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哺乳期出现涨奶怎么办

2016年03月29日 19:02 阅读次数:7824
标签:涨奶哺乳期
哺乳期的新妈妈出现涨奶现象是很常见的,新妈妈不必太担心,正确应对就好,下面,我们就具体来看看,如何预防和解决涨奶现象的发生。

哺乳期的新妈妈出现涨奶现象是很常见的,新妈妈不必太担心,正确应对就好,下面,我们就具体来看看,如何预防和解决涨奶现象的发生。

哺乳期出现涨奶怎么办

哺乳期出现涨奶怎么办

预防涨奶的最好方法:

1.产后立即开始频繁地喂奶。越早开始,越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二个小时喂奶一次。

2. 教导婴儿如何正确地吃奶,婴儿有效地吸吮有助于防止涨奶。

3. 如果婴儿嗜睡或吃奶不好,可以使用吸奶器将乳房定时排空。妈妈的乳汁变得充盈时尤其应该这样做。

解决涨奶的措施:

1、 热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

2、 按摩

热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

3、 借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

4、 热水澡

当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

5、 温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

6、 冷敷

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

【知识补充】

妈妈们有时会把涨奶和涨乳混淆。涨乳的症状:

1.通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感,如果严重的话,即使稍微碰一下都会痛。

2.乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷,这样的话宝宝很难吸到母乳

3.可能会有低烧。

4.腋窝处可能会出现淋巴肿块。

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