对于刚生完宝宝的新妈妈来说，产后也是个多事之秋，因为，新妈妈随时会面临各种产后疾病的侵入，在此，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，在产后最容易患以下这5种疾病，下面，我们就具体的来看看是哪5种疾病，以及新妈妈们又应该如何正确的应对这5种产后疾病。 　　1、产后腰腿痛 　　妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 　　【怎么办

　　产后脱发，是许多产后妈妈都遇到过的现象，在此，亲亲宝贝小编提醒这些脱发的新妈妈，产后脱发不必惊慌，保持良好的心态，及时补充营养即可恢复，总体说来，想要预防产后脱发，新妈妈应该要做到以下三点。 　　注意保健。 　　产后由于身体虚弱，很可能导致很多疾病乘虚而入，如肾虚、贫血、内分泌失调。如果在产后稳定后，依然感觉身体不适，需要尽快寻求治疗，这样也能够有效避免非自然情况下的产后脱发。 　　补充营养。 　　无论是在怀孕期间还是在产后时间，都应该补充充足的营养，生产是非常耗费人的精力和体力的事情，没有营养支持是不行的。产后可以根据自身的情况有针对的补充一些蛋白质、微量元素、维生素等等，这样能够减缓产后一直掉头发的情况。 　　放松心态。 　　很多女性没有脱发的经历，特别是看到头发一直掉的时候很容易产生恐惧感，造成心理负担，反而加重脱发的程度。其实大多数情况下产后掉头发都是正常的生理现象

　　产后风湿困扰着不少女性，所以减少产后风湿的发生，新妈妈们必须做好全面的预防措施，那么具体应该如何做呢?下面，就由亲亲宝贝小编来告诉你，几个有效预防产后风湿的措施吧。 　　措施一： 　　产后注意保暖新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。 　　措施二： 　　充分休息，注意营养新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。 　　措施三： 　　不要过度活动关节，保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大新妈妈，千万不要以为生完宝宝就万事大吉了，因为，在产后有一些疾病还会趁机闹事。如果掉以轻心，也许会酿成严重后果。请看下文相关详细内容。 　　产后出血 胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量超过400毫升称为产后出血。其原因可能由于子宫收缩乏力、胎盘滞留和残留、产道损伤、凝血功能障碍等。发生产后出血，千万不能惊慌失措，也不能听之任之，应与医生合作，查明具体原因，并给以适当处理。 　　产后尿潴留 产后排尿困难，使膀胱胀满，称为产后尿潴留。可采取热敷膀胱、或请医生针刺、药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。 　　恶露 产妇排出恶露(子宫腔排出血、粘液、脱膜组织等)为一种生理现象。约经半月到二十天后会自然干净。若恶露量较多，色暗发臭、持续时间长，其背后大多是子宫炎症在作怪。此外，如血性恶露较多，也可能是胎膜或胎盘残留，都应请医生诊治。 　　痔疮 痔疮也好找产后妇女麻烦

　　对于刚生完宝宝的新妈妈，由于身体虚弱，所以一定要坐好月子休息保养，如果月子坐不好，很容易出现以下这3大疾病症状，所以，为了减少产后疾病的发生，新妈妈一定要注意产后月子期间的调养。 　　腰酸背痛 　　导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。因而，产后要牢把“适度”原则，不能不动，也不能太累。 　　手腕僵硬 　　这不是产后的后遗症，其实，怀孕时，它可能就已经在“作祟”了，医学上称之为“腕管综合征”，多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因

　　产后疾病即新妈妈产后出现的疾病，产后疾病的种类不少，其中最常见的莫过于以下这4类，在这里，亲亲宝贝小编教新妈妈如何用中医的方法来调理这4大产后疾病，一起来学习下吧。 　　1、产后多汗 　　在怀孕期间，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，但若产后依然大汗淋漓，持续不止，这被称为“产后自汗”;如果睡觉后汗出湿衣，醒来即止，则被称为“产后盗汗”。中医认为，这均属产后多汗证。 　　王小姐一个月前剖腹产生了一个男孩，坐月期间一活动就出汗，常常湿透衣服。专家说，不少妇女产后出汗多，多数是因为“产后气血骤虚、腠理不密”所致，一部分人可在产后1周内自行好转。如果后出汗量过多和持续时间长，需要就医。专家指出，气虚、血虚是导致产后多汗证的根本原因，因此可补气养血，以玉屏风散加茯苓、大枣、麦冬、牡蛎等服用，可滋阴、补气、固涩止汗。也可以用

