哺乳期能烫染发、用药、喝咖啡、吃辣吗?这2件事千万不要做!今儿就写一篇关于哺乳期不能做的事。记住了，这9件事只有最后2件是真的。 不能烫/染发? × 大家总担心烫染发用到的化学制剂会从头皮渗入血液，之后通过乳汁进入宝宝体内。 但人的头皮又不是海绵，往上浇啥就吸收啥。 头皮有自己的屏障功能，对这些物质的吸收性奇差无比，就算有一丢丢被吸收了，还要经过血液循环、肝肾代谢，真正能到乳汁的量微乎其微。 所以，哺乳期也是可以和托尼友好会晤的。 但要注意几点。 1 选择安全、纯植物的染发剂。 2 过程尽量快速简单。那种一撩起头发，脑袋底下一片彩虹的复杂操作就先别尝试了。 3 彻底清洗干净头皮，保证干净无残留。 4 避免宝宝接触，以免宝宝把头发上的化学制剂吃到嘴里。

在怀孕初为人母时，你有没有为自己日渐增大的胸偷着乐？怎么解决少奶、涨奶、堵奶等让人焦头烂额的问题才重要！母乳又是宝宝最好的食物，到底该怎么办呢？ 涨奶少奶是常见问题 不要紧张 害怕自己奶水不足，担心宝宝没得吃，几乎所有的妈妈都会这么想。 别慌！ 宝宝出生 2～5 天内，很多妈妈们都会受到体内激素的影响，因为乳腺产奶的腺泡肿胀会变大，导致胸部会有明显的疼痛肿胀感。 而顺利产乳后出现的乳房涨奶感，就与哺乳习惯相关了。 比如过长时间没有喂奶，或者宝宝的吃奶技术不够熟练，不能有效帮助妈妈吸出奶水，都会导致乳汁大量蓄积在乳房里，让妈妈涨奶。 别让这些方式 坑娃坑自己 妈妈们一定要警惕喂奶「偏方」。 1. 各种发奶汤和食物 奶是宝宝的频繁吸

有些女性产后开奶很困难，有时会需要催乳师来催奶，那么想要尽早的开奶，宝妈在哺乳前需要做哪些准备工作？一起来看看吧！ 哺乳前需要做哪些准备工作？ 有很多人认为，生完孩子母乳自然而然就有了，不必刻意提前准备。但是并非所有产妇都能即时有母乳分泌出来。 为了孩子出生就能和上第一口母乳，在孕后期的时候就要好好准备了。 1.乳房按摩怀孕36周左右，准妈妈用内聚上提的方法给乳房按摩，疏通乳腺管，增强乳房弹性。或者每天给乳房热敷，促进血液循环与疏通乳腺管。 2、牵拉乳头：乳过小、过短或凹陷，小宝宝衔不住乳头，吸奶困难，宝宝就哭闹不止，宝妈也被折磨得筋皮力尽。为避免这种情况，孕期最后一个月或宝妈每：次喂奶前用中指、食指与拇指捏起乳头做牵拉动作，每天拉一次坚持1-2秒，每次拉30次。 3.尽早开奶 如果有条件宝宝降生后

母乳对于宝宝来说是最有营养价值的东西。所以会有很多宝妈担心自己的乳汁质量。那么想要提高乳汁质量该怎么办？一起来看看吧。 女人一旦做了妈妈，无论是在孕期还是在哺乳期都会更关注营养的摄入。在孕中晚期为了胎儿的加速成长，妈妈确实需要额外摄入一些营养。那么在哺乳期，我们需要为了乳汁的质量而大吃特吃吗？ 答案是：不需要 我们的乳汁有着完美的营养构成，除了少量微量元素比如维生素B族群维生素A,C,D以外几乎不以人的意志为转移。而所谓微量元素就是指你每天只要少量摄取的元素。所以除非妈妈极度营养不良，不然你的乳汁里的营养通常是可以满足宝宝的需求的。产后头6个月，为了应对哺乳的消耗，推荐额外摄入500卡的热量（500卡的食物只有一点点，真的。） 我能提高乳汁的脂肪含量吗？ 有的妈妈觉得宝宝的体重偏轻，或者乳汁挤出

