孩子出生后，很多产妇会出现没有奶水的情况，导致孩子要很小的时候就开始喝奶粉。虽然都能够解决孩子温饱问题，还能让孩子成长，但是给孩子喂母乳的好处还是多于奶粉的。 母乳喂养是指用母亲的奶水喂养自己孩子的方式。母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。 母乳喂养的好处 母乳喂养对母亲和婴儿都有很多好处。母乳喂养会改变女性的新陈代谢，有助于女性减掉在孕期增加的体重。 女性恢复身材也是对身体健康的一种保证，因为过于肥胖或者太重的人，心脏病发病风险会有所上升。 另外，据悉用母乳喂养婴儿，母亲以后患中风的风险最多可降低48%。 美国堪萨斯大学的研究人员对80191名女性进行了分析，研究从1993年至1998年间绝经女性的健康状况。这些女性平均年龄是63岁，随访期为12年。

新手妈妈开奶需要掌握哪些知识？产后开奶怎么开？判断母乳不足的方法是什么？接下来看看下文了解一下关于新手妈妈开奶的必备常识！ 初乳贵似金 初乳的珍贵不仅体现在量少，而且它具有独特的营养成分。初乳与以后分泌的成熟乳汁相比，蛋白质含量要高出几倍，在这些蛋白质中含有一种特殊的免疫物质，这种免疫物质只存于母乳中，牛奶、炼乳、粉乳等人工营养品是不会含有这种物质的，所以母乳能增强宝宝的抵抗力，促进宝宝的健康发育。 这种特殊的物质为分泌型IgA。宝宝吸入母乳以后，这种物质既不会被消化，也不会被吸收和分解，而是覆盖在宝宝的呼吸器官和消化器官黏膜的表面上，进而防止大肠杆菌、伤寒杆菌和病毒的侵入。 这种物质可以形成肠黏膜，是一种良好的抗体，能够防止各种机体产生的不良抗原侵入肠内。 对于宝宝来说，这是非常有利的，人工喂养的宝宝因为身体里缺少这种有利

乳腺阻塞常让产后妈妈痛到哭，要如何预防塞奶呢？以下不仅列举出4个预防塞奶步骤，也请妈妈务必少碰6大类塞奶食物，才能安然度过哺乳期。 为什么会塞奶？ 塞奶也就是乳腺堵塞，是因母乳中的脂肪酸凝结成凝乳块，淤积在乳腺管内，渐渐地滞留的乳汁变得浓稠而不好移出，就造成塞奶。 塞奶的原因有很多种，像是水分补充不足、吃太油腻的食物、宝宝含乳方式不正确、皮脂腺开口阻塞、奶量过于丰沛、突然拉长哺乳间隔等......，所以当乳房出现硬块时要多留意，塞奶若不及时处理，严重可能演变成石头奶或乳腺炎！ 乳房塞奶有何感觉？ 1、乳房感觉痛 2、乳房发胀，奶量变少、乳汁排出不通畅 3、乳房有硬块、乳房可能看起来有点发亮 4、乳房皮肤紧绷、乳头不那么凸出 5、乳头疼痛甚至破皮，看起来就会红红的，

很多母乳喂养的职场妈妈，每天都不得不提前把奶挤出来留给宝宝喝，那么你知道该如何正确挤奶？手动挤奶的方法是怎么样的？一起来看看吧！ 如何正确挤奶？ 无论是手动还是借助吸奶器，妈妈们首先要洗净双手，并保证所有容器和用具都经过消毒。 建议采取舒适的姿势，放松心情，挤乳前先按摩乳房，从乳房顶端开始，用手指紧紧压着胸骨，然后以一点为中心用手指打圈的方法进行按摩。 按摩几秒之后，可以移动手指对乳房其他部位继续按摩，以顺时针方向轻轻地转圈揉，注意力道不要太大。 手动挤奶的方法： 1、一手托住乳房，另一只手将乳房分为三部分环形按摩一周将乳房放松 2、一手托住乳房，另一只手从乳房根部向乳头的方向挤压一圈。 3、拇指及食指向胸壁方向轻轻下压乳晕，反复一压一放,另一只手可以用储奶器,依各方向按

