对于准备怀孕的女性来说，在怀孕前将你的体重调整到标准范围是很关键的，因为太瘦和太胖的体型都不适合健康怀孕，对于不正常体重应注意哪些方面呢?下面我们一起来看看本篇详细内容。 女性准备怀孕请注意你的体重 不正常体重应注意的情况： 高体重：小心妊娠糖尿病 许多准妈妈都会担心胎儿无法吸收到足够的营养，再加上“一人吃、两人补”的错误观念，以至于怀孕期间容易出现营养摄取过多的情况。确实有越来越多的孕妈妈有体重过重的倾向，体重超过孕期的标准，对妈妈、宝宝都有不好的影响。 低体重：小心早产问题 许多爱美的女性都会将体重控制在标准范围之内。但您知道吗?长期体重过轻将会导致月经不规则、精力变差、嗜睡、排便困难、情绪不稳定、营养不良，甚至会导致免疫功能下降、不孕症、厌食症等问题。 体重不正常怎么办?

　　对于准备怀孕的未准爸妈来说，要特别注意自己要健康的生活，无论从心理还是生理上都要将状态调整到最好，对于一些不利于健康怀孕的生活习惯及环境，一定要及时的避开。 准备怀孕：请避免这3类生活 　　专家提醒，准备怀孕，请避免以下这3类生活： 　　一：有工作压力的生活。 　　随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律，那么建议你去医院就诊，确认卵巢功能是否健康。 　　即使已经成功受孕，但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话，每天8小时以上，甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利，严重时可能会增大流产的概率。 　　因此，一旦你已经怀孕，应该和领导进行沟通，在缓解工作压力的同时，更要释放焦虑的情绪，让自己在轻松

　　现在部分备孕夫妻会选择择时怀孕，据相关调查，特别以白领居多，择时怀孕有它的好处，下面，我们就一起来看看相关详细内容。 孕前择时怀孕以白领居多 　　而且择时怀孕以白领居多 　　说起挑选时间怀孩子这事，专家遇到过不少：小夫妻争论什么季节生孩子，这多少还有科学根据。她的门诊里还经常遇到年轻夫妇想挑选某一个月份甚至某一个特定日子怀孩子，这个做法就不靠谱了。 　　有这么对夫妻：妻子是某上市公司的注册会计师，33岁，已经是主管级职位，丈夫是博士生毕业，35岁，在外企就职，夫妻俩前些年一直忙着工作学习，造人计划也就一推再推。去年，夫妻打定主意准备怀孩子。不过，这个造人计划有点厉害的：要在今年5月份怀上孩子，明年生完孩子，夫妻俩就移民澳洲。为了实现这个怀孕计划，夫妻俩一起来找丁主任，说要人工授精。 　　据说，这样掐着日子想怀孩子的人并不少，丁主任说她门诊中有近一成的人提出类似要求。而她遇

对于准备要宝宝的备孕夫妻来说，在怀孕前养成良好的生活习惯非常重要，因为不健康的生活习惯很可能会损毁你的生育能力，比如本文中将要提到的这5种习惯，就严重的损毁生育能力。 小心！孕前这5个习惯损毁生育能力 一、人工流产 人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。 药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。 另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。 二、吸烟 怀孕

在炎热的夏季受孕要注意些什么呢?这是孕前准妈妈存在过的疑问，在这里，亲亲宝贝小编提醒各位未准妈妈，如果你选择在夏天受孕，那么必须注意以下5大情况。 夏季准备怀孕要注意的5大情况 专家表示：由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。 夏季怀孕5大情况必须注意，分别如下： 1、天气闷热更要注意调理好心绪 夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。 2、一定要注意饮食卫生 夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常

专家表示，男性年龄在30～35岁所生育的后代最优秀，因此，从优生角度出发，男性的生育年龄过大过小都不太好，下面请看有关详细内容。 男性生育年龄过大过小都不好 一个大型新研究显示，如果男人超过 45 岁才做爸爸，那么其所生育孩子早夭的几率是相对年轻年龄段男子所生育孩子的两倍。 医生们都知道女性年龄很重要，但在欧洲人类生殖与胚胎学会上发表的这份研究报告称，男性的影响比早先预期的要强。该研究首次证明，男性对宫内人工授精结果影响很大，无论是对受孕率还是流产率。其他研究人员已经指出，随着男性年龄的增长，精子数量和质量都会出现衰退，但至今仍没有临床证据显示，男性年龄对受精会有这么大的影响。 法国艾劳辅助生殖中心的研究人员从2.1万例子宫内授精手术中提取了精子样本。 研究人员检查了精子质量，同时对女性研究人员检查了精子质

