原标题：剖腹产“坐月子”禁忌，触碰一条月子就白坐，多数宝妈中招 每个女人都要经历结婚生子这样的过程，都说“女子本弱，为母则刚”，因为每个女人都是一个曾经被父母捧在手掌心呵护的小女孩，还记得之前看到过这样一个母亲的分享：她是一个单亲母亲，但是他的女儿一直很优秀一点没用他操心，所以他就一直忙于自己的工作。 但是有一天孩子上大学了，女儿给他发了一个这样的微信，她说：每一个妈妈曾经都是一个小仙女，只不过有了孩子，她们不得不拿起长剑做了英雄。这个时候她觉得自己曾经承受折磨生孩子一切都值得了。 举例： 小林是一个生完没多久的剖腹产产妇，因为平时整个孕期她一点也不喜欢动，正好因为自己是个孕妇不用注意身材就整天赤完了就睡睡晚了就吃，于是整个孕期胖了60斤，孩子更是达到不能顺产，所以只能选择剖腹产。 但是产后坐月子她因为更懒，所

原标题：产后修复有顺序||产后这样修复才最快 刚生完宝宝，很多妈妈就迫不及待的减肥、瘦肚子，想一夜回到产前的状态。 妈妈们不要心急，产后修复有顺序，按照修复顺序一步步进行，才能有良好的效果。 1. 体态 身体为了拖住胎儿的重量保持重心，身体会发生一些重心的变化，临床上叫做“骨盆过度前倾”，产后需要及时干预矫正。如果不及时修复，产后妈妈们很可能腰酸背痛，含胸驼背。 修复方法： 非常简单，就是产后不管在喂孩子还是抱孩子，无时无刻记住要注意挺直你的背部！ 2. 盆底肌修复 盆底肌障碍会导致的后果就很尴尬了，那就是漏尿，严重还会导致脏器脱垂。 约有30%的妈妈会有产后盆底肌障碍这种情况发生。 产后42天去做产后复查，去医院做盆底功能测试。当测试肌力≤3级的时候，妈妈就需要做治疗修

原标题：剖腹产无法逃离的3个后遗症，生完二胎更明显，准妈妈要心里有数 我们大家应该都知道顺产是什么，很多的妈妈为了可以生孩子顺产也会付出很多的努力，有一个奥运冠军我们应该都听谁说过。 那就是准妈妈刘璇，她属于是高龄产妇，也是为了自己的二胎付出了很多的努力，坚持每天都做运动。 剖腹产无法逃离的3个后遗症，生完二胎更明显，准妈妈要心里有数。 但是现在很多的女孩子怕自己生过孩子之后身体走形，到最后都是特别的后悔的。之前有一个同事叫小王，她是一个很爱美的女孩，也是一个很想保持身材的人。 生孩子的时候为了不让自己的身材走行，选择了剖腹产，当然顺产是最好的，但是为了身材还是选择了剖腹产，之后成功生下了一个女孩。 但是麻药一下没了的时候，就也是会非常的痛，有时候还不能下床，同时也是不能动的，甚至都还要差尿管。 每天

原标题：papi酱终于说出月子真相：月子就不是用来休息的！ 1、护理好伤口和缓解疼痛 顺产的妈妈，如果有撕裂或侧切伤口，可以用冰袋冷敷，可以缓解疼痛，也可以考虑在医生的指导下服用止痛药。剖腹产的妈妈需要1-2周伤口才能感觉不到疼痛，外部伤口，要4周左右才能愈合，在伤口愈合前要保持清洁和干燥。 2、保护好乳房和乳头 涨奶，堵奶，乳头皲裂都会让妈妈们很崩溃，提前做好乳房护理和学习正确的哺乳技巧，喂奶后涂上纯羊毛脂保护乳头，只用清水清洁乳头，双侧乳房都要喂，不要因为一侧乳房疼就只喂不疼的一侧，使乳头强韧的唯一方法就是多多哺乳。 3、好好吃月子餐 不要一开始就浓汤大补，身体吃不消，月子餐很重要，所以妈妈们一定要吃好。 ①月子第一周饮食：本周是代谢排毒阶段，食谱多以流食、半流食、汤水为主，多吃蔬果谷类，尽量保持

