有的新妈妈在产后比较容易出现头痛头晕的现象，对于这种现象，是什么原因导致的呢?家人又应该如何正确的护理呢?对于这些问题，亲亲宝贝小编就咨询了有关专家，下面，我们就一起来看看专家对此给出的解答与指导。 　　产后头晕原因： 　　1 贫血 　　妇女怀孕期间很容易发生贫血，又加上生产过程中的出血，因此不少产妇产后都有不同程度的贫血，就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等。 　　2 疲劳 　　产后休息不好，加上产后身体虚弱、过度疲劳，也会产生头晕等症状。 　　家人护理技巧： 　　1 先坐靠后起身 　　为安全起见，妈妈第一次下床，应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。 　　2 先吃食物再下床 　　下床排便前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。 　　3 先原地休息再回床上 　　万一妈妈有头晕现象，要让她立刻坐下来，把头向前放低，在原地休息

　　尽管产后子宫脱垂的现象比较少见，但是，对于刚生完宝宝的妈妈来说，如果保健不当，是很有可能出现此现象的，那么到底什么是子宫脱垂?出现子宫脱垂后又应该如何应对呢?本文就对此进行详细的解答。 　　一、什么是子宫脱垂 　　子宫脱垂就是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防，进一步减少该病的发生。 　　二、产后子宫脱垂的原因 　　1、造成产妇产后子宫脱垂的原因有急产，即从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没有来的及经过逐渐的扩张，就被突然的、强大的胎头压迫并撕裂，又没有及时修补，分娩后盆底支持组织未能恢复正常。 　　2.、滞产，由于胎儿的头对阴道及盆底组织的压迫时间过久，使组织缺血受损，失去了盆底组织的支持，就会造成子宫脱垂。 　　3、此外造成产妇产后子宫脱垂的原因尚有产后便秘，产后咳嗽，持续下蹲动作，产后下床劳动

　　一般来说，产后抑郁症的发生，是由于产妇心理原因造成的，但有时候也受外界因素的影响，下面我们就具体的来看看，导致产后抑郁症的几大因素，尽早的了解这些因素，有助于产妇的家人提前做好预防措施，以便远离产后抑郁的发生。 　　一是生理的内分泌变化诱发抑郁。 　　很多人都知道，一个女人在怀孕后，由于体内的内分泌雌性激素或着是甲状腺素会很自然的发生改变，适用于孕妈妈的怀孕状态，但是产后这些激素却又会直线下降，游戏孕妈妈就无法调节适应这样的身体变化就导致情绪低落，时间长了又没治疗，就最终导致抑郁。 　　二是新妈妈本来的心理素质就不高。 　　每个人的心理状态都是有所不同，自我疗伤能力也是不一样的。有些人向来乐观积极，而有些人向来悲观，就好像同一件事在乐观和悲观的人来说是不一样的角度看问题。所以，如果产后新妈妈是属于比较悲观自卑的，那么，如果再产后遇到某种情绪的刺激，那么就很容易由于受不了，调节不

产后脱发现象在新妈妈人群中很常见，的确，大多数的新妈妈都容易出现产后脱发，那这到底是由什么原因导致的呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家详细的总结了一下，一起来看看具体原因吧。 一、精神因素 精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。 二、营养不足 按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生

　　专家提醒，乳腺增生常常好发于初产妇，因此这部分人一定要引起注意，做好预防措施，万一初产妇真的患上了急性乳腺增生，那么一定请注意以下这些事项： 　　初产妇患急性乳腺增生注意事项： 　　1、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。 　　2、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于患侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。 　　3、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头;定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。 　　4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。 　　5、饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。 　　【知识补充】乳腺增生的早期症状： 　　1、乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼

　　月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。“月子病月子治”的说法确有科学之处，但它的真正含义被误读了。 　　26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。由于坐月子时受了凉，患上了“月子病”——经常出虚汗，一到阴雨天关节就隐隐作痛，例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说，“月子病月子治”，劝张女士再生一个，再坐月子时好好调养，不然没法根治。正处于事业上升期的张女士不愿意再要一个孩子，但每当病痛来袭又非常痛苦…… 　　医学上的“产褥期”即俗称的“月子”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。重视坐月子期间的护理，是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负“

