盆底肌松弛会导致便秘吗 盆底肌松弛的确可能会导致便秘。 我们大便的生活盆底肌也会跟着一起出力，如果说盆底肌松弛了，我们对盆底肌的控制就不如以前，那很可能就出现便秘拉不出来的情况。当然，因为我们不好控制盆底肌了，也有可能出现大便失禁的情况。 盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿。 4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质量，出现慢性疼痛。 盆底肌松弛怎么锻炼 盆底

盆底肌松弛会影响怀孕吗 盆底肌松弛会影响怀孕。 如果盆底肌功能发生障碍，怀孕后女性腹部压力会产生异常，导致腰部受损以及膀胱出现漏尿问题。更严重的会引起流产。备孕前要及时锻炼修复盆底肌松驰状况，每天坚持半个小时压腿，跳绳等运动，一般不需要特别的药物治疗，修复期间备孕女性要注意子宫颈炎，盆腔炎等妇科疾病，以免身体炎症影响健康。 盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿。 4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质

盆底肌松弛会尿频吗 盆底肌松弛会引起尿频。 盆底肌松弛的初期表现可能有尿频尿急等症状，如果说一直没有得到有效的治疗的话还可能演变成尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等。 所以说如果说发现产后尿频了一定要去医院检查，看到底是不是盆底肌松弛造成的，如果是的话要积极做康复训练。 盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿。 4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质量，出现慢性疼痛。

盆底肌松弛会影响性生活吗 盆底肌松弛会影响性生活。 当盆底肌松驰之后，阴道部位的收缩力也会慢慢的减弱，在性生活的过程中就会使愉悦感下降，所以说盆底肌松弛对于性生活是有一定影响的。 当然还会使生殖系统感染的风险有所增大，一般情况下阴道口部位是有一道十字屏障的，主要是起到了把病菌挡在外面的作用，阴道部位的前后壁黏膜是横向屏障，而大小阴唇部位是处在了闭合的一种状态之下，是竖向的屏障，不过在生完孩子之后，阴道部位就会松弛，阴道口也就很容易呈现出敞开的一种状态，外面的病菌就容易入侵到里面了引起了疾病。 盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会

盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿。 4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质量，出现慢性疼痛。 盆底肌松弛是什么感觉 盆底机松弛，主要是因为盆底支持结构缺陷、损伤以及功能受损引起的一系列生殖器功能障碍。 刚开始表现为阴道松弛，影响性生活，尿频尿急，小腹坠胀，便秘等。 随着病情加重，没有得到充分有效的治疗，可能会慢慢出现： 1、压力性尿失禁，这是最常见的盆底肌松弛的表现。

盆底肌松弛的原因 1、在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现“阴道松弛” 2、妊娠分娩，特别是产钳或胎吸困难的阴道分娩，引起盆腔筋膜、子宫主、骶韧带和盆腔盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量。若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，也会导致未复旧的子宫有不同程度的下移。 盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿 4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、

盆底肌松弛是什么感觉 盆底机松弛，主要是因为盆底支持结构缺陷、损伤以及功能受损引起的一系列生殖器功能障碍。 刚开始表现为阴道松弛，影响性生活，尿频尿急，小腹坠胀，便秘等。 随着病情加重，没有得到充分有效的治疗，可能会慢慢出现： 1、压力性尿失禁，这是最常见的盆底肌松弛的表现。 2、子宫脱垂，轻度子宫脱垂没有明显症状，重度子宫脱垂可在阴道口看到脱出的子宫。 3、直肠脱垂，严重者直肠可脱出肛门外，引起肛门不适，排便困难，出血，并发感染等。 盆底肌松弛的原因 1、在同房、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现“阴道松弛” 2、妊娠分娩，特别是产钳或胎吸困难的阴道分娩，引起盆腔筋膜、子宫主、骶韧带和

盆底肌松弛有什么症状 盆底肌、筋膜、韧带及其神经共同组成了女性盆底支持系统，可以共同维持盆腔脏器的正常位置。女性在分娩后或者创伤后，有可能造成盆底肌松弛，可表现为：初期有阴道松弛，小腹隆起，尿频尿急，以及便秘等。 如果没有经过有效的训练和治疗，则病情会慢慢发展，可能会演变成为比较严重的盆底松弛症，表现为压力性尿失禁，子宫脱垂，膀胱膨出，直肠脱出等。 盆底肌松弛的原因 1、在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现“阴道松弛” 2、妊娠分娩，特别是产钳或胎吸困难的阴道分娩，引起盆腔筋膜、子宫主、骶韧带和盆腔盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量。若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，也会导致未复旧的子宫有不同

注意不要抓伤口 剖腹产伤口发痒的时候注意不宜搔抓，不宜以衣服摩擦，不宜以热水烫洗伤口，以免加重痒感或使伤口感染，以免延缓伤口愈合。 伤口发痒的时候可以看看书，转移一下自己的注意力。 注意卫生 保护好周围的卫生环境，不要让自己的伤口经常接触细菌，否则的话容易感染炎症，不利于伤口的愈合。 必要的情况下需要一些消炎的药物，杀死伤口表面的微生物和细菌，从而更好地保障伤口愈合。 去医院检查 伤口还在修复阶段，在阴雨天，季节转换等情况时，出现痒是正常的。 如果持续的时间长了，需要去皮肤科门诊看一看，可以在医生的指导下适当涂抹药膏。

