鹿鞭子公鸡 材料：子公鸡，素油，腌制过的鹿鞭，葱、姜、盐、料酒、味精、花椒水、酱油、八角适量。 1.把子公鸡宰杀清洗后，搌干水分。 2.炒锅内放素油，烧至6成热时，把鸡放入油内炸至深红色时捞出。 3.把葱、姜、盐、料酒、味精、花椒水、腌制过的鹿鞭、酱油、八角放入鸡碗内，添汤，上屉蒸透取出，即可食用。 鹿鞭补肾汤 材料：牛鞭200克、鹿鞭2条、南,芦.参3克、猪肘肉500克、肥母鸡500克，枸杞15克、山药200克、料酒30克、胡椒粉2克、味精1克、花椒3克、盐3克、姜35克、葱30克。 做法： 1.鹿鞭用温水发透，刮去粗皮杂质，剖开，洗净后切成3厘来长的段。 2.母鸡肉切成条块，猪肘洗净，山药润软后切成2厘

炖鹿茸 材料：鹿茸、鸡肉。 做法： 1.先刮去鹿茸毛，切片。 2.鸡肉洗净切小块。 3.鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内，隔水炖上三小时，便可以饮食了。 猪腰炖鹿茸 材料：猪腰、鹿茸、料酒、盐。 做法： 1.猪腰对半切开，切去中间的白色网状物，用盐搓洗3-5遍后用盐水/白酒浸泡1-2小时。 2.浸泡结束后冲洗猪腰子，把鹿茸铺在一片猪腰子的切面上，把另外一片盖上。 3.把猪腰子和鹿茸放入一个略深一点的碗或盆或杯里，加入没过猪腰子的水。倒入适量料酒。 4.锅里倒水，把乘猪腰子的碗放入，炖1个小时。我是直接放入电饭锅，按了1小时煮汤即可。 鹿茸炖鸡

男人吃鹿茸好还是鹿鞭好 各有各的好 不论是鹿茸还是鹿鞭都是很好的中药，而且各有各的好处，鹿茸是补本的,而鹿鞭是壮阳的，不能一概而论，建议大家根据自己的身体情况酌情服用。 吃鹿茸的好处 1.治疗创伤 鹿茸素有“强筋骨”功能,用于治疗“恶创痈肿”。鹿茸对长期不愈和新生不良的溃疡与创口有增强组织再生的能力,促进骨折的愈合。 2.强筋骨 鹿茸如肝肾经,既能不肾阳,又可以强筋骨,常被用于治疗肾虚骨弱,筋骨痿软或者小儿发育迟缓、齿迟、行迟、囟门闭合迟等症状。 3.抗衰老 鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增强胃肠蠕动和促进分泌功能。 4.填精血 可促使心脏血管和心肌功能恢复正常，促进肾脏之机能，补

很多女性正处于备孕期，在备孕期应该如何注意自己的饮食呢？在备孕期吃这3种食物容易导致胎儿畸形，你吃了吗？ 在备孕期间注意饮食，对宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么？这些常识准妈妈们不能不知道。 备孕期间不可吃什么？ 1、辛辣食品 在饮食方面，我们可能有很多爱好。例如，有些人喜欢吃辛辣食物，有些人偏爱清淡饮食。 专家提醒妈妈们，在怀孕期间，一定要注意少吃辛辣食物，这类食物会引起消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至痔疮。 2、酒精饮料 该研究发现，饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。这是因为酒精可通过胎盘进入胎儿，这使得胎儿体内的酒精浓度与人体内的相似。 酒精对大脑和心脏非常有害。如

男性精子质量下降怎么吃？男性精子质量下降在饮食方面需要怎样调理？男性吃什么可提高精子质量？接下来看看这些饮食男士不可缺。 几乎每隔一段时间，关于男性精子质量下降从而影响到生育的话题就会引起讨论，最近后台有人咨询丈夫精子活力低，畸形率可达到90%，确实无论是数据显示还是门诊案例，男性不育在夫妻不孕中所占比例逐渐上升，造成“精子先生”数量和质量下降的说法，网络上有很多，可乐、紧身裤、热水浴、烟酒、药物等。这些是否真是干掉“精子先生”的凶手?其实众口不一，但可以肯定的是，拒绝不良生活习惯，合理安排饮食，这对于男性生育力有很大的帮助! 可以提高男性生育力的健康食谱，虽不是很医学但是能保持好的营养摄入，那也是孕育健康宝贝的基础! 一、食用含镁的食物 镁有助于调节人的血压、预防心脏病提高男性的生育能力，含镁的较多的食物有大豆、马铃薯、

