怀孕前的准备工作很重要，对于一些不利于健康怀孕的坏习惯，备孕夫妻们一定要尽早改掉，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为大家罗列出孕前要改掉的5个坏习惯，希望备孕夫妻们要牢记在心，尽早避开。 　　1.孕前少用手机 　　使用手机是否有影响，虽然这仍需要得到更多科学数据的证实，但手机释放出的电磁场可能对人的生殖力产生影响，对于健康安全的考虑，不管在孕前还是孕期，都应尽量限制手机的使用。 孕前要改掉的5个坏习惯 　　2.避免使用电热毯 　　如果准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产。使用电褥子，会影响人的生殖功能，如果准妈妈使用电热毯，可导致流产。所以打算要怀孕时，尽量不要使用电热毯，可以选用其他保暖用品。 　　3.清洁用品谨慎用 　　大多数清洁用品，如擦洗粉、家具上光剂和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法，并且如果有条件，最好买一些毒性较小的清洁用品，或是自制一些天然的清洁

亲亲宝贝小编在此提醒那些爱好运动的朋友们，如果你们准备怀宝宝，请在孕前保持适当的运动，千万不可以过度运动，因为有关研究表明，孕前过度运动影响生育能力，下面请看相关详细内容。 适度运动不但能保持身材，还有益健康。很多女性在准备怀孕前，就开始锻炼身体，为生一个健康的宝宝打好基础。但是一项研究显示，过度运动会导致体力透支，进而影响女性生育能力。 研究人员调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种因素后，研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。 专家提醒：孕前不宜过度运动 由此可见，女性朋友备孕多健身锻炼是有好处的，但是一定要注意不要过量。专家指出，散步是女孕前健身的最好方式之一，散步时

什么时候生孩子最好？生孩子的最佳时机是什么时候？生一个健康聪明的宝宝是不是跟生育年龄有关？相信很多夫妇都会问到这个问题，对于要孩子，需要考虑到各个方面，那么，到底要孩子的最佳时机是什么时候呢？ 20岁、30岁、甚至40岁，什么时候生孩子最好?妇产科专家表示：最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延。无论是早是晚都各有利弊。只要宝宝能健康，就什么都好。 20多岁怀孕的利弊 好处 1、流产的机会少，只有2-3%; 2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500; 3、精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。 4、如果事业上不太成功的话，当全职妈妈的决心比较容易下;如

在追求骨干美的今天，越来越多的女性都有减肥的经历，因此难免出现一些并发症，最常见的就是贫血，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大女性朋友的是，如果你正打算要宝宝，而又贫血的话，那就要重点做好相关准备工作了。 专家表示：贫血是妊娠常见的并发症，部分原有的贫血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。而贫血母婴都会造成影响，其中轻度贫血妊娠后对母婴影响较少;重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭，而对胎儿影响则较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。 妇女在怀孕前如有贫血，应在孕前进行咨询，并查清贫血的原因和程度，作出评估和处理，免得妊娠后贫血加重，甚至危及母婴安全。铁是维持生命的主要物质，大家都知道它与血红素有着密切的关系，肌体缺少它会导致贫血等一系列身体不适的症状，现在就来自我检测一下，看看您是否缺铁。

　　亲亲宝贝小编提醒广大备孕期的朋友，孕前几个月用药必须要谨慎，因为如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。另外，还要提醒大家的是，如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。 　需要注意的是，孕前用药不仅是妻子个人要谨慎，丈夫用药正确与否直接影响到精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后，经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿。 　　1、女性慎用的药物 　　激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。通常需要停药一个月后受孕比较安全，但很多药物影响时间更长，有长期服药史的女性一定要咨询医生，确定安全受孕时间。 备孕期如何安全用药 　　平时服用避孕药的妇女如果想怀孕，最好在停服避孕药6个月后再怀孕。目前认为，在停服避孕药后6个月内怀孕

