腹部症状 在早期时会有腹胀、腹痛或腹泻，随之出现恶心、尿黄的症状，这时应及时到正规的肝病医院进行检查，查看引起这些病症的原因。 “感冒”症状 另外，在乙肝潜伏期症状开始和感冒症状相似，特别容易误诊和忽略，例如疲倦无力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油、甚至有轻咳、低热、浑身不适时。 疲乏症状 还有一些容易被误认为休息不好导致的病症，比如一些消化不良、食欲不振、倦怠乏力、口干舌燥、皮肤痛痒、腹胀、腹痛、记忆力减退。 胃胀、胃痛等 这个时候会出现胃胀，以及吐酸水等，这个时候很容易被误认为是胃病，其实这很有可能是肝炎发病的征兆。 如果发现有上述症状一定要及时就医检查，以免延误最佳治疗时间。

所谓乙肝“小三阳”是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中，表面抗原(HBsAg)、E抗体(HBeAb)【有的化验单写做“抗-HBe”或“Anti-HBe”】和核心抗体(HBcAb)【有的化验单写做“抗-HBc”或“Anti-HBc”】检测均是阳性。凡出现“小三阳”，均提示急性或慢性乙型肝炎，体内病毒复制，为乙型肝炎病毒复制状态。 其中与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。“小三阳”患者分两种情况，其一是病毒阴性的小三阳，其二是病毒阳性的小三阳，某些人常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实是一个认识误区，病毒阳性小三阳的危害越来越受到肝病专业医务者的重视。 小三阳根据病情，可分为三种： 轻度：病情较轻，可反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠欠佳、肝稍大有轻触痛，可有轻度脾大。部分病例症

定期检查 随时关注自身病情的发展情况，一旦出现加重、恶化的情况，应立即采取措施。身体出现异样时，最好能到医院做相关检查，如果病毒数量复制过多，一定要提高警惕。 注重药物的选择，合理用药 有些乙肝人群不在专业医生的指导下用药，根据网上别人的介绍自行选药服用，岂不知每个人的身体和病情都是有所区别的，适合别人的要，你服用了却不一定有效果。 有些乙肝患者道听途说、偏听偏信，只相信别人的治疗经验，听到别人说这种药好就用这种药，听说这种药不好就排斥这种药。 其实，药物的效应和毒副作用往往是因人而异的，而有些患者意识不到这点，道听途说或断章取义，选来选去，总是选不到自己称心的药。所以，建议患者在医生的指导下，按疗程服药，定期复查、复诊。 所以乙肝患者在治疗和护理上都要科学进行，听从医生的指导和安排，不能盲目的道听途说，不但对治疗和养护没有帮助，反而会加重疾病。

忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 忌吸烟 烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。 忌饮酒 酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。 忌食糖过量 人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。 忌食加工食品 少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。 忌滥用激素和抗生素 “是药三分毒”，任何药物对肝肾都有损害，肝病患者一定要在医生的正

注射乙肝疫苗 新生儿或成人接种乙肝疫苗的程序是"016"，即："0"：出生后24小时内的新生儿注射第一针;"1"：第一针注射后1个月注射第二针;"6"：第一针注射后6个月，即半岁时注射第三针。 切断唾液传播 在50～80%乙肝病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，乙肝携带者母亲给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，应该制止。 把好输血、血液制品质量关 用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体;要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。 搞好卫生工作 蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙肝，应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。 远离易感染场所 公共场所、理发店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀

黄疸 肝脏是胆红素代谢的中枢，由于胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使尿液颜色变深.它是黄疸最早的表现。但是天热出汗饮水不足、一些药物等也可引起尿液颜色的改变，应留意区别。当血液中胆红素浓度继续增加.可引起眼睛、皮肤黄染，称作黄疸。由于胆汁酸的排出障碍，血液中胆汁酸浓度增高，过多的胆汁酸沉积于皮肤，刺激末梢神经，引起皮肤瘙痒。黄疸型肝炎病人都有尿黄的症状。初起尿色淡黄，逐日加深，浓如茶色或豆油状;继而皮肤及巩膜发黄。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。 精神不佳 乏力、体力不支，轻易疲惫。其原因可能是肝功能受损，进食减少，食品消化吸收障碍，营养物质摄入不足。另一方面是由于肝脏炎症肝功能受损，消耗增加，已摄入的物质不能充分代谢，满无法足机体的需要。第三个方面可能是乙