剖腹产后伤口痒是怎么回事 剖腹产刀口发痒说明刀口在愈合，一般是在长肌肉，说明手术过程中受损的神经正在自我修复，刀口愈合的区域因为长出新肉和血管结缔组织密集的聚集在一起，神经容易受到刺激，就会产生痒的感觉，神经组织再生能力比较低。 剖腹产后多久伤口会痒 剖宫产手术后伤口一周后就会出现痒的情况，这也是属于正常的现象，一般来说，剖腹产留下的疤痕最少是会持续三个月左右的时间，如果康复缓慢一点甚至于半年左右，在这个期间疤痕开始逐渐的变频变软，所以伤口就会出现疼痛的感觉。 如何判断伤口痒是正常现象 如果伤口表面没有红、肿、疼、痛，没有看见流水，及脓性分泌物等现象，可能是伤口愈合的过程中自然的现象，偶尔有轻微的痒，但不要去抓，以防抓破引发继发感染。 如果痒的同时，伤口有红的、肿的，甚至流水、流黄

产后恢复身体是非常重要的。因为，产后产妇身体比较虚弱，而且产后恢复也影响着产妇以后的生活。那么孕妇在生完孩子后该如何来调理好自己身体呢？ 生产是需要花费女人不少力气和精力的，不少女人们，在生产之后，总觉得累得两眼冒金星。因此，这个时候她们就希望能够立马吃些东西，为自己补充能量。但是剖腹产的女人这样做可不好，刚生完就吃东西，反而会影响身体的恢复。 产后女人如何保养 重点：剖腹产的女人，生完孩子不要急着吃东西，不然损伤身体健康，不利于恢复。 剖腹产的女人，生完孩子之后需要等到身体内的气排完之后才能够进食，这样子才能有利于伤口的恢复。另外，在生孩子孩子的一天之内，必须牢记有些东西能吃，有些东西不能吃，而且要做到，做到心口一致。 一、生完孩子能吃的 1、易消化的流食或是半流食 孕期的女人，肠胃

腹直肌分离影响怀孕吗 腹直肌分离不影响怀孕。腹直肌分离会直接造成一下影响： 1、腰酸背痛。腹直肌分离会导致腹部肌肉力量变弱，脊柱稳定性下降，所以产后妈妈经常会出现腰酸背痛的情况。 2、内部器官移位，下垂。因为腹直肌分离导致压迫内部器官，容易出现出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。 3、尿失禁。有部分产后妈妈还会因为产后腹直肌分离而导致压迫膀胱，也可能会出现尿失禁的情况。 如何自查腹直肌分离 自然生产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离情况。 方法如下： ①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松; ②将一手手指置于肚脐下方; ③采用腹式呼吸，先吸气，在呼气同时将头和肩慢慢抬离床面(腹壁肌肉收缩)配合手指轻轻

腹直肌分离影响性生活吗 腹直肌分离不直接影响性生活，可能会简介影响性生活。 首先腹直肌分离会造成产后腰痛、腰臀酸软无力，性生活需要腰部力量，如果说腹直肌分离了很可能影响到性生活质量。 其次，腹直肌分离会造成腹部松垮，一大堆肥肉堆积在腹部，这很影响夫妻观感，妻子可能觉得难堪，丈夫可能会觉得难看。 如何自查腹直肌分离 自然生产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离情况。 方法如下： ①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松; ②将一手手指置于肚脐下方; ③采用腹式呼吸，先吸气，在呼气同时将头和肩慢慢抬离床面(腹壁肌肉收缩)配合手指轻轻下压，检查是否有腹直肌分离，并根据能插入的手指数目来测量分离的程度。 重复以上动作

腹直肌分离影响二胎吗 腹直肌分离不影响二胎。 腹直肌分离是不影响要二胎的，但会造成腹直肌分离难以恢复的情况，如果一胎后在腹直肌分离还未恢复的情况下，就准备要二胎，分离情况很可能会加重，且恢复起来会更难。 如果说不想以后腹部更加松松垮垮，且很难恢复的话，我们的建议是先把腹直肌分离治好，再备孕二胎。 如何自查腹直肌分离 自然生产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离情况。 方法如下： ①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松; ②将一手手指置于肚脐下方; ③采用腹式呼吸，先吸气，在呼气同时将头和肩慢慢抬离床面(腹壁肌肉收缩)配合手指轻轻下压，检查是否有腹直肌分离，并根据能插入的手指数目来测量分离的程度。 重复以上动

