炖猪腰 原料:猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克。 制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。 效用说明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。 核桃枸杞粥 原料:核桃仁50 克，枸杞子15 克，粳米适量。 制作方法:将核桃仁捣碎，粳米随食量而定，淘净，加枸杞，水适量煮成粥，常佐餐食用。 效用说明:适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱。及小便余沥不净、小便白浊等症。 芡实茯苓粥 原料:芡实15 克，茯苓10 克，大米适量。 制作方法:将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。 效用说明:适宜于精液异常患者食用。 韭菜炒蛋

卵子质量检查 1、基础体温测定： 在你月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。 2、子宫内膜活检： 在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等其它病变。 3、内分泌检查： 在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。 以下5种女性一定要检查卵子质量 人工流产 人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子

据英国《每日邮报》10月19日报道，男人若是和妻子在准备怀孕阶段，最好穿平角内裤，而不是三角内裤，且晚上最好裸睡。研究人员发现，男人选择的内裤在很大程度上会影响其精子的质量。这是因为轻薄凉爽的内裤有助于使生殖细胞保持活力。 来自加利福尼亚斯坦福大学和美国国家儿童健康和人类发展研究所的研究人员对501名渴望成为父亲的男子进行测试，测试结果表明，白天穿着宽松的平角内裤且晚上裸睡的测试者相较于白天和夜晚均穿着紧身裤的测试者而言，精子里DNA受损的比率降低了25%。 研究人员认为，在普通成年男子体内，日夜穿着紧身内裤的男子通常精子质量较低，研究者推测此种现象与温度有关。以前的研究还发现，经常把笔记本电脑长时间放置于腿上的男性精子质量容易受到不利的影响，研究人员认为这一现象也与温度相关。男性生育专家艾伦·佩西指出，内裤过紧不利于精子的生成，并建议与妻子在备孕阶段的男性

猪肝菠菜汤 铁元素是我们身体健康的一个重要的积极元素之一。特别是对于血液中的血红蛋白来说，铁元素是一个很关键的组成部分。而经期作为正常的一种生理反应，女性月经周期来潮时候会出现大量的子宫出血，因此由于会造成铁元素的流失。铁元素能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃高铁食品，才能让卵子更健康。 材料：菠菜500g，猪肝150g，油、猪骨汤各适量。 做法： 1.猪肝要先用清水浸泡2小时左右，期间更换清水几次。 2.烹饪猪肝前，切片，再用清水浸泡30分钟，然后再洗净。 3.将猪肝放入预先煲好的猪骨汤里，煲30分钟。 4.将菠菜放入锅中灼烫一下，去草酸。 5.猪肝煲好后倒入适量的油，放入菠菜。 6.盖锅盖，大火煮滚后即可关火。 当归红枣煲乌鸡 乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻.现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和1

合适的年龄生育 备孕女性若想有好质量的卵子，那么就得抓紧时间在女性的最佳生育年龄时间内完成怀孕的任务。因为女性生育能力比男性更容易受年龄影响，因此，如果有打算要生育宝宝的女性就得注意了，女性最佳生育年龄是23~30岁，一旦超过30岁以后无论是生理机能还是卵子的质量都会呈现下降的趋势。 保持身体健康 女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。因此，在备孕期间，女性应该要进行适当的体育锻炼。因为这适当的体育锻炼可以帮助女性大大提高身体素质，确保卵子的质量。 合理饮食 在日常生活中，备孕的女性应该多食用黑豆、豆浆或水煮鱼汤。因为黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵，而水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。此外，备孕的女性还要切记不能吸烟喝酒，或者是暴饮暴

动物血 猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 推荐食谱：猪血汤 材料：猪血1块、酸菜心2片、韭菜3棵、调味料高汤3碗、盐半茶匙、沙茶酱2大匙 作法： 1.猪血切片，先用开水氽烫过，捞出。 2.高汤放锅内，加入洗净切好的酸菜丝，先煮5分钟再放入猪血，再煮5分钟，加盐调味。 3.韭菜洗净切小段，和沙茶酱一起放在汤碗中，再盛入猪血汤，拌匀即成。 鲜蔬果汁 它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。 推荐食谱：胡萝卜苹果汁 材料：胡萝卜1根，苹果1个 作法：苹果和胡萝卜去皮，切成长条，放入榨汁机中，取汁即刻享用 海藻类 海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出