葡萄（含葡萄干） 葡萄中含有的营养物质是特多的，具有抗病毒的能力，还可以减少肝细胞受损，降低转氨酶，促进肝功能恢复，是肝炎病人食用水果时的最佳选择。 西瓜 水分多、又营养，利尿清热，可消除黄疸，促进肝炎病人恢复，但不能食用过量，否则会造成体内水分流失，及各种其他微元素的流失，损害身体健康。 猕猴桃 维生素丰富，抗癌作用很强，还可保护肝脏受损，也是有益于肝炎病人恢复的水果之一。 红枣 红枣可对肝炎病毒进行灭活，并且红枣保护肝脏，又含有丰富的营养物质，可有效的促进肝炎病人恢复。 香蕉 香蕉营养高、热量低，不仅含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等众多营养物质，而且有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效，这对乙肝病情的治疗及保健都是较为有益的。 苹果（含青苹果）

血液传播 血液传播是乙肝流行地区的主要传播途径之一，包括输入血液和血制品、注射、手术、采血、拔牙、文身、扎耳环孔和医务人员意外刺伤等。药瘾者因共同使用污染的注射器也可造成病毒传播。 母婴传播 指携带乙肝病毒的母亲在怀孕期、分娩期、哺乳期将乙肝病毒传播给婴儿的一种方式。表面抗原（HBsAg）阳性的母亲有40%－50%将乙肝病毒传播给婴儿，表面抗原（HBsAg）和e抗原（HBeAg）双阳性的母亲有90%－100%将乙肝病毒传播给婴儿。 性传播 男女性生活可通过精液、阴道分泌液传播乙肝病毒。西方国家中同性恋、异性恋或宿娼等性乱交行为是造成乙肝流行的重要传播方式。在我国，乙肝病毒携带者的配偶较其他家庭成员更易感染病毒。 因乙肝病人的唾液中可以查到乙肝病毒，在接吻时有可能会由于皮肤粘膜破损造成传染。因此在口腔有破损(如溃疡，咬伤，牙龈出血等

我们可以一起来看看乙肝传播途径： 1、血液传播 主要包括输血及血制品、注射器针头及针炙、牙科及手术器械等医疗行为，纹身、纹眉、穿耳眼、做双眼皮、刮面等具有损伤性的美容行为。 2、母婴传播 指携带乙肝病毒的母亲在怀孕期、分娩期、哺乳期将乙肝病毒传播给婴儿的一种方式。表面抗原（HBsAg）阳性的母亲有40%－50%将乙肝病毒传播给婴儿，表面抗原（HBsAg）和e抗原（HBeAg）双阳性的母亲有90%－100%将乙肝病毒传播给婴儿。 3、性传播 男女性生活可通过精液、阴道分泌液传播乙肝病毒。 4、密切接触传播 家庭日常生活可造成传播的情况主要有：HBsAg阳性人的创伤出血、月经血、痔疮血污染家庭环境；与HBsAg阳性人共用牙刷、口杯、毛巾和剃刀；HBsAg阳性人同乳幼儿密切接触，尤其是口喂小儿。 当看到母婴传播后你应该就

结肠癌是一种在中国很常见的消化道恶性肿瘤，大多数患者是40岁以上的男性，当然女性也不少见。结肠癌患者在病情发展到了晚期是非常痛苦的，他们有可能出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿的一些表现，有些人的临床表现会特别明显，十分可怜。 研究发现结肠癌发病的主要原因是高脂肪食谱和纤维素摄入不足，所以通常来说是不会发生遗传，但是我们要注意结肠的慢性炎症使肠癌的发生率比一般人群高。 虽然我们知道结肠癌一般都不会发生遗传，但是同样也要注意直肠癌具有遗传的易感性，如果是家族性多发性肠息肉瘤，癌变的发生率更高.如果你的双亲都患有结肠癌，那么你本人患此病的风险要比普通人高至少8倍！ 所以我们还是要引起关注，做好相关的预防措施： 1、检查上勤快点 这里的“勤”，并不是让大家没事就做检查，而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检一项，患者觉得不舒服或不好意思，医生有时候也觉

乳腺癌有明显的家族遗传倾向。流行病学调查发现，5%～10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌，则患病的危险性增加1.5～3倍；如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将增加7倍。发病的年龄越轻，亲属中患乳腺癌的危险越大。 看到“可遗传”三个字，你心里是不是很恐慌？但接下来要说的东西你看了之后，心情可能又会放松点。 真正具有遗传性的乳腺癌在所有乳腺癌中所占的比例不超过5%，而且这还是白种妇女的资料。有证据证明，在中国妇女中，这个比例会更低。 乳腺癌怎样遗传？这是个比较专业的问题。简单来说，子女的遗传物质一半来自于父亲，一半来自于母亲，如果父母任何一方在遗传物质上存在着缺陷，都有可能传给子女。现在已证实，遗传性的乳腺癌的发生与这些遗传物质上的缺陷是相关的，也就是说，存在遗传物质缺陷的人容易患乳腺癌。所以，乳腺癌就是通过遗传缺陷的传递而传给下一代的。在白种妇女中已经