原标题：赵丽颖早起练腹肌忘关镜头！房间和垃圾场有一拼：有娃的真实写照 生孩子是女性一辈子的大事，怀孕阶段就要经历种种痛苦，好不容易把孩子生下来，又要带娃又要赶快恢复自己的身材，真的是非常的不容易。 有很多女性产后都会有各种身体的变化，比如脱发，失眠，甚至产后抑郁。10月怀胎让一个漂亮的女孩变成了身材变形的黄脸婆。 这对每个女性来说都是噩梦。所以“恐婚”在这个社会也开始流行。 赵丽颖早起练腹肌忘关镜头！房间和垃圾场有一拼：有娃的真实写照 演员赵丽颖，大家都不陌生，带给了观众很多经典的作品。赵丽颖产后复出参加了《中餐厅》节目，在节目中，我们看到赵丽颖真的很辛苦。 她早上起床之后空腹就开始运动，在自己卧室床上锻炼腹部。怪不得赵丽颖的小蛮腰那么细，都是严格自律的结果。 当时有摄像头正对着她，当时卧室的场景也有

原标题：马丽产后的状态，才是产后真实写照，这几种方法可以保持好身材 每个母亲都是伟大的，她们怀胎十月，一朝分娩，大多数女性在怀孕的时候，体重会暴涨，增加个十几、二十几斤都是很正常的事情。 但是娱乐圈中的女明星们就不一样了，她们从宣布怀孕到产完孩子复出工作给人留下的感觉就是身材似乎没有什么变化，只是肚子大了，四肢还是那么纤细，这令寻常的普通女性朋友非常羡慕。 马丽产后的状态，才是女人的真实写照，这几种方法可以保持好身材！ 因为，大多是的女明星给人留下的刻板印象就是瘦、身材好，怀孕后身材也不会变样，甚至可能还会瘦，所以网友就一概而论，认为所有的女明星都是如此，但其实不是这样的，每个人因为体质的不同，产后表现的症状也不一样，马丽就是很典型的例子。 马丽是国内有名的喜剧演员，因为其独具特色的搞笑风格，被大家所熟知喜爱，她之前就曾在社

原标题：“坐月子”和“不坐月子”女性，生娃5年后差距凸显，有钱人除外 导语 在有些人看来，坐月子是落后的行为，现在是一个全新的时代，女性就算在生完孩子以后，第2天照常可以下床逛街。 但大家要知道，坐月子和不坐月子的女性生完5年后差距凸显，两者之间的差距让你感到惊讶，有钱人除外。 案例 小瑶是一个思想比较前卫的女性，带上了宝宝以后，大家都劝小苗一定要好好的坐月子，身体才能够更好的恢复。但小瑶并没有把大家的话放在心里，她在生了孩子第2天，便忍着疼痛下床，在出院以后，不过大家的反对，行动自如的去逛街，做头发。 小樱是一个市场比较传统的女性，也是小瑶的好朋友，对于小瑶的做法，小樱是不认同的。小樱在生了孩子以后，找了一家靠谱的月子中心，在月子中心里休养了42天才出来。对于小樱这样的做法，小瑶表示：“这样的只会是在浪费钱，有这个钱还不

原标题：新妈妈常规健康检查目录 年轻的妈妈完成了养育宝宝的重任后，许多疾病也将会悄悄的侵袭妈妈的健康。在许多综合性的医院里，到门诊看病的人中有近三分之一是到妇科看病的。为了尽早发现，生育后的母亲应该定期到医院进行一些健康检查。 如果没有什么不舒服的感觉，应该每年到医院进行一次妇科检查，检查的基本项目有： 1.盆腔检查，就是由医生用肉眼来观察外阴、阴道、宫颈是否有异常，并触摸肚子里的子宫，卵巢有没有异常。这种最基本的检查可以发现外阴和阴道炎症、病毒感染(如尖锐湿疣)、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等常见的疾病。 这种检查简单，没有什么痛苦，费用也很低，仅十或二十多元。 2.白带(阴道分泌物)的检查，就是取少量白带，由医生在显微镜下检查是否有阴道炎症，可以准确的诊断阴道炎，以便指导治疗。还可以将白带送到化验室检查衣原体、支

