夫妻双方从计划怀孕的那一天开始，做好各项孕前准备工作是非常关键的，哪到底都需要做哪些事项的准备呢?本文，亲亲宝贝小编为孕前的夫妻整理出16个你最应该准备的事项，一起来学习一下吧。 计划怀孕前应该做好16项准备 　　首先我们看看，计划怀孕前应该思考的问题，分别有以下一些： 　　夫妻双方的健康状况如何? 　　是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史? 　　是否正在患急、慢性疾病?是否正在服药? 　　是否患性传播疾病? 　　双方工作中是否接触到各种有害物质? 　　是否吸烟饮酒? 　　是否正在或曾经服用避孕药? 　　是否曾患过风诊、水痘、麻疹等传染病? 　　家是否饲养宠物? 　　必要的预防接种是否增经作过? 　　如果上述问题你们都不存在，那么恭喜你们!如果存在疑问，请一定咨询医生，将问题解决。要成为有责任心的父母，在选择受孕之前要有充足的知识、生理和心理储备，避

　　对于处于备孕期的夫妻来说，往往是满腹疑问，有优生方面的，有遗传方面，有受孕方面的等等，本文，亲亲宝贝小编就收集了孕前最常见的几个疑问，请专家来详细解答。 专家解答孕前常见的几个疑问 　　首先提醒：孕前做好充分准备很重要! 　　此外，现代人到了应该怀孕生产的年龄，很多人会注意通过书本、网络吸收一些知识，这一点很好。但是，专家表示因为这样吸收的知识不系统，缺乏针对性，所以容易一知半解，甚至误解。对此，专家建议，准备怀孕和已经怀孕的女性还可以去孕妇学校等进行系统的学习和训练。 　　孕前常见的12个疑问，分别如下： 　　疑问1：近视眼会遗传吗? 　　高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。 　　譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们

　　生一个健康优秀没有缺陷的宝宝是每个家庭的梦想，为了实现这一梦到，许多备孕期的夫妻都很重视孕前准备，但是往往也有忽视的地方，下面，专家就提醒大家，孕前夫妻注意9点可避免缺陷儿，一起来看看是哪9点吧。 准备怀孕注意9点可避免缺陷儿 　　1.认真做好孕前检查 　　胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。 　　2.从孕前3个月开始服用叶酸片 　　从孕前至孕早期每日单纯服用0.4mg叶酸增补剂，除了能够帮助胎宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。补充叶酸要同时加服维生素B12。 　　3.孕前3个月去接种疫苗 　　孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 　　4.孕前积极治疗生殖道感染 　　

　　为了生一个健康而又聪明的宝宝，在怀孕前夫妻双方就开始做名项准备工作了，专家要提醒的是，做好孕前准备的同时，别忘了避免一些对怀孕不利的问题，本文就将这些问题一一的总结出来了，一起来看看吧。 准备怀孕你需要避免的问题 　　准备怀孕你需要避免的问题，主要有以下一些： 　　一、避免患病期或大病初愈受孕。 　　二、避免"坐上喜"，即避免新婚当月受孕。 　　三、避免在蜜月旅游中受孕。 　　四、避免双方高龄怀孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24-30岁。 　　五、避免孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕。如反复接触剧毒农药和化学品，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形。 　　六、避免烟酒应停止烟酒2-3月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒。 　　七、避免产后、流产后立即受孕。应至少半年

有经验的妈妈都知道，孕前的性生活非常有讲究，可不是胡来的，需要做好一系列的准备工作，下面我们就一起来看看，孕前生育性生活都要做哪些方面的准备吧，具体就该怎样实施呢。、 专家提醒：孕前性生活，掌握排卵期很重要! 掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在zg内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。 教你推算好日子 测出排卵期的方法有好多种： 1、测基础体温：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。 2、观察宫颈黏液变化：女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。 3、依靠仪器：市

对于准备怀孕的未准爸妈来说，与怀孕有关的一切事项最好做到最佳，这样才有利于将来宝宝的聪明和健康。本文就提出了，准备怀孕最好做到三个最佳，下面我们就一起来看看，分别是哪三方面的最佳吧。 准备怀孕请做到三个最佳 一：最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 有调查显示，儿童中智

孕前除了做好一切心理准备外，做好最佳生理基础准备也是关键，因此专家提醒备孕期的爸妈要引起重视，要以健壮的体质和饱满的精神状态来计划受孕。 亲亲宝贝小编提醒：孕前保持最佳心理状态很重要! 夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。 谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。 孕前做好最佳生理基础准备，主要从以下几个方面做起： 父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神

