新妈妈如何度过5个哺乳小难关

　　小难关4：妈咪没有充足的奶水，宝宝饿得经常哭

　　小竟竟出生后，妈咪的奶水一直不足，虽然使用了很多方法，可乳房分泌的奶水仍不能让小竟竟吃饱。为此，小竟竟经常哭闹，睡觉也不稳当。想给宝宝喂配方奶，可妈咪又觉得它没有母乳那么完美。

　　医生告知：

　　这种情况下，可以给宝宝补充婴儿配方奶。虽然配方奶粉无法与母乳相媲美，但对母乳不足或完全没有母乳的宝宝，恰当补充一些也是最好的选择。

　　轻松过关小Tips：

　　1、可以采取补授喂养法，即妈咪每次喂奶时，先给宝宝喂自己的奶水，有多少吃多少，然后再用配方奶粉补足不够的量。

　　2、也可以采取代授喂养法，即采用母乳与配方奶粉交替的方法喂宝宝，也就是说这一次完全喂母乳，下一次完全喂配方奶。

　　3、可以根据宝宝的实际情况，来选择补授法或代授法，一般以补授法为好。

　　4、混合喂养的规律及喂奶次数，与母乳喂养相同。

　　5、最重要的是，妈咪在奶水不足时切不可马上完全喂配方奶，生怕饿着宝宝。应该这样去想：“这只是我临时的解决方法，很快我的奶水就会多起来。”这样，就会使妈咪建立起信心，想尽办法增加奶水。不然，奶水很快就会完全没有了。

　　小难关5：妈咪要去上班了，不能回家给宝宝喂自己的奶水

　　妈咪开始上班了，由于工作单位太远，不能定时回来给刚满4个月的小夕夕喂奶。可自己奶水多旺盛啊，宝宝吃不上母乳，妈咪觉得好可惜!有什么办法还能让宝宝吃上妈咪的奶水?

　　医生告知：

　　其实，宝宝照样可以吃到妈咪的奶水。妈咪可以在上班前先把奶水挤出来，然后再进行恰当的保存就可以了。

　　轻松过关小Tips：

　　1、每次挤奶前，妈咪都应该先把手洗净再把奶水挤出，然后马上装入消毒奶瓶中，或放在冷冻保存的专用塑料袋里。

　　2、如果冷藏保存，可放进温度保持在4℃以下的冰箱中;如果冷冻保存，奶水挤出后马上放进冷冻器皿里，并记录挤奶时间、日期、奶量，以防记得不准确。

　　3、快速冷冻奶水时，应把冷冻器皿平着放进冷柜里，最好放在较深的位置上，尤其是频繁开启冷柜时。

　　4、不要把现挤的奶水与原来挤出的奶水放在一个冷冻器皿里。

　　5、挤出时间不长的奶水可以冷藏保存，但必须在12小时内让宝宝喝完。

　　6、如果想保存较长时间，如1周左右，那就应该采取冷冻方法。

　　7、掌握母乳正确解冻方法。解冻母乳时不要用微波炉加热，温度太高会把免疫物质破坏掉。可放在盛有温水或凉水的盆里解冻，着急用时用流动水冲。解冻后的母乳最好在3小时里尽快给宝宝喝，不能再次冷冻。

　　8、巧妙掌握适宜挤奶地点和时间。在上班期间妈咪也可把奶水挤出，如在化妆间、私人办公室，当然有专设的挤奶室更好。一般来讲，每3小时挤一次奶水为好。