乳头白点，看着是小问题，可白点出来的时候，宝宝吸奶的钻心的疼，很多妈妈都被它折磨过。今天我们既然说到白点的问题，就把关于白点所有的问题全部给大家解释清楚，并且分享给妈妈们一些小妙招来解决白点。 1、什么是乳头白点 乳头白点，在我们哺乳期是非常常见的问题，其中又分为乳头白泡和乳头炎。前者一般是由宝宝衔乳姿势不正确，吸吮力度过大而导致的乳头受伤；而后者是由乳孔堵塞或者炎症引起的，我们着重说后者，也就是我们常说的乳头白点或者乳头炎。 这种乳头炎，很多情况下乳汁不出或者极少出来，也是哺乳期容易反复出现的，很多时候乳汁流出不顺畅或某个乳孔没有乳汁流出，上面覆盖着一层白膜，宝宝吸吮的时候很疼，乳房可能有硬块也可能没有硬块。 2、乳头白点的形成原因 a、饮食油腻或饮食不节 哺乳妈妈如果饮食油腻，不仅容易导致乳汁淤积，而且白点也

生完宝宝以后最关心的就是自己的身体状况了，那么你知道产后什么时候会来月经吗？来月经以后还能喂奶吗？ 女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，那在什么时间内是正常现象呢?哺乳期来月经还能继续哺乳吗? 产后什么时候来月经? 产后因为女性的身体情况的不同，通常普遍有三个俩月经的时间段。 ①产后6到8周左右，也就是有些妈妈们说的恶露干净后基本上就来月经了，有些是2到4周左右恶露就干净了，很多都是42天左右恶露干净; ②产后8到12周来月经，其中35%的哺乳妈妈在产后的8到12周左右来月经，40%左右的不哺乳的妈妈在产后8周左右来月经; ③哺乳的女性产后18周左右来月经都是属于正常情况，也就是产后妈妈在产后1年半左右来，都是正常的。 哺

哺乳期宝妈感冒会影响宝宝吗？哺乳期感冒可以吃药吗？哺乳期感冒吃药了能喂奶吗？哺乳期怎么预防感冒？带着这些疑问一起来看看吧！ 很多哺乳期的宝妈咨询小编的问题就是： 如果感冒了还能喂宝宝吃奶吗，哺乳期喂奶会不会传染给宝宝呢？ 别着急，今天小编就给各位哺乳期的新手妈妈们讲讲，哺乳期感冒了到底能否喂宝宝。 哺乳期感冒能喂奶吗？ 哺乳期的妈妈感冒了，是可以喂奶的，主要原因是： 1 哺乳期的妈妈在感冒前，就已经通过接触宝宝，把病毒带给了宝宝，所以说就算停止哺乳也是避免不了宝宝生病的可能性，如果哺乳期的妈妈坚持喂宝宝反而会让宝宝从母乳中获得相应的抗体，增强宝宝的抵抗力。 2 感冒病毒不会通过哺乳途径传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播。 3 母乳是宝宝最理想的食物，中断哺乳对宝宝生长发育不利，对其心理发育也

女性对于自己的身材管理是非常看重的，生完孩子以后最想要的就是恢复身材了，那么如何在哺乳期做到减肥哺乳两不误？ 生完宝宝，许多的妈妈们就想要赶紧恢复苗条身材。那么，哺乳期怎样月瘦10斤，想要瘦身吃什么好呢?有没有什么办法可以让减肥哺乳两不误吗？ 产后减肥要健康，千万别束身 腹部是产后女性最易导致身体变形的部位，但是，您才产后10多天，不要着急，要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般宝宝三个月后慢慢就会瘦的。紧身裤不利于局部血液循环，不建议产妇在产褥期使用紧身裤及瘦身霜。 因为瘦身霜是涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，成分中燃烧脂肪、保养皮肤的物质多为化学品，建议在产褥期后使用，并注意选择含植物成分的瘦身霜，避免化学品的刺激带来其他不适或影响母乳喂养等情况。 注意：月子期间不能减肥