　　产后疾病的种类有很多，其中，肛肠疾病的发生率比较高，那么，对于新妈妈来说，应该如何有效预防产后肛肠疾病呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出相关资料，下面，我们就一起来看看这个问题的解答吧。 　　有些产妇产后初期会出现阵发性下腹痛，称为产后宫缩痛。哺乳时尤为显著。产后宫缩是子宫复原的表现，并有止血和排出宫腔内积血和胎膜的作用。在宫缩时，于下腹部可摸到隆起变硬的子宫，这是生理现象，一般持续3-4天自然消失，不需做特殊护理。 　　疼痛严重的产妇可做下腹部热敷、按摩。但必须排除胎盘、胎膜在子宫内的残留，这种原因引起的宫缩痛往往较重，常伴有较多的阴道出血。当疼痛剧烈时，应及时请医生检查。 　　有些产妇会发生3-5天或更长时间不解一次大便的情况，这会造成排便愈加困难，肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。产后便秘几乎是所有的产妇遇到的麻烦。由于产后腹压下降，排便时使不上劲;而且在分娩前后有些产妇进

　　新妈妈在产后，大多身子虚弱，因此，很容易出现一些疾病，最常见的就是产褥感染，那到底是哪些原因导致产褥感染呢?请看下文整理出来的这些，希望妈妈们知道了这些原因后，能有针对性的做好防护措施。 　　产褥感染有哪些病因?正常妇女的阴道内寄生着大量的细菌，但大多数不致病。女性的阴道还有自净作用，子宫颈粘液栓和羊水中所含的抗菌物质对细菌有杀灭作用，这是自身抗感染的能力。当这种能力遭到破坏时，就构成了产褥感染的潜在危机，引起产褥感染的原因很多，归纳起来主要有以下几点： 　　(1)自身抵抗力下降产程过长使产妇极度疲劳，体力消耗很大，产后失血过多，导致贫血又未及时纠正，产道损伤等均可使产妇本身的抗病力减弱，易致细菌繁殖感染。 　　(2)宫口开放产后宫颈口尚未闭合，子宫内膜原胎盘附着部位又有创面，产后的血性恶露又有利于细菌的繁殖，也为细菌的入侵创造了条件。 　　(3)卫生意识较差产前、产后不注意卫

　　产后新妈妈要做好全面的护理，以防疾病的侵入，因此是要防止感染，在此，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，在产后，最容易出现以下这三大感染，下面，我们就一起来了解一下，这三大感染的具体症状。 　　1.急性外阴、阴道、宫颈炎 　　分娩时由于会阴部损伤或手术产而招致感染，表现为局部灼热、疼痛、下坠，脓性分泌物刺激激尿道口出现尿痛、尿频。伤口处感染，缝线陷入肿胀组织内，针孔流脓。阴道与宫颈感染表现为粘膜充血、溃疡、脓性分泌物增多，日后导致阴道粘连甚至闭锁。若向深部蔓延，可播散达子宫旁组织，引起盆腔结缔组织炎。 　　2.急性子宫内膜炎、子宫肌炎 　　病原体经胎盘剥离面侵入，扩散到蜕膜后，称子宫内膜炎。感染侵及子宫肌层，称子宫肌炎。子宫内膜炎伴有子宫肌炎。重者出现寒战、高热，头痛、心率快、白细胞增多，下腹部压痛轻重不一，恶露也不一定多而容易被误诊。 　　3.急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎 　

　　产褥期感染是产后新妈妈最容易出现的一种疾病，如果新妈妈处理不当，很有可能会引发更大的产后疾病，因此，新妈妈一定要尽早做好预防措施，那么如何预防呢?请看下文给出的详细指导： 　　如何有效预防产褥期感染?要做到以下这几点： 　　预防产褥感染要做到①、注意卫生。 　　特别注意产期卫生很重要。妊娠晚期避免盆浴及性交，加强营养，增强体质。 　　预防产褥感染要做到②、正确掌握手术产指征产后严密观察对可能发生产褥感染和产褥病率者应用抗生素预防。 　　预防产褥感染要做到③、治疗急性外阴阴道炎及宫颈炎等合并症，避免胎膜早破、滞产、产道损伤与产后出血消毒产妇用物严格无菌操作。 　　如何有效预防产褥期感染?孕妇的一些注意事项： 　　产前：纠正贫血，补充营养，尽可能祛除身上存在的感染灶;妊娠最后两个月停止一切阴道治疗，尤其是阴道冲洗;孕期避免性交，尤其是最后两个月内更应禁忌，也不能盆裕。 　　

