解读受孕日程表 是科学还是瞎传

　　6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

　　点评：

　　虽然这里的6点看起来很多，但归纳起来主要是两个方面，一个是生活环境，一个是饮食习惯。

　　第1点慎用药物是必须的，不过第2点，可能有点勉强了。如果是工作环境非常恶劣，那么是得暂时离开，但如果是可以克服的，就不要为了备孕，这么早就放弃工作了，当然了，如果家里有条件，那就没所谓。

　　第3点，补叶酸等营养是有必要的，但是切记千万别补过量，过犹不及。第4-6条可以照日程表执行。

　　受孕日程表：准备受孕前2个月

　　1、夫妻双方坚持每天运动30分钟。

　　2、希望生个乖乖女，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物;希望生个儿子，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过，特别提示的是，通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男生女的几率。

　　点评：

　　第1点是比较废话的，因为前文提到了在受孕前4个月，夫妻双方就要进行适度的体育锻炼，一直可以坚持到受孕成功。

　　第2点，通过饮食来调控生男生女的几率，虽然并无很科学的根据，不过照做也无妨，但是不要太期待效果就是了。幸孕草认为，饮食习惯合理就好，营养要全，不要刻意为了生男生女而弄得营养不良，这样就没必要了。

　　受孕日程表：准备受孕前1个月

　　1、夫妻双方坚持每天运动30分钟，增强免疫力，避免感冒。

　　2、丈夫协助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日。

　　点评：

　　第1点依然比较废话，因为锻炼与运动是要持续整个备孕期的。这个时候不仅要避免感冒，也要避免一切其它疾病，像牙齿有问题之类的，也应该早早的治疗。(孕前检查记得检查牙齿就对了)

　　第2点，很多影视剧中都出现过这样的情节，现实生活中有大部分人也少这样做的。推测排卵期，让精子和成熟的卵子很好地相遇。不过这个也不能做得太过，当两个人把性生活都精确到某分某秒的时候，这种感觉其实并不好。所以，虽然也需要推测排卵期，但也不能太刻意去掐时间。

　　受孕日程表：受孕

　　1、在心情愉悦，没有忧愁和烦恼的状态下进行受孕。

　　2、丈夫要重视让妻子达到高潮，这对得到一个健康聪明的孩子是至关重要。

　　3、注意受孕时的视觉刺激，让室内沉浸在柔和的灯光下，放些优美轻松的乐曲，让这六个月的用心在这一刻付之于行动。

　　点评：

　　受孕时，心情和身体状态都要调至最佳状态，虽说造人不是件容易的事儿，但也别过于紧张。而且，受孕也不是100%就能成功的，所以即便一次不成，下次还得继续努力，不可过于急躁。