原标题：如何坐好月子，这四条月子老传统，产妈可不能轻信 在中国古老的传统里，生完孩子后都会坐月子，为的就是让产妇的身体能够尽快的恢复。如果月子没有坐好，身体就会留下遗症，对健康会造成不同程度的影响。但是月子期间，有些老传统会让产妈们崩溃，快看看你遇到过几个呢？ 1.月子期间要减少活动，尽量不活动？ 传统说法是，生完孩子后，产妈身体都比较虚弱，应该卧床休息，这样身体才能尽快的恢复。家里的老人也会禁止让产妈下床，减少活动的次数，能躺着就不起来。而事实却是，如果在身体允许情况下，适当下床活动不仅能促进产后宝妈们的消化提升、防止便秘还能促进恶露的排出、加快身体的恢复。所以，月子期间只要产妈们身体没有明显不适是完全可以下地活动的。但是一定要穿上长衣长裤，防止受寒，鞋子要选择柔软、防滑的，这样也方便孕妈们活动。 2.月子期间不能刷牙？

原标题：产后你应该知道的事 十月怀胎，一朝分娩，生完孩子自己的使命就结束了？不，这只是作为宝妈的开始，生完孩子后，这些大事宝妈们千万要重视！ 早接触、早吸吮、早开奶 早接触可以让宝妈们获得心理上的慰藉，增加母子之间的感情；出生孩子后早吸吮，可以让宝宝对母乳有非常强的记忆，也可以让宝妈体内产生更多的泌乳素和催产素，刺激产生更多的奶水，此外还能帮助子宫复旧；宝宝早开奶，可以让宝宝尽早获得乳汁中富含的抗体和蛋白质从而增强免疫力。 子宫复旧 分娩后，子宫体及胎盘附着部位子宫内膜逐渐恢复到非孕状态的过程为子宫复旧，一般情况下，子宫复旧周期为6周左右，如果产后6周后仍然恶露不断或者产后6周内恶露有异味，则称为子宫复旧不良，请及时就医。 预防尿潴留 正常的产妇4-6h自行排尿，产后排空膀胱不完全或者排

原标题：剖腹产后，刀口愈合不好，该怎么办？ 进行剖腹产之后，女性的肚子会出现一道伤口，这个伤口愈合是需要很长一段时间的。我也是剖腹产的，伤口现在才愈合的差不多。如果子宫愈合不好的话，也是会非常麻烦的。 尤其是一些疤痕体质的人来说，这样的伤口是非常难以愈合的。 伤口没有长好的表现 1、肚子痛。 当伤口没有长好的时候，你会时不时的感觉到肚子痛，或者是刀口处会感觉到疼痛。 2、出现不规则的出血情况。 有些产妇会因为子宫愈合不好而出现了不规则的出血情况，这种情况并非是正常的经期出血。 3、有异味儿或者是出现瘙痒的现象。 有的产妇因为伤口愈合不好，尤其是出现不规则出血的情况。同时还会伴随着异味以及瘙痒的现象发生。 一般剖腹产之后伤口愈合的好不好？我们可以通过上面三种表现形

