取正确的高度，也即是与婴儿车把手的高度同高的工作台。 　　抱孩子 　　抱孩子是个体力活。要想让宝宝舒服又能避免自己的腰背受伤，最好的办法就是，选择背袋来背宝宝，而后将宝宝放置胸前。以免用一只手来支撑其臀部，造成新妈妈的背部扭伤。

  　　产后是女性恢复身体的好机时，借助这个机会女性可以好好的进行一下调养，有助于早日恢复体形，而且还对一些身体疾病有治愈的帮助，所以产后女性一定要好好补充营养，食用一些药膳，早日排除恶露。 　　八珍汤加食补，调治血虚导致的产后恶露不下 　　产后宫缩乏力，恶露停留于子宫内不能排出或排出很少以及其他症状，称为恶露不下。产后恶露不下，可引起血晕、腹痛、发烧甚至更为严重的症状，应及时调治。如果产后恶露不下，或下得非常少，但全身情况良好，无腰腹疼痛、发烧等症状，可不以病论。 　　如果新妈妈检查后发现血色素比较低，有贫血的症状，那就是因为血虚导致了恶露不下。小编推荐几种调治方法。 　　方法一：熬八珍汤。取当归15克、熟地黄15克、白芍15克、川芎15克、人参15克、茯苓12克、白术15克、灸甘草9克加上炮姜15克、肉桂12克，三碗水煎成一碗水。每天一次，连用一周。 　　方法二：

　　都说分娩是女人的第二次重生，可见分娩对于一个女人的影响及重要性，在此，亲亲宝贝网小编提醒大家：在产妇娩出胎儿后的24小时内，不要把太多的注意力转移到胎儿身上，产妇更需要家人的关怀，而这24小时极有可能因为一些原因导致产后大出血。 　　胎儿娩出后24小时内，阴道出血量超过500毫升时为产后大出血。这是造成产妇死亡的重要原因之一，如在短时间内大量失血使产妇抵抗力降低，就容易导致产褥感染，休克时间过长还可因脑垂体缺血坏死，以后出现席汉氏综合征，即产后大出血后遗症。 　　哈医大四院妇产科主任韩世愈教授指出，引起产后大出血的原因主要有以下几点： 　　精神过于紧张 　　有些产妇在分娩时精神过于紧张，导致子宫收缩力不好，是造成产后出血的主要原因。在正常情况下，胎盘从子宫蜕膜层剥离时，剥离面的血窦开放，常见有些出血，但当胎盘完全剥离并排出子宫之后，流血迅速减少。但是，如果产妇精神过度紧张及其他

　　产后便秘几乎是所有新妈妈都会遇到的，除此之外，肛裂、痔疮、腹胀等也接踵而来，这些让新妈妈难以启齿的疾病恰恰是产后遇到的最大麻烦，那么，该如何预防产后肛肠疾病？ 　　有些产妇产后初期会出现阵发性下腹痛，称为产后宫缩痛。哺乳时尤为显着。产后宫缩是子宫复原的表现，并有止血和排出宫腔内积血和胎膜的作用。在宫缩时，于下腹部可摸到隆起变硬的子宫，这是生理现象，一般持续3-4天自然消失，不需做特殊护理。 　　疼痛严重的产妇可做下腹部热敷、按摩。但必须排除胎盘、胎膜在子宫内的残留，这种原因引起的宫缩痛往往较重，常伴有较多的阴道出血。当疼痛剧烈时，应及时请医生检查。 　　有些产妇会发生3-5天或更长时间不解一次大便的情况，这会造成排便愈加困难，肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。产后便秘几乎是所有的产妇遇到的麻烦。由于产后腹压下降，排便时使不上劲;而且在分娩前后有些产妇进食比较少，如果是剖腹产，还要在术