生完孩子后，很多宝妈在喂养孩子时因为方法不当造成了大小胸。那么想要避免哺乳期大小胸该怎么办?带着疑问，一起来看看吧。 很多哺乳妈妈会出现“大小胸”的现象，其实这可不是宝宝的错，而是你的哺乳方式不正确。 先喂哪一侧母乳都可以，前提是要遵循一个顺序!这个顺序就是——交替喂! 对于只吃一侧奶便能吃饱的宝宝来说，这次喂奶是先左后右，那么下次喂奶则采取先右后左的顺序来哺乳。 对于两边奶都要吃的宝宝，下次喂奶时要从吃奶结束的那一侧奶开始喂。宝妈可以采取在手腕上戴皮筋的方式，来提示自己该喂宝宝哪一侧的母乳。 如果不想采用上述哺乳方式，其实还有另一种方法：假如宝宝只吃空了一侧乳房，那么每次喂奶后宝妈需要将另一侧的奶，用吸奶器将乳房的乳汁排空。 为什么要这么做呢? 因为大小胸是哺乳妈妈最常见的问题之一，

感冒可以喂四个月宝宝吗？哺乳期感冒可以喂奶吗？家里人都感冒啦，感冒可以喂母乳吗，宝宝4个多月怎么办，会不会传染？ 轻度一般不影响，如果出现发热，或者重度感冒，流感，需要隔离。 首先我们来了解一下感冒和血乳屏障。 感冒在习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。细菌性感冒是指病毒引起继发细菌感染的感冒，细菌性感冒主要有细菌性咽扁桃体炎。其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而细菌性感冒是由于细菌所致。 血乳屏障就是血液与乳液间选择性允许物质通过的物质，这种性质可理解为我们常说的“特异性”。就是允许一些物质通过，由血液进入乳液，另一些无法通过。由于血乳屏障特殊的生理作用，母体血液中的部分物质可进入乳汁，通过宝宝消化道吸收入宝宝体内并对其产生影响。在身体健康的情况下，大多数

剖宫产，通常称为剖腹产，而不是顺产。 如果剖腹产是在没有事先计划的情况下进行的，你可能已经经历了漫长而艰难的分娩过程。你的医生可能更担心你的休息和恢复，而不太可能鼓励你在分娩后立即母乳喂养。你可能也会对这意想不到的变化感到失望，这可能会抑制你的母乳的失望和流动。 另一方面，计划剖腹产的女性需要做好充分准备以母乳喂养她们的新生儿。 好消息是，分娩方式对你喂养孩子的能力影响不大。你的乳汁会很容易地流进来，尤其重要的是，一旦你能够开始母乳喂养，并继续经常母乳喂养你的婴儿，以确保良好的母乳供应。即使你需要几个小时才能从手术中恢复过来，只要你觉得可以，你就可以进行母乳喂养。 使用麻醉剂和止痛药的影响 大多数通过剖宫产分娩的母亲会接受局部麻醉，比如硬膜外麻醉，由于局部麻醉进入血液的剂量比全身麻醉少，因此对新生儿的镇静作用更

很多的女性生完宝宝哺乳的时候，为了宝宝得到更多的母乳喝 ，最后把自己吃成胖子了，那么在哺乳期应该怎么吃既营养又不会长胖了呢？一起来看看吧！ 正在经历或者已经历过哺乳期的女性都有这样的困惑，如何在保证母乳质量的同时还可以减肥做“辣妈”呢？ 其实，在哺乳期间注意把握适当的方式，减肥效果会很好，毕竟为了泌乳身体每天不得不消耗大约500~600千卡的热量。 在传统观念中，认为哺乳期的妈妈需要使劲吃，保证奶水充足。 因此就顿顿大鱼大肉，餐餐油腻荤汤的吃，这样吃法乳汁不一定能多，脂肪倒是长了不少。其实，哺乳期的营养可不是这么补的。 哺乳期如何补营养？ 哺乳期间为了制造乳汁，母乳妈妈的蛋白质、各种维生素、矿物质供应都比孕前高出很多。因此，不建议哺乳妈妈采用节食来减肥。 哺乳期 的妈妈可以选择营养素密度高的食物，选择