大家都知道，怀孕前的生活习惯非常重要，它可以直接决定你是否能成功怀上宝宝，因此，改掉之前的一些生活恶习是很有必要的，本文就告诉备孕期的爸妈们，以下5大生活恶习让你怀孕困难，赶紧来看看都有哪些吧。 5大生活恶习让你怀孕困难 一：吸烟 怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。 烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。 长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。

　　备孕期的未准妈妈们，你知道吗?孕前多晒太阳，还可以增加受孕几率，听起来好像不可思议，但的确是如此，下面就看看专家对此给出的解释吧。 孕前晒太阳可增加受孕几率 　　专家提醒出观点：晒太阳能够增加受孕几率! 　　通过对657名正在怀孕的女性调查发现，她们中的绝大部分是在日照时间较长的月份中受孕的。 　　春季和夏季，只要在无遮挡的阳光下漫步15分钟即可获得足够的维生素D;在略微昏暗的秋季和冬季，你需要每天摄入400～600国际单位的维生素D补充剂。 　　在春天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。 　　注意，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15—30分钟左右，中青年人每次1—2小时，老年人每次20—30分钟。 　　综上所述，春天到了，春季晒太阳对我们好处多多。

什么时候生的孩子最聪明?生孩子的最佳年龄是几岁?普遍认为，25岁是生孩子的最佳年龄。但养育孩子除了考虑年龄以外，还要考虑经济等一系列情况。下面我们就来看看各年龄段生育孩子的利与弊。 20多岁怀孕的利弊 刚刚20岁出头就做父母的人，大多数都会说：“自己还是小孩呢!带孩子也是一团糟”;25岁以后做父母的人说“这个时候要孩子很自然，毕业工作的了几年，有一些经济基础了，就要了呗”!专家说怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。 好处 1、流产的机会少，只有2-3%; 2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。 20几岁女性生产

有备而孕才能优生优育，想要拥有一个健康聪明的宝宝是所有家庭共同的期盼。你们真的已经为新生命的到来做好准备了吗?孕前必做的20件事你都做到了吗?和小编一起来看看备孕经验之孕前必做的20件事，希望对准备做父母的你有所帮助。 孕前准备1：了解生育保险和生育费用 各个地区的生育保险政策有所不同，以北京市为例，北京市人力资源和社会保障局规定，社保中心从2005年7月1日起正式实施生育保险政策，只要是持有《北京市工作居住证》的在职人员，就可以享受北京市生育保险的待遇。其生育险医疗费支付标准为： 妊娠1～12周末前的产前检查费限额为520元;妊娠1～27周末前的产前检查费限额为850元;妊娠至分娩前的产前检查费限额为1400元。自然分娩医疗费定额标准为1900元(三级医院)，剖腹产医疗费定额标准为3800元(三级医院)。 此外，如果你觉得怀孕期间有保

专家提醒，对于准备怀孕的未准爸妈来说，应该注意孕前多运动，这样能让你的身体更得加健康，更适合怀孕，下面，我们就一起来看看，备孕期的未准爸妈适合做哪些运动吧。 不管选择什么锻炼方法，都应坚持运动锻炼的原则：循序渐进，坚持不懈。 这样机体的变化是缓慢的，只有不断地坚持锻炼，才能使身体的素质得到提高。有的妇女准备怀孕的时间比较长，孕前准备时间充足，可以通过加强锻炼达到怀孕对身体的要求。 早晨锻炼要求 早晨可到户外做操，打打羽毛球，也可以到公园或树林里散步、慢跑，多呼吸一些新鲜空气，提高新陈代谢水平，振奋精神，有利于一天的工作和学习。 早饭后上班，如果工作单位不是很远，最好步行上班;如果较远，也可以骑自行车，也有锻炼的功效。即使乘公交车上班，也应提前一站下车，步行一程，锻炼一下身体。开车上班的人，要把车停在停

科学的备孕方式，能让你生一个健康而又聪明的宝宝，对此，专家给出了三大提醒，谨记这些提醒，会让你的备孕旅程变得更加顺利，现在我们就来看看专家给出了哪3大提醒吧。 提醒一：尽量远离有害物质 如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。 曾有位女麻醉师，由于长期接触乙醚等麻醉药物，结婚后十余年不能怀孕。后来暂从麻醉科调出，一年多便怀孕，生了个大胖小子。 还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病，因为准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。 提醒二：进行必要的遗传咨询 怀孕

备孕期夫妻双方的生活习惯都很重要，如果不注意的话，很可能会影响你成功怀孕，所以在孕前，我们应该尽可能的避免一些不良的生活习惯，下面，我们就一起来看看，孕前应该避免哪些不良习惯吧。 总的来说：准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20-30支，精子畸形率显著增高;超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。 1.睡眠不足或不按时睡觉 孕前长期没有好的睡眠，大脑会因休息不足而引起过劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状。 应对有方： 的生活方式应从良好的睡眠开始。睡眠时间一般应保证7-8小时，入睡时间以晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌

