“你有排残奶吗？” “当然啊，残奶有毒，可能会在体内变质、化脓，甚至引发癌变，得尽快挤出来！” 相信不少妈妈有同样的疑惑，对此，我们不急下结论。先弄清什么是残奶，勤挤残奶有什么问题，残奶是否会变质从而导致乳腺癌，最后再做定论。 有必要勤挤残奶吗？ 残奶是哺乳妈妈回奶后，仍会被挤出的母乳。因回奶后水分、乳糖以及钾离子浓度逐步降低，乳汁脂肪含量高，导致性状粘稠或膏状，颜色分为白色、乳白色、黄色等。 乳汁是我们身体的一部分，残留在乳房中的奶，最终会被我们身体吸收利用，随着宝宝的生长发育，开始不那么频繁地吮吸妈妈的乳房了，也就是到了断奶的时刻，这时，乳腺会得到一个信息：宝宝喝够了，不用产那么多奶。慢慢地，妈妈的奶量自然就下去了。 反之，老是把乳汁挤出来、排空乳房，相当于给乳腺发射“我还要”的信号，接着，乳腺精神百倍，有了

产后一天喂几次奶？产后母乳喂养需要按需喂养吗？“谁都知道按需喂养好，但你就不能直接告诉我一天要为喂几次奶吗？”宝宝一天吃几次奶，这是新妈妈很关心的问题。 在喂孩子这件事上，有个问题是，每一个宝宝的生长速度不同，月龄情况也有偏差，所以任何方法，讲道理的话，都没有绝对的正确，因此直供参考。 基本上来说，满月后宝宝的吃奶间隔差不多能保持在2、3个小时，之后的个别阶段，比如孩子特别有兴趣玩的时期，可能会间隔3、4个小时。只要满月了，如果多数间隔低于2小时，或者多数吃奶间隔高于4小时，都建议可以做一些调整。 宝宝吃奶除了填饱肚子，还有安抚自己的目的，月龄越大，填饱肚子的目的越小，安抚越多。大致来说，吃奶太频繁的，建议多考虑孩子是不是无聊，是不是安抚性哺乳太多了。 各个月龄宝宝吃奶的频率 1、月子头两周 这时1小时两三次

生完孩子以后面对的问题有很多，有些宝妈没有及时让宝宝吸奶，导致了有奶结，那么面对这种情况应该怎么办呢？ 当孩子诞生的那一刻，不少妈妈就进入了阴霾期。开奶困难、乳量下降、产生乳结，各种关于哺乳的烦恼出现，想让新手妈妈全心照顾孩子都困难。尤其是产生了奶结的宝妈，宝宝喝不到奶，自己涨奶难忍说，严重时还会导致乳腺炎。苦不堪言的宝妈们该怎么办呢？ 疏通奶结最有效方法 第一步：先疏通乳头 拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。 第二步：揉开乳块 手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。 第三步：疏通乳管 五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。

这天气是越来越冷了，很多哺乳妈妈跟我咨询：冬天哺乳妈妈该吃点什么好？最近感觉奶水少了，是不是该补补了？ 确实，冬天天气冷，能量消耗大，再加上哺乳妈妈肩负着两个人的营养，是应该好好进补，但是怎么补呢？进补不当不仅泌乳量没有增加，反而“徒增一身五花膘”。 今天我们就给大家推荐几个适合冬天进补的食材，让妈妈们奶水多多，身体棒棒，抵御冬天的严寒，温暖我们的心。 栗子炖鸡 食材：去皮栗子20个，小公鸡一只，葱、姜、蒜、盐适量，料酒、生抽、老抽适量 做法： ①栗子去皮洗净备用，小鸡斩成块（也可以请店主帮忙），焯水备用； ②锅烧热，加入食用油适量，然后放入葱姜蒜爆香，加入焯好水的鸡块翻炒，待鸡肉皮收紧以后，加入适量的料酒和生抽、老抽，翻炒一会儿，加水烧开； ③大火烧开后转中火炖煮15分钟左