哺乳期奶水突然减少，是一件再正常不过的事，只要妈妈们不放弃，坚持一段时间，奶水很快就会回来。 但有的妈妈可能像问，为什么奶水会突然减少，如此反复让人 很不踏实，有没有办法一劳永逸，保住的奶水不减，还能持续变多呢？ 为什么奶水会突然减少？ 如果非要找一个专业名字来解释这种现象，医生们会把它称之为“暂时性母乳供应不足”。因为哺乳期很多因素会影响奶水，比如空气温度改变，妈妈情绪波动大，身体疲劳出虚汗，都会让新妈妈感到乳汁不足。 其他因素，诸如经期提前到来，受内分泌影响，也会暂时性少奶；妈妈曾经患过疾病产后没有恢复过来，或者宝宝生长快，奶水跟不上，妈妈信心不足等等，都有可能奶水不足。 如何应对奶水突减？ 如上所述，奶水不足，很可能只是暂时性的，不能一概而论。新妈妈要坚定哺乳信心，奶水还会上来

这样越喂奶胸越大!相信每一个妈妈都知道母乳喂养的好处，又担心自己喂养了宝宝之后胸部会下垂，影响了自己美妙的身姿。 母乳喂养正确方法一：要讲究卫生 宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。 母乳喂养正确方法二：姿势要正确 一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。 母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究 不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-

新妈妈在哺乳期的时候，都会或多或少的遇到几种乳房问题，但是不要慌，除了日常要多加注意外，还要了解一些相关的知识。 乳头偏小 如果妈妈乳头直径小于0.8厘米，属于乳头偏小，但妈妈也不必担心，小乳头不会引起哺乳问题。因为宝宝吸奶时，是含住乳房而非只是含乳头。只要宝宝能正确的含乳，乳头的直径大小并不重要。 刺激乳头产生立乳反射后再让宝宝含乳。乳头偏小的妈妈，可能会出现一开始宝宝含不住的情况，这主要是因为宝宝和妈妈还没有互相适应，没找到最适合的哺乳办法，过段时间自然会顺利起来。建议妈妈在喂奶前，先用手刺激乳头，引起立乳反射，这时候再让宝宝来吃，能以帮助他更好的含乳，实现顺利哺乳。 乳头偏大 正常的乳头呈筒状或圆锥状，正常的乳头直径为0.8~1.5厘米，新妈妈的乳头直径大于1.5厘米，而宝宝嘴巴比较小时，可能会出现含乳困难，喂养时需

想奶水充足多喝汤行吗？想要奶水充足不能盲目的进补？哺乳期的一些禁忌，你是否都避免了？接下来看看哺乳期要注意哪些问题？ 认识这样一位宝妈，刚生完宝宝的时候她的奶水很充足，可这位宝妈情感比较细腻，月子里经常多愁善感，没事也能找点事，总之她让自己过得很委屈。 最终，这位宝妈出月子没多久就表现出严重的月子症，更糟糕的是这位宝妈发现自己的奶水也开始变少了，并且没有之前那样粘稠。 哺乳期其实是有很多禁忌的，对宝妈来说，想让宝宝有充足的口粮，不要想着自己多喝点汤水就可以了。一些禁忌如果宝妈不注意，那即便是喝再多的汤汤水水，再努力，奶水的量也不会有很多。 今天给大家谈论的话题就是，哺乳期宝妈想要奶水充足，不想让宝宝的“口粮”出问题，那就要注意“三禁忌”。即： 哺乳期忌生气、饮食上忌过咸过辣、回奶食物要忌口 首先第一