　　“盗汗”是我们经常听到的词，那么，你听过产后盗汗吗？顾名思义，产后盗汗就是产褥期的产妇大汗不止的症状，那么，产后盗汗的症状是什么样的呢？产后盗汗该如何处理？ 　　什么是产后盗汗? 　　产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。但如果过了产褥期仍然大汗不止，那么建议产妇警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称为产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为产后盗汗”。这两种情况的出现，都是俗话所说月子病”的表现，需要到医院就诊，以便医生能用中药帮你调理。 　　实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。 　　假如盗汗持续时间比较长，甚

　　部分妈妈在产后都会出现盗汗的现象，这让人困扰不已，很多产妇选择通过饮食来治疗产后盗汗，其实，除了食疗之外，还有其他方法可以治疗产户自汗、盗汗，那就是穴位推拿法。 　　按摩部位 　　1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 　　2.足内侧反射区：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。 　　3.足外侧反射区：生殖腺。 　　常用手法 　　1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。 　　2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。 　　3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

　　飞翔的小鹰：老婆剖腹产产后20天，十余天来自觉全身肌肉发酸，以双小腿酸软明显。腰部疼痛,中部脊柱处明显，同时伴随夜间盗汗。请问该如何处理? 　　hry2009yc：我老婆生小孩已经快10个月了，还出很多汗，出汗后心情很烦。不知道是怎么回事如果有人知道请帮帮忙。谢谢! 　　生完小孩，有的妈妈盗汗很严重，有时就静静的坐着，结果衣服后被都湿了。让人真烦心! 　　盗汗原因： 　　部分妇女在产后出现不由自主的出汗，即使没有过多的活动，也是大汗淋漓，而且还非常容易在睡觉的时候出汗，醒来以后发现身上湿答答的。对于这种现象，称之为产后盗汗。盗汗见于很多的疾病，比如结核病，所以有的产妇怀疑自己是不是得了结核等。 　　实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗

　　产后多汗疗法大全 　　产妇于产褥期出现汗出过多，或日久不止者，称“产后褥汗不止”。如产后出现涔涔汗出，持续不止者，称“产后自汗”;若睡后汗出湿衣，醒来即止者，称“产后盗汗”。相当于西医的褥汗。 　　【病因病理】 　　本病的主要机制，乃产后气虚，卫阳不固或阴虚内热，浮阳不敛，迫汗外溢所致。 　　1.气虚 产后失血耗气，气营两伤，营血不足，卫阳不固，而致自汗不止。 　　2.阴虚 若素体阴虚者，分娩出血而阴衰于内，阳气独盛于外，则盗汗不止。 　　【诊断要点】 　　1.根据产后出汗一周以上不止，伴汗多伤正，出现气虚及阴虚证候者，可诊断产后褥汗不止。 　　2.白昼汗多，动辄汗出者为自汗，属气虚;睡中汗出，醒来汗止者为盗汗，属阴虚。 　　【辩证分型】 　　1.气虚自汗 产后自汗如淋，面色?s白，气短少语，乳

　　上个月陈蕾(化名)刚在医院剖宫产下儿子，正在一家人沉浸在喜悦中时，陈蕾产后一周突然癫痫发作，意识不清，被紧急送入东南大学附属中大医院救治，经查竟然是“颅内静脉窦血栓”，是一种少见的脑血栓。怀孕和生产的时候都挺好的，怎么突然脑血栓了?中大医院神经内科施咏梅副主任医师解释，孕产妇血液处于高凝状态，加上产后长期卧床、出汗多等危险因素，容易发生静脉窦血栓。 　　产后一周癫痫发作 　　陈蕾今年20多岁，上个月在医院剖宫生下一个男孩，一家人都特别开心。可是，一周以后的某天晚上陈蕾在家给孩子喂奶，右胳膊突然不自觉地抖了起来，不一会儿就没了意识倒在了地上，家里人怎么喊都醒不过来。大约过了半个小时，陈蕾总算是醒过来了，右侧身体有些麻，对自己昏倒这件事竟然毫不知情。家人看她醒过来了，以为是带孩子累的，也就没再深究原因。第二天中午，陈蕾右侧的身体又开始抖动，嘴也抽搐，意识不清，还

