产后乳房三大问题护理须知

　　生下宝宝后，很多产妇的乳房都会出现一些小问题，这让新妈妈们哭闹不已，一般来说，产后乳房问题主要有三种，即乳房胀痛、乳头皲裂、乳头凹陷，遇到这些情况该如何护理呢？

　　母亲的乳房是婴儿天然的优质“粮库”，母亲哺乳期也是乳房最容易出问题的时期。随着科学的发展，如今人们更加大力提倡母乳喂养，为使婴儿的“粮食”供应充足，必须做好乳房的护理工作，使其保持最大分泌量，同时也有益于母体健康。

　　母乳喂养是世界卫生组织及联合国儿童基金会全力提倡的科学育儿法，是保障儿童健康成长的基本措施。于产后半小时内开始哺乳，按需哺乳。哺乳前，应将乳房、乳头用温肥皂水及温开水洗净。母亲要洗手。哺乳时，母亲及新生儿均应选择最舒适位置，需将乳头和大部分乳晕含在新生儿口中，用一手扶托并挤压乳房，协助乳汁外溢，防止乳房堵住新生儿鼻孔。每次哺乳后，应将新生儿抱起轻拍背部1～2分钟，排出胃内空气以防吐奶。哺乳期以10个月～1年为宜。

　　下面是妈妈们哺乳过程中几种常见的乳房问题：

　　乳房胀痛：乳房胀痛是由于分娩的结束，催乳素分泌增加，乳汁分泌量增多，轻度乳腺胀痛为正常现象。对于乳房胀痛可以用以下方法应对： 一般产后半小时开始哺乳，促进乳汁畅流; 哺乳前热敷乳房，使乳腺管畅通。在两次哺乳间冷敷乳房，可减少局部充血，肿胀; 按摩乳房，从乳房边缘向乳头中心按摩，使乳腺管畅通，同时减少疼痛; 配戴乳罩，扶托乳房，减少胀痛。

　　乳头皲裂：症状轻者可继续哺乳。母亲要采取正确舒适且松弛的喂哺姿势。哺前湿热敷乳房和乳头3～5分钟，同时按摩乳房。挤出少量乳汁使乳晕变软较易被婴儿含吮。先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻婴儿对另一侧乳房的吸吮力。让乳头和大部分乳晕含吮于婴儿口内。增加哺喂次数，确定每次的哺喂时间。哺喂后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露乳头干燥，因乳汁具有抑菌作用且含有丰富蛋白质，能起修复皮肤作用。次碳酸铋为抗酸收敛药可用于浅表溃疡的治疗。铋糊剂(次碳酸铋和蓖麻油各等量组成)可用于乳头皲裂的治疗并且效果显著。具体方法是哺乳后将铋糊剂涂于皲裂乳头上自然干燥，下次哺乳前用温开水将乳头清洗干净，每天4次。

　　乳头凹陷：如有乳头凹陷者，应在乳房充盈之前，用手不断地将凹陷的乳头向外牵拉，如不易纠正，可用空的玻璃眼药瓶，细端套上橡皮盖，粗端倒扣在乳头上，用注射器头刺入橡皮盖，抽去瓶中的空气使之形成负压，使凹陷的乳头突出，几分钟后取下瓶子再用手不断牵拉已突出的乳头，使之不再回缩。必要时重复应用。