对于新妈妈来说，产后哺乳是件比较陌生的事情，因此会遇到很多的麻烦，比如下文中这位网友遇到的问题可能就所有新妈妈都有可能遇到的，下面我们就一起来看看，专家对于这些妈妈所遇到问题的解答与指导。 　　网友妈妈问： 　　母乳喂养非常疲劳，喂完孩子感觉腰背痛，且孩子很长时间吃不饱，别人说我喂奶姿势不正确，母乳喂养也需要技巧吗? 产后哺乳也需要讲究技巧 　　专家解答： 　　乳汁分泌的多少与喂哺的技巧有着一定的关系。正确的喂哺方法可以减轻母亲的疲劳、防止乳头的疼痛或损伤。你无论是躺着喂还是坐着喂，母亲全身都要放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁排出。同时要精神愉快用眼睛看着孩子，与孩子交谈，抱起孩子，孩子的胸腹部要与母亲的胸腹部紧贴，张大嘴含住乳晕，下颏紧贴母亲的乳房。 　　母亲将拇指和四指分别放在乳房上方、下方，托起整个乳房，先将乳头触及婴儿的口唇，在婴儿口张大，舌向外伸展的一瞬间，

很多新妈妈对如何哺乳新生儿还不熟悉，不知道每天要给宝宝喂几次奶，有种说法是每4个小时喂一次，也有人说宝宝想吃了就喂，那么，哪种说法是正确的呢？ 新生儿一天究竟要喂多少次?其实，母乳喂养的新生儿要按照“按需哺乳”的原则就可以了。妈妈也不用管什么白天和晚上，也不用管上次吃奶和这次吃奶间隔了多长时间，小宝宝吃了多少，只要新生儿想吃了，就要给他喂母奶。 按需哺乳的好处 按需哺乳是有好处的，一方面，可以促进妈妈乳汁分泌的增加。通过婴儿的频繁吸吮乳头，反射性地刺激催乳素的分泌增强，这样还能使新生儿体重增长快，身高增长快。 另外，还可以增加母子感情。按需哺乳使妈妈在情绪上得到满足，心灵上更能得到安慰，认为自己哺育下一代很自豪，同时也增强新生儿对母亲的依赖和感情。 为什么按需哺乳存在这些好处呢，那是因为：母乳中含有很多消化酶。这些消化酶使

　　母乳是宝宝最营养最健康的饮食，但是不是所有的妈妈都适合喂养宝宝，什么时候能喂养宝宝？什么情况不能母乳喂养宝宝？这些问题做妈妈的要牢记在心，如果妈妈出现以下症状，建议妈妈们暂停对宝宝进行母乳喂养。 　　母乳含有丰富的营养，是小孩出生后最宝贵的食物，不但为孩子提供充足的营养，而且还含有免疫因子，保护孩子健康。可见母乳喂养好处多多，但在一些特殊情况下，就要听孩子母乳喂养了，否则会累及小孩。现在很多妈妈都坚持母乳喂养，毫无疑问母乳是婴儿最好的食物，但是坚持母乳喂养，妈妈的身体必须是健康的，如果出现以下情况，妈妈就应该暂时或完全停止母乳喂养。 　　1、患有严重乳头皲裂和乳腺炎时 　　妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出喂哺宝宝。 　　2、患传染病时 　　妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止

　　对于产后哺乳期间的新妈妈，保养好自己的乳房非常重要，为了更好的让乳房健康，专家建议新妈妈们进行乳房的乳腺按摩，因为它的好处很多，下面我们就详细的来看看，产后哺乳期的乳腺按摩法，希望新妈妈们能用心学习。 　　乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。 产后哺乳期的乳腺按摩法 　　专家向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法： 　　1.手的准备(要涂油或乳汁)。 　　2.乳房的准备(理疗、热敷等)。 　　3.心理准备。 　　4.刺激泌乳反射：挤捏乳晕(挤奶)、轻轻按摩乳房皮肤。 　　5.自外向乳头方向按摩，注意力量适度。 　　6.不可环行用力按摩。

　　哺乳妈妈的饮食到底与乳汁有多大的关系，这是产后哺乳妈妈常常思考的一个问题，特别是对于爱吃甜食的妈妈来说，更容易担心是否会导致宝宝发胖，这不就有网咨询专家类似的问题了，下面我们一起来看看专家是如何解答的。 　　网友提问原文： 　　宝宝现在11周，从出生到现在已长了3公斤。我现在是纯母乳喂养，是不是因为我平时特别喜欢吃甜食，使乳汁里含有太多的脂肪和热量，才使宝宝胖了那么多? 哺乳妈妈吃甜食会使宝宝胖吗 　　专家解答： 　　研究证实，糖分可以通过母乳传递给宝宝，但这并不意味妈妈就不能吃甜食。有关资料显示，关键是妈妈要保证产后身体健康以及均衡营养。 　　纯母乳喂养的宝宝是否会长胖是因人而异的。即使宝宝现在很胖也不用过于担心，等到宝宝学会爬、坐和走以后，运动量增加了，他的“婴儿胖”也就会逐渐消失。