男人吃花胶能生精吗 能 男人吃花胶确实有一定生精效果，因为花胶除了胶原蛋白之外还含有丰富的精氨酸，精氨酸是男性精子的重要组成部分，对于男性精子的生成以及成长，都有很大的促进作用。 花胶的功效 1.扶正固本,补肾益精 鱼胶有扶正固本、补肾益精、强身健体等作用。 2.增强体质,提高免疫力 花胶富含丰富的高级胶原蛋白，而胶原蛋白有提高人体免疫机能的作用。 3.血活血,滋阴润肺 鱼胶中含有大量的胶质,有滋阴润肺、调理血气、补血养血、活血养颜等作用。 怎么挑选花胶 1.看 好的花胶是很通透的，这一点是基本判断方法。从颜色来判断，新胶是偏白容易作假的，而老胶是偏黄的。 2.闻 花胶是从鱼

花胶炖水鸭 材料：花胶50克、水鸭200克、淮山15克、茨实15克、圆肉15克、生姜2片。 做法： 1.将水鸭刮洗干净后放入沸水中煮5分钟后捞出备用，把茨实、干淮山用水浸泡10分钟，再将茨实放入水鸭肚内。 2.将浸发好的花胶切块飞水，连同水鸭、姜片、桂圆肉放人炖盅内。 3.待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。 鱼胶枸杞子粥 材料：鱼胶20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子饼(切丝)适量、白糖适量。 做法： 1.将上述材料洗净放入炖锅中，加水600ml。 2.调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可。 花胶冬菇鸡脚汤

花胶能不能养胃 能养胃 花胶确实有很好的养胃功效，这是因为花胶含有丰富的胶原蛋白和多糖物质，能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，起到很好的养胃效果。 花胶怎么吃养胃 1.冬虫草花胶炖鸡 材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量。 做法： 花胶、鸡放入滚水中拖一拖，沥乾。冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。 2.洋参瘦肉鱼胶汤 材料：鱼胶20克、洋参适量、瘦肉100克。 做法： 材料洗净，将洋参与鱼胶一同放入炖锅中炖。炖好之前半个小时，加入瘦肉再炖半个小时，加入调料即可。 3.鱼胶枸杞子粥 材料：鱼胶20克、枸杞子

男人可以吃花胶吗 可以 男人也是可以吃花胶的，因为花胶有健腰膝、补肾虚的功能，据研究资料宣称，鱼胶还有促进精囊分泌果糖，为精力提供能量的作用，对增强男性性能力大有裨益，所以很适合男人食用。 花胶怎么泡发 1.一般花胶用热水浸泡。 2.将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。 3.花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。 4.煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。 5.花胶煲得时间长便会渐渐溶化。 6.要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便可。 花胶的功效 1.扶正固本,补肾益精 鱼

铁皮石斛备孕可以吃吗 最好不吃 铁皮石斛是一味中药草，而且铁皮石斛是一种寒性中草药，容易导致女性体寒，甚至影响到以后胎儿的发育，所以在备孕期间最好是不要吃铁皮石斛。 铁皮石斛的功效与作用 1.降血糖 铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。 2.增强机体免疫力 铁皮石斛颗粒可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。 3.利胆 历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 4.增强免疫力了 清代《药性

花胶炖鲜奶 材料：鲜奶一支半、花胶数片、冰糖适量。 做法： 1.使用之前，简单的拖拖水，一分钟左右，就已完全软下来。把鲜奶倒入炖盅，将浸软的花胶煎成小块，扔进鲜奶里。 2.放进炖盅，隔着水蒸。炖的方法，一开始先大火煮滚了水，然后开中小火600度左右，炖半个小时，半小时之后，调到400火，慢火，继续炖一个小时。炖煮合共一个半小时。 鸡脚花胶汤 材料：鸡脚8只，花胶150克，冬菇6只，姜1小 块。 做法： 1.鸡脚斩去趾甲，洗净出水过冷河。 2.花胶先浸透发起，变软切件。 3.把适量清水煲滚，放火鸡脚、花胶。冬8 姜同煲4小时，汤成下盐调味即可。 花胶红枣炖鸡

备孕期间可以吃花胶吗 可以吃 花胶又称鱼胶，是各类鱼的鱼鳔干制品，它富含丰富的高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，具有很好的食疗作用，很适合备孕期间食用。 花胶的种类 1.明胶 由生产鱼片时剩下的不带内脏、血、肉等的皮和鳞制成。 2.粗胶 将与血、肉、内脏混杂在一起的头、尾、骨等粗胶原料清洗后，在加压釜中以蒸汽加热，再经压滤或高速离心分离，除去杂质和鱼油后，蒸发浓缩到50%浓度，再加入防腐剂和香料即成。 3.鱼鳔胶 鱼鳔水洗除去粘液、血污后，剥去内、外层薄膜，较大而厚的单独干燥成片胶;较小而薄的则数片叠在一起碾压成圆形或带形，干燥后称为圆胶或带胶。 花胶怎么吃助孕 1.鸡脚花胶汤

