16招教帮助妈妈远离“乳腺癌”

13.绝经后慎用激素

　　越来越多的研究证实，绝经后长期使用（几年或者更长时间）激素替代疗法会增加患乳腺癌的风险。

　14.有钱难买老来瘦

　　绝经后脂肪过多会提高雌激素水平，增加患乳腺癌的可能。而且成年后变胖比少女时期就肥胖更危险，腰部肥胖比臀部和大腿肥胖更危险，因此女性年纪越大就越要注意控制体重。

　15.控制情绪少发怒

　　专家提出，受教育程度高、工作压力大、情绪易波动的“白领”女性的乳腺癌发病率正日趋 增高。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的 排卵功能，导致 乳腺增生，引发乳腺癌。医生建议保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

16.定期体检及时治疗

　　乳腺癌防治关键是要早发现、早治疗，因此女性要接受定期体检，20到30岁的女性应该每3年进行一次临床乳房检查；30岁以上女性应每年进行乳腺临床检查。