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新妈妈产后的营养需求

2009年01月18日 13:39 阅读次数:70
新妈妈需要的热量  在产后1年的时间里,对于新妈妈身材的恢复是一个关键时期,然而这一时期,对于那些不太注重身材苗条的新妈妈来说,产后肥胖或许会给她们埋下很大的隐
新妈妈需要的热量

  在产后1年的时间里,对于新妈妈身材的恢复是一个关键时期,然而这一时期,对于那些不太注重身材苗条的新妈妈来说,产后肥胖或许会给她们埋下很大的隐患,因为,产后肥胖不仅仅会影响新妈妈的体形,更重要的是会对身体健康产生很大的影响。

  高脂肪、高热量的食物是造成产后肥胖的重要原因之一,月子里吃得越多、补得越多,身材就越难恢复。我身边的朋友,在当上新妈妈之后,坚决不吃那些高脂肪、高热量的食物,甚至

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