备孕吃燕窝能助孕吗 不能 备孕期间虽然吃燕窝对身体很好，但是却对怀孕没有什么帮助，它只能提高女性身体抵抗力，跟怀孕是没有什么关系的。 备孕吃燕窝的好处 1.补充所需营养物质 燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。 2.补充活性醣蛋白 燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，能提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。 3.补血活血 燕窝有补血活血，去瘀生新的功效，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。 4.美容养颜 女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循

备孕吃燕窝能预防妊娠纹吗 能 从备孕期间就开始吃燕窝确实能起到一定预防妊娠纹的效果，因为女性怀孕后肚皮被撑大，表皮内的纤维断裂，皮肤凹陷并挤压毛细血管，在皮肤表面就形成了伤痕状妊娠纹，而燕窝的水溶性蛋白能一定程度地预防妊娠纹。 备孕吃燕窝的好处 1.补充所需营养物质 燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。 2.补充活性醣蛋白 燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，能提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。 3.补血活血 燕窝有补血活血，去瘀生新的功效，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

燕窝可以预防宫颈癌么 不可以 燕窝虽然营养丰富，对身体很好，但是它从本质上来讲也只是食物而已，对疾病起不到任何治疗作用，也不能预防疾病，最多也就只能提高抵抗力，所以偶尔当补品吃吃是可以的，但是想要它来治病的话是不现实的。 宫颈癌是怎么引起的 1.病毒感染 高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。 2.性行为及分娩次数 多个性伴侣、初次性生活<16岁、初产年龄小、多孕多产等与宫颈癌发生密切相关。 3.其他生物学因素 沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体的感染在高危HPV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用。 宫颈癌如何治疗 1.手术治疗 全子宫切

苦瓜 想要预防艾滋，平时可以多吃些苦瓜，苦瓜虽然苦，但是它却含有丰富的营养成分，比如苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，能有效预防艾滋病。 黄豆 黄豆是一种常见的食物，它含有丰富的蛋白质和雌激素，除此之外它还含有丰富的硒，硒能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使进入体内，也难以生长繁殖，也是养生佳品。 大蒜 大蒜是生活中常见的一种调味品，它含有植物杀菌素,对各种病毒也有灭杀作用。常吃大蒜,还能提高免疫能力,预防各种疾病。 鹅血 鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

备孕与怀孕一样，在饮食上面也或多或少需要注意。那么问题来了，备孕饮食能吃什么不能吃什么？带着疑问，一起来看看吧。 生个健康的宝宝当然要从备孕开始，我们常说病从口入，所以备孕期间的饮食同样会影响到胎儿的健康发育。备孕期间在饮食上不紧女性要注意男性也要注意。补充好的营养才能孕育健康宝宝所以备孕期间一定要管住嘴，这些食物备孕夫妻要避开! 备孕时不能吃什么? 备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。 备孕忌吃食物 1、辛辣食物; 2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖; 3、腌制对身体很不利; 4、含有咖啡因的食物，食物，比如咖啡; 5、各式罐头食物; 6

男人吃燕窝壮阳嘛 不能 燕窝并没有壮阳的功效，不过不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。这时候适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力，也算是能间接达到一定的壮阳效果。 男人吃燕窝的好处 1.清肺益气 补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2.补虚养胃 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3.滋补身体 凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 哪些人不宜吃燕窝 1.蛋白质过敏患者 燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏的话，最好就不要吃燕窝了。

备孕期间可以吃生鱼片吗 不可以 在备孕期间最好是不要吃生鱼片，因为生鱼片中很容易有寄生虫，如果在备孕期间不慎吃下去的话很有可能会感染寄生虫病，从而影响怀孕，严重的甚至会导致胎儿畸形、流产等，所以在备孕期间最好是不要吃生鱼片。 吃生鱼片注意事项 1.不能和寒凉食材一起吃 生鱼片本身就是一种性质寒凉的食材，它不能与虾、蟹等寒性食材一起吃，不然会加重肠胃负担，引起腹痛和腹泻等不良症状。 2.不要吃太多 生鱼片不能过量食材，因为它是一种寒性食材，过量食用会加重肠胃负担，严重时会诱发腹泻或者胃痛。 3.注意寄生虫 生鱼片没经过高温处理，它很可能会残留有一些寄生虫，如果过量食用会让寄生虫在人体内寄存，诱发一些寄生虫病。 备孕期间注意事项

男人吃燕窝好吗 好 男人也是可以吃燕窝的，而且燕窝对身体很好，它不仅能美容养颜，还有补肾强肺、防止虚损等功效，所以不论男女都是可以吃燕窝的。 燕窝的功效与作用 1.安胎补胎 孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。 2.清肺益气 补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 3.补虚养胃 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 4.滋补身体 凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 5.美肤养颜 使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。 哪些人不宜吃燕窝