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虚弱产妇如何在院产后恢复

2006年11月09日 15:57 阅读次数:619
生产的过程几乎耗尽了产妇的所有能量,加上随之而来的生理改变,使得疲劳而虚弱的妈妈需要更细心的调养才能恢复元气。由于产后调养是从分娩后的那一刻就开始,因此,住
妇慢慢练习起床、站立、 走路之后才能拔除。

  9、 3~4小时要排尿一次,并注意排尿时是否有灼热或刺痛的感觉,以防尿道感染。

  二、剖腹产都会接受麻醉,排气代表肠子已恢复蠕动,一般建议等到排气之后再进食,但是有些医生认为手术没有动到肠道,排气前进食反而可以促进肠胃蠕动,排气后可先喝一些水,一小时过后,如果没有呕吐情况,即可拔除点滴。

  ●护理提案

  1、手术完,若觉口干,可以棉签沾水润唇,并按医生指导喝水。

  2、如果没有不适情况,先食用流质食物,如:鱼汤和果汁,再采取半流质,最后才可以进软质或固体食物。

  3、空腹不可吃水果。

  4、不要食产气食物,如:面条、蛋、豆类食物。

  5、易发酵的食物也不要吃,以免胀气

  三、伤口剖腹产的伤口约在下腹10厘米左右,愈合约需一周,因为伤口较大,发生感染的几率也相对提高。另外,肥胖的产妇由于皮下脂肪较厚,也容易发生伤口感染。

  剖腹产伤口的照顾必须遵循两个原则:一是保持干爽;二是在手术隔天视情况换药,但是不可天天换,以免伤口刚愈合又撕裂。由于伤口会疼痛,要特别注意翻身的技巧。

  ●护理提案

  1、第一周内不可下冷水,如果要洗澡,必须贴上防水胶布。

  2、伤口一周内尽量保持干爽并视情况换药,若有渗湿或出血应马上通知护理人员。

  3、伤口疼痛可视情况给予止痛药。

  4、 7天内不可将伤口弄湿,洗澡需采用擦澡的方式。

  5、伤口未愈合前勿弄湿后弄脏,万一弄湿的话,必须立即擦干。

  6、在咳嗽、笑、下床前,以手及束腹带固定伤口部位。

  7、翻身的时候,用一手扶住伤口,另一手抓住床边扶拦,利用手部力量翻身(而不是肚子的力量)。

  8、下床时先围上束腹,用手脚的力量将身体移到床边,然后请家人帮忙摇高床头,侧身扶住床缘,先放下一只脚,再放另一只脚,之后坐5分钟再下床,家属应在旁适时扶助。

  9、不要因为伤口疼痛,而不愿意动。

  ·产后调养

  无论是自然产或剖腹产妈妈,产后越早开始调养身体,越能帮助恢复体力:

  1、要有充足的休息和睡眠,有利于身体复原。

  2、摄取足够的营养,补充足够的水份,如开水、牛奶、汤类等。3、要注意外阴部的清洁,勤换卫生垫。

  4、每天必须沐浴(不宜盆浴),以维持皮肤正常的排泄功能。

  5、产后住院期间不要空腹吃水果,否则容易胃痛。

  6、自然产产妇应经常以冲洗器冲净会阴伤口,每天温水坐浴一次,每次10~15分钟(以优碘药水2~3瓶盖,泡8分满的温水)。

  7、产后一周内禁食麻油、酒、人参,以免影响子宫收缩。(刘玉华)

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