母乳妈妈过年有哪些需要注意的吗？相信现在绝大多数国人都是同样的心情：归心似箭！无心工作！是的是的，大家期盼已久的“无所事事“节——春节就要来啦。 1、饮食不要太油腻 场景一： 假期里，家人团聚，免不了就是吃吃喝喝，毕竟一年也就那么一次。大鱼大肉，啥都不缺，汤汤水水照单全收。 马医生叮嘱： 真的不要吃太油腻的食物，尤其各种汤水。 虽然妈妈的饮食不会改变乳汁里总的脂肪含量，但会改变脂肪酸的构成比啊。还是可能会增加脂肪粒堵塞乳腺管的风险。 再说了，胡吃海喝也不利于自己保持苗条身材啊。妈妈们，一定要忍住再忍住啊~ 妈妈为催奶吃猪蹄汤，结果进了医院...... 2、不要太劳累 场景一： 很多妈妈过年回家后的感觉就是——累，宝宝换了新的环境后，粘妈妈更紧了，家里又缺

怎样才能让乳汁分泌增多？ 母乳不足怎么办？看着宝宝吃不饱急吼吼的样子我好着急啊！ 老师，我现在还没出月子，宝宝每天要添加三次奶粉了，我特别想纯母乳喂养，该怎么办啊？ 我们在后台的咨询区或者留言区，每天都要处理很多类似关于乳汁不足、奶水少、怎样促进泌乳的留言。隔着屏幕都能感受到妈妈们的着急和焦虑。 那么有没有好的方法能让增加乳汁分泌量呢？当然有！今天我们就详细的、手把手的教大家怎样让自己的乳汁分泌更多，怎样把奶水“追”上来。 1、尽早开奶，按需喂养 产后的第一次喂奶，也称为开奶。妈妈分娩完后，如果各项条件都允许的话，把宝宝抱到妈妈胸前喂奶，越早越好。让宝宝吸吮乳头，让孩子知道，这才是妈妈的乳房，以免吸吮奶瓶后造成乳头混淆。 同时保持宝宝吸奶的频率，频繁喂养并且按需喂养，减少生理性胀奶发生的

生完孩子后， 在给宝宝哺乳的时候，妈妈们们不要忘了护理乳房。那么哺乳期妈妈们护理乳房的方法有哪些？一起来看看吧。 其实，母乳喂养不仅会使妈妈在哺乳后的乳房比孕前更加丰满挺立，还会帮助妈妈减少乳房方面的疾病。 母乳喂养的好处虽多，各位麻麻们也不能忽视对乳房的呵护。好的保养不单能帮助产后康复，还能有效预防乳腺疾病呦~有人说“乳房不摸，可能被割”，那么如何正确哺乳？如何“摸”出健康？ 哺乳前 揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头损伤。 哺乳时 要斜抱宝宝，头高脚低约45度，把整个乳头和大部分乳晕放入宝宝口中吸吮（如上图）。这样吸吮对宝妈乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。除了喂奶姿势要正确，还要做到两个乳房交替喂

很多宝妈生完孩子以后都采用了母乳喂养，那么你知道母乳喂养需要注意些什么吗？产后如何为宝宝提供优质的母乳呢？ 其实母乳喂养虽然听起来很简单，但真正去喂养的时候，就会发现有很多问题需要其解决，并不是我们想象中的那么容易的一件事情。 那么，母乳喂养有没有什么方法，通过什么途径可以更好地为宝宝提供健康优质的母乳呢？ 很多宝妈在生下宝宝后，是不是都要选择母乳喂养，但你们是不是都经历着这样的情况？乳头疼痛，乳房牵涉痛，母乳供应不足，宝宝不够吃。 妈妈们一边手忙脚乱地对付着宝宝的吃喝拉撒，一边还要咬牙忍受突如其来的各种疼痛，个中滋味只能自己体会。 产后头几天，不要马上喝过多汤水 孕妇在刚生产后，通常老人都会建议孕妇多喝汤水，这样容易下奶。其实这是错误的做法，因为此时妈妈的乳腺管尚不通畅，如果过多地喝汤导致奶水增多后，容易堵塞乳