剖腹产后泌乳会少吗？剖腹产后哺乳期要注意什么？随着现代医学的发达，剖宫产的妈妈们越来越多，但是因为剖宫产所带来的问题也不少，其中产后泌乳难就是问题之一。 很多人就比较纳闷，同样是生产，为什么剖宫产的妈妈们乳汁分泌就比较少呢？为什么出乳量就不如顺产的妈妈们呢？ 今天我们就重点分析一下： 我们把这个问题总结为以下几个方面： 第一，情绪决定 对于大部分剖宫产的妈妈来说，这次手术是自出生以来最大的手术（也可能是唯一的一次），产妇情绪紧张，肾上腺素分泌增多，从而抑制了乳汁的分泌； 哪怕是已经下了手术台，紧张情绪仍然在持续着，面临刀口的愈合和还处于麻醉期的身体，自己心里真的是紧张到了极限。一般来说，两天或者三天以后，这种情绪才会平复。所以泌乳素的上升会比顺产的妈妈要迟到一两天左右。 第二、接触时间

对于母乳喂养的妈妈来说，最痛苦的就是产后涨奶了，那么产后为何会涨奶呢？缓解涨奶有什么好的方法呢？一起来看看小编分享5个动作教你轻松缓解涨奶！一起来看看吧！ 母乳本是件幸福的事情，不仅可以增加母子之间的感情，还能为宝宝提供最天然、最有营养的食物。但是部分妈妈却经历了乳房胀痛、红肿、变硬等痛苦，甚至发生了急性乳腺炎。 其实，这些很可能是因为发生了涨奶的缘故。 为何会涨奶？ 涨奶是由于乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起，由于乳头受刺激减少，泌乳延迟，乳腺管不通畅，引起乳房胀痛。 它的发生主要与哺乳姿势不正确、未经常进行乳房护理、乳腺管不通、心理因素等相关。 产后妈妈一旦出现了涨奶，一定要及时解决，否则不但影响宝宝的喂养，还影响自己的身心健康，不利于产后恢复。 5个动作教你轻松缓解涨奶

母乳妈妈最焦虑的问题：哺乳期如何用药才安全？很多母乳妈妈有这样的困惑：哺乳期到底能不能吃药？能吃哪些药？小编也遇到过这样的疑惑。 然而，药厂做哺乳期和孕期临床试验的难度和成本都相当高，因此很多药物缺乏这部分的实验数据就上市了，说明书只能给出“哺乳期妇女用药安全性不明确或慎用、禁用”的意见，来规避法律诉讼的风险。最后，这个“烫手的山芋”丢到了临床医生手里，没有实验数据，医生也面临两难的境地，不得已就可能给出“一刀切”的建议——服药期间暂停母乳。 在现阶段并不完善的母乳喂养支撑体系下，母乳妈妈若能够直接咨询到了解泌乳药理，并支持母乳哺育的医生，可能是最好的选择。然而，自己了解一些哺乳期用药的基本常识，一定能少走更多弯路。 我在临床上遇到过一些母乳妈妈，因为接收了不准确的信息，或害怕对婴儿产生不良影响，导致不必要停喂母乳或回避服用必须药物延

有些准妈妈担心自己的乳汁太稀，不能够给宝宝很好的营养，那么问题来了，乳汁很稀是营养不足吗？ “我的奶水比较稀，怎么办？宝宝验血时说是蛋白质低，会不会是我奶水太稀了没有营养，我还能不能继续喂母乳呢？” 很多妈妈都有这样的怀疑，总觉得自己奶水不够，怕宝宝吃不好，影响宝宝的发育。 母乳中已经被我们发现的，差不多有1000多种营养成分，而且还有400多种无法被现有科学技术复制。 所有的配方奶都是在模仿母乳，奶粉的目标就是无限接近母乳，不可能取代。所以不要怀疑，母乳就是我们给宝宝最好的食物。 那奶水为什么看起来很清呢？ 其实啊，清稀的奶水，有可能是前奶（虽然前后奶是中国人的说法，但也不是没有道理）。 前奶：每次哺乳时最先产生的奶，也就是前二三分钟出来的奶，颜色灰白。其含水量大，可以为宝宝提供丰富