众所周知，现实中存在着各种各样的辐射，严重的辐射会对胎儿产生巨大的影响，因此对于准备怀孕的夫妻来说，做好孕前防辐射的工作是非常有必要的，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为广大网友收集一些关于孕前防辐射的妙招，以便大家健康备孕。 妙招1. 少看电视 电视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对准妈妈及胎宝贝产生一些微妙的影响。 因此，孕期准妈妈看电视要距离荧光屏3～4米远，每天最多看1～2 小时;看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。每次看完电视后，最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。 怀孕准备：孕前如何防辐射 妙招2.少用电脑 调查发现，操作电脑每周

　　亲亲宝贝小编提醒广大男性朋友，如果你和妻子正打算要宝宝，那么请做好相关的准备工作，特别是需要做好孕前心理准备，下面我们就来具体看看，孕前男性需做的准备工作都有哪些? 　　做妻子结实的精神后盾 　　如果你们双方决定要个孩子，丈夫就要对妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让妻子有一个平静、愉悦的心态。 　　当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养可口的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地与之沟通，避免妻子不良情绪的产生，给予妻子最坚定的支持。 男人的怀孕准备工作有哪些 　　做好当爸爸的心理准备 　　许多男人都会觉得妻子怀孕和养育宝宝离自己很遥远，并不是自己分内的事情。有些人害怕当父亲后会分心，影响自己的事业。其实，研究表明，男人事业上的成功与做个好父亲没有冲突，父亲如果肯花时间多陪陪孩子和妻子，与孩子的关系密切，那他们

孕育专家提醒广大女性朋友，女性备孕也需关注肾，如果你肾不好，很可能会导致你怀孕失败，本篇资讯我们就详细的来看看，专家帮我们分析的具体原因吧! 专家表示：怀孕会加重肾脏负担，不少育龄女性是在妊娠期间出现肾脏损害甚至肾功能衰竭，不得不终止妊娠(人工流产)。如果她们能够早点知道疾病的存在，更早地接受系统治疗，可以避免如此严重的后果。 肾脏是人体的重要脏器，中医认为肾为先天之本，主管生长发育及生殖，由此看来，肾与怀孕生子有着密切的联系。现代医学同样认为，没有功能健全的肾脏，很难完成妊娠。 专家提醒：女人备孕请关注肾 国外研究表明，对肾病综合征、慢性肾炎等肾病患者来说，母体肾脏功能下降，一方面影响胎儿发育，可能出现流产、死胎、死产等;另一方面，即使勉强分娩成功，也有可能对孕妇肾脏造成不可逆的损害。因此，女性肾病患者不可勉强怀孕。

　　如果想要一个健康聪明健康的宝宝，孕前要做好孕前准备，孕前准备除了从饮食，营养，身体健康等方面着手外，还需要有良好的心理调节能力，下面，我们就一起来看看，孕前需要做哪些准备，孕前准备全攻略有哪些？ 　　准父母孕前准备大攻略：准父母都要做孕前检查、口腔检查别偷懒、孕前最好接种两种疫苗、基础体温记录掌握排卵期、补充叶酸不可少。 　　一年倒计时 　　准父母都要做孕前检查 　　我国取消强制性婚前检查已有近7年，各地婚检率明显下降，而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒，如果准备怀孕而且没有做过婚检，千万不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是月经刚刚干净的时候。 　　专家强调，准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关，而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后，检查

在我们日常的生活中，不时会听到一些骇人听闻的新闻。有一些夫妻因为怀孕之前准备工作不到位，导致了出生的宝宝是畸形婴儿。这对于一对夫妇来说是多么残酷的问题。因此，很多的准爸爸妈妈们会问到，究竟怎么样才能够拥有一个健康的宝宝呢?那怀孕前要做些什么准备工作呢? 怀孕前的准备工作有哪些？ 首先，我们要注意怀孕之前的妇科检查，并且要及时地向医生咨询有关怀孕的各项事宜。 假如是曾经服用避孕药的夫妇要在准备怀孕半年之前停止使用，改用工具避孕。因为避孕药一般含有很大的副作用，如果在此时怀孕的话会影响到胎儿的健康。如果是做过人工流产的女士则要在流产的半年以后再怀孕，不然，容易导致流产。 其次，孕前要预防接种风疹疫苗。 因为，孕妇在妊娠的前3个月内感染风疹病毒，病毒就会通过胎盘感染胎儿。大家都不要忽视这样一个小病哦，如果在怀孕两个月内感染的孕妇