虽说母乳喂养是最健康营养的，但是也要母体健康的情况下才行。像下面这些情况下建议不宜给宝宝母乳喂养，新妈妈一定要注意你是否正在其中。 母亲处于以下情况不适宜进行母乳喂养，如母亲需要进行化疗或放射治疗的哺乳期，有严重的心脏病、患高血压、糖尿病伴有重要器官功能损害等疾病，正患传染病等 母亲处于以下6种情况不适宜进行母乳喂养 1、需要进行化疗或放射治疗的哺乳期母亲。 2、有严重的心脏病、心功能Ⅲ-Ⅵ级者，严重的肾脏、肝脏疾病，患高血压、糖尿病伴有重要器官功能损害的产妇等，严重精神病、反复发作的癫痫患者，先天代谢性疾病的患者，哺乳有可能增加母亲的负担，导致病情恶化者。 3、母亲正患传染病，并正处于急性传染期、进行隔离时，暂不宜哺乳。如患有各型传染性肝炎的急性期，或活动期肺结核的患者，或流行性传染病患者等，以配方奶代替，可定时用吸乳器吸出母乳以防回

产后母乳喂养的宝妈有一个特殊的过程就是给宝宝断奶，给宝宝断奶的时候一般都会发生涨奶的现象，那么，涨奶之后要怎么办呢?涨奶会发烧吗？该怎么处理？一起来看看吧！ 涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果断奶后乳汁分泌过多，乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，会让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。涨奶发热时因为乳汁排不出易形成乳腺炎可引起发热。 涨奶有可能会导致乳腺堵塞，引发乳腺炎。初期患者乳房肿胀疼痛;患处出现压痛性硬块，表面皮肤红热;同时可出现发热等全身症状，炎症继续发展，则上述症状加重，此时，疼痛呈搏动性，患者可有寒战、高

很多妈妈跟宝宝在经过一段时间的磨合之后基本配合默契了，宝宝也会学会了如何吃奶，可是在喂奶方面方式方法讲究多多，千万别走入下面的误区! 误区一 我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！ 婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 误区二 刚分泌的乳汁看上去好脏，还是不要让宝宝吃了~ 初乳就是指宝妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少。这是非常珍贵的，营养丰富不说，还能增加宝宝的抗病能力，能保护新生儿健康成长。同时，初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。 误区三 我严格的按时哺乳，为什么宝宝体重不增

前几天，一位年轻的宝妈在握微信留言说母乳吃到几个月就没营养了？为什么？现在就针对她所提的问题做个解答吧。 很高兴你能留言咨询问题，其实母乳任何时候都是有营养的，只是每个阶段的母乳营养会随着宝宝月龄的增大而不同。 下面我们一起来了解了解母乳的分类吧： 1.初乳：初乳也叫黄金奶，是指在产妇分娩一周内分泌的乳汁。 它的颜色稍黄，而且比较浓稠。初乳的蛋白质和矿物质含量非常高，有助于宝宝胎便的排出。更重要的是妈妈的初乳含有丰富的抗体，可以帮助宝宝预防感冒、抵抗疾病。 所以孕妈妈们一定要提早把这些知识了解清楚，在待产期间跟医生护士沟通好，等宝宝生下来后，让她们尽早把宝宝抱给你，让宝宝允吸妈妈乳房，以便宝宝更早吃到妈妈的初奶。 2.过渡乳：过渡乳又称移行乳，也就是新妈妈在产后2周分泌的乳汁，所以称为过渡乳。