奶水不够被人埋怨?这锅不该宝妈背!在宝宝出生后，这时候，长辈为了偷偷给娃冲奶粉喝，就想尽办法让宝宝不吃母乳。 于是，宝宝不吃母乳了，奶就更少。很多妈妈就在这种稀里糊涂的罪恶感中，结束了母乳喂养。 其实，这是宝宝的飞速生长期，长得快，吃得多。而乳房是按需分配的，会自动调节泌乳量跟上宝宝的需求，多吸自然多产! 所以，这时期一定要坚定，要严防死守，别让其他人乱喂。不然，奶不争气的锅就要女人来背啦。

哺乳期下奶吃什么？哺乳期只喝米汤下奶行吗？怎么吃妈妈的奶水最有营养？接下来看看哺乳期的妈妈到底怎么吃？ 十月怀胎，一朝分娩。可爱的小天使呱呱落地。父母总想给宝宝提供最好的营养。哺乳期妇女（乳母）既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗并促进各器官、系统功能的恢复，因此比非哺乳妈妈需要更多的营养。 因为挑食或者个人经济原因，哺乳期妈妈只喝米汤，奶水的营养肯定是大打折扣。乳母需要多样化食物组成的营养均衡的膳食，除保证哺乳期的营养需要外，还通过乳汁的口感和气味，潜移默化地影响较大婴儿对辅食的接受和后续多样化膳食结构的建立。 我国居民的风俗中，产后即给产后妈妈食用大量的鸡蛋、红糖、小米粥、木耳、鸡汤、鱼汤和肉汤、芝麻等食品。这些食品适合吗？ 比如与其他谷类相比，小米中的铁、维生素B1和维生素B2要高出2倍，因

我们都知道母乳是宝宝出生后最好的食物，母乳营养丰富，有助于宝宝们的生长发育。 现在有很多宝妈都会用母乳喂养宝宝，但是有些宝妈再生了孩子之后都会陷入一个担心的状态，奶水不足是一个非常大的问题，奶水不足，不够给宝宝吃，宝宝就会哭闹。 遇到这个问题，宝妈们要怎么办呢？不要急，一起来看看解决方法吧！ 一、母乳少 首先我们要知道母乳少的原因，如果新生儿出生后没有按时哺乳，会使新生儿不愿意在吸吮母乳。宝妈们喂奶的次数少会导致乳汁分泌不足，在哺乳时时间不够也会导致母乳不足。 有的宝妈们在乳汁分泌少的时候会用牛奶代替，但是这样吸吮少也会造成母乳不足。如果奶水足够宝宝吃或者吃不完，不把奶水挤出来会导致人体自动认为宝宝奶水够喝，不再分泌过多的奶水，从而出现奶水不够的原因。 二、喂奶姿势错误 照顾新生宝宝总会

哺乳前需要清洁乳房吗？每次给宝宝喂奶的时候，都要清洁一下乳房吗？当妈妈准备给宝宝喂奶，第一反应不是摆好姿势迎接宝宝，而是拿个毛巾帮我乳头擦一下。在仔细擦拭乳房后，妈妈才放心给宝宝喂奶，你是不是也这样呢？ 似乎很多妈妈都认为：每次喂奶前需要给乳房清洁一下的，这样宝宝才不会吃到乳房上的细菌。 甚至，在一些“概念”宣传下，现在还出现了专门用来擦拭清洁乳头的湿巾。 真的是这样吗？每次喂奶前，都必须清洁乳房吗？复旦大学附属妇产科医院国际泌乳顾问盛洁静告诉大家：大可不必~ 首先，乳晕上存在一种神奇的物质 妈妈的乳晕部分有一些小疙瘩，我们称之为蒙哥马利腺体，它会分泌一种神奇的物质。 虽然表面看不出，也闻不出，但就是这种神奇的物质，可以散发出羊水的味道，让宝宝精准地找到他们的口粮所在。 所以，虽然有时宝宝闭着眼睛，但