有不少妈妈在后台留言，说自己奶水太多，奶涨的难受，问怎么办？其实吧，一开始我也不认为涨奶有什么，奶水多还不好吗？在这里要向妈妈们道个歉，奶水多确实也很苦恼，尤其是涨奶憋奶的妈妈，有时恨不得都有回奶的念头了吧...... 哺乳期的妈妈要靠食补，于是各种高热营养食物一股脑吃下去，一不小心就会涨奶（这里不是暗示下奶要吃高热食物~）。如果没有护理的当，涨了奶，妈妈们该如何缓解痛苦呢？ 主要有以下几个方法： 1、适当按摩 现在的很多家庭都非常重视母乳喂养，对于宝宝来说，母乳喂养才是最好的喂养方式，不管怎样都要让自己的宝宝吃上母乳。有很多女性虽然有心母乳喂养，但却因为自身的因素，奶水不足，这时，一般通过催乳师的按摩可以缓解奶水不足的问题。但是如果是涨奶的话，可以通过按摩来缓解吗？ 答案是可以的，通过催乳师的按摩，也可以促进

生完孩子，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。但是有很多宝妈总会是有很多的担忧，比如担心奶水不足。那么这该怎么办？一起来看看吧。 不少母乳喂养的妈妈经常会被质疑奶水营养不够，家里老人最爱说的就是“你老吃些素菜，宝宝怎么长得壮？”“每天就吃这么几口，怎么会有奶？” 类似的话听多了，连妈妈自己都没有信心了，而妈妈心情不好的话，结果可想而知。 其实人类乳汁中基本成分不直接依赖于妈妈摄入的食物。过去生活条件不好，妈妈们生完孩子有的吃就不错了，哪还关心营养不营养，但孩子还是健健康康长大了。 所以真的不要只把注意力集中在妈妈吃了什么，吃了多少，奶好不好。随着宝宝的生长发育，适时在母乳的基础上添加均衡饮食，就可以持续提供宝宝需要的各种营养了。 一般来说，妈妈正常饮食，就可以分泌营养充足的乳汁。即使摄入不充足，身体也会消耗储备的能

关于宝宝的第一口母乳，新手宝妈喂养存在哪些错误认知？宝宝第一口母乳该如何喂，需要注意什么？母乳是帮助宝宝构建防御系统的最佳口粮，现在母乳的重要性也越来越被妈妈们重视了。但是在这其中，也有不少妈妈被母乳所困惑：我的母乳太稀是不是没有营养？ 初乳那么少，而且还黄黄的，宝宝吃了会不会有损健康？其实关于母乳，尤其是宝宝的第一口母乳，很多妈妈还存在错误认知。 一、初乳夯实宝宝抵抗力 妈妈的初乳中包含多种营养物质，除了乳糖、蛋白质、矿物质、维生素以外，初乳中还含有宝宝身体最需要的酶、抗体等等很多重要的营养物质。下面我们就来一起了解一下，这些母乳中珍贵的营养成分吧！ 1、白细胞 白细胞是人体对抗细菌病毒的主要作战群体，初乳中的活性白细胞被宝宝摄入后，不仅能帮助宝宝的身体储存和运输酶，更能杀灭宝宝肠道中的有害菌，对宝宝免疫

方法1 爸爸妈妈一手托住宝宝的头，另一手支撑宝宝的屁股，将宝宝竖着抱起来，调整好位置，让宝宝的脸可以靠在大人肩膀上。手掌略为拱起，呈半圆弧、类汤匙状，用空掌的方式轻拍宝宝背部，从背脊或腰部位置，由下往上拍，利用震动原理，慢慢地将宝宝体内的空气拍出来。 方法2 让宝宝坐在爸爸或妈妈的大腿上，身体侧面稍微靠着爸爸或妈妈的胸口，妈妈用虎口托住宝宝的下巴，另一只手先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后，同样以空掌的方式轻拍宝宝背部。 方法3 用手指托着宝宝的颚骨，扶BB坐直约90度，将手掌微微并拢，呈空心状，从BB背部由下往上扫，直到BB嗝气。不一定是拍，可以是扫的手法，但要留意不要太用力，用力过大也会造成吐奶。 方法4 宝宝吃好奶以后，就让她上身直立，抱一会儿。因为宝宝