哺乳期来月经有没有影响？哺乳期来月经后会不会影响奶量？妈妈好奇问，产后45天哺乳期来月经之后还会有奶吗？ 生完宝宝，妈妈的月经一般会在产后6周左右恢复。对于顺产的妈妈，一般在产后一个月就会月经就会来潮，但是身体素质差、伴有并发症的妈妈，月经会晚一些恢复。 纯哺乳喂养的妈妈，月经复潮和排卵均会推迟，有的在产后几个月会来月经，有的要在产后一年月经才会恢复。但是不来月经不代表妈妈没有排卵，该避孕还是要避孕的。 来月经了，还可以哺乳吗？答案就是必须可以！ 产后45天哺乳期来月经之后还会有奶吗？ 一般而言，妈妈在产后6个月内乳汁的质量是最好的，超过6个月呢？母乳的质量会稍有下降，因此医生会建议宝宝6个月后添加辅食。 来月经了，妈妈会有啥变化？ 部分妈妈的可能会发生如下变化，如：乳头变

相信这是很多哺乳期妈妈们心中的疑问，答案是：可以！目前并没有数据研究证实哺乳期烫染发会通过母乳传递从而影响到婴儿的案例。因此我们可认为这些对哺乳的影响是微乎其微的。不过产后由于激素的影响，妈妈的掉发现象会比较严重，尤其是分娩后的头6个月。 因此，如果想要烫染发也建议尽量在6个月后，对头皮的伤害相对会更小一点。虽然偶尔一次染发并不会对健康产生危害，但是染发前后我们还是要做一些功课的，建议染发前最好自己从可靠的渠道购买好染发剂，然后带去理发店染发。最后，无论你购买的是什么染发剂，如果是第一次接触，一定要在染发前先用少量染发剂涂于手背或者耳后上，做一个过敏源的测试，以免染发剂中有什么物质会引起你过敏。此外，哺乳期的妈妈在染发后的至少一周内，不要让孩子接触到你的头发。和孩子玩，喂奶的时候就把头发扎起来。 同样的，目前也并没有找到有这方面的研究，证明美甲对

产后怎么喝催奶汤？催奶汤都吃什么？催奶吃什么有效？“我生下孩子第二天，妈妈就开始煲汤了：通草鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿鸡蛋汤……每餐都有，我一心想着母乳，都硬着头皮喝下去了，但每次喂宝宝的时候奶水还是不多，感觉宝宝吃不饱，就会哭，该怎么办呢？ 大家都知道，坐月子，是一件很辛苦的事。 不管是顺产还是剖腹产，子宫和伤口需要恢复；新生儿的睡眠并非想象中的那样“婴儿般的睡眠”，而是经常夜醒，不是换尿布就是要喂奶；如果妈妈奶水足，那还是好的，如果奶水不够，还要泡奶粉，那真是折腾……于是，为了让奶水足，“中国式坐月子”中的其中一条就是：催奶。为了达到催奶效果，有妈妈每天坚持吃10个鸡蛋，被戏称“蛋神”，还有妈妈3个月内吃掉100只鸡，被称“鸡神”。 生下孩子后，为了保证泌乳量的增多，要喝各种牲畜、家禽的肉、骨等慢熬N小时后得来的汤水。汤熬好后，家里的老人看着那浓稠、

很多宝妈都是用母乳喂养的宝宝，但是当宝宝长牙以后，有些宝宝会咬妈妈的乳头，那么面对这种情况应该怎么办呢？ 对于孕妇来说，快生小孩子的时候，不仅会担心奶水是否充足的问题，还会担心乳头会被小孩子咬破。相信母乳喂养过小孩的女人们都知道，在喂奶的时候很容易出现乳头被咬破的现象。为了避免这种情况出现，或者说改善这种情况，需要想法子及时保护乳头。准妈咪和新手妈咪或是准备要小孩的女人们，都来了解了解。 喂奶阶段乳头总是被咬破该如何处理 很多女人在喂奶阶段总是出现乳头被咬破的情况，很大的一部分原因是因为喂养的姿势或是方法不正确导致的。比如说最常见的就是，因为新手妈咪们在喂奶的时候，只是让孩子含乳头吮吸奶水，这样就会导致孩子的嘴巴无法含接好乳头，然后在孩子吮吸的过程中出现来回牵拉乳头的现象。这样一来，孩子的嘴巴就会一直和乳头皮肤产生摩擦，长时间这样下去，乳头皮肤就容