哺乳期妈妈的饮食营养是非常讲究的，有很多东西是不能吃的，下面小编为大家介绍几款哺乳期妈妈吃了既营养又可以下奶的食谱。一起来看看吧！ 饮食营养对哺乳期妈妈很重要，但正因为这样，对于正在哺乳期的宝妈来说，吃东西还是有一些禁忌的，以免影响宝妈健康和奶水分泌。比如说生冷寒凉的东西不能吃，过于辛辣的食物不能吃，回奶的也不能吃。 而各种粥品的营养丰富，口味绵软，入囗即化，含水量高，哺乳期，妈妈多吃粥也是好处多多的。那么，哺乳期妈妈喝什么样的粥比较好呢？下面就跟大家分享几款营养美味的营养粥品。 1.鸡肉粥：鸡肉营养丰富，蛋白质含量高，脂肪低，还含有各种维生素和矿物质，非常适合正在哺乳的宝妈食用。 做法如下:先煮大米粥，在煮粥的同时将公鸡的胸脯肉切成小块或者剁碎，用油、盐、酱油、料酒、姜片、葱，腌制，在粥半熟时把鸡肉倒在锅里一起煮，等大米

母乳喂养的嘛嘛，有很多都经历过涨奶和退奶，那么女性为什么会涨奶呢？发生涨奶该怎么办呐？缓解涨奶的方法有哪些？一起来看看吧！ 不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头这就是“涨奶” 涨奶的原因 1.血液及水分增加 涨奶这个名词，顾名思义就是乳房因增生的多余血液和水分而肿胀。在妈妈生产结束之后，母体内的泌乳激素含量会大幅度增加，来刺激人体生成乳汁，因此乳腺等组织就会开始膨胀。一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。 2.喂奶间隙过长 要是母亲在宝宝出生之后并没有及时地将奶水挤出，或者给宝宝喂奶的时间间隙过大的话，也会

宝妈坐月子的饮食是非常讲究的，特别是冬季坐月子的女性，更要结合冬天这个季节来进行膳食搭配，那么对于冬天坐月子的妈妈们来说，有哪些食物和营养是必不可少的呢，我们一起看看吧。 冬季月子饮食原则禁寒凉 冬天坐月子时期的饮食，妈妈们记住一点，就是要“禁寒凉”。坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。 在冬天，妈妈们大的疑惑就是：能不能吃水果?可是这样直接吃水果又很冷，该如何是好。 在月子期，水果是必不可少的营养品。水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。当然，一些体质虚

生气时奶水有毒吗?哺乳期妈妈能生气吗?在母乳喂养禁忌上，有一条是“忌生气时哺乳”。有传言说，哺乳期的妈妈若是生气，会让乳汁中“含毒”，对宝宝的健康十分不利。 这个说法一经流出，不少哺乳期的“女汉子”妈妈都不淡定了，难道产后有个情绪波动，还不能喂奶了吗?宝宝喝了这样的乳汁真的会“中毒”?这太奇葩了!那么，哺乳期的妈妈生气，乳汁到底有没有“毒”呢? 认真你就输了! 心情不好，影响奶量，这没错。 心情不好，会影响乳汁质量，纯属无稽之谈。哺乳妈妈的心情不会对乳汁产生毒素，也不会降低乳汁的营养。 各位试想一下，要是妈妈一生气母乳就会有毒，那首先中毒的不应该是妈妈自己么? 再说了，当妈也不是当神仙，怎么可能会没有情绪? 实际上，母乳的成分只会为了适应宝宝成长的需要而发生变化。妈妈心情不好导致吃睡都不好，对母乳的产