网上有传言说沐浴露会导致乳腺癌。关于沐浴液是否会引发乳腺癌这一问题，有专家指出，因为沐浴液这种日化用品本来就处于碱性的化学环境里，表面的活性剂主要是用于起泡，而起到保鲜和防腐作用的防腐剂，本来需要的剂量就很少。既然被有关部门批准作为添加剂，说明它的毒理和病理检测结果是合格的。 另外，沐浴液中的防腐剂会产生致癌效果与否，还取决于用量和用法。如果平时擦完沐浴液立即冲洗，通过皮肤吸收、进入体内的防腐剂数量非常有限，几乎可以忽略不计。但如果大量、多频次地使用，沐浴液长时间地停留在皮肤表面，长此以往，毒素在体内积累愈多，对健康会造成愈大的影响。 对于有些消费者网购外文的进口日用品，使用后出现皮肤红肿、瘙痒等不良反应的情况，有关人员表示，凡是在中国销售的进口产品，都必须经过药监部门的审查，必须有中文的产品说明。而包装上没有任何中文说明的，很有可能是地下工厂生产的假冒伪劣产

免疫功能下降 化疗药物可损害患者的免疫系统，导致免疫功能低下或衰退。免疫功能指标如E-玫瑰结试验，CH50，C3补体，T细胞亚群，NK细胞活性，白介素II ...等，在化疗后较前化疗可出现不同程度的下滑。大多数抗癌化疗药物有免疫抑制作用。 身体衰弱 患者可出现周身疲乏无力，精神萎靡，出汗，嗜睡等。 骨髓抑制 大多数化疗药物可引起骨髓抑制，表现为白细胞和血小板减少，更糟糕的红细胞，血红蛋白下降。 消化系统疾病 食欲不振，食量减少，恶心，呕吐，腹胀，腹痛，腹泻或便秘。许多化疗药物刺激所引起的症状的胃肠道粘膜上。 炎症反应 发热，头晕，头痛，口干，口舌生疮等 心脏毒性 部分化疗药物可产生心脏毒性，损害心肌细胞，在患者出现心慌，心

海产品 紫菜、海带、发菜、海蜇、海参、牡蛎等，其味道鲜美可口，多数具有软坚消积的作用。 目前社会上流传说癌症病人不能吃海物的说法并无可靠证据，相反，还从一些海产品中提取出了好几种有抗肿瘤活性的物质。如以螃蟹壳焙干，研末，以水或酒冲服可治疗乳腺癌。 豆类 如绿豆、赤小豆、绿豆芽等。古代医家李时珍称红小豆为“心之谷”，其功用为“生津液，利小便，消胀，除肿，止吐。”对乳癌患者合并肢体浮肿及胸、腹水时尤为合适。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑利水等功用，可用于暑热烦渴、食物中毒、药物中毒等。以绿豆汤代茶饮，对防治咽喉肿痛、大便燥结等有效。对乳癌放化疗后热毒伤阴者尤宜。 豆腐、豆浆、黄豆芽等豆类制品含有丰富的植物类雌激素，可以竞争性抑制体内雌激素的作用而起到抗癌效果。 蔬菜类 白菜、芋头、荸荠、茭白、冬瓜、猴头菇、菠菜、荠菜、胡萝卜、白萝卜

灵芝煲乌龟 组成 : 乌龟1只，灵芝 30g ，大枣 10 枚，调料适量。 制法 : 先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起，去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤，加调料煮入味。 攻效 : 对癌症有一定预防作用。 橘皮粥 组成 : 青橘皮、青橘叶、橘核各 20g ，薏米 50g ，粳米 100g 。 制法 : 将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁，去橘皮、叶、核。下入粳米、薏米用旺火煮沸，转用文火熬煮至八成熟时，放入红糖搅翻匀，再煮至米烂熟成粥。吃粥时佐以糖醋大蒜头，每日1～ 2 餐。 功效 : 为行气、散结、消积。用于乳腺癌早期患者。 玫瑰茉莉花茶 组成 : 玫瑰花10克，茉莉花2克。 制法 : 沸水冲泡代茶频饮. 功效 : 本品具有舒肝健脾，理气止痛，活血散瘀作用，对本病胸肋胀痛者甚适合，

