虚弱产妇如何在院产后恢复

间所开的药物，大多已包括子宫收缩剂在内，因此，不宜同时服用生化汤，免得子宫收缩过强造成产后痛。

　　2、采用侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时臀部垫个坐垫也会有帮助。

　　3、如果是自然分娩，可以在肚脐下方触摸到一个硬块就是子宫的位置，最好在产后前10天，就用手掌稍微施力作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩，并用俯卧姿势来减轻疼痛。

　　4、若是仍然感觉疼痛不舒服，影响到休息及睡眠，应通知医护人员。

　　5、必要时可以用温和的镇静剂止痛。

　　七、下床晕眩刚生完产应该尽量卧床休息，除了极少数初产妇，可能会因为产道严重裂伤而必须卧床24小时外，自然生产的妈妈在产后即可下床活动，但要注意安全。剖腹产产妇在手术后隔天即可下床，但要使用腹带，避免伤口疼痛，且身边要有人陪伴。

　　●护理提案

　　1、为安全起见，产妇第一次下床，应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。

　　2、下床排便前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。

　　3、上厕所的时间如果较久，站起来动作要慢，不要突然站起来。

　　4、万一产妇有头晕现象，要让他立刻坐下来，把头向前放低，在原地休息。

　　5、给产妇喝点热水，观察她的脸色，等到血色恢复了，再移动回到床上。

　　6、厕所内有紧急呼唤灯或铃声，如果有情况要立刻通知医护人员。

　　·剖腹产

　　剖腹产与自然产的生理变化大致相同，但是因为有伤口的缘故，会有更多的不便，产妇除了排尿、排气与伤口等需要特别的照顾，其他的生理护理都与自然产相同。

　　一、排尿产后数天产妇的尿量会增加，尿管通常需留置1～2天，或等到点滴拔除后约1～2小时移除尿管，拔除尿管后，产妇一般可在4～8小时内自己解小便。但是由于腹部伤口疼痛，而不敢用力，造成排便困难。

　　●护理提案

　　1、尿袋不可上提超过腹部(膀胱位置)或放置在地上。

　　2、摄取足够水分，避免尿液颜色深黄。

　　3、避免拉扯导尿管，而产生血尿。

　　4、避免压折或扭转尿管，造成尿路不通。

　　5、尿管粘贴处与尿袋悬挂处应为同一方向。

　　6、尿管应放置于膝盖下方，不可高过膀胱。

　　7、如有任何不适(如膀胱涨、血尿、疼痛)，应立即通知医护人员。

　　8、导尿管要等到产