产后哺乳感冒了怎么办？哺乳期生病不吃药也不敢喂奶，全家人都跟着遭罪，哺乳期到底可以用药吗？哺乳期用药需要注意什么？带着这些疑问一起来看看吧！ 冬季流感盛行，身为奶牛的宝妈们左躲右躲，还是难免会生病。很多宝妈不幸中招后非常焦虑，不吃药吧，感冒一直不好，吃了药吧，又不敢给小崽子喂奶了。到底该怎么办呢？ 哺乳期生病不吃药也不敢喂奶，全家人都跟着遭罪 前两天小丽感冒了，害怕是药三分毒，不敢吃药。回到家又害怕传染给6个月大的宝宝，也不敢给宝宝喂奶。结果一直吃母乳的宝宝根本不认奶瓶子，一晚上都在闹腾，小丽自己没休息好感冒加重了，老公和婆婆也因为宝宝太闹没休息好。原本小丽还想扛几天挺过去，第二天老公就强行拉着她去看医生了。医生开了一些哺乳期安全的药缓解感冒症状，让小丽在给宝宝喂过奶之后再吃，并建议小丽戴上口罩喂奶。 哺乳期如何做到吃药喂奶两不误？

什么是生理性胀奶？产后奶水太多是什么体验？虽说乳房痛都是一样痛，但原因却各有不同，今天我们来谈一谈胀奶的几种不同类型。因为不同类型，解决办法也不一样，也可以让你有“痛的领悟”。 如果你的乳房在产后2-5天有明显的胀痛感，那基本是生理性胀奶没跑。 血管和淋巴管引起的胀痛。 刚生完孩子，妈妈乳房开始泌乳，乳房的血管和淋巴管也会扩张，如果此时，宝宝吮吸不及时，乳腺堵塞，基本是积奶了，痛是自然的。 具体的怎么办，请看这篇《遭遇生理性胀奶，唯有这4招可破！》，有比较详细的说明。 乳头凹陷奶水吸不出来而胀痛。 这种情况比较麻烦，因为刚开始宝宝不会吸，而你的乳头又难咬住，宝宝需要多大的吃奶力气才能把奶吸出来呢，反正是需要一段时间磨合的。 最好的办法是用乳头牵引器把乳头吸出，然后轻柔乳晕，做挤奶的动作，再按压乳晕，把

对于奶水充足的妈妈来说，母乳喂养是一件很轻松的事情，但是奶水不足的妈妈，就会很难，因为宝宝的胃口会逐渐变大，妈妈的奶水也变得供不应求！那么产后奶水不够怎么办呢？有什么方法可以刺激奶阵呢？一起来看看吧！ 妈妈们都会寻找很多开奶的方法，但其实追奶是有技巧的，就是很多新手妈妈用的"奶阵刺激法"！ 催乳的秘密：奶阵刺激法。 给宝宝喂奶的时候，会感觉乳房突然一阵酥麻，然后宝宝不停的吞咽，那么恭喜你！你已经体验过奶阵来临的感觉了。 奶阵也叫喷乳反射。 乳头的刺激感，会通过神经传达到大脑，引起脑下垂体分泌催产素；催产素能促使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩，将乳腺泡中的乳汁压向乳导管。 奶阵次数的多少和每次的泌乳量，会因人而异。 每次给宝宝喂奶，会引发一到四次的奶阵，每次奶阵大约持续一到两分钟。奶水不足，很大的

导致乳头破裂的原因是什么？出现乳头破裂难解决吗？哺乳期出现乳头破裂该如何护理？接下来看看该如何避免，产后导致乳头破裂怎么办？ 麻麻在哺乳期出现乳头破裂，多半是错误的喂奶姿势造成的。宝宝可能只是含住了乳头，没有把乳晕全含到嘴里，吸吮时来回扯着乳头，还会用嘴唇摩擦......时间久了，乳头自然经不住如此“摧残”。 看着麻麻们龇牙咧嘴的给娃喂奶，让人真是心疼。 如果只是轻微乳头破裂，或者只有一个乳头发生破裂，可以继续哺乳。 这时候哺乳你可以这样做 1. 每次喂奶前，先给乳头做湿热敷，挤出一点点奶水，让乳晕变软，这样宝宝也更容易含住； 2. 喂奶时，先吸吮没有破裂或程度较轻的乳头； 3. 用正确的喂奶姿势，一定要先让宝宝含住乳头和大部分乳晕，建议经常变换喂奶姿势； 4. 宝宝吃完奶，