怀孕前的准备事项非常多，因此，未准爸妈难免会有漏掉的时候，但对于以下一些事项，是未准爸妈们必须注意的，现在，我们就一起来看看详细内容吧。 怀孕准备：这些事项你注意了吗 事项一：化学药剂 已经怀孕的妇女或是产后哺乳时，应避免染发;同样的，准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等，这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康;另一方面，准妈妈的工作若会接触到有害化学药物，则应加强防护或考虑是否需要换工作。 事项二：饮食不均衡 应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划，受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到妈妈体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长，因为一旦怀孕后，

对于怀孕前的未准爸妈来说，养育一个良好的生活习惯非常重要，对于一些不利于健康的坏习惯，未准爸妈们要及时戒掉，总结起来，主要有以下3类坏习惯，将影响你健康受孕。 怀孕前你必须戒掉3类坏习惯 第一类、饮食上的坏习惯 孕前需要改掉的饮食习惯： 1、吃腌制食物 这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 2、吃“污染”食物 未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。 3、吸烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成

在做好孕前准备的同时，未准爸妈们，你们知道怀孕前还有哪些安全隐患吗?相信许多未准爸妈只略知一二，在这里，亲亲宝贝小编就列举出怀孕前的10个安全隐患，也是未准爸妈们必须要排除掉的。 怎样排除孕前这10大安全隐患 隐忧1 减肥过度 这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。 美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢。脂肪过少，容易造成闭经。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。 隐忧排除法： 正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15斤，以保持正常的生育能

在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位准备怀孕的未准妈妈的是，在你怀孕前最好不要接受任何X光的检查，因为它的辐射比较大，对你健康怀孕有很大的影响，下面请看相关详细。 女性在孕前忌接受X光的检查 当每月的生理期较预定时间来得晚，而又怀疑“是否已怀孕”的时候，不少女性会想到妇产科医院接受X光线检查，并找医生商谈。发生怀孕的可能性是在最后一次月经刚来的第一天开始算起，大约14天前后的排卵日，因此接受X光线照射检查的时间，最好是排卵前，亦即最后一次月经结束后马上进行，这是因为排卵后，月经来前的这段时间，卵子可能已处于 受精的状态，所以要避免受精卵遭受X光线照射。 妇女在怀孕前一段时间内也不要受x光照射。如果在怀孕前4周内受X光照射，也会发生问题。医用X光的照射虽然很少，但它却能杀伤人体内的生殖细胞。因此，为避免X光对下一代的影响，接受x

我们在强调高龄产妇的同时，却往往忽略了未准爸爸的年龄，在这里，亲亲宝贝小编友情提醒广大朋友的是，怀孕前的男性年龄也不宜过大，下面我们就看专家对此的详细分析。 怀孕前的男性年龄不宜过大 很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处，但对男性的生育年龄就不那么在意了。美国科学家在排除母亲年龄和种族因素的影响外，采取3种统计学方法对这一问题进行了研究。 经过分析后发现，男性的年龄超过40岁时生育，发生畸形的危险性比年龄小于40岁的男性所生的孩子增加20%。其中有几种常见的先天发育缺陷与父亲年龄超过35岁有显著关联。 生育优缺与男性年龄有关： 法国的一项新研究发现，女性生育与男性的年龄也有较大关系，男性一旦过了不惑之年，会使女性怀孕成功率降低，流产风险增加。 巴黎艾劳辅助生殖中心的研究人员7月6日说，

对于准备怀孕的未准爸妈来说，保持一下健康的身体非常关键，特别是怀孕前的女性，不要为了苗条而减肥，因为怀孕前过度减肥会非常不利于你健康受孕。 准备怀孕前禁止过度减肥 美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢。脂肪过少，容易造成闭经。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。 对于那些肥胖女性，在减肥期间要保持良好的营养： 不要以为月经没有了或不规则，就一定不用担心自己会怀上孩子。正在减肥的过胖的女性，因为体重减轻因而强化了生育力，她们经常会无意间怀上孩子。 对于许多月经不调而又过胖的女性而言，体重稍微减轻一丁点也会触发排卵与月经的恢复。 我建议

准备怀孕的未准爸妈妈，除了做好必要的孕前准备外，还应该注意你的居住环境，营造一个良好的居住环境尤为重要，下面，我们就一起来看看相关知识。 怀孕前请注意家居风水 阴气重不利生育 以阴阳而论，睡房的阴气较重，便不利于怀孕。所谓阴气，一般都是指房间内空气的湿度，如果房内长期处于一个阴湿环境，湿度过高，或经常光线偏暗，都会助长阴气而抑制阳气，以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生，带来各种疾病不说，长期下去，墙壁和地面都是发霉状态，空气内夹杂着异味，太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力，拥有优秀的生育能力，也难以怀孕。另外，如果室温较低，多冷风吹进，或是闺房空调的温度太低，居者容易感冒或者能量总处于消耗状态，血液循环也较差，都不利于生育。 睡房除湿见阳光 因此改善睡房以利生育，首先就要改善阴阳不协调的