乳癌根治术 是将病变乳房、腋下的淋巴腺以及一些胸腔壁的肌肉切除，这种手术的创伤较大，手术后对上肢功能会有影响。所以当癌细胞侵入了胸腔壁的肌肉才能进行此类手术。 Halsted经典乳腺癌根治术 最初的局部切除手术治疗乳腺癌效果很差，肿瘤很快复发。19世纪末Halsted认为乳腺癌的发展规律先是肿瘤细胞的局部浸润，后沿淋巴道转移，最后出现血行播散，在一定时间范围内，乳腺癌是一种局部疾病，若能将肿瘤及区域淋巴结完整切除，就可能治愈。 改进乳癌根治术 此类手术是将乳房和一些腋下的淋巴腺切除，而不切除胸壁的肌肉。由于胸腔壁的肌肉受到完整保留，因而胸腔壁和手臂肌肉的形体均不受影响，可以迅速复原。这是目前最常采用的标准乳癌手术方式。限于我国国情，目前改进根治术仍是国内乳腺癌外科治疗的主要方法，据不完全统计，约占所有术式的95%。 保

术后感染 术后感染是乳腺癌的术后并发症之一。创口感染是引起上肢肿胀的重要原因，并可见皮瓣边缘坏死、感染；腋窝积液持续时间过长，或反复引流不畅，也会发生感染。这种时候应注意局部合理换药，清除不利于伤口愈合的因素，同时也应给予足量的抗生素，控制感染。 乳腺癌术后一定要注意复查，可检查肿瘤标记物、胸片、钼钯、PET-CT等，尤其是PET-CT对于判定乳腺癌复发有重要作用。 出血 出血是癌症包括乳腺癌术后常见的并发症之一，在行肿块切除或根治性切除术后，均可有此种并发症的出现。出血的原因常为： 1术中止血不彻底遗留有活动性出血点 2术后由于应用持续负压引流，体位改变或剧烈咳嗽等原因，使电凝的凝血块脱落或结扎的丝线滑脱，导致引流出血 3术前应用化疗或激素类药物使伤口容易渗血。 皮下积液 积液是指皮瓣与胸壁或腋窝间有液体积聚造成皮瓣不能

海产品含蛋白质比较多，对人体来说是“异性蛋白质”，一些过敏体质的人肠黏膜毛细血管通透性较高或者说对海产品蛋白质消化不够彻底，使这些异体蛋白质直接吸收，引发过敏反应，发生皮肤瘙痒、起荨麻疹等症状，但这并不会引起乳腺癌的加重，更不可能诱发癌症，因此患者是可以食用的。过敏体质的人群就不要食用海鲜了。同时，切忌过量。 除了海鲜问题，患者在饮食方面还有些注意事项： (1)不要抽烟、喝酒及食用人工甘味剂之类的东西。饮食要合乎卫生、营养：多摄取营养均衡的完整食品，如蛋、肝、脑、鱼贝类、干果类、四神、纤维的食品及红色、紫色或削皮后会发黑的蔬菜水果。 (2)忌辛椒，姜，桂皮等辛辣刺激性食物。 (3)忌肥腻，油煎，霉变，腌制食物。 (4)大多数乳癌患者会有情志不遂，忧思郁结之情况，且心中充满恐惧感，因此要保持乐观进取的态度。乳癌不是不治之症，手术切除乳房后亦不用自

忌食助火生痰食物 忌食生葱蒜、母猪肉、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾动的食物。 宜食化痰软坚散结食物 宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。 忌食公鸡肉 乳腺癌患者切不可吃公鸡肉，因其含有一种能活化癌细胞的酶，多食会引起肿瘤恶化转移。 多食甘凉滋润食物 如我们日常生活中比较常见的杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、胡萝卜、苏子、银耳、橄榄等也可作为乳腺癌的饮食指导。 多食维生素丰富的食物 维生素A和C有阻止细胞恶变和扩散、增加上皮细胞稳定性的作用。维生素C还可防止放射损伤的一般症状，并可使白细胞水平上升；维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老；维生素B1可促进患者食欲、减轻放射治疗引起的症状。因此，应多吃含上述维生素丰富的食

姜丝菠菜 材料：菠菜300g,，鲜姜3g，精盐3g，酱油5g，味精、醋各适量，香油6g，花椒油3g。 做法：将菠菜摘去黄叶，洗净，切成6～7cm大小的段。鲜姜去皮，切成细丝。锅内加清水，置火上烧沸，加入菠菜段略焯，捞出控净水，轻轻挤一下，装入盘内晾凉，把鲜姜丝及调料一起加入凉菠菜中，拌匀入味即可。 功效：补充膳食纤维，益气养血,理气散结。 煮白豆 材料：白豆500g，陈皮40g，精盐、味精各适量。 做法：先将白豆冲洗干净，泡涨。陈皮切成末备用。把白豆和陈皮倒入锅中，加适量清水和精盐，先用旺火煮沸，再改小火熬煮，待白豆煮烂时，调入味精即成。 功效：提高免疫力，增进食欲，缓冲贫血。 地瓜粥 材料：地瓜300g，栗米150g。 做法：将地瓜清洗干净，上笼蒸熟，去皮，用刀切成3cm大小的块。栗米淘洗干净，备用。将洗净的栗米放入锅内，