　　哺乳妈妈的饮食到底与乳汁有多大的关系，这是产后哺乳妈妈常常思考的一个问题，特别是对于爱吃甜食的妈妈来说，更容易担心是否会导致宝宝发胖，这不就有网咨询专家类似的问题了，下面我们一起来看看专家是如何解答的。 　　网友提问原文： 　　宝宝现在11周，从出生到现在已长了3公斤。我现在是纯母乳喂养，是不是因为我平时特别喜欢吃甜食，使乳汁里含有太多的脂肪和热量，才使宝宝胖了那么多? 哺乳妈妈吃甜食会使宝宝胖吗 　　专家解答： 　　研究证实，糖分可以通过母乳传递给宝宝，但这并不意味妈妈就不能吃甜食。有关资料显示，关键是妈妈要保证产后身体健康以及均衡营养。 　　纯母乳喂养的宝宝是否会长胖是因人而异的。即使宝宝现在很胖也不用过于担心，等到宝宝学会爬、坐和走以后，运动量增加了，他的“婴儿胖”也就会逐渐消失。

　　对于产后新妈妈来说，在产后哺乳期间常常会遇到这样一些难题，那就是不知道宝宝吃多久才算饱，时间短了又怕饿，时间长了又怕撑着，到底正常的哺乳时间要多久呢?如果想知道此问题的答案，就请看本文给出的详细解答与指导。 　　正常的哺乳时间要多久?专家对此表示： 　　这和妈妈的乳汁分泌和喂养方法有关，一般乳汁分泌量多且喂养正确的话，哺乳时间在15分钟左右。 正常的哺乳时间要多久 　　如果乳汁不充足或方法不正确，宝宝吃不到足够的母乳就容易造成吃吃停停、不专心、好像吃不饱的情况出现。 　　了解母乳喂养的知识和技巧能增强信心。 　　如纯母乳喂养可根据宝宝体重增加的情况了解。6个月之内的宝宝每月体重增长应不少于500g;奶量充足的话排尿至少每昼夜6~8次。根据这个判断一下吧。

　　对于有哺乳计划的准妈妈，在分娩后常常会问医生这样一个问题，那就是产后是否需要立即哺乳呢?在此，亲亲宝贝小编就特此咨询了相关专家，下面我们一起来看看专家给出的详细解答吧。 　　专家表示，现代医学主张，新生儿刚出生就应该立即哺乳。这有5点根据： 　　● 新生儿刚一出生，如果能立即抱在妈妈怀里，和妈妈的皮肤相接触，宝宝会顺利地找到奶头，并能正确地吸吮。 　　● 早吸吮，进行早期母子皮肤接触，有利于新生儿智力发育。 产后是否需要立即哺乳 　　● 早吸吮，早哺乳，可防止新生儿低血糖，降低脑缺氧发生率。 　　● 早吸吮，可促进母体催乳素增加20倍以上 　　● 早吸吮，可刺激子宫，加快子宫收缩，对防止产后出血有一定的意义。

　　新妈妈在哺乳期间，由于特殊的生理原因，以为顾及乳房的安危，因此在睡姿上一定要多加注意，那么哺乳期的新妈妈应该如何睡觉呢?请看本文专家对此给出的详细指导。 　　什么样的睡姿最健康?专家指出，女性在怀孕和育儿的不同时期应采取不同睡姿。 　　东四妇产医院儿科主治医师付小青指出，孕妇睡觉姿势对胎儿生长发育有重要影响，宜采取左侧卧位，改善血液循环，增加对胎儿的供血量。有的孕妇担心挤压胎儿，常仰卧睡觉。但仰卧时子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心脏输出血量减少，孕妇会感到头晕、心慌、恶心、憋气等。因此，一旦孕妇出现面色苍白、四肢无力、出冷汗等情况，应马上采取左侧卧位。 产后哺乳期睡姿有讲究 　　在哺乳期妈妈最好仰卧睡觉，因为向左或向右睡都会压迫乳房，使乳房内部软组织易受到挫伤，或增生。