铅对广大网友来说，可能还比较陌生，特别是它与怀孕前的女性有什么关系呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉怀孕前的女性，在怀孕前一定要让身体先排铅，这样才有利于未来宝宝的健康，下面，我们就一起来看看，怀孕前的女性如何排铅，以及铅对宝宝的危害。 女性怀孕前让身体先排铅 铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。 不过，打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有“身体先排铅”的意识，因此有关专家建议，为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。 铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的

孕前准备事项中，有一项重要的准备工作就是要调整好你的作息时间，使之符合健康自然的生活规律，这样才能让健康状况达到良好的状态，从而有利于于健康怀孕，下面，我们就一起来看看，怀孕前如何调整好作息规律。 孕前请及时调整好作息规律 首先，当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。 另外，一旦怀孕，胎儿会通过母体来区分白昼和黑夜，这样孕妇本身正常的作息就十分重要了，早睡早起的胎儿出生后，会比其他的小朋来得活泼健康。所以从计划怀孕开始，准妈妈就要培养自己良好的作息习惯了。 传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的

做好怀孕前的准备工作很重要，这是众所周知的，因此亲亲宝贝小编在此提醒各位未准爸妈，在怀孕前，你需要关心以下8个方面的事项，这样才会让你更快速的怀上健康宝宝。 怀孕准备：你需要关心的8个方面 1.改善你的饮食： 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。 其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 亲亲宝贝小编友情提醒：孕前肥胖不利母乳喂养！ 据《北京青年报》报道，母乳喂养是最健康、最自然的喂养婴儿方式。母乳是天然食品，最适合婴儿吸收利用和生长发育。哺乳也是母亲同婴儿亲密接触的最佳方式，能帮助新母亲子宫恢复和身

亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，要想生个健康的宝宝并不像想像中的那么简单，备孕期间的夫妻要准备和注意的事项很多，在这里，产科医生就提醒未准爸妈们，在怀孕前必须做好以下7件事。 医生提醒：怀孕前必做的7件事 第1件事 孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。 第2件事 孕前3个月夫妻俩要慎用药物 怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。 第3件事 孕前2-3个月要停止避孕 如果

生一个健康聪明的宝宝是每个父母的心愿，为了实现这一心愿，在怀孕前，未准爸妈们就应该知道一些不利健康受孕的情况，下面，亲亲宝贝小编就将这些整理出来，以供未准爸妈的参考。 怀孕前必须要注意的这些忌讳 不要在早产或流产后受孕。 妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。 不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 不要有太大的压力。 若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生

对于未准爸爸来说，在怀孕前的准备工作也非常重要，如果准爸爸能尽早做好孕前准备工作，更有助于妻子怀孕，在这里，亲亲宝贝小编提醒准爸爸们，在怀孕前，请主要做好以下两个准备工作。 男性怀孕前主要做好两大准备 准备一：孕前检查请准爸爸先行一步 不少人把孕前检查看作是女方的专利，认为男方只要在准备怀孕期间戒烟戒酒即可，没有必要检查，尤其是做过婚检的准爸爸更是不用担心。事实并非如此。专家建议，准备怀孕前男方应提前三个月做相关检查。 检查主要包括三方面：生育能力的检测、传染病的检查、家族遗传疾病的排查。其中，生育能力的检测包括多个项目：首先，要看男方的性功能是否正常，比如是否存在勃起功能障碍等。 其次，检查精子质量，以及参与精子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官是否正常，比如有无精索静脉曲张、前列腺炎、睾丸炎、精

　　对于未准爸妈来说，除了做好孕前物质准备工作外，还需做好怀孕前的心理准备，对于一些不利于怀孕的心理因素，未准爸妈们要及时清理掉，比如以下这7种心理，是怀孕前千万不能有的。 怀孕前千万不能有的7种心理 　　1、焦急心理： 　　有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。 　　2、恐惧心理： 　　某些神经质类型患者，对性刺激敏感，性交怕痛，出现阴道痉挛，无法进行性生活，往往造成多年不孕，经过心理治疗并建立正常夫妻生活后，即可怀孕。 　　3、紧张心理： 　　一些不孕病人，旅途劳累，环境变迁，精神紧张，远地去接受“人工受精”，往往影响受孕成功率。有些新婚夫妇，实行旅游结婚，住亲戚家，斗室同居，精神紧张，出现暂时性阳痿，如缺乏性知识，心理压