母乳大自然中唯一针对婴儿量身订做的产物，富含丰富营养，并可增强宝宝抵抗力、保护他们免于疾病，妈妈们都希望能把最好的食物提供给自己心爱的宝贝，所以更加意识到纯母乳的重要性。 纯母乳喂养，乳头是非常关键的一个要素，但是却有10%的妇女因天生乳头凹陷而无法正常哺乳，由于哺乳困难、婴儿产生吸吮障碍而哭闹，甚至对自己的哺乳能力产生怀疑，最后不得已放弃母乳喂养。 第一、怀孕期正视乳头凹陷问题 乳头凹陷的原因多为天生乳头、乳晕平滑肌发育不良，乳腺管间纤维组织短缩所致，不仅影响乳房的外观、日后的哺乳，甚至还有机会引起感染。怀孕后，由于体内雌孕激素增多，乳房的腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，乳头也易勃起。因此，孕期是改善乳头凹陷的较好时期，若在怀孕后能及时正视乳头凹陷问题，别等到哺乳时才想到纠正，可寻求医务人员的帮助，还是有机会可以得到很好的改善。

追奶的路途很辛酸，追到心碎，追到自我怀疑，但这都是选择做妈妈的必要担当，下面我们将为追奶的妈妈指明前行的路，以避免陷入以下4个常见误区。 一、胀奶or没奶，傻傻分不清楚 有些妈妈以为不胀奶就是没奶。但其实妈妈们体质有别，很多产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”孩子 吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。而有的妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。后者幸福啊!奶结风险小。 不一定非要奶胀了才能喂奶，因为有很多妈妈产后从来不胀奶的，但不一定是没奶。要知道，母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到嘴里。也就是说，不喂就没有。 二、为了追奶，什么方法都试 有的妈妈喝汤容易胀

很多新手宝妈给宝宝母乳喂养的时候，会遇到很多的问题，自己累宝宝也累，那么哺乳期的妈妈应该怎么喂养才能变得很轻松呢？今天就来给各位分享4个好办法。一起来看看吧！ 对于很多新任宝妈来说，有一件事儿是幸福并痛苦着，就是给自己的小宝宝哺乳。 这不光是一个技术活，还是一个体力活。每次哺乳过后经常会搞得很多宝妈身心俱疲，相信很多母亲们都会遇到这样的烦恼吧。 其实只要掌握一定的技巧，给宝宝哺乳也能变得很轻松，今天就来给各位分享4个好办法。 1、选择适合自己的哺乳文胸 每次给宝宝哺乳，都必须脱掉内衣，而且年纪越幼小的宝宝，每天吃奶的次数会很多，反复的穿脱内衣实在是非常不便，会让人感觉十分的麻烦。因此来说，选择一件合适的哺乳文胸就特别重要了。 这种文胸是专门为哺乳期间的妈妈特殊设计的，能够极大的方便哺乳，在喂奶时不用

产后哺乳期在饮食方面需要特别的注意，有些食物吃了很容易引起过敏，那么哺乳期妈妈过敏怎么办？哺乳期过敏时能吃海鲜吗？易过敏的食物有哪些呢？一起来看看吧！ 饮食是每天必不可少的环节，而且一日三餐甚至多餐，习惯了之后就容易懈怠，就容易出问题。不管是母亲妊娠期，还是哺乳阶段。都应该不时的自检一下自己的饮食。 母乳中含有的各种免疫活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、寡糖、长链脂肪酸、细胞因子核苷酸、激素、抗氧化剂、激素、母体免疫细胞等可以预防或减低婴儿发生各种过敏性疾病的概率。 对于父母一方或双方为过敏性疾病患者的高危婴儿，最好能坚持至少4 个月的母乳喂养，可以比配方奶更容易减低出生后前两岁的特应性皮炎及牛奶过敏的发生率。 哺乳期妈妈过敏怎么办 1、暂停母乳喂养 如果哺乳期妈妈吃了海鲜后立即喂奶，导