做为一名牙科医生，经常遇到下列情况，让平时得心应手的治疗操作也成了棘手的事： 今年正月初八上午，诊室外传来哭闹声，原来是一位丈夫正在哀求妻子看牙病。这位少妇怀孕4个月，本来看牙就胆小，真是难为她了。春节期间，她牙疼得影响到进食、刷牙，坐卧不宁，看过几家口腔急诊，均因有孕在身未按常规诊治，仅仅采取了放药绵、药物漱口等简单措施。接诊时，孕妇问了我一串问题：打麻药对胎儿有影响吗，照牙片对胎儿有影响吗，钻牙对胎儿有影响吗，吃消炎药对胎儿有影响吗，能否仅用点外用药……真让人为难！作为医生，我理解孕妇的顾虑，可是，疼痛、炎症、低烧、营养不良以及坐卧不安的紧张情绪难道不影响胎儿的生长发育吗？ 在门诊工作中，经常会遇到因口腔清洁欠佳、牙石堆积较多，继发妊娠型龈炎，导致牙龈经常出血的孕妇。另外，孕龄与智齿冠周炎发生的年龄基本重叠，因此，口腔急诊、口外门诊中有很多喊“尽头牙”肿痛的孕

减少高龄生理上的劣势 因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等，因此这些都是首要解决和预防的问题。这时高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势，而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率，把较长的月经周期缩短至接近28天左右，这样能够增加卵巢的活性与代谢的能力，可以通过生理激素与卵泡监测，并对发育不良的卵泡进行综合的微调。 更为细致的孕前检查 高龄女性的孕前检查，必检的项目要比正常的女性的必检项目多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、抗精子抗体、通液、抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体，以上这些都是常态的必检项目。 并且，在35岁有子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、卵巢早衰、宫颈糜烂、乳房肿瘤等女性疾病都是非常高发以及常见的，所以，这些疾病需除外，而

心理准备 高龄产妇要做好心理准备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。 全面体检 夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。 改变不良习惯 这一点是必须要做到的，比如吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。同时保持心情愉快，身体健康。如果以往有病，应积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。 停避孕药 夫妻双方在计划要孩子前停服口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物成分对胎儿产生不良影响。 补充叶酸 为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄产妇在孕前应按医嘱补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，病变广泛可累及全身各个脏器，包括皮肤、关节、心、肺、肾、脑及消化道等。 妊娠对系统性红斑狼疮的影响各家报道不一，多数学者认为在妊娠早期及产褥期病情往往加重；并发妊娠期高血压疾病时会使红斑狼疮性肾炎恶化。 由于红斑狼疮患者在妊娠早期（头3个月）容易发生流产，末3个月和产后能引起病情加重，因此红斑狼疮病人是否可以怀孕是有争论的。在临床中，已观察到大多数女性患者在病情基本缓解基础上结婚、怀孕、生育。生育后病情仍然是缓解的，但是要具备一定的条件。如： （ 1 ）病情基本缓解 6 个月以上。 （ 2 ）抗心肌磷脂抗体阴性。阳性者容易流产、死胎。 （ 3 ）强的松服 15 毫克以下的维持量或不服激素。 （ 4 ）怀孕后应在专科医师观察下定期随访，在有经验的医院产科分娩。 （

肥厚型心肌病具有遗传性 目前认为遗传因素是该病主要病因，其依据是本病有明显的家族性发病倾向，常合并其他先天性心血管畸形，有些患者出生时即有本病，本病患者中可见到HLA抗原的遗传基因型。家族性病例以常染色体显性遗传形式传递，发病的型式可是无症状的心肌不对称性肥厚，也可有典型的梗阻症状。大约50%～55%的肥厚型心肌病患者有家族史，属于常染色体显性遗传病。肥厚型心肌病的遗传学说已被公认，且认为与组织相容抗原系统有密切关系。肥厚型心肌病患者的HLA-DRW4，Ag，B5抗原的检出率明显增加。 不是一定遗传，且患病也容易康复 肥厚型心肌病的病情通常来说发展比较缓慢又具有遗传性，不是说一定会遗传，所以无须太过担忧。万一孩子有遗传到，只要经过及时良好的治疗，大多数患者都能够康复。 肥厚型心肌病的患者在生活上应该注意避免过度劳累，不要处于长期精神紧张的