　　许多新妈妈在产后，由于身体虚弱，很容易出现大大小小的疾病，特别容易出现以下这三种常见的产后疾病，对于这些疾病，新妈妈应该如何护理呢?本文就对此给出的具体的指导，一起来学习下吧。 　　三类产后病的护理要点 　　1.产后腰酸不要着凉，休息可多换睡姿 　　@鸭子的春天：产后一直腰酸，臀部两边感觉筋被拉着很痛，无法平躺，有时翻身都会痛，请问我能不能进行中医推拿按摩呢?该怎么护理才好呢? 　　A:中医推拿按摩是可以试一下，但效果因人而异。产后腰酸一般是因为受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的，所以要注意不要着凉，休息时可以变换睡姿。 　　2.保持愉快心情，摄入营养防产后脱发 　　@缘来一家：脱发产后3个月后脱发较重，都害怕梳头发了，一梳头掉一大把，想请教下这是什么原因引起的，该怎么护理产后的脱发问题? 　　A:产后要保持心情舒畅，精神愉快，气血旺盛可以促使头发尽快生长;在饮食

　　有的新妈妈，在产后会出现心慌心悸，有的可能这是正常的现象，过一段时间就好了，其实这也有可能是疾病的征兆，对于这样的新妈妈，专家建议新妈妈去查一下甲状腺，请看下文相关详细指导： 　　专家说，产后如果出现心慌心悸的话，那么可能是甲状腺出了问题了，需要尽快的查一下，下面就为您介绍一些关于甲状腺的内容。 　　甲亢期发生在产后1-6个月(通常在产后3个月)，维持l-2个月。产妇表现为心悸、乏力、怕热、情绪激动等症状。产生的原因是甲状腺组织被炎症破坏后，甲状腺激素漏出，导致甲亢。 　　产后甲状腺炎的患者往往是在产后出现比较明显的症状，尤其是脖子变粗才来就诊，实际上她们还有心悸、乏力、怕热等症状，只不过因为在产后，她们还以为是正常的现象。 　　吴小姐8月份生下一个漂亮的女儿，一家人欢喜得不得了。谁料到，吴小姐产后并不开心，原来她发现脖子越来越粗，心慌心悸，去医院做检查，才发现是产后甲状腺炎。

　　亲亲宝贝小编提醒，产后月子期间是女性保健的一个重要时期，护理保健不当很容易引发很多的产后疾病，在这里，小编就为大家介绍一下产后最容易出现的7种疾病，希望新妈妈们能引起高度重视。 　　症状一：胎盘残留。 　　部分产妇在分娩后不久，发现突然出血，那是因为胎盘和胎膜等的一部分残留在子宫腔内。 　　解决方法：施行子宫内容清除术，在排出残存物的同时，要使用子宫收缩剂，止血剂等药物，以期安全。 　　症状二：子宫复原不全。 　　当产妇因为子宫收缩不好，迟迟恢复不到原来的样子。如：分娩后已经过去好多天，但子宫还比较大而且柔软，红色和褐色的恶露一直持续不断。并且伴有下腹部疼痛的症状，那是因为子宫内残留有胎膜和蜕膜。产妇分娩后轻率地早期离床，在膀胱或直肠里存尿便，不及时排出，也是造成子宫恢复迟缓的原因之一，要充分注意。 　　服用子宫收缩药和压迫子宫可以治愈。要是这些方法不行的话，必须施行子宫