原标题：生一个和生两个，现在可能没太大区别，但再过20年，区别可大了 时下年轻家庭在生二胎的问题上的态度表现得有些两极分化。有的年轻父母认为，生一个孩子就已经很有压力了，如果再拼生二胎，那整个家庭的生活质量一定会受到影响。与此同时，也有的父母认为，能够见证小生命的成长，这是一个非常幸福的过程，虽然辛苦点，但是把孩子们都养大成人也非常的有成就感。 宝妈当年不顾阻拦生二胎，如今看到姐弟俩长大后的样子，宝妈说：生对了 王女士今年50岁了，在提到自己的一双儿女时，她觉得非常地骄傲。当初王女士拼生二胎时也是费了不少的劲，甚至还交了罚款，周围的亲戚朋友们都劝她不要生二胎，一家三口日子会轻松不少。可是王女士却说，“一个孩子太孤单了。” 所以王女士在25岁的时候生了大女儿，在30岁的时候生了小儿子。如今两个孩子都已经毕业工作了，在找工作的时候，大女儿更有经验一些

原标题：王灿产后裹得像“小老太”引质疑：生完孩子到底要不要包裹严实？ 450近日，39岁的杜淳喜得爱女的消息在网上传开了，而当了孩子爸爸的杜淳，也展现出了自己作为父亲应尽的责任与义务。比如陪着王灿和孩子去做检查，并且在照顾孩子方面，也是非常的细心和周到。 从近期网上晒出来的照片可以看出，有了孩子后的杜淳，果然是“爸爸力”爆棚，单手提着婴儿篮，带孩子去检查，妥妥的标准父亲形象。 人们在赞叹杜淳负责的同时，也被他老婆王灿的着装给吸引了。我们都知道，现在的天气虽然说还没有到躲在空调房里面吃西瓜的境界，但是却也升温不少，很多人都开始穿单衣，或是短袖了，反观王灿，却是上身下身裹得严严实实，还戴了帽子，最夸张的是还围上了围巾，简直就像是一个“小老太”一样。 对此，不少网友吐槽王灿的着装裹得似乎太严实了点，就像个“粽子”，难道生完孩子后，一定要裹得这

原标题：“月子病，病一生”，坐月子时注意八个关键词，不容易生病 俗话说：“ 月子病，病一生。”宝妈产后的月子没有做好，身体的不适、虚弱会伴随一辈子。有的宝妈就算刚开始没事，当 身体机能退化的时候，坐月子落下的 病根也会显露出来。 为了帮助宝妈们坐好月子，小编总结了四个方面，八个关键词，一共十条的 注意事项希望所有的宝妈都能恢复健康的身体，良好的心态。 第一方面：饮食清淡、营养丰富 月子期的饮食如果出了问题，宝妈可能没有足够的 营养来恢复身体，没有足够的 能量支持身体活动，很可能导致身 体偏瘦或发胖引起其他问题。 宝妈可从以下几点保证饮食的营养与健康： ❶ 食物种类搭配合理 很多月子期的宝妈为了宝宝能有充足的奶水，会听从长辈的要求吃肥肉、喝鸡汤，每天进补大量的肉类，但其实 奶水的多少与宝妈的饮食没有太大

原标题：顺产后被丈夫“嫌”，宝妈深夜发文控诉，丈夫的回复既好笑又感动 据统计显示，自新世纪以来，我国的剖腹产率一直处于高位，远远超出世卫组织拟定的警戒线。国内的产妇之所以喜欢选择剖腹产，除了怕痛之外，害怕生孩子后被丈夫嫌弃也是一个很重要的因素。网上就有很多顺产的产妇声称自己产后被丈夫嫌弃，甚至闹到离婚的案例，可见这种情况并非一些产妇们的臆想，而是确有其事。 前两天就在网上看到过一个新鲜案例，一位刚刚生完孩子的宝妈深夜发文，控诉老公在她生下孩子后嫌弃她，出了月子都不愿意碰她的身体。据了解，这位宝妈是顺产的，由于没有动手术，恢复得比较快，按理说出月子就能过夫妻生活了。可没想到，她主动要求时，丈夫却百般拒绝，这让宝妈很尴尬，甚至很生气。 不过有意思的是，宝妈发文后没多久，疑似“被告”的丈夫也在评论区里现身了。他回复称照顾了个白眼狼，还真是一孕傻三年，哪是