“乙肝母婴零传播工程”在粤启动，专家指乙肝病毒阳性不是剖宫产的手术指征 今年起，国家卫计委在全国全面开展预防乙肝母婴传播工作。近日，由中国肝炎防治基金会主办、南方医科大学南方医院承办的“小贝壳-乙肝母婴零传播工程项目”广东启动会举行。记者获悉，剖宫产过去被认为“有助于减少乙肝母婴传播”，然而近期研究显示，这一观点并不成立。妇产科专家不建议产妇为了阻断乙肝病毒母婴传播而刻意选择剖宫产。 乙肝病毒阳性不是剖宫产的手术指征 “我国1~59岁人群的乙肝病毒携带率为7.18%，而母婴传播是我国慢性乙肝感染的主要原因。在没有预防措施的情况下，母婴传播率高达30%~40%。”据南方医院妇产科钟梅主任医师介绍，乙肝病毒感染时，患儿年龄越小，成为慢性携带者的概率越高，发展为肝纤维化、肝硬化、肝癌的可能性越高。 过去，医学界认为，自然分娩时因子宫收缩“挤压”胎盘，促使母体内

可以肯定地说白化病是遗传病，它是常染色体隐性遗传，也就是说患白化病子女的父母亲都是致遗传病基因的携带者。如果父母亲只有一方是致病基因的携带者，后代不会发病。白化病的遗传病特点大体是这样的： 如两个患白化病的病人结婚，他们的子女都将患白化病。从优生学上来说这种情况应禁止婚配。 白化病人同正常人结婚，他们的子女不表现病态，但在体内都带有白化病的基因。 夫妇两人均带有白化病基因，所生的子女中，有的可能是白化病患者．有l／2的可能不表现症状，但实际上是白化病基因的携带者，有l／4的可能为正常孩子。有人祖上三代都没有白化病，当他们的后代出现白化病表现的时候，他们感到很诧异，这是从哪遗传来的呢？其实是因为他们都是白化病基因的携带者。 白化病是怎么遗传的，我相信大家都已经很清楚的知道答案了！白化病的治疗尚无根治的方法，只能以预防为主，禁止近亲结婚是重要的预防措施之一；同时产前基因诊断

牛皮癣存在遗传因素现在已被公认,这从三方面的研究得到证实 : 其一,是临床表现有相同数量的病人,其家属中有牛皮癣病人,即遗传家谱的调查.国内外的调查报告中,具有家族发病史的病人大约在10%-30%.在长期随访调查的943例病人中有279例病人具有家族发病史,占29.5%.连续三代发病的有32人,其中一个家族三代具血缘关系的25人中有8人发病,但这样的家族毕竟是很少的. 其二,是对双胞胎牛皮癣的发病情况调查研究. 其三是对白细胞血型的研究,也都证明牛皮癣具有遗传因素存在. 但遗传几率也是可以减少的，减少遗传几率需要注意两方面,第一在病情稳定并且停药半年以上没有复发的情况下怀孕,第二,在夏季牛皮癣减轻的季节怀孕,如果两者都具备的话,那是最好的了. 牛皮癣具有相对遗传性!但是牛皮癣患者的后代一定不会都发病，更准确的说，牛皮癣不发病的概率要高于发病的概率。因为，决

血友病又被大家称为欧洲皇室“皇族病”，许多的皇室贵族都患此病。 这是一种遗传性血液疾病，主要是通过遗传使患者患病。那么，对于那些通过检查确定自己患有血友病的血友病基因携带者来说，很严峻的一个问题摆在他们面前，就是是否会将血友病遗传给孩子。针对这个问题，是不能够单纯的用会或者不会来回答，其中需要分很多种情况，并不是单一的结果，如携带者是男、是女，配偶是否是血友病等等，都是有关的。 我们可以先看一张图： 从图得知：血友病患病男性与正常女性婚配，子女中男性均正常，女性为携带者；正常男性与携带基因的女性婚配，子女中男性一半为患者，女性一半为携带者；患病男性与女性携带者婚配，所生男孩半数有血友病，半数正常，所生女孩半数为血友病，半数为携带者。如果男女双方都是患者，那么生下来的子女全部为患者。 因此，专家建议：男性患者或女性携带者选择结婚对象要慎重。如果爱情魔力实在无法抵挡，非要结婚，