　　产后，新妈妈们会因环境因素、家庭因素引出各种疾病。其中，产后抑郁症是最常见的一种产后疾病。哪些产后新妈妈容易患产后抑郁症呢?一起来看一下吧。 　　辣妹、小甜甜布兰妮等明星妈妈们遭遇产后抑郁症的新闻总是很能吸引人们的眼球。不过，产后抑郁症可不是明星妈妈的专利。每个女人经历“十月怀胎，一朝分娩”的过程后，体内的激素水平都会发生变化，而这变化会直接导致女性情绪脆弱、波动大，一不留神产后抑郁症就可能会缠上你。 　　【案例】 　　辣妹维多利亚在生下她和贝克汉姆的第一个孩子后，就遭遇了产后抑郁症的困扰。情绪极度低落，这样的状态一直持续了好几个月。之后，在生下他们的第三个男孩的时候，抑郁症再次来袭。那段时间辣妹变得整天焦虑不安，迫切想要个女孩的她总是在担心自己无法再怀孕，糟糕的心理状态不仅令她常常整夜失眠，还会经常无故痛哭。 　　“三高”女性

　　产后会出现各种各样的症状，比如产褥热、小便不畅、产后出血等等，如果不及时治疗，会影响新妈妈们的身体健康。如果你是新妈妈，你有文章所提到的产后疾病吗? 　　产后疾病6大隐患 　　1、产后出血 　　胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量超过400毫升称为产后出血。其原因可能由于子宫收缩乏力、胎盘滞留和残留、产道损伤、凝血功能障碍等。发生产后出血，千万不能惊慌失措，也不能听之任之，应与医生合作，查明具体原因，并给以适当处理。 　　2、产后尿潴留 　　产后排尿困难，使膀胱胀满，称为产后尿潴留。可采取热敷膀胱、或请医生针刺、药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。 　　3、恶露 　　产妇排出恶露(子宫腔排出血、粘液、脱膜组织等)为一种生理现象。约经半月到二十天后会自然干净。若恶露量较多，色暗发臭、持续时间长，其背后大多是子宫炎症在作怪。此外，如血性恶露较多，也可能是胎膜或胎盘残留，都应请医

　　不少新妈妈在产后出现了让人难以启齿的现象，那就是尿失禁，产后尿失禁其实是很正常的，但也不能置之不理，最好要及时治疗，以免影响到今后的生活质量，那么，产后尿失禁该如何是好呢？ 　　相关专家表示，预防尿失禁需特别注意以下事项： 　　(一)在开始阶段，不可选择尿意太急时做练习，因为在开始阶段对于骨盆底肌肉的收缩还不熟悉，难以控制自如。 　　(二)选择在轻松的氛围内练习，最佳坏境莫过于家中的马桶了，全身放松，两腿微微张开是最佳的练习姿势。 　　(三)在练习的时候，不可使用足部肌肉与腹肌等其它部位的肌肉。 　　(四)不要屏住呼吸。并不是练得越多越好。(因为练习过多，会导致肌肉疲劳，很有可能会不利于尿失禁的改善。)每天练习三次，能采用不同姿势，如卧姿、坐姿与站姿进行练习。 　　(五)在每次解尿憋尿动作后最好能够休息十秒钟再来重复练习，这样可避免肌肉痉挛;练习后建议拿块热毛巾敷在小腹上，

　　月经在一定程度上可以说是检阅其身体健康状况的晴雨表，很多人在问，在孕前与产后的月经有区别吗？产后多久来月经？剖腹产不来月经是怎么回事？ 　　有的剖腹产妈妈产后几个月都没有来月经，非常着急，这是怎么回事呢?专家告诉我们：产后月经复潮每个产妇的时间都不一样，这与产妇的卵巢功能有关，因此新妈妈们不要太过紧张，也可到医院做详细检查。 　　什么原因会导致产后不来月经呢? 　　专家说：产后月经复潮表示产后卵巢功能恢复，这与产妇年龄、既往卵巢功能情况以及哺乳情况有关。年轻、卵巢功能良好、不母乳喂养宝宝的产妇月经复潮早。相反，月经复潮晚。大部分产妇在产后半年后复潮。 　　剖腹产后多久来月经? 　　女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。每个产妇恢复的时间有早有晚，一般说来，不哺乳的产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不

　　对新妈妈来说，产后，一方面沉静在小生命降临的喜悦中，另一方面还应该要注意各种产后疾病的预防，特别是乳房疾病，因为，在产后，新妈妈的乳房很容易遇到以下这3个威胁，所以新妈妈们要严加防范。 　　那乳房问题，停奶、吃药，还是动手术?这些措施对宝宝会不会有影响?本文为您一一解答。 　　案例1 　　昊昊8 个月了，长了4 颗牙齿，最近很调皮，吃奶总喜欢咬妈妈的乳头，又拉又扯，把妈妈折腾得苦不堪言。妈妈决定干脆给他断奶算了。断奶后没几天，妈妈发现自己的乳房隐隐作疼，昊昊用头碰到她的胸部，更是胀痛得厉害。上医院检查，医生说，昊昊妈妈得了急性乳腺炎。 　　急性乳腺炎症状： 乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。 　　急性乳腺炎产生的原因 　　急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3-4周。 　　一方面，乳汁