原标题：坐月子需要穿得严实吗？ 说到坐月子，很多人都会想象着一个产妇穿着严严实实的衣服，盖着严严实实的被子，生怕一不小心就受风了，很可能会落下月子病。更夸张的是，有人会坚持一个月不洗澡、不洗头，在家里把自己裹得严严实实坐月子。冬天坐月子，气温低、风比较大，裹得严严实实是可以理解的，那夏天坐月子天气那么热，也需要裹得严严实实吗？也必须要盖得严实吗？ 一、坐月子要盖严实吗？ 无论是一年四季，春夏秋冬不同的季节，家里的老人都会叮嘱坐月子的产妇要戴帽子、穿上严实的衣服、还有暖和的袜子，就是为了避免吹风受寒落下月子病，以后要是头晕、腰酸背痛，这都是月子里受凉落下的。但是，女性在怀孕期间体内蓄积了很多的体液，到了坐月子的时候，这些体液都需要排出体外，所以才会有大量出汗的现象。由于是通过汗液来排出，所以无论是夏季还是冬季，产妇出汗会比较多，这时候如果裹得严严实实

原标题：月子里该如何面对婆婆「过剩的爱」？ “坐月子“是辅佐产妇顺利渡过人生生理和心理转机的关键时期。坐月子能让产妇的身体尽快恢复，避免留有后患。所以，中国人特别注重坐月子，这个时期，产妇普通由家人认真呵护，精养一月。中国度庭婆媳关系有些时分会慌张，但是，坐月子期间，婆婆假设为你做这些事，那是真把你当女儿，真为你好。 1.均衡饮食 普通女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别注重产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。但是假设这个时分，你的婆婆给你准备的是清汤淡肉，蔬菜水果，不要以为她小气，那是真为你好。 事实上在消费完需求吃大量的蔬菜和水果，由于其中含有大量的膳食纤维，有助于坚持肠道畅通，促进早日排便，这是产后恢复中非常重要的一点。 2.给你洗头 在传统习俗里面，普通是遏

原标题：那些不做骨盆没修复的女人最后都怎么样了？ 胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外，骨盆是产道的最重要的组成部分。 生完孩子PP变大，基本是所有妈妈都在关心的问题，那么你知道生完孩子屁股变大的罪魁祸首是谁吗？ 没错！就是因为你的骨盆松弛了！ 不过你以为骨盆松弛仅仅是屁股变大吗？它还会危害您的健康！今天为大家科普骨盆修复那些事儿！ 骨盆生产前后的变化 孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节及骨盆变得松弛，让分娩变得容易。在孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，松弛程度大使得耻骨连接软骨发生损伤，会有明显的自发痛和压痛，我们会称之为耻骨联合分离。 现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨

原标题：女人为什么有必要坐月子？ 身边有很多妈妈说，月子坐不好，一身病苦不堪言，要是坐好了月子，身材恢复也比较快，脸色红润饱满。月子坐好了和月子坐坏了，身体恢复情况差别很大。女人产后没有做好月子，常常腰酸，头晕、头痛、贫血等等，身体变得更加的虚弱，所以女人一定要坐好月子，养好身体才能更好照顾宝宝。 女人为什么有必要坐月子？ 对于女人来说，想要调理体质有三个黄金期，分别是青春期、月子期和更年期。尤其是月子期，有些妈妈一胎没坐好月子落下病根，二胎的时候也能调理好身体，治好月子病。这是因为女性分娩后身体出血多，体力耗损较大，气血比较虚弱，全身骨节打开，这时候需要一段时间休息和调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。如果能好好利用月子期调养身体，不但可以恢复到产前的水平、气色和体形也会比以前更好。 1、孕期变化比较大的器官有子宫、心脏、内分泌系统

原标题：产后体虚、头晕、多汗，妈咪爱中心这样调理 很多新妈妈生完宝宝后，身体或多或少会出现一些不适的情况，比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等，这些都可以从从饮食上来调理。 1、体虚 体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：服用药膳 中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。 2、眩晕 分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。 调理法：黄芪羊