一 哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。 二 先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要注意变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。 三 如果由于其它原因要中止喂奶时，妈妈应用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出乳头，不要强行将乳头拉出，这样会损伤乳头。 四 如果乳头已经皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。千万不要用肥皂清洗乳头，以免乳头干燥。 五 每次喂奶时间不

断奶后大小奶可以纠正过来吗 断奶后大小奶纠正过来的几率很小。 断奶后的大小奶目前还没有很好的解决办法，不过值得庆幸的是，穿上内衣后这种差别并不是特别明显。而处于哺乳期的宝妈出现了这种情况后，暂时不必过于担心，因为你可以采取每次喂奶先让宝宝吸小的一侧乳房来逐渐纠正，待两侧乳房差不多大小时，再采取交替哺乳即可。 如何避免喂奶后的大小奶 喂奶的时候尽量选择交替喂的方法。 方法：对于只吃一侧奶便能吃饱的宝宝来说，这次喂奶是先左后右，那么下次喂奶则采取先右后左的顺序来哺乳。对于两边奶都要吃的宝宝，下次喂奶时要从吃奶结束的那一侧奶开始喂。宝妈可以采取在手腕上戴皮筋的方式，来提示自己该喂宝宝哪一侧的母乳。 如果不想采用上述哺乳方式，其实还有另一种方法：假如宝宝只吃空了一侧乳房，那么每次喂奶后宝妈需要将另一

奶水不足的妈妈们总是发愁，为了孩子能喝到更多的乳汁，想尽办法催奶。可奶水太充足也有充足的烦恼。记得月子里的时候，我几乎每天都睡在水窝里。晚上睡觉的时候，虽然各用一条毛巾放在奶头上。每天两条毛巾都湿得能拧出水来，而且身子下面的包被也湿透了。衣服更是苦不堪言，每天不知要换多少身衣服。虽然自己受了些罪，但孩子能吃饱喝足，这是我作为妈妈最大的欣慰。我也为自己能成为一位纯母乳妈妈而感到自豪。 这就样，我们一直享受着母乳喂养的美好时光，我一直迟迟没有给孩子断奶，一是因为我有些舍不得，二是我奶水太充足了，我怕断奶的时候太遭罪。其实孩子已经两岁七个月了，也是一样的遭罪了，呵呵，我来说说如何才能奶水充足吧。 催奶十招 一、孕期多给乳房做按摩 这是我在参加孕期培训班的时候学到的，因为定期在医院体检，也获得了免费学习的机会，这也丰富了我的孕期生

相信生过宝宝后母乳喂养的女性都有过这样的感觉，就是产后涨奶，今天小编就和大家说说关于产后涨奶的那些事！一起来看看吧！ 宝宝出生后，新妈妈小青总被长辈说没奶，原因是她的乳房不涨。婆婆在她喂宝宝前总会“检查”一下，如果乳房不那么涨硬，老人就会坚持说妈妈奶还不够，先给宝宝添加奶粉。是不是涨奶就表示奶水充足？不涨奶就不够小宝宝吃了呢？ 涨奶不是有奶的评价标准 很多像小青一样等待涨奶的妈妈们忽略另一个问题：只要处在哺乳期并且持续接受宝宝吸吮刺激信号，乳房就会一直“工作”——分泌乳汁。 产后最初几天，乳房受到宝宝的吸吮刺激后，乳腺组织切换到“工作状态”。此时的乳房因乳腺管涨奶扩张、淋巴及局部血流增加等原因，产生发热、充盈、沉重或涨硬的感觉，在哺乳后，随着乳汁的移出，乳房内压随之降低，妈妈的乳房变得轻盈而柔软，但涨奶的感觉却留在妈妈的记