　　子宫脱垂，故名思议，就是子宫从正常位置脱垂下来，是一种严重的产后后遗症，虽然它的发病率很低，但也应该严加预防，从而减少它的发生，那么，要如何预防产后子宫脱垂呢?请看下文给出的具体指导： 　　首先我们来看看，产后子宫脱垂的原因： 　　1、造成产妇产后子宫脱垂的原因有急产，即从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没有来的及经过逐渐的扩张，就被突然的、强大的胎头压迫并撕裂，又没有及时修补，分娩后盆底支持组织未能恢复正常。 　　2.、滞产，由于胎儿的头对阴道及盆底组织的压迫时间过久，使组织缺血受损，失去了盆底组织的支持，就会造成子宫脱垂。 　　3、此外造成产妇产后子宫脱垂的原因尚有产后便秘，产后咳嗽，持续下蹲动作，产后下床劳动过早、过重，使腹压增加，引起子宫脱垂。 　　如何避免产后子宫脱垂?注意以下方法： 　　1、产后运动　产后42天，应马上进行产后运动。这些运动

　　急性乳腺炎是新妈妈产后最需要预防的一项疾病，因为它的发病率真的很高，可能有不少哺乳的新妈妈都有过患过急性乳腺炎的经历，因此，新妈妈们最好事先来学习如何预防急性乳腺炎的发生，本文就具体来讲讲急性乳腺炎的预防措施，一起来学习下吧。 　　首先我们来看看，急性乳腺炎是怎么发生的? 　　急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性炎症，多见于产后哺乳的妇女，尤其是第一次做妈妈的女性，往往发生在产后1个月左右，俗称害奶、奶疖，中医称为乳痈。乳汁是细菌生长理想的“土壤”，因此当乳头有破裂或皲裂时，细菌便可以通过破口入侵乳房内部，引起感染。 　　预防急性乳腺炎的发生，要做好以下几方面： 　　1. 初乳较粘稠，且刚开始分泌乳汁时尚有部分乳腺管未通，需要充分揉挤乳房，使乳腺管通畅，保证乳汁顺利排出，防止乳汁淤积。因此产后帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤应从少量开始，一定要根据奶水分泌的多少适量饮

　　急性乳腺炎是一种乳腺疾病，多发生于产后哺乳期间的新妈妈，尤其是第一次哺乳的新妈妈，很容易发生急性乳腺炎，那么，到底产后什么情况易发生急性乳腺炎呢?知道了这些情况，新妈妈们才好做相应的预防措施。 　　什么情况容易发生急性乳腺炎? 　　1. 多数第一次做妈妈的女性由于缺乏哺乳的经验，哺乳姿势不正确，或是没有做好乳房护理，容易导致乳汁的淤积和乳头的破损，无形中增加了细菌入侵的机会。 　　2. 乳头发育不好(过小或内陷)，宝宝便不能好好的“衔乳”、吸奶，乳汁容易淤积，甚至造成乳腺管不通。另外一些妈妈由于乳汁分泌过多、过快，再加上未及时、充分的排出乳汁，也会导致乳汁淤积。这些都增加了急性乳腺炎的发生危险。 　　3. 产后3到4周是母乳喂养妈妈发生急性乳腺炎的高发期。 　　4. 6个月以后的婴儿开始长牙，乳头的皮肤娇嫩，婴儿吸咬容易让乳头破损。 　　5. 断奶期

　产后抑郁症是一种常见的产后精神疾病，对于新妈妈来说，产后抑郁症的发生，对自己和宝宝都是不小的打击，因此，新妈妈们要早日认清产后抑郁症，并且远离产后抑郁症的各种误区： 　　误区1：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 　　正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。 　　误区二：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。 　　正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。 　　误区三：产后抑郁会不药而愈。 　　正解：“宝宝综合症”会

　　生下宝宝后，满心期待的开始了产后的第一次“亲密接触”，却发现效果远远达不到自己所预想的那样，那么，是什么原因导致产后性生活不和谐呢？ 　　我们总是能听到很多新爸爸抱怨，自己的产后性生活缺少一份和谐，您是否想过此时此刻您也缺少了一份对新妈妈的理解呢?新妈妈刚刚分娩过后，身心都会有不少的变化，过度的劳累，生殖系统的恢复都会给您产后的性生活造成影响。 　　女性在产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，就会从心理上开始排斥性生活，因此，心理上的调整是您首先要克服的。　女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢 复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且 还会引起妻子对性