专家提醒准备怀孕的未准妈妈，如果你有牙齿相关的疾病，那么在在备孕期间最好是进行有效的治疗，没有牙病的女性，也要注意孕前口腔的检查，最好是经常清洗你的牙齿。 资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。 更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。 专家提醒：怀孕易使牙病加重! 阿琴捂着嘴、一脸痛苦地来到牙科就诊。陪同她一起来的丈夫告诉医生，阿琴已经怀孕8个月了，近来牙痛到睡不着。一检查才发现，原来是急性牙髓炎让阿琴寝食难安。阿琴这才不好意思地说，怀孕前她有一颗烂牙，当时烂得不重，也不太痛，

对于怀孕年龄和季节，许多未准爸妈都没有太特别的注意，在这里，专家告诉你，选择适合的怀孕年龄和季节，会让你的宝宝更加健康与聪明，下面，我们一起来看看，最适合怀孕的年龄和季了，我们应该如何选择吧。 最适合怀孕的年龄： 从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌;怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。 最适合怀孕季节： 医学专家认为怀孕的最佳季节是八月前后，约七月下旬到九月上旬近两个月的时间。 在妊娠初期40-60天发生妊娠反应时，正好处在九月或十月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。 两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照

对于患有某种特殊疾病的朋友，比如乙肝，高血压等，应该如何做好备孕工作呢?本文就请专家来帮我们详细指导，对于患病的未准妈妈，我们应该怎样健康而有效的做好备孕工作。 关于乙肝 患了乙肝还能怀孕吗?啥时候怀孕好?这是广大未生育乙肝男女最关心的事，他们怕母婴感染，更怕妊娠加重病情。事实上，如果你是乙肝病毒携带者，不管是大三阳还是小三阳，只要肝功正常，也没采取任何治疗，随时都可以怀孕。 但是，假如你的肝功能受损了，乙肝病毒DAN呈阳性，并且正在进行抗病毒治疗，暂时就不太适合怀孕，建议等DAN转阴、肝功恢复正常，再受孕。 不过，达到这一治疗目标谈何容易，很多大龄青年根本等不及那一天，就迫切希望有个孩子，这可咋办?这时，你可以在肝病专科医生指导下，在准备怀孕前的一个月，将抗病毒药物换成妊娠安全性较高的拉米夫定、替比夫定。但切记不

对于备孕期的未准妈妈来说，掌握好排卵期是相当重要的，这是你成功怀孕的重要因素之一，因此未准妈妈们要学习自测排卵期，本篇资讯就来教未准妈妈们，在家如何自测排卵期，成功的掌握了这些方法，会让你的备孕旅程加快很多哦。 首先我们看看，什么是排卵日? 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。男人的精子可以在女性的体内存活3到5天，所以要

处于备孕期的未准爸妈，经常会出现很多疑惑，比如如何算排卵，吃叶酸是否会推迟月经等等，本文，亲亲宝贝小编收集了备孕期最常见的11个疑惑，来请专家帮忙解答，未准爸妈们，快来一起学习吧。 专家解答备孕期最常见的11个疑惑，分别如下： Q1：备孕期间就需要补钙吗? A：孕期容易骨质疏松，所以如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙为每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要晚于孕20周的时期，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。 Q2：有人说吃叶酸容易月经紊乱，是这样吗? A：一般来说，叶酸对月经是没有影响的，而劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可能引起月经的不规律。如果月经周期经常紊乱，应该及时的进行妇科常规的检查，根据检查的结果

于准备要宝宝的夫妻来说，常常会闯入一些误区，这样就增加了怀孕的难度，本文就为大家罗列出孕常最常见的4个误区，未准爸妈们快来看看，看你们是否也闯入这些误区。 误区1：最佳受孕时间 Sally计划在明年要一个孩子。 她听说，女性排卵期的头一天是“最佳受孕时间”，并且有最佳受孕体温。于是她不仅每天把基础体温记录在表格当中，还画出了体温变化曲线，与标准图表进行对照。可是尽管有这样周密的记录，连续两个月，Sally却都没有掌握好“最佳时机”。夫妻俩为此紧张得要命，每次错过所谓的‘最佳时间’，他俩就像打了败仗一样垂头丧气。 “最佳受孕时间”的说法并不科学，在整个月经周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以临床医生往往希望她们在基础体温升高前同房，以提高受孕率。由此可能误导出所谓的“最佳受孕时间”的说法。 其实精子在体内可以存活1天-3