如何预防产后“六痛”

500毫升，可以视为出血，往往发生在分娩后不久，也可以迟到产后一个月发生，这个时候的危险性也因为容易被忽视或误诊而增加。
处理方法：
临产前应该采取措施预防产后出血，治疗贫血等疾病，要尽早了解 羊水过多、多胎妊娠、有无罕见血型等情况，以便对可能发生产后出血的问题采取预防措施。

4、产后淤血停滞导致腹痛
产后淤血停滞、恶露排除不畅引起的产后腹痛，多数是产妇在 月子中起居不慎，或受生冷，或腹部受风寒，或用冷水洗涤，使寒邪乘虚而入，使血脉凝滞、气血运行不畅，有的产妇产后因过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，也会造成腹痛。也有的因产后 站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起淤血停留，而致下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸、疼痛。主要症状表现为：产后小腹疼痛喜温喜揉按，恶露量少，涩滞不畅，色紫暗常夹血块，或兼胸肋胀痛，四肢欠温。
处理方法：
·用热毛巾热敷痛处，或热敷脐下5厘米处的中极穴；
·用热水按摩下腹部，先从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按，然后将温热的手心置于痛处片刻，再重复上述动作（方向应与前次相反），如此反复按摩，每次10~15遍，早晚各1次；
·服益母草冲剂，每日3次，每次一包以化淤止痛；
·加强食疗，可选用生姜 红糖汤，忌食生冷瓜果、饮料；
·产妇应保持心情愉快，避免各种精神刺激因素；
·注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴；
·不可久站、蹲下、久坐。

5、产后痔疮
患有痔疮的产妇，分娩时，一旦用力过大还会造成脱肛，加上会阴撕裂或会阴切开的缝合，这种疼痛是难以忍受的，有时甚至比分娩时还要痛苦。
处理方法：
·为了避免这种痛苦，要保持 大便通畅，食用不易导致便秘的食物；
·在大便干结的时候，不要过度用力，太干结时请医生帮助解决；
·产后2~3周，因疼痛厉害，产妇往往不愿排便，这样造成便秘后，痔疮会更加严重。这时应与医生商量用坐浴药或软膏治疗，局部用药或用热毛巾敷，待消肿后再揉进脱肛，红肿严重时揉进动作要轻，不然会造成剧烈疼痛。

6、 产后抑郁
产后抑郁，是产后女性身体、情绪和行为变化的混合物。它通常先期而至的是忧郁，你会没有任何理由地感觉委屈、不满或焦虑，因而常常哭泣。大约有50%的女性在产后会出现类似症状。这种症状开始于产后第一周，通常不需要特别的治疗，两周内会自动减缓下来，你所做的一切是放心照料婴儿和家务杂事。
产后抑郁是比产后忧郁更