腹直肌分离影响顺产吗? 腹直肌分离不影响顺产。 腹直肌分离后怀孕对顺产并无影响，顺产指征也不是看腹直肌。但是在腹直肌分离并未恢复的情况下再次怀孕、分娩可能分离情况会加重，恢复起来会更困难。 如何自查腹直肌分离 自然生产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离情况。 方法如下： ①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松; ②将一手手指置于肚脐下方; ③采用腹式呼吸，先吸气，在呼气同时将头和肩慢慢抬离床面(腹壁肌肉收缩)配合手指轻轻下压，检查是否有腹直肌分离，并根据能插入的手指数目来测量分离的程度。 重复以上动作，依次检查脐下、脐上、脐周三个区域。 腹直肌分离怎么办 一、保持均衡饮食

腹直肌分离会导致肚子大吗 腹直肌分离会导致肚子大。 30-90%的孕妇会出现腹直肌分离，33%的腹直肌分离在产后6个月会持续存在;第二次妊娠的时候腹直肌分离的程度会加大。 腹直肌分离最明显的一个影响就是腹部肥大、大肚腩，身体恢复到孕前状态了可是肚子却依然无动于衷。腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移，如胃下垂，出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。 如何自查腹直肌分离 自然生产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离情况。 方法如下： ①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松; ②将一手手指置于肚脐下方; ③采用腹式呼吸，先吸气，在呼气同时将头和肩慢慢抬离床面(腹壁肌肉收缩)配合手指轻轻下压，检查是否有腹直肌分离，并根据能插

腹直肌分离会漏尿吗 腹直肌分离可能会漏尿。 有部分产后妈妈会因为产后腹直肌分离而导致压迫膀胱，也可能会出现尿失禁的情况。所以如果你漏尿了，一定要考虑是不是自己腹直肌分离了。 除了可能漏尿，腹直肌分离还有可能导致腰酸背痛和内部器官移位，下垂。腹直肌分离会导致腹部肌肉力量变弱，脊柱稳定性下降，所以产后妈妈经常会出现腰酸背痛的情况。因为腹直肌分离导致压迫内部器官，容易出现出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。 如何自查腹直肌分离 自然生产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离情况。 方法如下： ①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松; ②将一手手指置于肚脐下方; ③采用腹式呼吸，先吸气，在呼气同时将头和肩慢慢抬离床面(腹壁肌

腹直肌分离会腰疼吗 腹直肌分离会腰疼。 腹直肌分离以后，腹部肌肉弹性就变差，产后的大肚腩就很难恢复。即使全身都逐渐的瘦下来，但是腹部一直比较松弛。 腹肌变弱以后，对腰背的承托力就会减小，所以就会增加腰背部疼痛的程度。 如果腹直肌分离的相当严重，还会出现疝气，小肠从腹壁突出，隔着皮肤都能看到，有的是脐疝，导致肚脐突出，有的还有刺痛的感觉。 如何自查腹直肌分离 自然生产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离情况。 方法如下： ①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松; ②将一手手指置于肚脐下方; ③采用腹式呼吸，先吸气，在呼气同时将头和肩慢慢抬离床面(腹壁肌肉收缩)配合手指轻轻下压，检查是否有腹直肌分离，并根据能插

腹直肌分离三指怎么恢复 一、保持均衡饮食 其实产后腹直肌分离是可以自愈的，但为什么肚子还是松松垮垮的呢?这是因为皮下脂肪堆积成的赘肉在搞鬼，通过均衡饮食达到瘦身减重，也能加速腹直肌分离的自愈。 二、增强腹直肌训练 想要进一步的改善腹直肌分离，当然离不开的就是相关的训练了，改善腹直肌分离的训练方法有很多。在一般情况下，顺产只要恶露排尽就可以开始恢复运动了，剖腹产的妈妈则建议等到3个月以后。 三、通过手术修复 划重点!如果在经过了减重、增强腹直肌训练等保守治疗后还是没有改善，腹直肌分离比较严重的，可以到医院向专业的医生进行询问，考虑是否需要通过手术的方式修复。 如何自查腹直肌分离情况 仰卧，两腿弯曲，露出腹部，左手在头后支撑，右手食指和中指并拢，垂直轻轻地探入腹部，身体放松。

腹直肌分离三指会自行恢复吗 腹直肌分离三指需要做康复训练才能恢复哦! 其实，我们大多数人或多或少都存在一定程度的腹直肌分离。2指以内在专业康复人员指导下自我锻炼进行恢复，2-3指之间甚至超过3指在专业康复人员一对一指导下进行专业的康复训练 如果两侧肌肉距离大于3指，就属于比较严重的腹直肌分离，可能会引起疝所(小肠从腹壁突出到体外)，需立即就医。 腹直肌分离三指怎么办 一、保持均衡饮食 其实产后腹直肌分离是可以自愈的，但为什么肚子还是松松垮垮的呢?这是因为皮下脂肪堆积成的赘肉在搞鬼，通过均衡饮食达到瘦身减重，也能加速腹直肌分离的自愈。 二、增强腹直肌训练 想要进一步的改善腹直肌分离，当然离不开的就是相关的训练了，改善腹直肌分离的训练方法有很多。在一般情况下，顺产只要恶露排尽就