当妈妈“卸货”那一刻起，看着眼前的这个小人，心中有说不出的激动和满足，当医生将宝宝送到妈妈的身边时，这个可爱的小人儿小嘴一直在寻找妈妈的乳头，好像有一种魔力指引着宝宝找到妈妈的乳头，宝宝就会本能的吮吸一两下子，宝宝和妈妈的亲密关系就在这个时候开始建立，妈妈的母乳是宝宝最天然的“粮仓”。 在宝宝喂奶的最初起来，很多的妈妈会感觉前所未有的新变化，那就是乳房开始出现喷乳反射，这到底是什么样的状态，下面小编就给大家一一道来。 一、什么是喷乳反射 如果婴儿吃奶姿势正确的话，他的动作会刺激乳头内的神经纤维，引起垂体分泌催产素，刺激乳房可使乳腺管内的乳汁流出，这一过程被称为“喷乳反射”。 喷乳反射与脑垂体释放的激素催产素有关。脑垂体还会释放另一种名为“催乳素”的激素，随着乳汁排空，乳房就会继续分泌更多的乳汁。 当宝宝开始哺乳

身边很多的女性，自从生完宝宝后留下了很多的后遗症，特别是还在哺乳期的女性，很容易感染各种妇科疾病，那么哺乳期女性应该怎么预防妇科疾病呢？一起来看看吧！ 相信很多女性都发现了，在生孩子前后身体健康状况会有所变化，特别是乳房和子宫卵巢这块。有的乳房下垂，或患上乳腺疾病。有的是子宫卵巢这块有问题。下面我们一起来看下哺乳期女性最易得哪些妇科病，又该如何预防呢？ 我们都知道，不同疾病有各自的发病特点以及好发人群，而对于女性来说，最关心的莫过于妇科疾病。很多女性发现生孩子前和生孩子后的身体变化特别大，有些疾病也会找上门。据了解，年轻妈妈们最容易“招惹”的妇科病包括子宫肌瘤、乳腺炎、乳腺增生、宫颈疾病。因此，女性在产后更要预防这些比较高发的妇科病。 哺乳期最易得的4种妇科病及预防措施 一、乳腺炎 急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并

有些宝妈生完孩子以后会出现奶水不足的情况，你知道为什么会出现奶水不足吗？如何才能够成功追奶呢？ 自从“挂喂”追奶，每天的生活变成了，吃吃睡睡地反复喂奶，妈妈太累了就加点奶粉休息休息。 虽然奶粉加得不多，一天三次，每次80nl，但这种疲惫不堪又看不到进展的生活，简直让人崩溃。 “我真的能实现纯母乳吗？只要能减到还剩一顿奶粉我就满意了。” 科学诊断找原因 妈妈奶少，总不能是因为下奶汤下奶茶喝少了，下奶中药吃少了，催乳师排奶排少了吧，可是在吃这些东西和排奶之前，全家并没有明确出来奶水不够的原因在哪里。 1、出奶不畅造成奶少 我们发现妈妈的乳头乳晕处在很严重的水肿状态，皮肤很薄，甚至发亮，颜色粉嫩，手感变硬，处于一种拉扯磨伤的状态。妈妈反映是慢慢肿起来的，而追溯原因，除了宝宝吃奶时经常拉扯。

乳母患有传染性肝炎 乙肝病毒是最主要的易于传播的肝炎病毒。肝炎病毒可通过乳汁传给婴儿。一般乙肝表面抗原阳性母亲的新生儿在24小时之内会注射乙型肝炎免疫球蛋白，接受免疫的宝宝无论是人工喂养还是母乳喂养，HBV感染率无明显差异。但若是乳母乳头皲裂、缺损，则应该避免直接母乳喂养，避免大量的HBV病毒进入乳汁，对婴儿产生影响。 乳母患有艾滋病 HIV病毒能通过哺乳传播，在无任何干预措施的情况下HIV传染率达15%[1]。HIV病毒能够通过宝宝的口腔破溃及未发育成熟的胃肠进入宝宝体内。目前尚未找到针对艾滋病的免疫手段，因此人工喂养是最好的方式。 乳母患有精神疾病 患有精神疾病乳母需要服用治疗精神疾病的药物或是抗惊厥的药物治疗，如苯巴比妥和安定，这些药物能够通过乳汁进入宝宝的体内，引起宝宝嗜睡、衰弱无力、