　　产后脱发其实是一种正常现象，是大多数新妈妈都会遇到的一种疾病，一般不用治疗，半年后会慢慢恢复，或者在脱发过程中，做好一些防护措施也是很关键的，在这里，亲亲宝贝小编就整理出治疗产后脱发的几个小偏方，以供脱发的新妈妈参考学习。 　　产后良好的情绪对预防脱发也很关键，再辅以适当的食疗法，对防止脱发能起到很好的效果。 　　产后饮食搭配要均衡： 　　不要挑食、偏食、节食，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类食物，满足头发对营养，预防脱发。 　　用生姜片经常涂擦脱发部位： 　　或用何首乌浸泡在醋中一个月，取醋液与洗发水混合洗头，吹干后再将何首乌醋液喷在头发上，对防止脱发、美发有很好的功效，生姜片还可以可促进头发生长。 　　常吃含动物蛋白质丰富的食物如瘦猪肉、鱼、家禽： 　　给头发提供充足的营养，在饮食方面，产后要多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、

　　有产后，有的新妈妈在月子期间会发生一些疾病，我们常称之为妈妈病，对于产后妈妈病，是谁都有可能发作的，因此，需要新妈妈们做好全面的防护措施，下面，我们就一起来看看防治产后妈妈病的有效对策： 　　饮食： 　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。 　　要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物， 　　像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。总之，同怀孕期间相仿，不应偏食或挑食。饭菜要多样化，粗细粮搭配着吃，荤素夹杂着吃，惟有这样，身体彩绘康复得快，奶水才会量多质好，如在夏季，尚需多饮酒西瓜汁，多喝冬瓜汤以清热结解暑。 　　卧室： 　　产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。大热天更要注意空气

　　产后月子期对许多新妈妈来说，是个疾病的多事之秋，如果恢复不好，新妈妈很可能会留下一些后遗症，比如以下这6大产后后遗症，就需要新妈妈引起高度重视，一起来了解下吧。 　　后遗症1、产后腰腿痛 　　许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢? 　　这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生 改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活 动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参 与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 　

　　对于产后新妈妈来说，在产后身体还十分的脆弱，可能会出现各种疼痛，最为常见的就是有可能会颈部肩部疼痛了，那么是哪些原因导致颈部肩部疼痛呢?新妈妈们又应该如何应对呢?请看下文对此给出的详细指导： 　　颈部疼痛 　　病因：因长时间低头照料宝宝所致。 　　穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。风府穴，相当于两风池穴连线的中点。 　　方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴，以感觉酸胀为度。 　　注意： 　　平时可在椅子上坐稳，上半身固定，以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。 　　避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。 　　避免颈部吹风、受凉。 　　肩部疼痛 　　病因：抱孩子劳累;喂奶时受凉。 　　穴位：肩关节周围疼痛部位，我们称之为阿是穴。 　　方法：用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度。

产后记忆会下降?这听起来似乎不可思议，但的确是有可能发生的事情，不过，新妈妈们也不要过于紧张，因为产后记忆力下降也是可以恢复的，那么如何恢复呢?请看下文给出的详细解答，一起来了解下吧。 记忆力真的下降了吗? 英国学者Sharp曾征求48位志愿的孕妇参与研究，并且与19位未怀孕的女性做对照，81%的孕妇认为她们的记忆力变差。研究利用客观的测试，发现她们有很高的比例无法回忆起刚刚看到的字，如果测试是临时安排而非既定排程时，这种状况会更加明显。 除此之外，研究人员也发现记忆力下降的情况不管是怀头一胎或是多胎的孕妈咪都一样。不过孕妈咪的辨识理解能力没有明显变化，也就是说，孕妇可能对于新知的吸收力没有问题，但是这些讯息可能在脑子里停留没多久就不见了。 英国桑德兰(Sunderland)大学精神部门学者Crawley提供了不同的看法，他追踪研究

　　产后抑郁症是近几年来比较常见的一种疾病，它属于产后心理疾病，对种产后抑郁症，许多人对它都存在一定的误区，在这里，亲亲宝贝小编就告诉你到底产后抑郁症的误区有哪些呢?以及专家对于这些误区又是如何正解的。 　　误区一：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 　　正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的 妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到 难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。 　　误区二：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。 　　正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。 　　误区三：产后抑郁会不药而愈。 　　正解：&