很多女性生完宝宝之后都会乳房肿胀，特别是哪些初乳很难出来的女性，还需要催奶的，那么有什么方法可以减轻产后乳房肿胀呢？一起来看看吧！ 产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方式。 例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作，该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧美国家，产后护理亦日渐受重视，例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。 新妈妈减轻乳房肿胀的方法 开始哺乳的第四天左右，妈妈的乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明显变硬，新生儿这时会觉得乳房太硬，难以适应，甚至吸吮不住乳头。而新妈妈因为乳汁无法排出而肿胀得难受。这个时候应掌握减轻肿胀的方法： 新生儿吃奶前，先用一块温毛巾敷

“乳房要排空，否则会堵奶”，这种鬼话你也信？昨天接诊了一位产后6个月的妈妈，这位妈妈产后反复堵奶乳腺炎很多次，原来是乳房过度排空造成的乳汁过多。 什么？乳汁过多会导致反复堵奶？ 是的，没有错，堵奶最常见于乳汁过多的妈妈，乳汁过少或者供需平衡的妈妈很少会频繁堵奶。 请看：我如何成为自己曾经最需要的人 新手妈妈最容易掉的五大坑 所以对于一些经常发生堵奶的妈妈，除了排查哺乳时的衔乳姿势、妈妈饮食等等以外，还有很重要的一点，就是要看看妈妈是不是乳汁太多，妈妈是不是总在额外排空乳房。 可是，宝宝吃完后妈妈感觉乳房还很胀，或者宝宝夜里很长时间吃一次奶，感觉乳房很胀怎么办？ 一般发生这两种情况的都是乳汁过多的妈妈，如果觉得乳房实在太胀，可以稍微挤出一点点奶来缓解一下胀痛不适，不要挤太多，差不多10、2

宝宝吃了奶瓶不喜欢喝母乳，这4个方法帮到你！妈妈们来收藏。我家宝宝自从吃了奶粉以后就不喜欢喝母乳了，是不是上瘾了！ 这样的提问其实遇到好多个。因为现在大家都小心翼翼的，看到曾经的三聚氰胺事件等等的奶粉问题，对奶粉都不是太放心，遇到一些问题都会想着是不是奶粉出问题了。 一、宝宝为啥喝了奶瓶后，不爱喝母乳了 为啥这位爸爸哈哈笑了呢！因为，这个孩子太聪明啦！大家知道吗？别看孩子这么小，可精着呢！大家会发现，宝宝在喝母乳的时候，可费劲了！满头的大汗，使劲吃奶的劲就是如此了！况且有些妈妈的乳头还有问题，有些乳头是有点凹陷的，有的乳头是乳腺管特别细的，宝宝需要耗费更大的力气了！ 所以，当给宝宝喝了奶粉之后，发现，哇，喝起来好轻松哦，于是宝宝也懒了，想要轻松一些！于是喝到奶瓶之后就不喜欢喝母乳了。 二、那宝宝喝了奶瓶之后不愿

快到冬至了，天是真冷，加上空气质量也不太好，很多妈妈都感冒了。打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧，各种不舒服随之而来。可是哺乳妈妈还肩负着喂奶的重任，这时候就会有疑问了： 我感冒能不能吃药啊，好难受！ 感冒还能喂奶吗？会不会通过乳汁传染给宝宝？ 今天我们就详细说说哺乳妈妈感冒的问题，解答大家心中的疑虑，同时分享给大家几个解决感冒咳嗽的小妙招，来缓解妈妈们的不适。 1、哺乳妈妈感冒了还能喂奶吗？ 感冒属于呼吸道传染疾病，所以病菌肯定不会通过乳汁传染给宝宝，是完全可以喂奶的。只是妈妈们需要注意以下几点： ①哺乳妈妈感冒，喂奶的时候记得戴上口罩，最好不要与宝宝太近距离的接触，感冒的期间也不要亲吻宝宝，避免病菌通过呼吸道传染给孩子； ②妈妈感冒了，乳汁中也会产生相应的抗体，坚持喂奶，能帮助宝宝抵抗病原体的侵袭，增强抵