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预防涨奶的最好办法是什么

2012年05月12日 15:04 阅读次数:246
对于哺乳期的新妈妈,在哺乳过程中遇到最常见的麻烦事可能就是涨奶了,因此准妈妈应该提前做好预防工作,这样才可以有效的避免涨奶现象的发生。

  对于哺乳期的新妈妈,在哺乳过程中遇到最常见的麻烦事可能就是涨奶了,因此准妈妈应该提前做好预防工作,这样才可以有效的避免涨奶现象的发生。

预防涨奶的最好办法是什么

预防涨奶的最好办法是什么

  预防涨奶的最好方法是什么?

  让宝贝及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数,约2~3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。

  如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。

  一般情况下,及时多次吸吮l~2天后,乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀,妈咪往往疼痛难熬,此时可采取以下办法舒缓不适:

  1.热敷

  热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

  2.按摩

  热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

  3.借助吸奶器

  奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

  4.热水澡

  当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

  5..温水浸泡乳房

  可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

  6.冷敷

  如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

  7.看医生

  如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。

  亲亲宝贝小编温馨指导:涨奶时如何喂奶?

  如果乳房肿胀得很硬,须利用上述办法使其变软,这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出,喂给宝宝喝。

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