每一对期待着小宝贝的年轻朋友们都有一种既甜蜜又紧张的感觉，似乎对这个未来将要到来的小家伙有着太多的不确定，他们不知道他是不是健康可爱，是不是如自己想象的那样粘人腻人，憧憬着三口之家的美好幸福的同时，请年轻的朋友们也不要忘记做好相应的准备工作。生宝宝的准备工作是从怀孕前就要开始的，你知道吗? 怀孕前的准备从什么时间开始，需要做哪些准备呢? 首先，怀孕前的准备工作应该在准备要宝宝的的前半年就开始，戒酒戒烟，戒掉大量的咖啡，塑造出健康的母体环境。同时，如果采用避孕药避孕的女性朋友就应该停掉避孕药采取其他方式避孕。而我们的年轻男士们也要知道，孩子未来的健康和你们也有着很大的关系，所以也要在这个时候尽量戒掉烟酒，并呵护好老婆的心理和身体的每一处需要。 另外未来妈妈在准备怀孕前的半年内就应该尽量的避免病毒和细菌类感染，尽量少接触一些化学药品少做一

通常情况下怀孕的第一个月不会有什么特别明显的征兆出现，一般是平时月经正常的女性如果此次月经推迟了一周到十天左右，就应该想到是不是有怀孕的可能了。当然有的人可能怀了孕仍然在怀孕后的前两个月会出现类似经期的情况，但是一般血量少，血色清。 怀孕征兆之二便是全身觉得疲倦不堪，并没有做过什么重活儿，而身体却总是觉得疲倦，提不起精神，没有力气，对以前的爱好也都没了兴趣，总是想睡觉。但是这种状况一般很快就会过去，不会持续时间太长。如果有要宝宝的计划，这个时候千万要注意，不能把这种状况随便当做感冒之类的来自己抓药吃，要知道怀孕早期的不适当用药会对宝宝造成很大的伤害。 另外怀孕初期还会出现胃口变化的征兆。以前很喜欢吃的东西突然不爱吃了，看到不喜欢的东西就恶心想吐，有的本来很想吃结果只吃了一口就又突然觉得厌烦。 怀孕征兆之四：乳房变化。怀孕初期由于体内

怎样在合适的时间受孕是快速怀孕的关键，那样测量排卵期也是年轻夫妻关注的话题。下面就看看小编为您整理的有关怎样快速测出排卵期的知识吧。 1、末梢血流量测量仪 人体四肢的血液供给受体内雌激素水平变化的影响。通常，女性的手指在排卵时血流量一般减少，因此手变得较冷。末梢血流量测量仪的光电控测器，可以帮助探知这一微妙的变化。 2、电脑手表 这种电脑手表戴在手上，可以感应女性月经后的生物电变化。当排卵来临之时，手表中的微电脑就发出“危险”信号，警告戴表人注意避孕或受孕，这种方法很简便，具有一定的准确性。 3、测试排卵期“口红” 因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其

　　怀孕前年轻夫妻不仅是要对身体上有所准备还要在心理和精神上做好准备，下面来看一下要生一个完美的宝宝需要做到的十六项工作哦。 　　1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 　　2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 　　3、接受必要的预防接种。 　　4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。 　　6、检查有没有弓形体等感染。 　　7从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。 　　8、因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 　　9

年轻的准爸爸准妈妈们，你们在备孕的时候是否了解到备孕的时间应该是多久呢。不如由小编为您详细介绍一下有关备孕时间的准备吧。 一年倒计时： 1、准父母都要做孕前检查 我国取消强制性婚前检查已有近7年，各地婚检率明显下降，而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒，如果准备怀孕而且没有做过婚检，千万 不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是 月经刚刚干净的时候。 专家强调，准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关，而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后，检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等，并进行相应的精液常规检查。 2、口腔检查别偷懒 资料显示，80%的女性怀孕