产后涨奶、少奶的原因是什么？需要通乳的妈妈，多数是涨奶和乳腺管堵塞，有妈妈问，情况一切都好，就是不知道为什么奶水越来越少。 产后哺乳期，平时把乳头放进宝宝嘴里了，就完成了“多吸”的任务，不管次数和时间，每天例行公事一样，对吮吸后的反应无任何知觉，这种麻木喂奶的方式，怎么可能知道少奶的原因。 就胀奶而言，有一个普遍现象：产后的一两天里，乳汁只有一点点，没让宝宝多吸，吸也只吸很短的时间。 很多家长认为两三天了乳汁还不多，就急忙给妈妈喝鸡汤、鱼汤，在乳腺管不通畅时，催乳太急，最终导致妈妈乳房涨的跟石头似地硬！ 乳房一旦涨起来，无论是热敷、宝宝吸、吸奶器、还是爸爸吸都不起作用！多数妈妈形容乳房涨奶的疼痛比生孩子还痛！ 乳房胀疼，如果处理的及时，妈妈少受苦，宝宝也能在很短的时间内吃到奶，宝宝越吸越多，很快就实现纯母乳喂养。

产后如何背奶有效？产后怎么背奶？背奶让宝宝从接受奶瓶开始，提起“背奶”，我们更习惯于把精力集中在妈妈身上，购置背奶装备，学习吸技巧等等，事实上宝宝同样需要为迎接背奶时光做准备。 背奶始于宝宝接受奶瓶，而如何让宝宝快速学会“吸奶瓶”的新技能，下边这些小技巧有可能帮到你哦！ 避免妈妈亲自上阵 已经习惯了当妈妈抱起自己时，就去寻找乳头的宝宝，忽然不被允许吸吮乳头，而非要换成一个橡胶奶嘴了，宝宝当然会有抵触情绪。所以，喂奶瓶这件事最好换成爸爸或其他看护人，成功率会高很多。 尝试不同喂奶姿势 用类似亲喂的姿势喂宝宝奶瓶，会让宝宝想起熟悉美好的吸吮妈妈乳头的时光，从而拒绝“奶瓶”这种新尝试。因此，不妨尝试些不同于妈妈喂奶的新姿势。 宝宝心情好时喂奶瓶 不要等到宝宝饿极了或是急切需要安抚吸吮时再喂奶瓶，宝宝心情平和

“我的宝宝吃奶都吃了一个小时了，一拔出乳头就哭，是不是还没吃饱？”，“只要一把手指头放到宝宝的嘴边他就不停的找，他是不是没吃饱？”，“宝宝吃完奶还吃手指头，他是不是还饿啊？”...... 这都是新手妈妈比较常问的问题，其实，只要仔细观察是有很多方法能帮助判断宝宝是否吃饱的，各位妈妈们一起来学习一下吧！ 妈妈乳房的感觉 妈妈哺乳前乳房有饱满感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳时，妈妈有下乳的感觉。哺乳后，妈妈会有轻松感，感觉到乳房松软，轻微下垂。宝宝每天要吃8-12次母乳，每次吃完后，妈妈至少有一侧乳房已排空。 宝宝吃奶的声音 宝宝在吃母乳时，平均每吸吮2-3次，可以听到吞咽的声音，表明乳汁充足，如此连续约10分钟左右足以喂饱宝宝。如果宝宝吸奶时要花很大力气，或是吃完后还含着乳头不放，表明宝宝没有吃饱。

产后对于母乳喂养的宝妈最担心的就是奶水不足这个问题了，那么产后奶水不够吃、宝宝频繁夜醒还爱发脾气，该怎么办呢？有什么好的方法可以应对吗？一起来看看吧！ 湘湘产前一直和我拍胸脯说要坚持母乳喂养，宝宝这才2个多月，她就沮丧地和我说要放弃了。 我：“你当时不是信心满满吗？宝宝才吃了这么些天，就断奶，是有什么难处吗？” 湘湘无奈又委屈地说：“没有特别的原因，就是没奶呀！一开始的时候宝宝吃好睡好，一切都挺顺利的，最近几天总是吃不够的样子，尤其是夜里，基本上一两个小时就要醒来吃一次。 我的奶量明显不够他喝，连婆婆都话里有话地认为我饿到孩子了。既然没奶了，就只能考虑给孩子换奶粉了。” 我：“那宝宝是不是还特别烦躁，经常哭闹，特别的粘你？” 湘湘:“对呀对呀！肯定是没吃饱造成的。” 我：“放心吧，孩子应该是到了猛