1.保护伤口,你的伤口会一天天好起来,尽管数周内可能都会有触痛。
2.当你咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。
3.如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,要及时就诊。
1.及时活动,尽管坐月子期间需要尽量多休息,但也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。
2.走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。
3.开始时候慢一些,逐渐增加活动量。在术后6~8周的时候,你就能够开始做一些中度运动量的活动了,但一定要得到医生认可才可以进行。
4.要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间,你需要了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。
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