控制红绿色盲的基因位于性染色体X上，我们依然可以像推断色盲遗传一样来推断色盲隔代遗传的几种情况： 1、爷爷色盲，奶奶正常；则爸爸正常，若妈妈正常；那生出的孩子跟色盲无关，都是正常的。 2、外公色盲，外婆正常；则妈妈为色盲基因携带者，若爸爸正常；那生出的孩子男孩有1/2的几率是色盲，女孩要么正常，要么是色盲基因携带者。 3、爷爷正常，奶奶色盲；则爸爸为色盲，若妈妈正常；那出生的孩子，女孩为色盲基因携带，男孩正常。 4、外公正常，外婆色盲；则妈妈为色盲基因携带者，若爸爸正常；那生出的孩子男孩有1/2的几率是色盲，女孩要么正常，要么是色盲基因携带者。 5、爷爷色盲，奶奶色盲；则爸爸色盲，若妈妈正常；那生出的孩子，女孩为色盲基因携带，男孩正常。 6、外公色盲，外婆色盲；则妈妈色盲，若爸爸正常；那出生的孩子女孩为色盲基因携带，男孩色盲。

控制红绿色盲的基因位于性染色体上，且为隐性基因（男性性染色体为X/Y,女性为X/X）。色盲基因存在于X染色体上。那我们就可以推断出以下几种情况： 1、男正常，女性携带者（X/Y,X/X1。X1为色盲基因携带）： 正常男性和女性携带者结婚，可能出现的染色体组合为：X/X（女儿）,X/X1（女儿）,X/Y（儿子）,X1/Y（儿子）。则他们的女儿有1/2的可能性正常，1/2的可能性为色盲基因携带者；儿子则有1/2的可能性正常，1/2的可能性为色盲。 2、男正常，女色盲（X/Y,X1/X1。）： 女性色盲和正常男性结婚，可能出现的染色体组合为：X/X1（女儿），X/X1（女儿），X1/Y（儿子）,X1/Y（儿子）.儿子都是色盲；女儿都是色盲基因携带者。 3、男色盲，女正常（X1/Y,X/X。）： 男性色盲和正常女子结婚，可能出现的染

视力可能遗传 根据群体调查，早已证明各民族之间近视眼的发病率差别很大，亚洲人中以中国人和日本人多发近视，欧洲则犹太人较英、德等国本地人的近视眼多见。这说明近视眼的发生与民族、种族有关系。60年前外国学者就已经报道了一对双胞胎的双眼不但都有近视、散光，而且连度数都一模一样；我国的眼科专家也对双胞胎进行过研究，发现双胞胎的两眼屈光度都很接近，尤其是同卵双胞胎之间的相关性更高。这提示遗传因素在近视的发生中起到重要作用。 （有专家和学者试图找出先天遗传在近视上扮演的角色;并搜集了187对同卵及异卵双胞胎，分别就两眼的屈光率、眼轴轴长及角膜弧度，算出遗传度。 研究结果显示，若遗传度为1，则代表宝宝的视力完全由遗传控制，0则代表宝宝的视力和遗传无关。统计也发现，这些双胞胎的视力遗传度落在0.2～0.3之 间，显示他们的视力有20%～30%是受到遗传因素影响的，而70%

遗传因素在某些精神疾病病因中有一定地位。也是精神疾病病因中确实是一个重要的问题。如精神分裂症、躁狂抑郁症、人格障碍、精神发育迟滞某些类型等具有明显遗传倾向。 本病有家族的聚集性，患者亲属患本病的机率比一般人群要高。血缘关系越近机率越高，一般来说一级亲属为14%，二级亲属为4.8%。不过并不代表这14%和4.8%就一定发作，还要有一定的诱因才能发作，比如说长期限的家庭矛盾，人际关系不良，失业的压力，慢性疾病等等。 所以纠结会不会遗传还不如做好预防工作，营造和谐的家庭氛围，处理好与周围人的关系，学会释放压力，这样比担心不知道会不会发生的遗传要来得实际。

精神分裂症 精神分裂症虽病因尚不明，但经专家学者多年观察研究，发现精神分裂症发病与遗传有密切关系，并与其它很多因素有关，血缘越近，遗传几率越大。当然疾病的发生还与后天子女的心理因素和社会环境因素有一定关系，但是主要是血缘关系，所以精神病患者未治愈是不提倡生育的，但是遗传不是一定的。如果子女患病要正规的药物治疗。给子女提供一个温馨的生活环境，避免紧张的家庭气氛。 癫痫病 首先，癫痫病分原发性癫痫病和继发性癫痫病。 一般继发性癫痫病都可以找到诱因，是由于外伤或缺氧等因素引起。这种癫痫病一般不会遗传。 原发性癫痫指在临床上找不到病因的癫痫病，有一定遗传性。一般遗传率3％～5％。原发性患者的亲属中，血缘关系越近发病率越高，反之越低。原发性癫痫的初发年龄不定，多在幼儿期和少年期起病，以典型大发作或典型小发作为临床表现。 甲型血友病 它的发病