产后保养的十个大错误

也要吃肉。

　　八、“吃鸡蛋越多越好。”

　　鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会增加胃肠负担。

　　九、“产后24小时后开奶。”

一些地区有产后24小时后才开始给新生儿响其它种类食物的摄取。

　　喂奶的习惯，认为开奶早不好。与此相反，开奶越早越好。因婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日复归。同时，新生儿又能及早得到营养丰富的 初乳，可谓“一举三得”。

　　十、“满月即可恢复性生活。”

由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以，有些夫妻刚满月时就恢复了性生活，这样做为时太早。因为分娩是对子宫内膜和阴道壁所造成的损失，在4周内是不能完全愈合的。我认为，产后6～8周恢复性生活才是安全的。