　　对于哺乳期的新妈妈，在哺乳期间最明显的感受就是奶胀，奶胀对新妈妈来说非常的痛苦，因为我们应该想办法来解决这个麻烦，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后如何正确哺乳又不奶胀，一起来看看具体对策吧。 　　为什么会造成奶胀呢?第一，孕期没有作好准备;第二，生产后不会哺乳;第三，人为造成泌乳量过多。学会哺乳关键有三： 　　1。未雨绸缪早准备 　　首先要告诉大家，并不是每个人的乳头条件都适宜哺乳，所以在孕期就要开始准备。对乳头内陷的孕妈咪，最常用的方法是做十字操，也可以轻轻提拉乳头，这在孕妇学校都可以学到。但应注意，刺激乳头会增加子宫敏感性，如果有先兆早产的情况就不要做了。 产后如何正确哺乳又不奶胀 　　外部条件准备好，还要注重内在条件的准备，心理因素永远都是一个不容忽视的重要因素。在孕妇学校一定要充分认识哺乳对母婴健康的益处，从而坚定哺乳的决心，并做好哺乳的准备，许多孕妈咪

　　产后奶水不够是新妈妈们最苦恼的事情，于是催奶便成了新妈妈们的关注重点，催奶大多是从孕妇饮食出发，很多产妇为了催奶准备了鸡汤鱼汤等荤菜，但效果不甚理想，何不试试用素食催奶呢？ 　　一 、每天吃大豆及豆制品 　　钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄。大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生，这是其他食物都不具备的。 　　二、每天喝原味蔬菜汤 　　原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，原料一般包括黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹等，每次选择4种以上即可。蔬菜汤原味清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳催奶作用。以后保证每天不少于喝两次。 　　三、多吃坚果类食物 　　坚果中富含蛋

　　虽然说母乳是宝宝最营养最安全的饮食，但是不是所有的宝宝都可以喂养母乳的，有些婴儿体质不适应接受母乳喂养，那么，不适宜母乳喂养的婴儿有哪些？ 　　对宝宝来说，母乳无疑是最好的不可替代的营养品，但是，你可知道有些婴儿是不能用母乳喂养的吗? 　　芬兰赫尔辛基儿童医院的一个科研小组对1975年第一季度出生的235名儿童进行了跟踪调查，并在这些儿童1岁、3岁、5岁、10岁和17岁时分别测定他们是否患有过敏症。调查发现，这些儿童中母乳喂养低一零点月或没有母乳喂养者患过敏症的比例明显高于母乳喂养1个月以上者。这项长达20年的研究表明，母乳喂养的孩子不易患湿疹、哮喘和花粉过敏等疾病。 　　例如某些患有先天性疾病的婴儿，如苯丙酮尿症的婴儿，由于其体内缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸，而造成苯丙氨酸在体内的堆积，严重的可干扰脑组织代谢，造成功能障碍，以致这类患儿生后常表现为智能障碍，毛

奶水质量的好坏与哺乳期妈妈的饮食关系十分密切，因此，在哺乳期间，新妈妈们应该多吃一些有助于乳汁分泌和提高乳汁质量的食物，下面我们就详细的来看看，哺乳妈妈应多吃的食物分别有哪些? 母乳喂养妈妈应该多吃的食物： 1、大豆食品 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 哺乳妈妈应多吃的食物 2、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 3、海带 海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、

　　专家提醒产后哺乳的新妈妈，必须知道这一点，那就是母乳虽好，并不是万能的，对于一些错误的母乳观，新妈妈们必须要牢记在心，这样才有助于你更成功的进行母乳喂养。下面我们就详细的来了解一下，5大错误的母乳观。 　　观点1：吃母乳的宝宝不会生病 　　正解：母乳可以提高宝宝的免疫力，但不等于包治百病的万能药。 　　虽然母乳喂养可以降低宝宝生病的几率，但并不能保证宝宝完全不生病。导致宝宝生病的原因是多种多样的，许多非传染性的疾病无法依靠母乳来预防，不能认为“吃母乳的宝宝是永不生病”的。 产后哺乳；5大错误的母乳观 　　观点2：吃母乳的宝宝不会便秘 　　正解：若母乳妈妈吃得过于油腻，母乳中的蛋白质含量过高，也会引起宝宝便秘。 　　一般来说，母乳喂养的宝宝不会便秘，但如果宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，可能两三天才会大便一次，并同时伴有吃奶时间长于20分钟、吃

　　哺乳期间，新妈妈的饮食很关键，特别对于爱吃水果的新妈妈，一定要注意科学的选择水果，因为有的水果是不适合哺乳期间吃的，比如以下这三类水果。 　　水果一：冰镇水果 　　夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 　　水果二：凉性水果 　　食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。 哺乳妈妈要避开的3类水果 　　水果三：热性水果 　　山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。 　　[知识补充]哺乳妈妈最保险的水果 　　葡萄、苹果、桃、杏