很多宝宝都是喝母乳，那么你知道宝宝喝母乳要注意些什么吗？奶水颜色的意义你都知道吗？让我们一起来了解一下吧！ 对于新生的宝宝，妈妈都希望他们能吃上母乳，可是新生宝宝碰上新手妈妈，在母乳喂养的过程中困难重重，问题多多。有些妈妈为奶水少而烦恼，但有些妈妈有奶水却因为奶水黄而不敢喂养宝宝。其实奶水黄有更高的营养价值，对宝宝是很有益处的。 宝宝的降临让家庭成员都欢天喜地，妈妈和周围的亲属马上就会想到孩子的饮食——母乳。母乳来了，大家皆大欢喜，但有人说：“奶黄不可喂，过两天变了颜色才能让孩子吃。”于是，只得让黄色的乳汁白白流掉。乳汁迟迟不来或只有点滴，饿得婴儿大哭大叫，急得父母抓耳挠腮。有人建议说：“多给孩子的妈妈煨点汤喝，汤能催奶。”有的妈妈喝了汤后很快有了立竿见影的效果。 “奶黄不可弃

关于哺乳期喂奶，哺乳期的妈妈普遍有2种态度：一种是妈妈为了喂奶，自己生病难受都强忍着不吃药；还有一种是，吃了药之后就不敢再哺乳了，甚至因此就给孩子断了奶。 关于哺乳期能不能吃药的问题，并不能一概而论。 而是需要具体药物具体分析。一般来说，哺乳期用药可以分为五个等级，下面我们就来了解一下： 美国儿科学会AAP, 世界卫生组织WHO等机构都有自己的标准，最常见的就是L分级。这也是哺乳期用药最经典的分级。 从L1-L5，代表哺乳期妈妈服药的安全性，其中L1-L2的药物服用后不影响哺乳；L3-L5服用后需要暂停哺乳。 L1 最安全 此类药物不会给宝宝带来伤害。因为这些药代谢很快，很难进入乳汁，即使进入人体，也很难造成威胁。 L2 较安全 有关药物危险性的研究并

很多宝宝喜欢吃着奶入睡，是因为宝宝吃不饱还是奶水不足呢？母乳到底够不够，如何判断？一般奶水不足有什么样的表现？一起来看看吧！ 有不少新妈妈表示，宝宝吃奶，总是吃到一半就睡着了，而且还要噙着乳头，一拿出来就开始哭闹，再放进去，又是吃几口就睡了。妈妈很困惑，不知道是自己奶水不够你，还是孩子吃不饱。 从生物进化角度来看，母乳喂养是天然而合理的，奶水则是自然而充足的。但是，很多产后新妈，因为配方奶粉的宣传，总担心奶水不够，宝宝一哭就认定是奶水不足。喂奶时，也是揪着心，长期以往很容易影响母乳喂养。 母乳到底够不够，如何判断？ 下面我们将通过宝宝的饭量表现，来评估你的奶水是否充足，让你少一些担心和忧虑，更加科学的进行母乳喂养。 一、宝宝吃奶时，若有以下表现，可判定为奶水充足： 1.宝宝吃奶时，伴随着宝宝的吸吮

想做催乳按摩怎么样？能通过按摩来催乳吗？催乳按摩是一种比较常见的催奶方式，但每年依然有很多新妈妈不知何为催乳按摩，尤其在效果和安全性上，很多宝妈会产生疑虑，今天就来谈谈这个问题。 1. 什么是催乳按摩？ 催乳按摩是职业催乳师的专业技能，通过对宝妈胸部等其他身体穴位进行推拿按摩，以达到催乳下奶的目的。 2. 催乳按摩疼吗？ 催乳按摩和其他按摩一样，都是一种比较舒适的身体体验，除非是乳房本身有炎症，比如脓肿才会有痛感，否则是不会有任何不适感的。 3. 催乳按摩与喝催奶汤冲突吗？ 在乳腺未通时，不建议喝。如果做完催乳按摩，已经疏通了乳腺管，或者开奶早，宝宝吸通了乳腺管，乳汁能顺畅排出，是可以喝的。 4.催乳按摩只按摩乳房吗？ 如前所述，催乳不只是对胸部按摩，也会对其他具有通经下乳作用的身体穴位进