现在很多人因为不孕不育而困扰，相继也有人多人产生了一种假孕的症状。那么如何分辨这种情况呢。我们来看下专家怎么说。 怀孕了，有以下几种征兆是自己会感觉得到的： 1、月经没有来 这是一般人最常注意到的怀孕征兆。一般生育年龄月经正常的妇女，在性行为后超过正常经期，月经没有来，就有可能是怀孕了!但并不是月经没有来就一定是怀孕。 月经没有来的原因有很多，可能包括：(1)紧张、压力、生活不正常;(2)体内各种荷尔蒙分泌失调;(3)卵巢机能不正常;(4)子宫病变及子宫颈狭窄等等，都会引起月经不来。所以最好还是要经过医生的诊断，才是最保险的。 2、乳房胀痛及搔痒感 当乳房受到雌性素与黄体素的影响，乳房会有刺痛、膨胀和搔痒的生理现象;此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉变明显、乳头明显突出及分泌乳汁等变化。

　　关于新婚夫妻你知道如何快速有效的受孕吗，如何营造一个愉悦的坏境，就请看下小编整理的孕前九件事有助于您的造人计划。         1、从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温，所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来，不做任何事，测出的体温，每天记录下数值。 　　2、月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸，因为有的人排卵较早，月经第三天就排卵，如果测得太迟，就误了时间了。排卵纸以一天一次为好，在排卵期的时候要以一天2-3次为准，因为阳性出现时间有时相对较少，所以一定不能错过。 　　3、关于排卵期的计算：比如说最后一次月经是9月26日，你的月经周期是30天，那么你下次月经的时间以10月算的话就是10月26日，用26-14=12，12号就是你的排卵日，12日的前四天和后四天就是排卵期。 　　4、排卵期过后就是安全期，以试孕的角度说，

　　准备怀孕的妈妈们注意了，怀孕前如何调理饮食滋补是根据个人不同的体质来决定的，关于怎样调理来看下小编的整理吧。      1、阳虚体质调养 　　体质特征：A、体型偏胖，精神状态不佳。B、面色缺少光泽，灰暗。C、怕冷，手脚常发凉。D、常感身体疲惫，乏力。E、大便稀，小便不利或频繁。 　　饮食调养要点：少吃寒凉、生冷食品。 　　2、血虚体质调养 　　体质特征：A、脸色苍白或枯黄，没有光泽。B、指甲和嘴唇缺少血色。C、手脚麻木、头晕目眩。D、月经量少或后期、闭经。E、舌淡苔白。 　　饮食调养要点：忌吃辛辣燥血食物。 　　3、阴虚体质调养 　　体质特征：A、体型偏瘦，面色偏红。B、经常口干舌燥。C、喜欢吃冷饮。D、夜寐不安或梦多，容易心烦。E、大便干结。 　　饮食调养要点：少吃助阳食品，多吃莲藕、黑木耳等清热凉血的食物。不要吃油腻和不容易消化的

新婚夫妻你们做好了你们的怀孕计划了吗，在迎接一个新生命的来临前您做了哪些准备了呢，来看下小编的建议吧。 1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。 2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。 3、留下1年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。 4、养成1个健康生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。 5、找1所医院：根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。 6、服用1种药品——叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充

还在羡慕别人的孩子可爱活泼的样子吗，为什么不自己生一个呢。准备怀孕的年轻夫妻们，你们做好孕前的思想准备吗。 有些时候，好想怀孕生孩子 据说女人的母性是天生的，随着年龄而呈现递增趋势。你是不是也会在这些时候，忽然想怀孕生个孩子呢? 1、被可爱的小萝莉/小正太逗笑的时候 小baby似乎都是天生萌物，有时候，我们看到很漂亮很可爱的宝宝，都会忍不住去捏一把或者亲一口。再加上商场橱柜里摆放着的各种超Q小童装、小玩具，让人也很有买回去的欲望，难免产生“如果我有了儿子/女儿，我也要这样打扮他/她”的愿望。 所以，被萌到了?那就自己生一个吧。 2、被老公狠狠地感动的时候 许多小说或电视剧里似乎都会有这个桥段，某女被某男打动了，就会想着不顾一切为他生一个孩子…… 在日常生活中，你家那位是