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，奶水质量是最重要的，如果奶水变稀少则会影响宝宝的健康成长，因此，对于奶水变稀少的新妈妈，要尽早的找出奶水变稀少的原因。 　　奶水变稀少的原因如下: 　　1、母鸡、猪肝、甲鱼、海鲜回奶。 　　2、产妇发高烧在38度以上回奶。 　　3、产妇生闷气，心情不愉快，不能入睡，恶性循环造成吃不好睡不好，回奶。 　　4、婴儿生病住院，产妇奶头不能及时给婴儿洗允，达到刺激乳腺增进奶水分泌，产妇将奶水挤出来，再送到医院喂婴儿，这样奶水得不到循环，也会变稀变少。 由于中途突然奶水变稀变少，都必须吃牛鼻子汤，而且要她多喝几次(天)，今天一次，明天一次，甚至更多，坚持不懈地喝牛鼻子汤，在配合营养汤吃，以鱼汤为主，一天吃六餐汤，奶水就会增多增浓，反之，喝牛鼻子汤后，回家不喝营养汤，吃稀饭及一切过于简单的食物，小米稀饭，馒头，面包，干饭也不会有奶水或者说效果不明显。 产后

　　对于乳腺发育正常的新妈妈，如果产后奶水少，先不要急于催乳，因为有关研究表明，产后一周内催乳产妇“很受伤”，如果过早催乳，很有可能会让新妈妈患上乳腺炎等疾病，下面请看相关详细内容。 　　专家表示：产后一周内催乳产妇“很受伤”! 　　辨清“状况”再催乳 　　从产后第三天开始，最好借助科学地按摩手段把乳腺通开，会大大降低乳房疾病的发病率。 　　中医认为，缺乳分为虚与实两个方面，虚指气血虚弱，导致无乳或少乳者宜催乳，催乳汤应补气补血为主佐以通乳。实指肝郁气滞、乳汁运行受阻，或气血不通，经脉瘀滞，导致无乳或少乳者宜通乳为主。 产后一周内不宜催乳 　　经过大约一周的时间，上述问题都会有所好转，此时如果确实乳量不足，可按产妇的实际情况选择合适的催乳或通乳汤。 　　其实，“坐月子”期间，产

大家都知道母乳喂养对宝宝有很多的好处，那么有谁知道母乳喂养对妈妈有哪些好处呢?专家表示，母乳喂养对妈妈的好处有很多，请看本文一一罗列出来的吧。 母乳喂养有助于母亲和孩子的情感联系，对于新生儿，身体的接触是很有必要的，会让他们感觉更安全、温暖和舒适。 母乳喂养可以消耗掉过多的热量，更有利于减掉孕期里增加的体重，帮助尽快恢复孕前的窈窕身材。 帮助子宫更快回复到原来的大小，以及减轻产后的出血。 母乳喂养对妈妈的好处有哪些 哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险。 减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险。 哺乳，尤其是纯母乳喂养，能够推迟正常的排卵和月经周期。 哺乳可以让母亲和孩子享受到一段安静放松的时光。 对于新妈妈们来说，母乳喂养对于家庭和社会也都是有好处的。

　　母乳是新宝宝最营养最安全的饮食，很多妈妈因为乳汁不足或者害怕乳房下垂而没有提供给宝宝足够的母乳，这对宝宝的生长发育及其不好，如何让母乳满足宝宝的饮食需求是每个妈咪都应该要学习的，那么，母乳喂养成功的关键是什么？ 　　首先要树立信心，相信自己能够分泌足够的乳汁哺育婴儿 　　这是上帝的恩赐，生物繁衍的特点所决定的。多了解母乳喂养的知识和好处，认识到只有母乳才是婴儿最 理想的天然食品，母乳喂养是婴儿健康成长的重要保证。它不仅使婴儿体格健壮，而且可促进婴儿的心理行为健康发展。要想母乳充足，早吸吮，早接触、早开奶是必不可少的。母乳喂养对4个月内婴儿来讲，是不需加水的。喝水，就会影响吃奶，尤其喝糖水后还易发生腹胀。橡皮奶头对母乳喂养的孩子来说也不需要，因为橡皮奶头易使婴儿产生“乳头错觉”。习惯于人工奶嘴而拒绝吸吮妈妈的奶头。乳母膳食营养也很重要，可多喝些清蒸鱼汤、猪蹄汤

亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，在母乳喂养的过程中，一定要注意一些不正确的操作，否则会对宝宝产生一些不利的影响，本篇资讯，小编就总结出母乳喂养不正确的几种操作，新妈妈们务必要仔细阅读。 穿工作服喂奶 实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。 运动后喂奶 人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会再喂奶。 躺着喂奶 宝宝的胃呈水平位置，躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